解散してあなたの関係を保存し、あなたをより親密にすることができますか？

解散してあなたの関係を保存できますか？

簡単な答えは「いいえ」です。別れることはできませんし、関係を保存することもできません。別れができることは、あなたとあなたの重要な他の個人的なスペースがあなたの現在の関係の境界の外で成長するのを助けるのです、そしてその成長 かもしれない あなたが一緒にいることを意図していることを理解させます。それが起こった場合、古い関係は保存されません。別の見方や境界を持つ新しい関係が、代わりに存在する必要があります。

数年前、私は必死に解決したいと思っていた関係にいましたが、しばらくしてから、私たちのやり方を続けていれば、物事は長続きしないことを知りました。彼は丸一日大学に行っていました、そして私は家で私の仕事、友人や家族に執着しました。私は結婚について考えていました、彼はその考えに完全にびびっていました。このため、私たちは休憩を取り、状況がどこに行くのかを確認することを決定しました。

残念ながら（または幸いなことに）私たちにとって、分割はしました ない 私たちを近づけます。結局、私たちは別の方法で行き、最近ではFacebookがたまに追いつくためにのみ接続しています。それでも、たくさんあります このタイプのものが実際に本当に良いインスタンス カップルのために、それらをさらに結合し、かつてそれらの間で壊れていた絆を修復します。

ここで、より良い状態に分割する方法、なぜそれがあなたを元に戻すのに役立つのか、そしてそれがどのように逆効果をもたらすのかを説明します。

あなたがこの人との未来の文脈においてあなたにとって重要であったことが、あなたが関係を終えると、はるかに少なくなることに気付くかもしれません。

なぜ機能するのか

時間離れは、他の人をよりはっきりと見ることを意味します

あなたがお互いの顔で毎日過ごしていないとき、彼らが誰であるか、彼らがあなたの時間の中で一緒に成長した方法のために実際に他の人を見るのは簡単です。先ほど触れたボーイフレンドと一緒にいると、自分がいかに自立していることにいらいらし、他の人からの助けを受け入れたり、自分ですべてを行うことができないと認めたりすることがよくありました。

時間をかけ離れて過ごしたとき、私は彼が率先して行動し、自分で物事を処理する彼の能力に感銘を受けました。私の彼に対する見方はバランスが取れており、私は彼の頑固な独立が本当にクールなものであるかもしれないと思いました。同様に、彼は私があまりにも慎重すぎるとしばしば思ったが、時間が経つにつれて彼は私の注意深い個性が私に後悔をほとんど残さず、私をしっかりした信頼できる人にさせた方法を見た。

どのようにして裏目に出るのか

わかりましたので、お互いにもっと感謝することを学びましたが、正直に言うと、分割の最初のフェーズでお互いの肯定的な側面をそれほどはっきりとは見ていませんでした。実際、彼が他の友情と関係を探っていて、彼が無意識のうちに彼を傷つけていた私の性格の側面を引き離しているのを見たとき、彼の最初の時間は彼の私の否定的な属性を強化するようでした。

彼が出会うことができたのは、何年も離れて、カップルが失敗した関係になってからでした。おそらく、いくつかのバラ色のメガネと深い後知恵のレンズを通して、私を私とは対照的に成熟した思慮深い女性と見なします彼が最初に私を見てくれた、気まぐれで怖い女の子。

あなたが分割があなたのパートナーがあなたが見るあなたの素晴らしい部分を見るのを助けることを望んでいるなら（またはその逆）、あなたは両方が関係とあなたの衝突する個性の特徴が持っていたプレッシャーから降りてくるので最初は失望するかもしれませんあなたの人生に身を置き、スペースに大きな安心を見つけてください。

自分のことをもっとよく知ることは、自分の欠点をよりよく知ることでもあり、自分の見方を揺さぶる他の人の影響を受けずに真に直面することを意味します。

あなたは自分自身をよりよく知るようになります

私は私たちの分裂の間に自分自身についていくつかのかなり衝撃的なことを学びました：

1. 私はフラフープが本当に得意です（私たちはいつもNetflixを一緒に見ていて、一緒にいるときはあまり活発ではありませんでした）
2. 私は自転車に乗るのが大好きです（繰り返しますが、一緒にいたときはどこでも車を運転していました）
3. 私は一人でたくさんの静かな時間が必要です。いつもおしゃべりをしたり、雑談をしたりするのは好きではありません。昼休みに電話がかかってきたときに追いつけないといけないような気がしました。

