支配するボーイフレンドの15の兆候と支配する関係に対処する方法

私のボーイフレンドは支配していますか？どうすればわかりますか？

ほぼすべての人が環境の制御を望んでいます。それは人間の本性です。私たちは悪名高いことに手放すことができず、状況を許すことはできません なる。私たちはいつもしなければならないような気がします 行う 物事が私たちの道を行くためのもの。だから、あなたの男があちこちにいくつかの兆候を見せていて、何らかの制御を望んでいるのにショックを受けないでください。それは自然なことです。

関係の異常な制御行動を見つける方法

単に人間である人と支配している人の大きな違いは、後者は感情的および肉体的虐待をもたらすということです。自分と自分の環境を制御したいだけの人はごく普通です。しかし、他の人の発言や行動を常にコントロールしたい人には問題があります。違いは、1つの行動が他の行動を制限する一方で他の自由を制限しようとしないことです。

次の兆候は、あなたのボーイフレンドが支配的で操作的な人物になるか、すでにその人物になっている可能性があるという赤い旗です。

支配するボーイフレンドの兆候

1. 彼は非常に不安で偏執的です。
2. 彼は無意味にあなたを批判します。
3. 彼は最後通告およびその他の脅迫的な戦術を使用してあなたを操作します。
4. 彼はあなたを他の人から隔離します。
5. 彼はあなたをスパイするか、積極的にあなたを疑っています。
6. 彼はあなたがすべてを負っているように振る舞います。
7. 物事がうまくいかないとき、彼はあなたを惨めにします。
8. 彼は条件文を使ってあなたを不適切だと感じさせます。
9. 彼は関係のすべてのスコアを保持します。
10. 彼は実際に批判の根底にある「ユーモラスな」からかいを使用しています。
11. 彼はセックスを期待しています。
12. 彼は疑いの種を植えます。
13. 彼は罪悪感を使ってあなたをコントロールします。
14. 彼はあなたに彼を見られているように感じさせます。
15. 彼はあなたがあなたよりも少ないと感じさせます。

1.彼は非常に不安定で妄想的です

支配している人について最初に理解しておくべきことは、彼らの支配の必要性は通常、深い不安から生じるということです。これは、確かにその関係の一部ですが、彼らがあなたの関係について具体的に安全でないだけであるという意味ではありません。不安な人が神経症を生活の一部に限定することはめったにありません。

関係の一般的な不安：

• 彼のルックスかあなたのルックス。
• 彼の仕事かあなたの仕事。
• 人々があなたの2人をどう見るか。
• あなたが彼以外の人に惹かれているかどうか。
• あなたや他の人が彼を十分に尊重するかどうか。

彼の自己イメージがもろいほど、彼はより支配的になりそうです。彼は内側に薄っぺらな感情的な基盤を持っているので、彼は外側の状況を制御することによってそれを補おうとします。

安全でないまたは妄想的な男性の兆候：

• 彼は常に他人を判断します
• 彼は常に検証を求めています
• 彼は他の男を嫉妬している（常に他の男を批判している）
• 彼はあなたの忠誠心を問う
• 彼は贈り物であなたを窒息させます
• 彼は彼が回るところどこでも「無礼」を見ます
• 彼は批判に非常に敏感です

それを処理する方法：

• 不安には多くのレベルがあります。この人生のある面について少し不安があっても大丈夫です。彼が仕事での自分の位置やベッドでのパフォーマンスに不安を感じている場合は、彼が素晴らしい人であり、あなたが彼と同じように彼を愛していることを確認してください。
• 彼の不安がパラノイアに変わったら、彼を座らせ、あなたの心配事を彼に話しなさい。パラノイアは関係への不信感を招き、スパイ、偽りの告発、浮気への絶え間ない恐怖につながります。これは不健康であり、防止または停止する必要があります。
• 悪い行動に報いてはいけません。多くの女性は、安全でない男性を扱う正しい方法は彼を愛情で窒息させるか、または彼をなだめることであるという考えに陥ります。女性は、「私がどれだけ彼を愛しているのか見せても、私が自分のことをあまり気にしていないとは思わないでしょう。違う！彼があなたのプライバシーを覗き見したり侵入したりすることを許可しないでください。彼が自分に質問することを許してはいけません。あなたはまだ彼を支持し、彼が彼の不安を克服するのを助けることによってあなたの男を愛することができます。問題に直接取り組むことなく、愛情の表面的なショーでそれを隠すことは問題を解決しません—彼らはしばらくの間それを隠すだけです。

