子供に最適な名前

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腹痛に対処する方法

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ブラマーとは何か、どのように識別するか

彼らは多くの異なる名前で呼ばれています：デビー・ダウナー、ネガティブ・ネリー、エモ、グラスは半分空の人、クレイジーメーカー、悲観主義者などです。彼らはホールの寮の部屋に住んでいる子供から終日死について話し、過度に批判的で耐え忍びやすい義母に友達がいないと不満を言う子供から、さまざまな形で来ます。あなたが彼らをどのような名前で呼んでいるか、どのようにして彼らを知っているかに関係なく、この種の人は常にあなたから人生を吸います。彼らは1つの発言であなたの自信を失い、数秒であなたの良い知らせを悪い知らせに変え、幸せで健康な人を落ち込ませます、そして彼らは一般的に人生を悲惨にします。彼らの前で喜びを体験することはほとんど不可能であり、彼らの機嫌が悪いことやかみ傷の発言は常に広がっているようです。

ネガティブな人への対応は決して楽しいものではありませんが、ブラマーは最悪のタイプになる可能性があります。「ブレイマー」とはナルシストの一種であり（自己感覚が膨らんでいることを意味します）、自分の目には間違いがありません。彼ら自身のせいかどうかに関係なく、彼らの周りで、または彼らに悪いことが起こったすべては、すぐに彼らの人生の他の人々のせいです。たとえば、彼らが自動車事故に遭った場合、彼らの注意をそらすのはあなたの責任です。彼らがあなたの携帯電話を盗んで、それを根こそぎ始めたら、それは携帯電話を放置するのはあなたの責任です。彼らが仕事を手に入れなかった、仕事で悪い日を過ごした、または夕食を焦がした場合、どういうわけか、彼らはどういうわけかそれを周囲の人々のせいにするでしょう。ブラマーは対処するのが最も難しいタイプのネガティブな人であり、それらに対処することで、ストレスではなく、落ち込んで、自分のせいではないことに罪悪感を感じることがよくあります。

最善の方法は、人生のネガティブネリーを無視するか回避するか、できるだけ早く人生から抜け出すことです。コードをカットし、決して振り返ってはいけません。それはほとんどの自助本があなたに与えるアドバイスです。しかし、私たちの多くにとって、それは不可能です。多分その人はあなたの親または兄弟であるかもしれません、多分その人はあなたのルームメイトであり、あなたは動くことができません、あるいはさらに悪いことに、その人はあなたの上司、何も言うことが何もない人であり、あなたは見なければなりません子猫と虹の写真。

日常の一般的なデビー・ダウナーをどのように扱うかは、ブラマーでは機能しません。さまざまな手法を採用する必要があります。しかし、これらのさまざまなテクニックをいつ使用するかを知ることはもちろん、ブラマーを特定することさえ難しい場合があります。

ブラマーに関連付けられている性格タイプはありません。彼らは人生のあらゆる段階でやってきます。ただし、以下は、人生のネガティブな人物が本当に悪党かどうか、およびそれに対して何ができるかを特定するのに役立つ一般的な特性と共通の特徴です。

ブラマーの一般的な性格特性

1：間違いについて責任を負わない

裁判官は、彼らがこれまでに何か間違ったことをしたことを認めることを拒否します。道化師の心の中で、彼らはこれが真実であると正直に信じています。彼らは常に自分自身を犠牲者と見なし、実際に何が起こったとしても、何か問題が発生した場合は常に他の誰かの責任です。だから彼らは何のために謝罪しないでしょう、なぜなら彼らはあらゆる状況で自分たちが責任があると考えているからです。

まれに彼らが謝罪した場合、それは常に裏返しの謝罪になります。どういうわけか、過激派はあなたにそれを好転させ、あなたが彼らの間違いに対して罪悪感を感じるようにします。例：怒ってごめんなさい。でも、それを始めるのはあなたのせいです。

