子供に最適な名前

虐待をやめる:離れて歩くことの内部闘争

私たちは状況の外に立つのはとても簡単で、自分たちに起こっていることにどう対処すべきかを他の人に正確に伝えます。友人や家族に、口頭または肉体的に虐待された人と一緒にいることがどれほどクレイジーだったかを伝えるのに問題はなかったと思います。それが私であるなら、私が何をするかについての詳細を彼らに彼らに与えるでしょう、そして私は彼らに彼ら自身を救う方法の段階的な指示を彼らに提供します。これらの知恵の言葉を、まるで絶対的な福音のように配りました。私は、なぜ女性がそのライフスタイルを選ぶのかについて私の心を包む能力がありませんでした。私が虐待を受けた女性になったとき、私の精神の中で激怒した混乱を想像できます。私は知っていた虐待を受けたすべての女性についてすべての答えを得たので、これはどうして私に起こりましたか?どうやって戦士から犠牲者に行ったのですか?

女性が虐待されていることを否定する理由

研究では、女性の5人に1人が虐待的な関係に関与していることを示唆しています。すべての女性が愛する人の手に耐えて虐待を認めた場合、実際の数はどうなるか想像できます。拒否には2つの非常に異なる段階があります。まず、女性は虐待について完全に否定しています。彼女自身も含めて、彼女が虐待されていることは誰にも認められません。拒否の第2段階は、女性が何が起こっているかを自分に認めるところですが、それでも、密室で実際に何が起こっているかを他の人に知らせることを拒否します。

女性は自分に起こっていることを否定するためのさまざまな理由があります。最も一般的な理由のいくつかは、プライド、恐怖、救い、安定です。そのリストはおそらくあなたには奇妙に聞こえます。私はそれらが主に前向きなことに関連する言葉であることを知っているので、それらが虐待を否定する理由になるかもしれないと聞くのは奇妙です。それぞれについての私の個人的な経験をより深く掘り下げてみましょう。

私は誰もが必要なときに頼りにした友人でした。私は「強い女」でした。私は友達が私をどのように見ているかを評価しました、そして私が彼らの考えや感じたことを危うくするために何もしたくありませんでした。私の誇りは、家に嵐が発生していることを示唆することさえできませんでした。もし私が私の関係のどんなタイプのトラブルをほのめかしたとしても、私は皆を失望させ、私の「強い女性」のイメージを台無しにしてしまいました。

当然、私が誰かに言ったとしたら彼が何をするかを恐れていましたが、私の恐れは他の人がどう思うかということでした。誰かが本当に私を助けることができるでしょうか?彼らは私が自分では思いつかなかった解決策をどのように思いつくでしょうか?彼らは、「強い女性」が現在苦労していて助けを必要としているという事実を密かに愛するだろうか?何よりも怖かったのは、自分に起こっていることに力を与えることでした。私の心の中で、言葉には力があります。したがって、私は状況に新たな命を吹き込み、実際にそれらの恐ろしい言葉を言ったとしても、それを修正することはできません...私は虐待されています。

私は自分ですべてを修正する方法を見つけることができました。それが私が人生でやったことです。彼は、他の誰もできないように彼を理解してくれた私の部分を愛していました。彼は私が彼の幼少期から彼の悲痛な話を聞いたことを愛していました。彼は私にどれだけ必要かを教えてくれました。どうすれば彼が私を傷つけていることを誰かに知らせることができるでしょうか?できませんでした。私がしなければならなかったことは彼を彼自身から救うことでした。私は彼の壊れた破片をすべて修理し、彼を私が知っている偉大な人にする必要がありました。私が彼の救いとなり、私が彼に見たすべての可能性を引き出したならば、彼は私に対するさらに深い愛を見つけるでしょう。

彼はすでに私の面倒を見ていた。私も仕事を辞めて家にいることができました。彼には嫉妬の問題があり、私が働かないという決定に影響を与えましたが、それは彼が私を他の男に負けたくなかったからです。結局のところ、彼は以前にだまされて怪我をしたことがあるので、私は彼の恐れを理解しなければなりませんでした。物事は今荒々しく、彼は私を傷つけていますが、それは良くなるでしょう。もうお金もないし、家に帰ることもできません。どこに行きますか?ほら、誰かに話をすることはできません。なぜなら、彼らは私に去るように圧力をかけるでしょうし、彼らは彼がどれだけ私を必要としているのか理解していないからです。彼は私の安定性を提供し、私は彼が変更する必要があるものを彼に与えなかったからといってそれを失うことはできません。私は一生懸命努力する必要があるだけで、すべてが再び素晴らしいものになります。

あなたの虐待者を修正することはあなたを破壊しています

私の虐待者を救うことが私の人生の使命となりました。私は彼と彼の怒りの治療法を見つけようとしていました。やがて、私が魔法のように彼を私が会った人に戻す完璧なことをやるか、または言うことを知っていました。私は彼と私たちの関係を救うつもりでした。私はすべてのオッズを倒す人になるつもりでした。途中で自分の小さな破片を殺すことはほとんど知りませんでした。

私は彼のすべての症状を調査しましたが、私は虐待者に対処するだけでなく、ナルシストにも対処していることがわかりました。私の人生は彼を救いたいという私の欲望で完全に消費されました。私はすべてのエネルギーを費やして、存在しない不思議な解決策を見つけようとしました。この過程で自分に何が起こっているのかを見るために止まることはありませんでした。私は単に彼の治癒を待ち望んだ。私は私たちの良い日々を共に希望のしるしに変えます。私はそれが実際に何であるかという状況を見ることを私に許さなかったし、彼とのこれらの素晴らしい時間が彼の虐待のサイクルの一部にすぎなかったことを受け入れたくない。