2.彼は無意味にあなたを批判します

それはたまにしか起こらない小さな批判から始まるかもしれませんが、彼氏があなたを絶えず批判し始めると、彼は懸念の原因である統制行動を示しています。

これは、人々をコントロールすることがあなたの行動に影響を与えるために使うタクトです。小さくて無能で無能だと感じることで、無力になり、そのように制御するのがはるかに簡単になります。彼が少しずつあなたの力を奪っているように感じたら、おそらく支配的な関係を扱っているでしょう。

支配者からの一般的な批判：

• 彼はあなたの衣服、あなたの体重、あなたの髪、またはあなたの外見についての何かについてコメントします。
• あなたの話し方を批判します。 「トマト」の発音のように馬鹿げていることがあります。
• あなたの知性に質問します。
• あなたの料理へのコメント。
• あなたの声の調子を批判します。
• 意思決定に関するコメント。
• あなたがいつもしていることすべてを批判します。

それを処理する方法：

• それを合理化しないでください。 批判を受け入れる能力は高貴であり、やりがいさえありますが、無意味な批判を受け入れることは自己破壊的です。結局のところ、あなたがするすべてが間違っていることは不可能です。
• 彼があなたをより良い人にするためにそれをしていないことを理解してください。 彼が本当に思いやりがあり、協力的であったら、彼はあなたがどのように改善できるかについて建設的なアドバイスを提供し、それをあなたを励ますために前向きなフィードバックと組み合わせるでしょう。彼が嫌いなことを指摘することは建設的な批判ではありません。いじめです。
• 変更する必要がないことを理解してください。 あなたがするすべてが間違っているなら、愛され受け入れられていると感じるのは難しいかもしれません。しかし、どのように変更し、何を変更する必要がありますか？答えは、何もありません。あなたがするすべての小さなことが彼の目に「間違っている」なら、あなたは明らかに彼のためのものではありません。
• オープンディスカッション： 彼があなたのすることすべてを嫌っているのに、なぜ彼があなたと一緒にいるのか疑問に思うところが出てきたら、彼を座らせ、丁重に彼の考えを説明するように頼んでください。あなたは彼のすべての期待を満足させることができないだろうと感じていること、そしてあなた自身についてのすべての小さなことを常に変えることはできないことを彼に知らせてください。このディスカッションの結論として、あなたはどちらも解散することを決心したかもしれませんが、彼があなたを受け入れることができない場合は、彼の支配的な行動が感情的な操作や恐らく肉体的虐待になる前に、今は立ち去ることが最善です。

3.彼はあなたを操作するためにアルティメイタムと他の脅迫戦術を使用します

操作は批判だけで止まるわけではありません。彼は脅威を使って公然とあなたを操作しますか？すべてがトランザクションですか？すべてが条件付きですか？

関係（基本的な尊敬、忠実度など）から特定のことを期待することは正常ですが、これらを与えるために誰かを操作することは許されません。あなたのボーイフレンドは、それがそうであるように関係を受け入れるか、成熟した大人のように物事を話すか、またはあなたを残すべきです。脅威を使用して行動を変えようとすることは有毒であり、行動を制御します。本当の愛には条件や要件はありません。あなたはあなたである必要があります。

一般的なUltimatum：

• 「サマンサとの付き合いを止めないなら、私はあなたと別れるつもりです。」
• 「日曜日の夜に私に会えないのなら、私は火曜日に働くようにあなたを運転していません。」
• 「あなたがあなたの髪型を変えなければ、私はもうあなたに惹かれません。」