これはおそらく、休憩を取る際の最も満足できる側面の1つです。 たくさん 自分を知るための自由の自由。あなたがあなたのパートナーと一緒にいたすべてのこの時間の間、あなたはおそらく、ギャップを埋め、関係のバランスをとり、現状を維持するために、自分を曲げて形を整えてきました。

これは悪い特徴ではありません、それは私たちのほとんどが長期的な関係と結婚で行うことです。しかし、これはあなたのアイデンティティを引き裂く可能性もあります。特に若い場合、または1人か2人と付き合ったばかりで、関係に参加する自己意識が強い場合は特にそうです。時間をかけて自分で作業する必要があることを認識する代わりに、あなたが上陸したこの魔法の関係が、パートナーとの絆の前に存在していた過去の傷、不安、ジレンマをすべて癒してくれると信じ込んでいるのかもしれません。リサ・ファイアストン博士が言うように 今日の心理学のためのこの記事、

「融合または幻想的な絆のこの幻想の中で、両方の個人は、初期の愛着パターンを繰り返し、幼稚なものに後退するにつれて悪化し始めます または親 [彼女の強調]関連する方法。

どのようにして裏目に出るのか

自分をもっとよく知ることが本当に逆効果になるとは思いません。痛みを伴うこともありますが、成長はよくあり、自分をよりよく知るようになると、自分には満足できないことがあるかもしれません。たぶん、あなたは今までずっとあなたのパートナーがあなたのために十分に存在していないと非難してきました、あなたは実際に展示していました 共依存の兆候。確かに、自分のことをもっとよく知ることは、自分の欠点をよりよく知ることでもあり、自分の見方を揺さぶる他の人の影響を受けずに真に直面することを意味します。

または、おそらく、あなたが自分自身とあなたのパートナーに嘘をついていて、結婚して家族を始めたいと思っているときに、3か月間ヨーロッパをバックパックすることを本当に望んでいることがわかります。

あなた自身をよりよく知ること-または、あなたの元が彼らの自己をよりよく知ることは、あなたの希望と夢がもはやもう一列に並んでいないことに、あなたのどちらかまたは両方が気付くことになるでしょう。

他の人と時間を過ごすことはあなたの優先順位を定義するのに役立ちます

私のボーイフレンドと私が別れるまで、私たちは結婚することを計画していましたが、どちらも私たちの関係と私たちの人生にとって正しい方向でした。私たちが別れたとき、私は突然私は結婚することや誰かの妻になることにまだ興味がないことに気付きました、そして彼はその時点で彼にとって彼の教育と旅行を完了することが何よりも重要であることに気付きました。

画像から私たちの関係を切り取ることで、方程式にそれがないと、私たちの優先順位は実際には私たちが思っていたよりもはるかに異なっていることに気づくことができました。

同様に、あなたがこの人との未来の文脈であなたにとって重要であったことが、あなたが関係を終えるとはるかに少なくなることに気付くかもしれません。たぶん、あなたがすでに住んでいるコミュニティで小規模なビジネスを始めたいと思ったときに、彼と一緒に西海岸に移動したいと思っていたかもしれません。離れた時間を過ごすと、主婦ではなく幼稚園の先生になりたいと思うようになります。

そして多分、たぶん、多分、それらの新しい優先事項 再燃する 関係を築き、2人が新しい視点と新たな焦点で軌道に戻るのを助けます。

どのようにして裏目に出るのか

または、どちらか一方または両方が、優先順位の変更が一致しないという明確な結論に達する可能性があります。これが私たちに起こったことです。分割後の8週間を夢の分野での教育に費やし、家に帰って昔の友達と一緒にこの地域を探索し、自分の勉強に夢中になっていたので、私は本当に、本当に望んでいないことに気づきました離れるには、彼の仕事の分野で大量の旅行が必要だったので、一緒にいたらしなければならないことです。

時々、時間を離れると、ケーキを手に入れることができず、それを食べることもできないことがわかります。一緒にいることができず、個人の優先事項を追求することができない場合があります。最近、彼は教育を受けたお尻を世界中で駆け巡っています-彼はいつも、いつも夢見ていたことです。私は故郷でひたすら掘り出し、作家としての情熱を実現し、いつも愛する街に根を植えています。私達は私達の真の優先事項を実現することにより幸せです、そしてそれは今痛く感じるかもしれませんが、これがあなたに起こるならば、あなたの両方の世界はそれのために明るくなります。

