ナルシストがあなたを狂わせるのを止める方法

クレイジーメイキングをカット

誰もあなたを夢中にさせることはできないので、この記事のタイトルはやや誤解を招くものです。これは、悪性のナルシストと関わっているときにあなたが自分に対して行うことです。

もちろん、あなたはすべてのせいに値するわけではありません。それはあなたがあなたを傷つけることを気にしない、欺瞞的で悪意のある性格に巻き込まれたために起こります。実際、そうすることはおそらく彼または彼女の喜びを与えます。

これらの毒性ダイナミクスを認識したら、出口計画を策定する必要があります。これが友人やロマンチックなパートナーなどの選ばれた関係である場合、解散が唯一の解決策です。親や兄弟などの家族が関係している場合、これははるかに困難です。安全で感情的な距離を伸ばす必要があります。しかし、あなたはまだ時々この人に会う必要があるかもしれません。

あなたがナルシシストと一緒に働くなら、あなたは私の哀悼の意を持っています。あなたは良い仲間ですが、アメリカ人労働者の3分の1が仕事でいじめられているので、通常、有毒な環境で働き続けることは敗戦です。標的の大部分、または解雇されるか、虐待を受けられなくなったために終了します。

あなたがナルシシズムの土地に冒険するとき、あなたの正気を保つためにいくらかの精神的な空間が必要であると誰も主張しません。これは、悪性のナルシストが、この障害に精通している人々が「クレイジーメイキング」と呼ぶものに優れているためです。チェックしないままにしておくと、停止しない限り、その動作により曲がり角を回避できます。

しかし、彼らの不正な戦術の認識は、この愚かさを終わらせるための最初のステップです。ここでは、ナルシシストが狂気の私たちを運転するために行うことのいくつかと、メリーゴーランドを降りるためのヒントを紹介します。

自己陶酔的なメリーゴーランドから降りる

彼らの予測を受け入れない

悪性ナルシシズムに非常に精通している誰かが、人格障害を持つ誰かが彼らが罪を犯しているまさにそのことについてあなたを非難するだろうと私に一度言った。心理学者はこの戦術を「予測」と呼んでいます。プロジェクションは通常、背中の後ろで行われますが、ナルシシストは、彼女が正しいこと、あなたが間違っていることを納得させるために、直接これを行います。また、防御メカニズムとしても機能しているようです。虐待者が良心の切れ端を持っている場合、これはあなたが貧しい扱いに値する何かをしたと信じることによって安心します。

悪性の人格があなたを職場で弱体化させようとしている場合、あなたはとても競争力があるので、上司はあなたが協力的ではないと聞いている可能性があります。彼または彼女はまた、最も説得力のある方法で彼らの物語に多くの嘘を織り込みます。

あるいは、彼女の悪い行動についてナルシストに直面した場合、彼女は代わりに、あなたが彼らに正しく課しているのと全く同じことをしてきたとあなたに告げようとします。

これを信じないようにするための1つの方法は、これを理解することです。ナルシストがどのように動作するかです。また、この人があなたについて何を言っているのか疑問に思う場合は、彼らが何をしているかを見てください。これは、あなたが罪を犯していることを他の人に言うでしょう。

彼女はあなたに謝罪します

悪性のナルシストは、私たちに彼らの不正行為を謝罪させる才能を持っています。これは、私たちが彼らに何かを所有させようとする無駄な試みをした後にしばしば起こります。クレイジーな制作プロセスの一環として、彼らはそれを一変させて、どういうわけか、私たちが間違っていると私たちに納得させます。

信じられない場合でも、残念ながらスムーズに対応できない場合がございます。

この策略に気づくことは、あなたが言ったことも、やったことも、今あなたの道にやって来る怒りの大量の原因であることに気付くのを助けるかもしれません。あなたが見ているのは、心理学者が「自己陶酔的な怒り」と呼ぶものです。だまされてはいけません。これはすべて煙と鏡です。それは彼らの悪行から注意をそらすのに役立ちます。ほとんどのナルシストは、自分が間違っていると認めるのではなく、死ぬほうがいいようです。

しかし、時々、特にあなたが関係を終わらせようとしていると彼らが思うなら、彼らは誠実であるとあなたに信じさせるのに十分なほど、彼らは大量に謝罪します。彼らがあなたにしてほしい最後のことはあなたの人生からそれらを切り取ることです。彼らはハサミを持って、準備が整ったときにコードをクリップできるようにします。これは、彼らがもう一度あなたを提出に追い込んだ後です。そうすることで、彼らは物事を繁栄で終わらせることができます。