対処方法：

• で決してあきらめない： 脅威と最終通告は、行動を制御する極端な例です。同意し、話し合い、さらには妥協案を考えれば、ボーイフレンドを変えることができると思うかもしれませんが、「いいえ」以外の何かで脅威に対応することは、あなたのボーイフレンドが彼の利点を利用する弱さの立場を確立するだけです。
• 彼が本当にあなたを愛していないことに気づいてください： これは飲み込むのが難しい錠剤ですが、それは真実です。彼が本当にあなたを愛しているなら、彼はあなたを幸せにするためにあらゆることをします。愛情のある彼氏はあなたと別れると脅したり、彼の道を進むために親切な行為を撤回すると脅したりしませんでした。これは非常に利己的な行動です。
• あなたの自由を見つけてください： 脅威によって結ばれている関係に決してとどまらないでください。あなたが2人がまだ一緒である唯一の理由があなたが彼の脅威に屈するからであるならば、あなたは虐待的な関係にあります。信頼できる友人、家族、権威者に助けを求め、立ち去る勇気を見つけましょう。あなたはより良いに値します。

4.彼はあなたを他人から隔離します

あなたをあなたのサポートネットワークから隔離しようとする男は、彼の支配を主張しようとしている人です。孤立している人はコントロールしやすいので、彼があなたの友達やあなたの家族について軽々しく話しているかどうか気を付けてください。彼があなたとあなたの気になる人々との間のくさびを駆り立てるために積極的にドラマを始めようとしたり、彼があなたにそれらを見ることを露骨に禁止したりすると、それはさらに悪いことです。愛する人とどれだけ付き合っていなくても、愛する人に会うのを止める権利は誰にもありません。

彼があなたを隔離している兆候：

• 彼はあなたがあなたの兄弟や友達と過ごした時間について不平を言うでしょう
• 彼はあなたをその人への信頼/自信を失わせるためにあなたの友人/家族を際限なく批判します
• 彼はあなたにその人と話したり会ったりすることに罪悪感を抱かせます
• 彼はあなたをその人に連絡させないようにあなたを感情的または肉体的に離れさせるか虐待すると脅します

対処方法：

• 彼の言うことを信じてはいけない。 彼は、彼があなたと連絡を取りたくない人/人々についての噂を広めることから始めます。これらの噂はおそらく本当ではありません。彼はあなたを彼らから引き離してあなたを彼に近づけるためにこれらの人々の悪いイメージを描いているだけです。
• 去れ。 あなたのボーイフレンドがあなたに友達を作ることやあなたの家族と一緒にいることを禁じているなら、彼はあなたにとって最も価値のあるものを奪っています。あなたのボーイフレンドと一緒にいることがあなたの人生で他のすべての人を失う価値があるかどうか自分に尋ねてください。

5.彼はあなたをスパイしている、または積極的にあなたを信用していない

全体の不安に戻ると、人々を制御することはしばしば彼らのパートナーを信頼しません。彼らは彼らをスパイするために巨大な長さに行ったり、彼らを「追いかけたり」していないことを確認するために彼らを追いかけるかもしれません。結局のところ、彼は周りにいないときはあなたをコントロールできませんよね？

信頼できないボーイフレンドの一般的な兆候：

• あなたは彼があなたの電子メール、メール、またはテキストメッセージを読んでいるのを見つけます
• 彼は常にあなたにどこへ行くのか尋ね、詳細を尋ねます
• 彼はあなたがあなたの電話にいるときはいつもあなたが話している人を尋ねます
• 彼はあなたが家を出るたびにあなたが誰を見ているかを尋ねます
• 彼はあなたをストーカーしたり、オンラインであなたと話をしたりするために偽のアカウントを作ることさえある

対処方法：

あなたのボーイフレンドがあなたをストーカーしている、またはあなたのテキストメッセージを読んでいるなら、すぐに助けを求めてください。これは非常に悪い兆候であり、何が発生する可能性があるのか​​わかりません。信頼できる友人と話すか、危険を感じた場合は当局に関与してもらうこともできます。

6.彼はあなたのように振る舞います

彼が使用する可能性のある別の操作戦術は、あなたが彼に「あなたのためにそんなに多くをしている」と感じさせることです。繰り返しますが、これは制御関係のトランザクションの性質です。あなたは彼があなたに与えていると彼が言うことは何であれあなたの自由を交換しています。

あなたが彼に借りていないもの：

• 性別： いつ、どこで、どのようにセックスするかについて、あなただけが発言権を持ちます。
• 時間： あなたは彼のために、そして彼のために時間を作るべきですが、彼はあなたが仕事や家族と一緒にあなたの時間を犠牲にすることを期待すべきではありません。彼は妥協することを学ぶべきです。
• あなたの意見： あなたは報復を恐れることなく自分を表現する自由を持つべきです。あなたは彼が偽物であるという点でさえ常に前向きである必要はありません。