作業員は物事がうまくいっているときは常に信用をとり、物事がうまくいかないときは常に周りの人たちすべてを非難するので、これは特に職場で顕著になります。

何も彼らのせいではありません。あなたが過激派を知っているなら、これはおそらくかなりおなじみに聞こえます。

2：それらが間違っていることを認めることを拒否する

裁判官は死のポイントを主張します。あなたが彼らに彼らが間違っているという証拠を提供したとしても、彼らはあなたの証拠やあなたの事実が間違っていると主張します。彼らは自分たちの主張を議論するために作り上げた事実さえ使用します。あなたは勝者になることはありません。

たとえ裁判官が自分のしたことや言ったことが間違っていたことを知っていたとしても、彼らはそれを決して認めないでしょう。彼らはあなたがあきらめるまで議論し続けるので、彼らは彼らが間違っていたと認める必要はありません。

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3：彼らとのほとんどすべてのやり取りの後、あなたはひどく感じます

他人の失敗を非難することは、自分自身と自分の失敗についてより良い気持ちにさせます。だから、ブラマーは自分たちの失敗をあなたのせいにするために彼らの力ですべてを行い、あなたが自分で制御できないものに対して罪悪感を感じるようにします。

ブラマーは、特に夢の目標に向かって、危険を冒すことに恐れを感じさせます。失敗すると、彼らは「私はそう言った」と言うためにそこにいるでしょう。それはあなたがチャンスを取ることを恐れ、あなたの夢を試すことを恐れるようにし、あなたがしようとするとき、あなたは自分がずっと自分自身を推測しているのです。あなたの頭の中でその小さな声はあなたがそれを作ることができないことを教えてくれます、それは本当にあなたの人生のせいです。

ブラマーはまた、あなたや他の人々を常に批判し、人々について常に否定的なコメントをしています。口から出てくる素敵なものはありません。例：Aが5つとBが1つあるレポートカードを家に持ち帰ります。彼らは、「まあ、すべてのAを取得できなかった」などのコメントをします。そして、彼らはあなたが動揺している理由を理解しません。これは私たちを次の特徴に導きます。

4：自分の態度が他の人にどれほど害を及ぼすか気づいていない

ブラマーは正直に言って、本当にどれほどひどいのかを知る手がかりはありません。

これは誰が聞いたの？「私はただ現実的でした。」または「冗談でした」それらのどちらも彼らの有害なコメントの言い訳にはなりませんが、彼らにとってそれは彼らが過失がないことを意味します。彼らはおそらくあなたの気持ちを傷つけることはできなかったでしょう、あるいは彼らが真実を語っているだけではおそらく卑劣になることはできませんでした。または、どういうわけか、嫌なコメントの最後に「冗談だった」と付け加えると、すべてが大丈夫になります。

ブラマーは彼らの行動に何か問題があるとは信じておらず、時にはそれが最悪の部分です。彼らは自分がどれほど厄介であるかを決して知ることはないでしょう。

5：Glassは半分空です

いつものデビー・ダウナーの典型であるブラマーは、あらゆる状況でネガティブなものだけを見ます。彼らにとってポジティブなことは今までありません。

6：彼らのニーズがあなたのニーズよりも重要であると信じている

裁判官にとって最も重要な人物は彼ら自身です。彼らはナルシストであることを忘れないでください。彼らのニーズと欲求は、家族や職場の他の誰よりも重要です。例：あなたの両親は、入れ歯ができるように犠牲を払うことを期待しますが、中括弧を手に入れるためにあなたが支払うことを拒否します。

彼らはまた、あなたがそれらに集中するためにすべてを落とすことを期待します。ショッピングに行く必要がある場合は、忙しい、または他の計画があると言っていて、別の解決策を見つける必要がある、または1日待つ必要があると伝えても、そこにいることを期待します。実際、あなたがそれをしなければ、彼らはあなたをそこに連れて行きます。

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7：自分を守るか反撃するとエスカレートする

あなたが彼らの言葉の虐待から身を守ろうとすると、彼らは戦いをエスカレートさせます。彼らは現在の議論に関係のない過去の瞬間を呼び起こし、事実を作り出し、彼らが一度あなたに何年も前にあなたのためにその1つのことをしたことを思い出させます彼ら自身は「格好良く見える」ことで気分が良くなる。