彼はあなたを疑わせるだろう

ナルシストは、自分が何をしているのかを知っている人だけを選んだ場合、どこにも行きません。代わりに、彼は転倒するためにグルーミングを行った後、犠牲者を賢明に選択します。このプロセスの間、爆撃される愛を期待してください。彼はあなたを台座の上に置きます。彼は彼の愛と献身を公言します。あなたはあなたが完璧な友達、ソウルメイト、またはロマンチックなパートナーに会ったと思うでしょう。

ただし、この新婚旅行の期間はおそらく短命です。ナルシシストは最終的にあなたの自尊心を削ぎ落とすので、あなたは自分を疑い始めます。それから彼はあなたを虐待するでしょう。その時点で、このように扱われるに値すると思うかもしれません。

ナルシシストは、ガス灯火などのさまざまな心理的手法を通じて、標的に自分自身を疑わせます。これは彼らが何かを言うか、または行うときですが、それを激しく否定します。それは精神的に拷問の非常に残酷な形で、狂った夫が貧しい妻を狂わせようとする1940年代の映画にちなんで名付けられました。

ナルシシストに関係している場合は、侮辱されたり侮辱されたりすることもあります。これはまた、あなたの自信を損なうように設計されています。

ナルシシストが何をしているのかを認識することは、この行動を止めるための手段を講じるのに役立ちます。あなたがそのような人と付き合っているなら、するべき最善のことは「連絡なし」に行くことです。

より多くのために戻ってくる

ナルシシストはあなたが彼を離れることを望んでいない。彼はあなたを捨てたいと思っていますが、あなたがもはや彼にとって重要ではなくなった後で、彼は別のターゲットを見つけました。

彼に近づくと、彼の特大の自我に致命傷を与えます。彼は膨らんだ自己価値を何とかして守りたいと思っています。

したがって、あなたがもうすぐ終了することを彼が感知した場合、彼は再び彼の最高の振る舞いをします。彼は関係の初めに彼がどのように行動したかを行動するでしょう。とても楽しい時間だったので、楽しい思い出に戻りたくなります。

しかし、輝く鎧を着たあなたの騎士は幻想に過ぎませんでした。実際のペルソナははるかに暗いです。もう1つの「ハネムーン期間」の後、最初からナッツを駆り立てたのと同じ古いトリックのいくつかを見ることができます。

この策略に陥らないでください。一度虐待した人は再び虐待するでしょう。実際、次回はおそらくさらに不快で、予想よりもずっと早く来るでしょう。

クレイジーメイキングテクニック

ガス照明	投影	恥ずかしい	レイジング
ナルシシストは、あなたの正気を疑わせるために、何かが起こったことを否定します。	これは、ナルシストが彼女がしていることを正確に行っているとあなたを非難するときです。	道徳的に無秩序な人は、あなたが悪い人でありふさわしくないと信じてあなたを「恥ずかしく」しようとします。	特定のアクションに対して説明責任を求める場合、通常はこの動作が見られます。

より空の約束

ナルシシストは空の約束をするという点で非常に信頼できます。彼女はあなたの人生に戻る道を歩もうとしているので、二度とあなたを傷つけないことを約束します。しかし、これは嘘であり、唇を離れる他のほとんどすべての言葉と同様です。

ナルシシズムが欺く傾向である場合の1つの特徴。これは、関係を終了するなどの結果を回避するために行われる場合があります。または、明白な理由なしに嘘を言われるかもしれません。多くの道徳的障害を持つ人々は羊毛を人々の目に引っ張りたいようです。彼らはトリッキーで卑劣であることから喜びを得る。

たとえば、あなたのロマンチックなパートナーはあなたに彼女を高価なレストランに連れて行くことを許可します。彼女はあなたをどれだけ愛しているかあなたの耳にささやくでしょう。その夜遅く、あなたが彼女の家を運転した後、彼女は彼女の新しいボーイフレンドに会います。このようなもので逃げることは彼女が楽しいと思っていることです。

誰かがあなたを一度騙した場合、彼らはおそらくそれを何度もするでしょう。それらを行かせます。それはそれだけの価値はありません。

ナルシシストの考え方

手放すのは難しい

あなたはナルシストとの関係に数年ではなくても数ヶ月を投資しました。あなたは彼らがそうであると思った人を心から恋しく思います、そしてあなたはこの「素晴らしい」個人が実際には存在しないという事実を理解するのに苦労します。

最初に会った人が再び現れることを期待し、期待し続けます。これは定期的に発生するため、ナルシシストがあなたの良い恵みに戻ろうとするとき、あなたはこれらの時代のために生き始めます。この断続的な補強は、あなたがより多くの人に戻ってきてくれるものです。それは非常に強力な魅力です。

しかし、この夢を手放す必要があります。それはただの夢だからです。

免責事項

この記事の著者は、ライセンスを受けたメンタルヘルスの専門家ではありません。彼女は個人的な経験を通して悪性ナルシストについて学びました。

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