あなたが愛や関係以上に与えることをやめる方法

より良い関係を築いてください！

あなたが関係で得るよりも多くを与えると感じたことがありますか？あなたは彼を愛するのと同じくらい男に愛されることを密かに望んだことがありますか？あなたが関係をうまく働かせようと一生懸命に努力するとき、それは苦痛ですが、他のパートナーはあなたほど努力しようとはしませんか？あなた一人じゃありません。多くの人は、傷ついて平等に愛されていないと感じて生活しています。この記事は、パートナーと平等な関係を築く方法を理解するのに役立ちます。

平等な関係を築こうとするときに覚えておくべきこと

問題の根本を見つけます。
常に空白を埋めようとしないでください。
パートナーの視点を理解するようにしてください。
女性が人間関係であまりに多くを与える傾向がある理由を自問してください。
愛を「稼ぐ」必要があるものと考えるのはやめましょう。

関係の問題の根源を見つける

関係は難しいです。人々は複雑で常に変化しやすい。同時に、パートナーの変更に依存することはできません。あなたの関係の問題の根源を見つけ、自信を持ってそれらに対処することが重要です。

あなたの関係であなたがしているかもしれない間違い

あなたは関係の空白を埋めるエキスパートになりました。
一緒にできる活動を考え、計画するのはあなたです。
あなたは新しい創造的なことを提案し、試してみます。
あなたはほとんどの性的および身体的接触を開始します。
音楽、キャンドル、ディナー、特別な夜など、親密な環境を作ります。
コミュニケーションの必要性を感じるとき、一緒にいるときはパートナーよりも多く話します。
あなたのパートナーが長い間沈黙しているとき、あなたは不安で緊張し、彼がどのように感じているか、彼が何を考えているかを尋ねることによって精査します。

表面的には、これらは悪い性質ではありませんが、すべての作業を行って見返りがほとんどない場合、これらの優れた性質は実際に逆効果になる可能性があります。私たちは皆、時々これらの活動を始めます。しかし、あなたが普段これらのことをする関係の人であるならば、あなたは間違いなく必要以上に空白を埋めています。

常に空白を埋めようとしないでください

関係の始まりにおいて、あなたがあなたのパートナーの愛を「獲得」していて、あなたのすべてのあなたの努力が報われているので、空白を埋めることはあなたを幸せにします。しかし、しばらくすると、自分がほとんどの仕事をしていることに気づくと、憤慨した感情と欲求不満が増し始めます。あなたのパートナーはおそらくあなたの過労に慣れ、あなたが責任を持ちたいと思っていると思います。場合によっては、パートナーが担当する機会が与えられないと、パートナーは失望し、憤慨します。

ソース

男性の視点を理解しようとする

あなたが知っておくべき男性についての事実はここにあります：

男性は、自分が担当したり行動を起こしたりするときに、自分自身について気分が良くなります。男性が担当する必要があると感じる理由は複雑ですが、それは彼らにとって重要です。したがって、あなたが彼らにこれをする機会を与えないと、彼らは憤慨し、奪われたと感じるでしょう。

女性がすべてのイニシアチブを行うとき、抱擁、キス、またはセックスを開始するかどうかにかかわらず、男性はあなたのリードと一緒に行くか、またはあなたに対してあいまいな感じを始めます。彼は空白を埋める機会をこっそりとはぎ取られたように感じるかもしれません。だから、行かせて、彼をさせて。
あなたが関係の中で常に空白を埋めるとき、あなたは彼に愛する方法と関係で成長する機会についてもっと学ぶ機会を彼に否定します。

あなたが「ショー」を実行しているとき、あなたは自分が素晴らしい関係を築いていると信じ込ませてしまうリスクを冒すかもしれません。空白を埋めると、素晴らしい関係の幻想が生まれます。男はあなたが最初に担当することに抵抗しないかもしれません。あなたは彼が不十分だと感じた彼の人生の領域を避けるためにあなたを助けたので、彼はそれを愛するかもしれません。それはまた彼のエゴに彼に夢中な女性がいることをアピールしました。しかし、しばらくすると、彼は関係への感情的な関与と参加の欠如を感じるかもしれません。彼は関係を終わらせたいので、あなたはなぜだろうと思いのままです。彼はあなたがとても完璧だと言うかもしれませんが、関係にはつながりがありません。実際には、関係は外部からはよく見えるかもしれませんが、内部的には実質がありません。

これは、関係の空白を埋めることが何を意味するかを説明するのに役立つアナロジーです。

あなたとあなたのパートナーが湖で一緒にボートを漕いでいると想像してください。あなたはあなたのパートナーが後ろに座っている間、あなたは前に座って連続して漕ぎます。あなたは彼もあなたと一緒に漕いでいると思います。ボートが湖をうまく横切って移動しているとき、あなたは自分自身に思います。一緒に漕ぎませんか？」ある時点で、あなたは疲れを感じ、漕ぎを止めてしばらく休むことにします。突然、船が止まりました。あなたは振り向いて何が起こったのかを見ます。あなたのパートナーはただそこに座っているか、ずっと眠っていました。おそらく彼はもうそこにはいません。あなたはずっと一人で漕ぎ続けてきました。

