子供に最適な名前

あなたが誰であるかを虐待に変えさせないでください

すべての年齢、背景、人種、経済的地位の女性が、重要な他者からの虐待を経験しています。それが夫、ボーイフレンド、またはあなたが偶然の関係にある誰かでさえ、虐待は多くの形をとることができます。それはすべて精神的に消耗しており、あなたの自己イメージにすべて有害です。

関係の中で虐待を経験した若い女性であることは、それがあなたの行動や認識をどのように変えることができるかを直接知っています。あなたは自分の選択に疑問を持ち始めます。あなたは本当に自分が間違っていると信じ始めます。あなたは特定の方法を感じることは間違っています。何かにノーと言うのは間違っています。

その関係に何年もいると、誰かが他人の仮面を滑ってしまいます。あなたが前に会ったことがない人。あなたを怖がらせる人。あなたは物事から物事をやり始めます。おそらく、仕事から家に帰るときに、不健康な量の道路の怒りを引き起こすことさえあります。または、単純な事故のために家族に怒鳴りつけます。誰かがあなたにそれを呼びかけた後、あなたは一歩後ろに戻ります...鏡を見て自分自身に尋ねてください...

あなた一人じゃありません。

虐待の最中に自分を失ったのと同じくらい、私は自分の振る舞いが風変わりであることを知っていました。私が関係に入る前は、私はかなり違う人でした。私はもっ​​とオープンで、のんきで、親切でした。時が経つにつれ、私は周りのみんなをイライラさせ、緊張させ、疑わしくなりました。以前に表示したことがないネガティブな性質。自分の振る舞いに疑問を持ち始めたときがきました。これは正常なことではありません。これには理由があるはずです。他の誰かもこれを経験しているに違いありません。私も虐待者になったことがありますか?私はそれを「虐待者の虐待」と呼んでいます。それは良いことではありません。それは関係の乱用を別のレベルにエスカレートするだけです。

私が研究を始めたのは、なぜ私が経験している治療に往復運動を始めたのかについての答えが必要だとわかったからです。私は「反応的虐待」という言葉を学びました。あなたの虐待者はあなたが虐待的な方法で反応するまであなたの限界にあなたをプッシュします。その後、彼らはあなたに指を向け、あなたを虐待者として指名します。これを経験したことがあれば、それは非常に典型的です。私は治療を止めるように長い間泣き続け、嘆願しました。結果を出さないためだけです。だから、私は自分の言葉で反撃し始めました。どういうわけか、私はその後ひどく感じました。正当な理由があると感じながらも、謝罪することになりました。

私の重要な他の人はしばしば私をそれに呼びかけます。私が実際に虐待者だったと述べている。ナルシストからの典型的な反応。彼らは彼らの治療に対して報復したことであなたを責めるでしょう。火と火を戦うことは決して正しい答えではありません。お願いです、彼らの悪い振る舞いに屈しないでください。私はあなたの一部が虐待的な関係にあり、外に出ることがほとんど不可能であることを知っています。あなたは財政的に苦しんでいて、彼らが「パンウィナー」なので彼または彼女からのサポートを必要とするかもしれません。私はそこに行ったことがあると言えるでしょう。

どうしようもない状況にいるような気がします。トンネルの終わりには常にライトがあります。あなたはピースを拾い上げて前進しなければなりません。あなたが仕事をしていない場合は、再び仕事ができるように自分自身を適用し始めます。できるだけお金を節約してください。物事がバラバラになったときにバックアップをとることは常に良いことです。それは私が不足しているところです。私は節約の重要性を認識せずに不注意にお金を費やすことに時間を費やしていました。あなたが虐待的な恋人と一緒に住んでいる場合、あなたが依存している恋人であれば、彼または彼女はあなたを家から追い出すこともできます。それは認められる必要がある恐ろしい現実です。

これは彼らがあなたを壊すことができるもう一つの方法です。あなたが経済的に不安定な場合、それはあなたの状況を悪化させるだけです。自信と自尊心を台無しにする下向きの螺旋にあなたを投げます。これは安定した仕事を維持するあなたの能力を妨げるかもしれません。したがって、それらに完全に依存することになります。彼らが切望するコントロールを彼らに与える。

自立する力を身につけるのは簡単なことではないのです。

これはすべて、あなたが本当の自分ではない方法で行動するようになります。現実を把握し、その行動を実現することは、あなたに影響を与え、最も困難な場合があります。私自身、自分のやっていることに意識的に気づいていたのですが、どういうわけか止まらなくなったような気がしました。私も家族を怒鳴りつけます。自分の母親があなたが変わったことを告げる以上、何も傷つけません。それがついに私の頭の中で消えた光スイッチだった。

私は狂気を止めなければならないことを知っていました。

彼と私は一緒にカウンセリングを求めました。彼は実際に私が行く前に行った。状況は良くなりましたが、その信頼が失われると、それを取り戻すことはほとんど不可能でした。私には整理されるべき問題がまだ残っていると思います。自分が受けた痛みについてカウンセリングをする必要があると思います。あなたが現在いた乱暴な関係の外にいる場合は、必要なカウンセリングを求めてください。特に、自分の行動が異常だと感じた場合。あなたはそれをあなたの次の関係に持ち込みたくありません。あなたが人として変わったことを認めるには、多くの力と勇気が必要です。

あなたが誰であれ、これを読んでいます。あなたは美しいです。あなたは強いです。あなたは能力があり、そして最も重要なことはあなたが受け取るすべての幸福を享受することです。すべての暴風雨が虹を来た後、その信仰を失わないでください。