彼らはまた、現実または想像上の批判に非常に敏感です。彼らはまったく批判をしません。あなたが彼らについて何かを批判する場合、おそらくあなたが彼らが最後の30時間の間あなたについてのすべてを批判するのを聞いたとしても、彼らは悪意を持って暴力を振るうでしょう。あなたが彼らを批判するなら、あなたは彼らの欠点のすべてをあなたのせいにする準備をしておくべきです。

彼らはすべてが彼らについてであると信じているので、ブラマーはあなたが彼らについて話していることを常に妄想的です。

ブラマーは、テーブルを回す、つまり言葉を歪めたり、口の中に言葉を入れたりすることの専門家でもあります。操作が簡単に見えるようになります。例：あなたの両親は非難者であり、あなたはセラピストにあなたが通した言葉の虐待と感情的な操作について話します。次に、告発者は、あなたがセラピストと話すまで、あなたが彼らに話すまで、あなたを悩ませます。そうなると、セラピストと話し合ったり、そもそもそういうことを考えたりすることに罪悪感を感じるようになります。または、彼らは何かについてあなたを批判している、あなたは太りすぎ、友達がいないなどです。あなたは彼らにコメントをし、彼らが次の30分間あなたに恐ろしい人であると言うのを聞く必要があります。それらを批判することへの同情はありません。

8：嫌いな変化

公平を期すために、誰も変更が好きではありませんが、計画や環境の細かい部分を1つでも変更すると、非難者はしばしばびくびくします。

9：彼らの道または高速道路

これは、彼らが変化を嫌うという事実と調和しています。ブラマーは自分たちのやり方を変えず、妥協もしません。あなたは彼らのやり方でそれをします、またはあなたはそれをまったくしません。彼らは欲しいものを手に入れるか、参加を拒否します。彼らは他人のハメ撮りからの何かを見ることを拒否します。たとえあなたのやり方がより良いとしても、非難することで推論することはできません。

10：彼らの成功と問題を誇張する

その小さな頭痛は突然「片頭痛」になります。または、彼らは本当に持っていない問題のためにたくさんの薬を服用しています。私はしばしばこれを「泣き狼」と呼びます。なぜなら、それは通常は真実ではありませんが、何かがいつも彼らと間違っているからです。同じことが彼らの成功にも当てはまり、その結果、彼らは最小の成果について自慢します。

11：未熟で子供っぽい

大人ではなく子供を扱っているように感じることがよくある場合は、おそらく非難者を扱っていることになります。彼らはしばしば物事を何度も繰り返し、あなたや周りの人々についての恐ろしい事柄を繰り返します。彼らは非常に利己的で、常に子供のように自分のニーズを第一に考え、子供のように彼らは自分の行動に対する責任を受け入れません。

12：言いたいことは何もない

ブラマーは軽蔑的で侮辱的な人です。特にその人があなたの配偶者または親である場合は特に、彼らがいい人であると信じたいのですが、彼らは 決して いいね。自分が罠に落ちて、彼らがいい人や良い人になることができると信じてはいけません。

彼らが行うすべての「いいコメント」は、本当にベールに包まれた批判です。

すべてのブレイマーがこれらの特性をすべて備えているわけではなく、あなたの人生のブレイマーはここに記載されていない他の特性を持っている可能性があります。しかし、すべてのブラマーは、彼らとやり取りした後、自分自身を恐ろしく感じます。

過激派とのやり取りがもたらす否定的な考えや感情を抑える方法は次のとおりです。

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腹痛に対処する方法

私はインターネットを精査し、主題に関するいくつかの本を読んだ後、そして私の人生でのblamerとの私自身の取引を通じて、実際にblamerに対処する良い方法はないことを発見しました。

あなたは自分の個人的な感情を脇に置き、より大きな人になる必要があります。これは本当に、本当に本当に難しいことです。彼らの攻撃は幼稚で未熟であり、彼らの行動を真似することに夢中にさせるのは本当に簡単です。それらに対処する簡単な方法はありません。あなたはそれらを避けようとすることができますが、それから彼らはあなたにテキストメッセージやボイスメールを残したり、あなたを怒らせたりする家族の遠出で合格の発言をします。あなたの人生からそれらを完全に取り除くことが最善の方法ですが、それができない場合は、これらのヒントが役立つかもしれません。

