アルコール依存症と中毒が愛と結婚に及ぼす影響

アルコール依存症、依存症、ジェットコースター

ドラッグアンドアルコールカウンセラーとしての4年間の任期のずっと前に、私はアルコール依存症または常習者（または私の場合は両方）との生活がどのようなものになるかを発見しました。その過程で、健康で幸せな関係とはどのように違うのかも学びました。

大きな違いの1つは、私がジェットコースター効果と呼んでいるものです。ジェットコースターは、私が若いうちの6年間を占めていた2人の男性と化学的に依存した関係を保っていたものです。

非常に長い旅行で州間高速道路をドライブすることを想像してください。これを「結婚」と呼びます。私たちの結婚旅行中、時々荒天に遭遇したり、穴を掘ったり、回り道をしたり、燃料補給に時間をかけたりすることがあります。私たちは必ずしもそうではありませんが お気に入り これらの課題に対処することで、時々発生することが予想され、かなり簡単に調整できます。嵐が去るだろうと私たちは確信しています。ポットホールや迂回路があまりないのは嬉しいです。給油は私たちの時間の数分を食い尽くしたかもしれませんが、私たちはガスがなくなることなくかなりの距離を移動できることを知って安心しています。

安定した健康的な結婚は、その遠征のようなものです。彼らは多くの点で少し平凡ですが、目的地と私たちと一緒に旅をしているパートナーがいます。

一方または両方のパートナーが依存症になっている関係は、ジェットコースターに似ています。乗る前から興奮を味わう。腰を据えると少し不安と恐怖を感じますが、方法について考えているので気がつきません 楽しい それはなるだろう。ライドが始まると、頂上に登り、期待感を味わいます。一番下に急降下すると、気分が悪くなり、方向感覚が失われ、少し荒れているように感じますが、すぐにまた登ります。

人間関係や結婚の中毒は、健康な人間関係よりも良い相互作用と悪い相互作用の両方に強い相互作用をもたらします。それらの高いポイントは、ほぼ中毒性のように見えます。 そう、 そう 非常に 良い。 （あなたが私がそれらの単語をタイプしたとき、セクシーなうなり声に気づきましたか？男の子、私はしました！）

それらの価値はそれだけの価値がありますか？多分、少なくともしばらくの間はそうです。時間が経つにつれ、そのジェットコースターは動き回っていますが、ライダーが病気になる可能性があります。しかし、どんなに気分が悪くても、乗車は続き、乗客は病気になります。

私はこの中毒関係にとどまるべきですか？

あなただけが、善が悪を上回るかどうかを決めることができます。離れることを検討している場合、または変更を希望する場合は、無視してはならない重要な考慮事項がいくつかあります。

中毒は病気であり、その主な症状は否定です。

中毒者やアルコール依存症であっても 知っている 彼らは彼らの使用を制御することができないということで、病気は彼らに彼らの中毒を保護することを強います。飲酒量を最小限に抑え、他人を非難し、飲酒の「権利」を保護するための彼らの反応は、治療と回復をしていない人にとっては自動的な行動です。

靴を履くとどうなるか、ちょっと考えてみましょう。自分と会話していますか？ 「最初に右の靴を履きます。靴紐をゆるめる必要があります。ひもを緩めたので、足を中に入れます。私の足は入っています。さて、ひもを締めて結ぶ時間です...」

もちろんそうではありません！靴の履き方を詳しく覚えていないと思いますが、学んだだけでなく、 練習した 靴を履く必要があるときに、一連の行動や考えを経験するので、意識的にそれらを認識できなくなります。

中毒についても同じことが言えます。それは、深く学んだ、根付いた一連の思考と行動であり、最終的な結果、つまり高いまたは酔っているという経験につながります。靴を履く作業とは異なり、 使用する動機 それが自動化されるまで、学習され実践されてきました。

靴の履き方を教えてくれませんか？はい、別の方法を見つけることはできますが、簡単ではなく、新しいメソッドが自動応答になるまでに非常に長い時間がかかります。

これはあなたの愛する人が使用をやめるために直面​​していることです。次に、彼または彼女はあなたの関係の邪魔になる機能不全の行動ごとに同じプロセスを経る必要があります。多くのアルコール依存症や中毒者が回復しないのも不思議ではありません！

