誰かを好きになるのをやめる方法

あなたが誰かを好きになるのをやめなければならないときにすぐにすべき4つのこと

1. それらにテキストを送ることを止めなさい。ソーシャルインタラクションの量に関係なく、あなたはもっと欲しくなるでしょう。子供や資産を共有する場合は、それらについてのみテキストを記述し、（短い）会話中にあまりエモートしないように注意してください。
2. ソーシャルメディアでフォローを解除します。それは誤った現実を提供するだけでなく、この人をあなたがあまりに達成することができないようにします。
3. 相互の友人から少し離れてください。ソーシャルイベント中に、彼らの様子を聞いたり、ぶつかったりするのはあまりにも魅力的です。
4. 彼らがあなたの障害物に残したTシャツであるか、あなたがそれらに与えることを計画していた贈り物であるかどうかにかかわらず、それらを思い出させるアイテムをあなたの家から取り除いてください。これによってそれらが消去されることはありませんが、これはそれらを「見えないところ、気になるところ」への良い方法です。

20代前半では、8日間の婚約者が仕事から女の子に夢中になっていたので、結局結婚するべきかどうかはっきりしていなかったことがはっきりしないまで、人生は桃色に感じていました。レコードをリッピングし、Bonnie Raittのクラシック「I Ca n't Make Make You Love Me」のBon Iverのカバーを吹き飛ばして、シャワーを浴びせるのをぼかします。お湯の下で肌が荒れていたので、私はこれだけの悲痛を経験した唯一の人だと確信していました。

多分それは私のように私の婚約者と一緒に長い間深く愛していた人かもしれません、多分それは情事であり、彼らはコミットする準備ができていないかもしれません、あるいはおそらくあなたが遠くから好きだったが本当に持っていなかった人かもしれません。または、判断なし、たぶんあなたが本当に持っている人かもしれません 番号 結婚したひよこや妹の彼氏のように。状況に関係なく、あなたが持っている誰かを乗り越えることは、特にあなたがずっとボン・アイバーを聴くことを主張するならば、それが思っているよりもずっと難しいです。

あなたがそれらを好きになるのをやめることを学ぶときは、しかし、それはより簡単です。はい、私はあなたが実際に方法を学ぶ必要があることを意味します 賞賛しない この人は始める 乗り越える それら。

しかし、なぜあなたは誰かを好きになるのをやめるべきですか？

真実は、それが本当に骨の折れるものになると、誰もが100％に値する価値がないということです。うんと同じように、誰もが肯定的な属性を持ち、あなたが幸せでコミットされた関係にあるときは、あなたのパートナーの良い特徴に焦点を合わせるのが賢明です。しかし、誰もが負の属性をいくつか持っているため、それらを手放すビジネスに従事している場合は、バラ色のガラスにこだわるのではなく、これらの魅力的ではない側面に焦点を移すことで、1つに進むことができます。

ここに方法があります...

あなたが失望していることを受け入れる

なぜそれが重要なのか

この人の気持ちから先に進むためのハードワークを行う前に、自分にその気持ちを実際に感じる機会を与えなければなりません。 研究によると 悲しみの心理学について、ロマンチックな失望の痛みを乗り越えられるようにすることは、悲しみをすでに処理しているので、長期的な平和を見つけやすくなります。結局のところ、恐ろしい夏のボン・イヴァーを聴きながら、これらすべての涙をシャワーで流しながら、私の心が何度も何度も壊れないようにしました。

どうやってするの

• 書く。これまでに行ったことがない場合でも、自分の気持ちについて書いてください。 Googleドキュメントに入力するだけでも、重い感情で信頼できる友達にテキストメッセージを送信する場合でも、ジャーナリングする場合でも、感情に言葉を当てることは、自分の本当の感情を認めるのに最適な方法です。
• 悲しい音楽を聴く。ボン・アイバーの他にも、あなた自身の泣きじゃくりを刺激するたくさんの悲痛な歌があります。
• 大丈夫じゃなくても大丈夫。今すぐベストを尽くす、以前のように社交的になる、またはこれまでにやったことにコミットするエネルギーがなくても大丈夫です。あなたは今、完全に大丈夫ではありません、それは大丈夫です。それは良くなるでしょうが、今シーズンは 良くない そしてそれは完全に正常です。

同じことをしたい人と時間を過ごす

なぜそれが重要なのか

すべての感覚を感じたら、お尻を上げて外に出ます。私は日付を意味するのではなく、誰かとロマンチックにつながることを意味するのではなく、あなたのような他の人々がいることを覚えておいてください-それらの人々を見つけてください。私の婚約者と私は、一緒にいるのと同じくらい楽しいため、Netflixに接続して視聴する以外にほとんど共通の興味を持っていませんでした。