1：変更できないことを受け入れる

彼らは自分の行動に対して責任を負うことは決してありません。彼らは申し訳ありませんと言うことはありません。彼らは決して変わることはありません。彼らはこれまでに何か悪いことをしたとは決して認めないでしょう。彼らは彼らがする必要があると信じていないので、ブレイマーは変わるつもりはありません。ブラマーは彼らが完璧だと信じている。だから、それらを変更しようとするのをやめなさい。それは決して起こらないでしょう。

また、彼らの期待に応えようとすることをやめなければなりません。どんなに頑張っても、彼らの目で完璧なことをすることは決してないので、一生懸命頑張っても、彼らをより良くしたり、あなたに恐ろしいことを言ったりすることはできません。一生懸命頑張ったら、完璧だったらもうそんなひどいことは言わない、受け入れてくれるという信念を手放す必要があります。しかし、真実はそうではありません。ブラマーは、どんなに頑張っても、常に批判するものを見つけます。

多くの場合、何らかの未知の理由により、私たちは非難の承認を求めます。あなたはそれを得ることは決してないでしょう。あなたが彼らの承認を必要としないようにあなた自身で十分に自信を持ってください。

2：防御しないでください

あなたが防御的になる分は、戦いがエスカレートする分です。代わりに、彼らが言っていることに耳を傾け、あなたが彼らが言っていることを理解していることを実証してください。あなたが本当に過ちを犯している場合は、責任を負い、問題の解決方法を彼らに尋ねてください。乱暴者に誤りがある場合は、具体的な例を挙げて議論を裏付けることができることを確認してください。ただし、攻撃しないでください。できるだけ無感情であること。怒りに負けないでください。

3：自分の立場に立つ

これは、私にとってうまくいくとは言えません。それは論理的ではありません。誰かが子供時代が悪かったり、経験が悪かったりしたからといって、ジャークになるわけではありません。また、自分を他人の立場にして、彼らがどこから来ているのかを理解し、それでも彼らを憎むこともできます。彼らの視点から物事を見るようにしてください、しかし、それらがどこから来ているのかを理解し、それがあなたが理解を深め、暴力やけがをする傾向が少なくなるのに役立つかどうかを見てください。

4：個人的にコメントをとらない

これは、「太りすぎ」、「同情がない」、「人生で成功することはない」など、コメントを個人的にする場合にも非常に困難です。これらはすべて、私が聞いた実際のことです私の人生の中で過ち。私にはかなり個人的に聞こえます。しかし、通常、非難者がこのようなことを言うとき、それは彼らが指摘している彼ら自身の欠点です。

また、1人があなたについて何かを言ったからといって、それが真実であるとは限りません。これはやる気を起こさせるスピーカーから聞いたものですが、その名前はわかりませんが、メッセージは重要だと思います。「あなたの誰かの他の人の意見があなたの現実になる必要はありません。犠牲者として生きる必要はありません。」あなたはこの人にあなたが彼らに値するよりもはるかに多くの力を与えていることに気づいてください。彼らのコメントは重要ではありません。重要なのはあなたが信じていることです。

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父アブラハムの歌

5：自信を保つ（これが鍵です）

ブラマーがあなたに言ったことやしたことのために、あなたの自信は完全に打ち砕かれるかもしれません。ブラマーがあなたについて言っていることをあなたが信じないように自信を築くことは、ブラマーに対処するために不可欠です。ブラマーとのやり取りが恐ろしく感じる理由の1つは、彼らの有害な言葉が疑いの種を植え付けたためです。あなたは「多分私は十分ではないかもしれない」、または「多分彼らは正しい、多分私は恐ろしい人だ」、または「多分それは本当にすべて私のせいだ」と考え始めます。