したがって、感情的な空白を埋めるために作業すると、パートナーは関係の乗客になります。優れた寄付者になるために一生懸命努力するとき、あなたは立ち止まらず、何かを受け取っているかどうか自問しません。覚えておいてください、あなたにも必要があります。

関係を台無しにする7つの行動

良くない行為	彼らが引き起こすもの
1.フィードバックに対する怒りの反応	これらの行動は私たちのパートナーをシャットダウンし、感情的に私たちのパートナーを罰します。
2.新しい体験に閉じ込められる	それはパートナー間の本当の憤りを助長することができます。
3.誠実さの代わりに欺瞞と重複を使う	混合メッセージは、受動的な攻撃を引き起こします。
4.境界を越える	それに気付かずに、私たちは相手に対して侵入的または支配的であり、無礼な行動をとることがあります。
5.愛情の欠如を示す	私たちの性生活は機械的または非常に日常的なものになります。
6.理解するのではなく誤解	私たちはそれらをばらばらにして、それらに否定的な性質を投影することによってそれらを侮辱するかもしれません。
7.操作的、支配的、または従順であること	私たちは、関係においてパートナーを傷つけたり制限したりする役割を引き受けることがあります。

愛は「獲得した」と考えるべきものではない

愛はあなたが征服したり「勝つ」ことができるものではないことを覚えておいてください。あなたは自分自身の欠点にオープンにとどまり、自分自身を脆弱にするよう努めなければなりません。愛とは、自分ですべてを築くものではありません。私たちは皆、恐怖を感じることがありますが、他の人もこのような状況を経験していることを覚えておくことが重要です。

人間関係における女性の一般的な問題

一生懸命働かないと関係が崩れるのではないかと恐れています。 おそらく、あなたはあなたの母親が父親の愛を得るために一生懸命働いて、同じことをしなければ関係が終わるか、満足度が低くなると信じているのを見たことでしょう。または、パートナーからの感情的な関与や貢献が十分ではない関係にいる可能性があります。空白を埋めることで、違いを補うことができると信じています。
女性は空白を埋めることに惹かれます。 物をつなぎ、何もないところをつくることは、女性の本質です。空の引き出しを開けて、空のスペースに何かを置く必要性を感じたことがありますか？男性のまばらな内装の家に歩いて行き、家を飾る衝動を感じたことがありますか。人間関係では、女性は空の空間を埋めるように引き付けられていると感じます。愛情で距離を埋める;余暇をアクティビティで埋める。この素晴らしい品質は贈り物です。しかし、やり過ぎると自分でボートを漕ぐことになってしまいます。

愛は「稼ぐ」必要があると感じるのをやめる

たぶん、あなたはそれを稼ぐために一生懸命努力しない限り、愛されるに値しないと感じています。おそらくあなたは子供として十分に愛されていませんでした。おそらくあなたは自分が愛らしいであることを証明する必要があると感じています。あなたはあなたが十分に愛しなければ、男はあなたを離れるかもしれないと感じています。理由が何であれ、結論は同じです。あなたは愛のために一生懸命働く専門家になります。

さて、ボートを漕ぐのはやめてください！愛を得るために一生懸命働かなければならないと考えるのはやめてください。君が一生懸命働かないと彼があなたを離れるだろうと考えるのをやめなさい。

そうです、止めてください。暇な時間を埋める計画を立てるのをやめてください。パートナーに駆け寄って抱擁し、セックスを開始し、親密な会話をすべて始めないでください。すべてを止めて、何が起こるかを見てください。

パートナーを維持するために実行できるアクション

毎日の終わりに、空白を埋める方法をすべてリストアップしてください。 このリストを、関係でしてはいけないことを思い出させるものとして使用してください。
あなたのパートナーに担当する機会を与えてください。 会話を一時停止し、パートナーに話をさせたり、次のトピックを取り上げたりします。セックスを始めるのをやめて、あなたの男にあなたを誘惑する機会を与えてください。あなたのパートナーがあなたの週末の計画について尋ねるとき、あなたは「何かを考えてください、最愛の人。驚かせてくれませんか？」これを実行するには、継続的な自己通知と多くの自己制御が必要です。
あなたの人生を他の満足のいく活動で満たして、あなたの関係があなたの心の唯一のものではないようにしてください。 夢を見て、体を大切にして、運動をして、ジムに行ってエクササイズをしたり、音楽を聴いたり、ダンスのレッスンを受けたり、好きなことを何でもしてください。自分のために何かしてください。
空白を埋めることについてあなたの男と話してください。 あなたはあまりにも多くのことをするという望ましくない習慣を持っていることを彼に伝え、その行為であなたを捕まえるために彼に助けを求めてください。彼に必要なものを彼に伝え、関係における感情的な負荷の共有について話します。

あなたが愛されるために一生懸命働かないことをあなた自身に約束してください。愛すべきであるために最善を尽くす必要はありません。関係が自然に繁栄してみましょう。