潜在的な落とし穴

一緒に戻ってくることを期待して別れることは、虹や蝶だけではないことをすでに知っています。このルートを検討する際に備えておくべき潜在的な落とし穴があります。

嫉妬

ああ、あなたは嫉妬を体験するでしょう、そして、残念なことに、あなたの1人は嫉妬を武器として使用して、もう一方をより早くあなたのところへと戻ってくるように強要されるかもしれません。

回避する方法 それ：

お互いのソーシャルメディアにたむろしたり（必要に応じてフォローを解除したり）、他の人に会ったり、他の人に興味を示したりするときに、お互いに知らせないでください。時間をかけ離れていると 意志 他の人と一緒に探検。多分それはあなたがあなたがお互いにあなたが持っていたものを理解するのを助けるか、あなたがあなたが実際にお互いのために意図されていないことを見るように強制するでしょう。いずれにせよ、これは繊細にアプローチしてください。

あなたの1人は前進し、もう1人はそうしません

私自身のシナリオでは、休憩の約2か月前に誰かに何気なく会うようになりました。結局、どこにも行かなかったのでカジュアルだったと言いますが、当時はそれが私の元へのロマンチックな感情のすべてを下水道に引きずり込みました。

私は彼と恋に落ちただけではなく、彼と同じようにさえいませんでした。私は先に進みました、そしてそれは私たちの一時的な休憩が公式に終わったときです。に T-Swiftの悪名高い言葉、 私達は絶対よりを戻しません。いつものように。

それを回避する方法：

すべきではない。あなたの1人がそれを進めた場合、あなたは一緒にいるつもりはないという非常に明確な兆候です。少なくとも今のところは。

関係を保存するためだけに解散することは、あなたが完全に探索することは決してないことを意味するかもしれません

一緒に着陸するだけだと考えて分割するということは、一方が探索を続ける間、一方が大げさなまま待機する可能性があるということです。とても健康的に聞こえますか？

いいえ、ちがいます。

それを回避する方法：

出て行け！それはあなたが今すぐ日付を手に入れなければならないという意味ではありません、 実際、あまり健康的ではありません。しかし、あなたの興味を探検し、あなたの好きなものを知り、あなたの好きなものを知り、あなたの見方を歪めるあなたのパートナーの影なしに世界について嫌いになってください。 ここにいくつかの健全なアドバイスがあります ライフコーチのSharon Popeから、パートナーからの一時的な休憩を取ります。

一緒に戻って来ることの希望で分割するためのルール

準備はいいですか？一緒に戻ることを意図して分割するための5つのルールを次に示します。

1. 慎重にお互いに従ってください。 お互いのソーシャルメディアのあちこちにいてはいけません。それは嫉妬に火をつけ、あなたの元があなたなしで実際よりももっと楽しんでいるという歪んだ見方を与えることができます。
2. 秘密裏にあなたの元に物事を投稿しないでください。 「私の問題の玄関口として彼の体を使う人が欲しい」のような関係のミームや引用を投稿する人ではありません。あなたはそれよりも優れています。尊厳と自尊心を保ち、あなたが本当にあなたの元に伝えたいことがあるなら、プライベートメッセージでそれを言ってください。
3. いいえ、「他の人には見えない」という条項はありません。 あなたのパートナーが棚の人形であると期待しないでください。あなたが休憩しているなら、あなたはお互いに属していません。彼らが別の人とデートしたい場合、彼らはそれをするのは自由であり、あなたもそうです。
4. 近い将来に備えて、電話やテキストメッセージ、または「ハングアウト」に抵抗します。 いつ話し始めるか、どれだけコミュニケーションできるかをタイムラインで示すことは悪い考えではありません。最初は話さないのは変だと思うので、週に2回、特定の時間にテキストメッセージをやり取りすることに同意できるかもしれません。これらの境界を設定することで、完全に自由落下しているように感じることなく、つながりを断ち、お互いにスペースを与えることができます。
5. 嫉妬を抑えることができない場合は、連絡先をすべて切り捨ててください。 もしあなたの一方または両方が圧倒的な嫉妬を扱っているなら、それはすべての接触を断ち切る時です。嫉妬は時間を離すことの自然な副作用ですが、それを引き継いで、休憩を取ることの全体のポイントを酸っぱくするでしょう、それはより健康なパートナーシップを持つことの希望であなた自身をよりよく知ることです。