自分に自信を持ち、自尊心を養うことで、過激な罠に陥るのを防ぐことができます。彼らはあなたがあなた自身について気分を害することを望んで、彼らが彼ら自身についてより良く感じることができるようにします。それらを許可しないでください。あなたは彼らの嘘を信じないように自分自身を十分に自信があり、批判があなたからすぐに跳ね返るほど自信がある必要があります。自信をつけることは難しいですが、あなたはそのテーマに関する本を読んで、それが起こるまで、あなたが自分を信じるまで、毎日それを懸命に働くことができます。

6：対立を避ける

ブラマーは未熟だと言ったときのことを覚えていますか？ブラマーを扱うことは、子供を扱うことと同じです。子供との議論や推論がうまくいったときはいつですか？ですから、あなたが子供を扱っているふりをしてください。本質的にあなたは子供であり、子供と議論しないからです。同意して立ち去ってください。

論理的または合理的な引数を使用しないでください。 Logicは子供には機能しません。もちろん、ブラマーには機能しません。実際に起こった例を挙げましょう。皆さんの多くはアブラハム神父のことを聞いたことがあるかもしれません。歴史と聖書によると、アブラハムはイスラエルの12部族の父であるヤコブの父であるイサクの父です。基本的にアブラハムの血統は、地球上のすべての人ではなく、イスラエルの12部族を生んだものです。しかし、「アブラハム神父には多くの息子がいた。多くの息子たちにアブラハム神父がいて、私もその1人であり、あなたもそうです…」。このシナリオの非難者は、アブラハムは地球上のすべての人の父親である（つまり、地球上のすべての人はアブラハムの直接の子孫である）というこの全体的な議論に基づいています。この歌は彼らの唯一の証明でした。聖書から、そして歴史から、そしてインターネットから、アブラハムが12のイスラエル部族の父であり、ない地球上の誰もが、この人は証明を信じることを拒否しました。代わりに、彼らはアブラハム神父の歌を何度も何度も繰り返し続けました（そして、つまり、文字通り何度も何度も何度も何度も何度も何度も繰り返し、あなたは自分が曲のいらいらを聞くことができる）、それがどういうわけかそれらを正しくしたかのように。論理と証明は彼らの味方ではありませんでしたが、今日までその人はまだ彼らが正しいと思っています。

どういう意味？悪党と論争しないでください。それはあなたを動揺させるだけです。

7：やり取りを制限する

可能な場合は避けてください。できない場合は、一人で話しかけるのではなく、常に誰かと一緒にいるようにしてください。特に、攻撃のためにあなたを一人で選んでいる場合は。独りぼっちで一人でいることに気づいた場合は、会話を簡潔にしてくださいが、有益で友好的で堅固で、最終的には無感情で無意見で、できるだけ早く会話を短くしてください。

8.感情を示さない

忍者になって、話をしても感情をまったく示さないようにします。彼らはあなたを傷つける場合、彼らは後であなたを操作するためにそれを使用します。あなたが喜びを表明した場合、彼らはまた、あなたを後で操作するためにその情報を使用します。彼らはあなたから命を吸い取るので、彼らにあなたの幸せを見せないでください。そうしないと、彼らは獲物の雌ライオンのようにそれに飛びつきます。

彼らに餌を与えてはいけません。ブラマーはマスターマニピュレーターです。覚えておいてください。そうすれば、反応させる方法や、感情的なトリガーを知ることができます。餌に立ち上がらず、落ち着いて離れてください。一歩下がって、感情的に反応する前に考えてください。感情的になることは傷つくだけです君は最終的には。怒ったり、ゲームで遊んだりしないでください。あなたがしなければならないことを言って、できるだけ丁寧にして、それからそこからそれを強調してください。あなたが本当に感じていることを決して譲らないでください。

9：常にプランBを持っている

ブラマーは信頼できません。空港から迎えに行くように依頼した場合は、バスや電車など、別の方法で家に帰ることができるか、電話をかけられる友人がいることを確認します。覚えておいてください。彼らの心の中で彼らのニーズはあなたのニーズよりも重要なので、彼らは完全に些細な何かのために現れないかもしれません。

彼らが言うことすべてを塩の粒でとってください。アブラハム神父が前の例で使用された個人を論じたことを覚えていますか？彼らは完全に間違っていたとしても、彼らは明らかにそれが真実であると信じています。そのため、彼らが実際に言っていることを理解せず、常に再確認して、それが本当に本当かどうかを自分で確かめてください。