中毒とは、あなたの愛する人の第一の責任があなたに対するものではないことを意味します。

それは決してありません。それが中毒の性質です。選択した薬物を保護することは本当になる 最も重要なこと 中毒者の生活の中で。彼らはそれがそのような方法であってはならないことを知っており、そうではないことを合理化し、約束をし、他のことをもっと大切にしていることを示しようとしますが、彼らの依存症がまだアクティブである限り、彼らの方法は失敗します。

これは、生き残るために共依存特性を開発する必要があることを意味します。

他の何かを愛する誰か-物質、キャリア、またはギャンブルのような活動-を愛する人々は、彼らが関係に入る前に多くの場合、依存し合う性格を持っていますが、関係のためにそれらの特性を発達させるかもしれません。

このクイズに参加して、あなたが共依存している可能性があるかどうかを確認してください：

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共依存：それが私たちの生活に与える影響

健全な関係は大文字のAのようなものです。両方の個人は互いに寄り添い、複数のレベルで接続されていますが、それぞれが自分の視点から周囲の世界に接続されています。

独立した関係は少し異なります。独立した関係を示すために大文字のHを使用するのが好きです。一人一人がそれぞれの方法で世界とつながっていますが、彼らは一緒に来ません。彼らはそれらを結びつける特定の事柄を持っています-金融のもつれや子供たち、おそらく、そうでなければ、彼らは別々の人生を送っています。

共依存関係は大文字のIに似ています。お互いに絡み合っているため、2人を個人として見るのは困難です。共依存関係にある人々は、アイデンティティの感覚を失ったように感じることがよくあります。彼らは「ルール」が予告なしに変更されているように見えるので、昨日大丈夫だったことが今日の議論の原因となっています。

共依存結婚では、一方の人が関係に過大な責任を負うことが多く、もう一方の人は過小評価されています。共依存している人は、関係を維持するために無視や虐待を許容することがよくあります。彼らは相手をより良く振る舞うようにしようとしている間、虐待的で厳しいものになるかもしれません。彼らは力の感覚を得て、彼らのパートナーが「再びねじ込まれた」とき、優れていると感じますが、実際には、彼らは愛に値しないと恐れています。それらの優越の瞬間は、通常、愛する人を救出するときに起こります。そして、彼らが受け取る感謝は、愛らしさや価値の弱い証拠です。

他の人たちは彼らを「強い人」であると考えていますが、ほとんどの人から疎外されていると感じています。問題の長期にわたる解決策を見つけるのではなく、彼らの結婚は継続的な対立によって特徴付けられます。彼らのサポートチャンネルは通常、友人（かなりの数がいる場合があります）であり、聞きたい内容を伝えます-それは他の人の責任です-変更できる本当のツールを提供せずに、彼らができる場所でアノンの会議に出席するように勧めます彼らの生活の中でそれほど多くのうつ病、恨み、失望を経験しない方法を学びます。

何をすべきか

愛する人が依存症であると疑い、絶え間ない対立と否定的な感情に取り残されたくない場合は、助けがすぐに利用できます。何よりも無料で、ほぼどこでも利用できます。

Al-Anon、Nar-Anon、およびCoDAは、ライフスタイルを向上させて再び喜びを見つけられるようにするセルフヘルプグループです。 あなたがあなたの関係にいても。これらの組織の詳細を学び、お住まいの地域の会議を見つけるには、以下のリンクを確認してください。

• ようこそ：CoDAホームページ
  依存性は常に薬物やアルコールに関連しているとは限らないため、中毒者、乱用者、または強迫行動に関係する人々にとって、CoDAミーティングは役立つ場合があります。会議を検索するか、このページから新人パケットをダウンロードしてください。
• NA
  Nar-Anonは、麻薬中毒の人を愛する人々のための世界的な組織です。このサイトでは、Nar-Anonのしくみを紹介し、お住まいの地域でグループを探すのに役立ちます。