対処方法：

あなたの自由は売り物ではありません！自由を放棄する価値はありません。

7.物事がうまくいかないとき、彼はあなたを惨めにします

管理者は、何かがうまくいかない場合、それを処理できません。彼が状況をうまく操作できない場合、彼は彼の周りのすべての人が彼と同じくらい惨めであることを確認します。これは、彼があなたに送るメッセージです。「私に従ってください、そして何が起こるか見てください。」

一般的な兆候：

• あなたは彼の望みに逆らって友達と出かけたので、今彼はあなたに静かな治療を与えています。
• あなたは彼が言ったそのスカートを身に着けていたので、あまりにもはっきりと見えたので、今、彼は復讐の中で目にするすべての女の子といちゃつく。
• 彼は彼が望んでいた仕事をしなかったので、どういうわけかあなたのせいです。

対処方法：

• 彼が復讐心のある振る舞いを求めるとき、それがあなたに害を与えることを彼に知らせてください、そして、彼が特定のことがどうなるかが好きでないなら、彼は解決策を見つけるためにあなたに丁寧に話そうとするべきです。
• 彼が市民的な方法で話すことを拒否し、暴力を振るったり、態度を持ち続けている場合、あなたは健康で幸せな関係にありません。二人で離れた方がいい

8.彼は条件文を使ってあなたを不適切に感じさせます

支配的なボーイフレンドは、あなたが彼があなたになりたいと望んでいる方法である場合にのみ彼があなたを愛するか、あなたと一緒にいるように感じさせることによってあなたを変えようとします。これは非常に微妙ですが、彼が望んでいることを実行させるためにあなたを攻撃する非常に有毒な方法です。彼はあなたが彼の愛を得なければならないような気分にさせようとしています。

一般的な条件句：

• 少し体重が減ったらもっと愛してあげたいです。
• あなたが自分のことをもっと気にかけていたなら、多分あなたは実際に熱く見えるでしょう。
• 大学の学位さえあれば、友達と仲良くなれるでしょう。
• あなたが私のためにこれを行うことさえできないならば、私はこの関係から私が何を得るのかさえ知りません。
• あなたがそのドレスを着ているとき、私はあなたを愛しています。

対処方法：

• 彼がこれらの発言をするたびに彼を呼んでください。それらのことを言うことから抜け出したいことを彼に尋ねてください。彼が自分のしていることが間違っていることに気づかない場合は、それがあなたに害を与えていることを知らせ、その理由を正確に伝えてください。
• 彼が変わらないか、変わろうと努力しないなら、それから離れてください。それを起こし続けると、あなたは完全に価値がないと感じ、あなた自身のアイデンティティのコントロールを失うでしょう。

9.彼は関係のすべてのスコアを保持します

彼はあなたを非難したり、見返りに恩恵を求めたり、あなたが十分ではなかったように感じたりするためにそれらを使用できるように、関係であなたが二人で行うすべてのことの精神的な記録を保管しています。

関係は無条件である必要があります。つまり、授受の生得的な実践が必要です。しかし、あなたの男がタリーを続け、寛大な思いやりを練習する代わりに彼があなたに与える恩恵と引き換えに恩恵を要求する場合、彼は優勢です。この戦術は、飼い主が動物の訓練に使用する戦術と大差ありません。彼が望んでいることをしたときにだけ、彼の愛と注意を受け取るようなシステムを作っています。

10.実際に根本的な批判である「ユーモラスな」からかい

あなたはしばしばあなたの体重、あなたの話し方、または彼があなたについて「間違っている」と考えることについて、からかいジャブを取得しますか？それは冗談として始まるかもしれません、そして彼は「私は冗談です」とさえ言うでしょう、しかし同じ冗談が何度も何度も現れるならば、それはその冗談が真実の底流を持っているので心配の原因です—面白くて遊び心のある口調で言われたとしても、彼は本当に彼が言うことを意味します。