志を同じくする人々を回避することは、あなたがしていることと同じことを人生で感謝する人が他にいることを思い出させます。

どうやってするの

これらの人々に会うのを待つのではなく、彼らに行ってください！

• 仕事のハッピーアワーの後で次へと言ってください
• ソーシャルメディアを駆使して、ビーチでのバレーボール、バードウォッチング、カンバスなど、同じことをしているように見える地元の友達と交流します。
• あなたが情熱を注いでいる何かのためのボランティア-あなたは同じ価値観と興味を持つ他の人々に出会い、あなたはその過程であなた自身と他の人々を豊かにするでしょう。

私の婚約者と私が分かれると、私は一緒にいたときに楽しむ時間やスペースがなかったものに行き始めました。これらの新しい経験を通して、私と同じような人々に出会い、彼らの周りにいると、私は非常に好意的であるだけでなく、私が本当に掘り出している他の人々もいることを思い出しました。

これらの新しい経験は、私が非常に好意的であるだけでなく、私が本当に掘り起こしている会社が他にもあることを思い出させました。

それらを思い出させる音楽を聴くのをやめる

なぜそれが重要なのか

あなたの失恋に合った曲を聞くことは重要ですが、失恋前にその人と特定した歌は、しばらくの間ローテーションから外す必要があります。

このように考えてみてください。もしあなたがこの人から未来を離れようとしているなら、あなたは彼らの顔をあなたの心に呼び戻すような曲で過去に引き込まれ続ける必要はありません。

どうやってするの

新しい音楽を見つけよう！ SpotifyまたはYouTubeでプレイリストを検索し、これまで気にならなかった可能性のあるトラックに合わせて再生を開始します。

この人の否定的/有毒な属性を熟考する

なぜそれが重要なのか

なぜなら、これらの各単語を実際に理解させるためです。 誰もいない それ すごい。 つまり、あなたはそれらが好きで、あなたはクールなので、おそらくかなりクールです。しかし、本当のことですが、私たちは皆、有毒なshizznatが染み出る亀裂に欠陥があります。パインしたこの人の部分に焦点を当てると、今まで見た可能性のあるこの別世界の平面ではなく、人間のレベルでそれらを見なすのが簡単になります。

どうやってするの

リストを書くためにもう一度書き始めるので、ペンをつかみます。 有毒な特性 あなたの目のリンゴが表示されます。私はかつて自分が誰かに夢中になって、全国で彼についていくことを簡単に検討した（彼の提案）。私たちは多くの共通点があり、同じことを楽しんで、一緒に爆破しましたが、彼が物事を終えたとき、私が無視しようとしていた小さな赤い旗を顔の前に振らせました。のようなもの...

• 彼は酒を飲んでいる間だけ親密で居心地が良さそうだった
• 彼はすぐに他の人を後ろに倒しました
• 私たちは独占的ではなかったけれども、私が他の人と一緒に出かけたとき、彼は嫉妬しました
• 彼は猫が好きではなかった。同様に、wtf。

これらのネガティブな属性を検討することで、私はこの男をすぐに好きにならなくなった。また、彼が私の結婚した友人と一緒に寝たとき。それは私も本当に彼を乗り越えるのに役立ちました。

彼のネガティブな属性を検討することで、私はこの男がすぐに好きにならないようになりました。

何か新しいことに挑戦します

なぜそれが重要なのか

この人の否定的な特徴を特定したので、あなたは自分自身に再び焦点を合わせることができます。私の婚約者と別れのないリバウンドのストリングで別れた後、私は自分自身に戻る時間であることに気付きましたが、私がデートした人々の中に私が誰であったかという多くは巻き込まれました。新しい趣味に挑戦したり、いつも興味のあることをする方法を学ぶことは、他の人の気持ちを超えて成長する素晴らしい方法です。

どうやってするの

• 新しい言語を学ぼう！ MangoやDuoLingoなどのアプリを使用すると、毎日数分で簡単に実行できます。
• フィットネストラッカーを入手してください。私はFitBitを手に取り、コミュニティのアプリを使い始めました。人と出会い、バーチャルレースをすることで、ポジティブな方法で自分自身に集中できるようになっただけでなく、エクササイズは自分自身についてより健康的で良い気分になり、自分自身についてよく感じるようになったので、そうでない人の心配が減りました私のように。
• Instagramでハッシュタグを検索して、今までにない趣味を見つけましょう。陶器、瞑想、ステンドグラスの芸術には、すべて非常にクールなコミュニティがあります。

なぜあなたはこの人を好きではなくなるのですか？

• 彼らは私を好きではありません。
• 私たちはお互いを好きですが、彼らは私たちが一緒になることを妨げる関係にあります。
• 私は関係にあり、私はこの他の人のために私の感情を巻き戻す必要があります!!
• 私たちは一緒に仕事をしていて、今一緒にいるのは適切ではありません。
• この人は実在するので、私の上司または教授です。
• 私は教授または上司であり、私はよりよく知っています！