私たちの関係が進むにつれ、一緒に美しい時間はますますつかの間になった。私たちにとって良い日はもうありません。私たちは許容できる瞬間を持っているかもしれませんが、私たちの関係と「良い」という言葉はもはや同じ文に属していません。私は定期的に不安発作を起こしていましたが、私は時計を見て恐怖を感じ、彼が仕事から帰宅する時だと知りました。私は息子を含めて誰にとっても笑顔を作るのに苦労しました。私の心と精神は疲れていて、私は生きている地獄には決して存在しなかった平和を切望していました。

私はうつ病、不安、そして正気を失うことになるという全般的な恐怖と格闘しました。私の日々は、止まらない泣き声と圧倒的な悲しみの間でぐちゃぐちゃになっていて、まったく何も感じていませんでした。私は可能な限りすべてを試しました、そしてこの人を幸せにするものは何もありませんでした。彼の虐待的な性質から私を救ったものは何もありませんでした。私は完全に壊れ、日常生活に苦労し、朝のベッドから出るのに苦労しました。自殺の考えはいつも私の心の奥底にありました。私は彼に私の人生全体で完全な力を与えることを許可し、私が彼に私の破片を殺すことを許可しました。一度に1つの単語、1つのあざ。

もう十分だと思うので、彼から逃れるために喜んで避難所に行きます。それでも、私の精神的な状態が悪化し、私の完全で悲惨な状態にもかかわらず、私は彼と一緒にいて物事をうまくやらなければならないと言った私の中にまだ小さな声がありました。彼との関係で、息子を含む身近な人を傷つけました。どうすれば息子に苦痛を与え、これを解決する方法を見つけられないのでしょうか?私の虐待者の変化がすぐ近くにあり、私が外に出た場合はどうなりますか?他の何人かの女性は私が値する素晴らしさを手に入れました、そしてそれは私には全く受け入れられませんでした。

虐待者を離れる

あなたはあなたが虐待者があなたに与えているものよりあなたが人生でより多くのに値することを知っています。あなたは一人でいることは毎日傷つくことよりも良いことを知っています。あなたは、悲鳴をあげられたり、口頭や肉体的に攻撃されたり、屈辱を受けたり、不幸になったりしない人生を想像しました。問題は、どのようにしてそのファンタジーを現実のものにするかです。去る最初の一歩を踏み出すために、あなたの中に残っている強さのオンスさえありますか?

最初からやり直すだけの考えがすごく疲れているので、彼と一緒にいるほうが簡単だと感じるのは知っています。問題は、もしあなたが留まれば、状況だけでゆっくりと苦痛な死をもたらすことです。あなたの一部はすでに死亡しています。あなたは彼の虐待に耐える前のあなたと同じ人ではありません、そしてあなたは二度とその人にならないでしょう。あなたが気づいていないのは、虐待前の自分である必要はないということです。あなたがこれの前にいた人は、あなたが他の人間からのそのような容認できない治療を容認するのを止めた理由です。あなたがする必要がある最後のものは、あなたがかつてあった人です。

私は本当に私を愛している人々と長い間話し合う必要があり、虐待者から立ち去ることは許容できることを知りました。彼を離れてくれて嬉しいと聞いて、自分の内面の強さが増し始めるのを感じることができました。彼らは私の関係が彼らに引き起こした苦痛を私に許しました、そして彼らが望んだすべては私が再び安全で幸せであることだけでした。これは、今まで経験したことのない中で最悪のものから離れるのに必要なスパークでした。

私は自分が変わったことを知っていたので、先への旅は簡単ではありませんでした。また、私が通っていた道ほど難しいことはないだろうことも知っていました。私はまだ彼と一緒でしたが、虐待を受けた女性のためのコミュニティのリソースに手を差し伸べ始めました。私が対処しなければならなかった感情のジェットコースターをナビゲートするのを助けるために電話で話すことができたカウンセラーを見つけました。私は今、虐待者を修正する方法ではなく、虐待者を離れる方法を調査しました。私は自分自身のより良い未来にエネルギーを投資し、一度に1つずつ自分の力を高めていました。

自分の一部がまだ彼を気の毒に思っていて、彼が良くなることを望んでいたとしても、私は自分の幸福のためにその部分を残さなければならないことに気づきました。ようやく関係が終わった日がやってきた。彼は私を引き戻すために全力を尽くしました。彼は変化の空の約束をしました、彼は私を脅しました、彼は叫びました、そして彼は叫びました。違いは、私に今何が起こっているかについての知識で一杯であり、私を引き戻すための彼の戦術を正しく見ることができたということでした。

私は二度と戻らないように私に彼の一部を与えました。また、配られる必要があったのは自分の一部だったということも認めるようになりました。私は生涯にわたって物事を隠し持っていたので、私は虐待者にとって完璧な犠牲者になりました。それで、私は間違いなくそれを必要としないので、彼は私の部分を保つことができます。

虐待被害者が直面する内部の闘争は、しばしば対処するのが最も難しいものです。あなたは自分の中であなたが望むことが起こり得ることと起こり得ることがわかっていることとの間の戦いを持っています。あなたは自分の中で何が起こっているのかを理解する必要があり、自分がしていることを感じるのは完全に自然であることを知っている必要があります。あなたが虐待者の代わりに自分にエネルギーを投資し始めれば、あなたはあなたの力がずっとそこにあったことに気付くでしょう。あなたはこの人生を脱出し、再び幸せになる能力を持っています。あなただけが虐待者から身を守ることができます。私がいつも言っているように、「あなたは犠牲者になることには選択肢がありませんでしたが、どれだけあなたが犠牲者であるかを選択します。」