あなたが動揺すると、彼はあなたが冗談をとることができないことを指摘することによってあなたの反応が間違っていると感じさせることさえあるかもしれません。ときどきからかうことは問題ありませんが、特に体の外観、知性、またはその他の操作に関するテーマが繰り返し発生する場合、いじめは絶え間なくあります。彼はあなたがそれを十分に何度も聞いたらあなたが最終的に変わることを望んでいます。

11.彼はセックスを期待しています

あなたのボーイフレンドがベッドの外にいる紳士がどんなに大きくても、彼にセックスをするよう圧力をかける言い訳はありません。実際、あなたを甘やかし、やたらと褒め、そして愛と寛大さでシャワーを浴びて、見返りに何かを期待する人は一般的です...そして、彼はあなたがベッドで彼に往復することと同じ注意を期待します。

彼はあなたが彼に対するあなたの愛を質問することによってあなたにそれについて罪悪感を抱かせます。彼が「私を愛してるの？」または「あなたは私に惹かれていませんか？」彼はまた、彼があなたのために行うすべてのことを述べ、あなたが彼の見返りに彼が望んでいるものを彼に与えない理由を質問します。

対処方法：

このような状況にある場合、最善の方法は解散することです。それは極端に聞こえますが、残念ながら、無条件の愛であるべきものと引き換えに物事を期待する男は決して変わらないでしょう。さらに、パートナーを罪悪感やセックスに圧迫することは危険で有毒です。このような関係は、身体的虐待や不正行為につながる可能性があります。この暗い道をたどって、後でさらに悪い結果に苦しむよりも、今は物事を終わらせる方が良いです。

12.彼は疑いの種を植える

パートナーは励まし、自信を築き、自分を信じてもらう必要があります。しかし、支配的なボーイフレンドは常にあなたがあなたが十分ではないように感じる方法を持っています。

それは実際的な助言を与えると脱落するかもしれませんが、実際には、彼は単に否定的です。現実的な目標を設定するのを支援することと、専門的/個人的な目標を完全に却下することの間には違いがあります。

あなたの男があなたの等級が十分ではない、またはあなたがするのに十分ではないとあなたに絶えず言っているなら[空白を埋めてください]、それから彼はあなたの人生の決定と最終的にあなたの運命を支配しています。

対処方法：

彼のキャストを悪意のある統制者としてラベル付けする前に、あなたの関係とあなたが両方の状況にあることを注意深く分析してください。非常にリスクの高い人。あなたが全国を移動してキャリアを始めることを望んでいて、彼があなたを失うことを恐れているなら、彼はあなたにとどまるように説得するために疑いの種を植えるかもしれません。あるいは、あなたが学校に戻りたいと思っていても、お金を稼ぐのが非常に難しく、給料の良い仕事が得られる保証がない場合、彼はあなたにリスクを負わせたくないかもしれません。それはすべてコンテキストに依存します。彼は悪い人ではないかもしれません、特定の状況で疑いや恐れを持っている人だけです。

しかし、彼が常にあなたに価値がないと感じることを言っているか、彼がダンスのクラスを取るような単純なことをするのを妨げているなら、彼は間違いなくコントロールフリークであり、その時点でおそらく去るべきです。

13.彼はあなたを制御するために罪悪感を使用します

人間を制御することは非常に熟練したマニピュレーターであり、彼らは罪悪感を人々が彼らの望みに順応させる方法として使うことを好みます。彼は心の中で、何かをして（またはしなかって）気の毒に思うようになれば、当然のことながら、自分がやりたいことをやらせてくれると思います。

彼があなたに罪悪感を与えている兆候：

• 物事がうまくいかないとき、彼はあなたに失望します
• 彼はあなたを他の人と比較します
• 彼は過去を育てる
• 彼はあなたを責める
• 彼は関係でより良い人のように自分自身を鳴らします
• あなたは彼の反応があなた自身についてあなたを悪い気分にさせるであろうことを知っているのであなたはノーと言って不快に感じる