それは彼らがあなたやあなたについて言うことにも当てはまります。彼らが言うことはめったに本当ではないので、塩の粒でそれを扱います。

10：自分と自分の間に障壁を設ける

肉体的なもの（椅子またはテーブル）でも、精神的なもの（脳の見えない壁）でも、あなたと仕舞人の間に何らかの障壁をかけます。その障壁が彼らがあなたに影響を与えることができないように彼らが言うことをブロックしているふりをします。

境界を維持し、何があっても境界を越えないようにしてください。

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11：彼らにあなたを変えさせないで

彼らがあなたに何かに対して罪悪感を感じさせてはいけません。それはあなたのせいではなく、彼らの問題はあなたの問題ではありません。会話に入る前に、あなたが何を望んでいるか、何を信じているかを知っているので、彼らはあなたの意見を変えたり、あなたの信念に疑問を投げかけたりすることができません。

良い人生の選択をし、あなたにとって健康であなたを幸せにする良い決断をしてください。できるだけ意思決定の対象から外してください。前向きであり、彼らにそれを変えさせないでください。

この引用は私のお気に入りの本から引用したものです。私の見解ではその点が正しいからです。「ブラマーが被害者を破壊する理由の1つは、被害者の内部に激しい感情を引き起こすことです。自分が十分ではない、自分のために何もうまくいかない、自分が間違いを犯してはならない、誰もが悩まされたり動揺したりしないようにすること、または自分があなたは自分を気分が悪い、または恥ずかしいと思っていると批判しました。また、あなたは常にあなたの上司、あなたの重要な他の人、またはあなたの親のような人々をあなたよりも優れているとして尊重し、保持する必要があります。

それは常にあなたのせいではなく、出てくるすべての問題を解決するのは必ずしもあなたの責任ではないことを認識してください。「（ Blamers：苦痛を止め、あなたの人生のコントロールを取り戻す キャサリン・プラット。）あなたにとって正しい選択をし、彼らがそれについてどう思うか心配しないでください。

12：アドバイスをしない

あなたが仕事をしていて、批判者が悪い決断をしたのなら、君は彼らに悪い助言を与え、それから彼らに助言を与えないでください。彼らは自分で決断する自由があり、あなたのアドバイスに従う必要はなかったと彼らに伝えてください。彼らが次回あなたに助言を求めてくるときは、その出来事を思い出させ、二度と罠にはまらないようにしてください。彼らがあなたに助言を与えることを許してはいけません。また、彼らに助言を与えないことで罪悪感を抱かせてはいけません。

これらのヒントの要点は、自分のゲームで非道な人を倒す方法を教えることではありません。それは決して起こりません。それは、グレッグキングの言葉のようです。彼らはあなたを彼らのレベルに引きずり込み、そしてあなたを経験で打ち負かします。」ここでも同じ原則が適用されます。ブラマーに対処する唯一の本当の方法は、彼らへのあなたの反応を変えることです。反応しないことを選択します。より大きな人になる。変化する きみの 生活。

これをすべて読んだことがあり、「私は変える必要はないので、彼ら悪い人です」とあなたはおそらく多くの怒りを握っています。あなたはあなたの怒りで正当化されるかもしれませんが、結局その怒りはあなたを傷つけるだけです。したがって、あなたにとっての唯一の選択肢はその人をあなたの人生から優しく切り取って、もう彼らに対処する必要がないようにします。

一般的な問題	可能なソリューション
あなたのアドバイスに彼らの悪い決定を非難する	再度アドバイスを控える
罪悪感を感じたり、自分自身を気分悪くさせたりする	自信をつける
子供っぽく、または怒りで反応させる	彼らと話すときに感情を示さず、会話をすばやく終了する
彼らの約束に固執しない	常にプランBを持っているか、最初からそれらに依存しないでください
個人的に攻撃する	対立を避け、二人きりでは決して話しかけない
彼らのコメントで傷つける	コメントを個人的にとらないようにしてください