対処方法：

• 彼の望みがいかに重要かを彼氏に教えてください。
• 彼の願いを叶えた後、あなたは恨みを感じ、罪悪感や恨みではなく、愛情、敬意、相互の合意から彼のために何かをしたいと彼に知らせましょう。
• 彼に直接彼の望みを表現してみるように頼み、彼が何を求めているかを十分に検討するが、彼はあなたの決定を尊重し、なぜあなたがノーと言うかもしれないかを理解すべきであることを彼に保証する。
• 親切で忍耐強くなってください。あなたのボーイフレンドがこのリストの半分以上の兆候をチェックしない限り、彼は必ずしも統制者であるとは限らず、少数の統制習慣を持つ人だけであるかもしれません。あなたが両方とも関係を通して働き、より良いコミュニケーションの方法を見つけたいと思っているなら、彼に穏やかで愛情のあるリマインダーを与えることによって彼が習慣を制御することを手放すのを助けるようにしてください。

14.彼はあなたに彼にとりつかれているように感じさせます

真に支配的なボーイフレンドは、贈り物、高価な休暇など、物質的なものであなたをシャワーしますが、彼はあなたがゆっくりと、しかし確実にあなたが彼の好意を借りているように感じるようにこれをやっています。この戦術は彼があなたの恩人である関係を作成します。彼はあなたが彼のすべての願いに「はい」と言うことを期待してこのゲームをプレイし、「はい」と言わない場合、彼はあなたのためにやったことすべてのためになぜ彼のために何かをしないのかと尋ねることによってあなたを罪悪感を抱かせます。

彼があなたに彼に見つかるように感じて欲しい共通のしるし：

• 彼は贈り物であなたにシャワーを浴び、見返りに好意を求めます
• 彼はあなたが罪を犯したり、あなたが彼のやり方をしないと怒ったりします
• 彼はいつも甘いことを言う、贈り物を与える、毎日デートする、あなたのためにドアを開けるなど、非常に素晴らしい表面的なジェスチャーを示しますが、彼は感情的なサポート、理解、または無私の心を提供しません。
• 彼は常にあなたを彼と比較し、あなたが彼の表面的な優しさの行為を受け入れられないように感じさせます。

対処方法：

これは操作の深刻な兆候であり、この力のダイナミクスを使用して女性を制御する男性は信頼できません。健康で愛情のある関係は無条件であるべきであり、彼には優勢がないことを忘れないでください。彼はあなたを所有しておらず、あなたは彼に何の義務もありません。彼があなたのために何かをしたり、あなたに贈り物を与えることを選択した場合、それらは本物であり、あなたを幸せにしたいという彼の本物の欲求から来ているべきです。彼は見返りに何も期待すべきではありません。

15.彼はあなたをあなたよりも少なく感じさせます

彼が常に彼の元に比べて、または自分自身に比べても魅力的でない、または知性が低いと感じさせている場合、彼はあなたが関係にいることにも感謝すべきであるようにあなたを感じさせようとします。これにより、彼を満足させるために、より順守するよう努力する必要性を感じるようなダイナミックさが生まれます。

彼があなたに価値がないと感じさせる一般的な方法：

• 彼は絶えずあなたを彼のexeや他の女の子と比較して、あなたをあまり魅力的に感じさせないか、あまりスマートに感じさせないようにします
• 彼は常にあなたを侮辱するか、あなたが彼を尊重しないようにあなたを感じさせます
• 彼はあなたを彼の兄弟や母親と比較して、あなたが彼らの下にいるように感じさせます

対処方法：

• 彼に立ち向かう： 彼があなたが十分だと思っていない理由を彼に尋ねてください、そして彼があなたのやり方に満足していないなら、彼に彼の基準に合うことができる誰かを見つける機会をもらいたいと思ってください。
• 離れて理由を説明します。 あなたに感謝しない彼氏はいる価値はありません。あなたが去る理由を彼に残して説明してください。

あなたのボーイフレンドは支配していますか？

支配的な関係のこれらの兆候のいずれかに気づいた場合は、一歩下がって彼氏と長い話し合いをする必要があります。

残念ながら、人々を貧しいリスナーにして、いつもあなたを非難する理由を見つけるようにコントロールすることは一般的です。その場合は、関係を離れることがおそらく最善です。自分の欠陥を認める自覚さえもない人は、結局悲しみしか与えないでしょう。

支配するボーイフレンドのチェックリスト

あなたのボーイフレンドは上記の兆候を示していますか？

• はい、一部。
• はい、すべてです。
• いいえ。