あなたが戦っていなければ、あなたはそれを正しくやっていない

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私たちが考えていること

重要な他の人と議論するという考えは、おそらく人々をうんざりさせます。叫び、のろい、投げるという行為そのものが、単にあなたの舌を噛み、相手との意見の違いによって苦しむことが最も理想的な選択であることを最も説得するのに十分な暴力を持っています。関係や結婚の人々の大多数は、関係が自己満足であるほど参加者が幸せであると信じているようです。

これは、私が今まで聞いた中で最も愚かなことです。

社会は、現代の関係が常に非常に協力的でお互いに敬意を表する二人で構成されていると私たちに考えて欲しいです。社会が言うには、戦いと議論は正常ではない、と言うのは、それがロマンスとコミットメントの完璧な概念を何度も私たちの喉に押し付けているからです。

これが、「完璧な」関係を特徴とするロマンチックな映画を見るとき、私たちの何人かが沈没感を経験する理由の1つです。私たちは座って自分自身に「それは本当にそれがどうあるべきだと思いますか？」と思います。時々、「完全な」関係の認識と私たちの認識の間に存在する不協和音 私たちの 実生活関係は私たちに私たちの感情の正当性を疑わせるのに十分です。

愛とは何か？

愛は多くの人々にとって非常に多くのものです。世界中から、古代文化と現代文化の両方で、愛は人間の感情の最も一般的な概念であり、洞窟壁画の最も原始的なものから大学心理学の最もエリートな教科書まで、何千もの言語に翻訳されてきました。

愛は単に私たちが何であり、何が私たちを動かすかです。

私たちが子供であるとき、私たちは愛とは何か、そしてそれが将来どうなるかについての考えを発展させます。私たちの両親もこの概念に影響を与えます。彼らの相互作用、議論、お互いへの愛情のしるしが、いつの日か私たち自身がロマンチックな関係の中でどのように振る舞うかを形づくるでしょう。

私たちが人生を進むにつれて、同じ愛の考えが進化します。私たちの両親の行動の反対はより魅力的に見えるかもしれません：おそらく母を訪ねるために家に連れて行くべきではない男の子、または私たちが慣れているものとは異なる理想を持っている女の子。私たちが成長し発展し続ける環境は、魅力的なものを形作ります。これは、思春期の激動の時代に特に当てはまります。

私たちが大人になるまでに、私たちの愛の概念は元の形とは非常に異なっているため、外国人であり、認識できない可能性があります。今、私たちは優しさ、共感、やる気などを大切にしています。セキュリティと安全性は重要な論点です。家族を作って育てたいという欲求は、カップルの目標のリストの一番上になるかもしれません。

子供の頃から本格的な大人へと進化してきたように、将来のパートナーも彼自身の人生経験に基づいてこの変化を遂げています。私たちは個人として私たちを称賛する人々を探します。愛は、1,000ピースのパズルに最後の数ピースを提供する人を見つけることを中心に展開します。ただし、自分自身や性格のこれらの違いは、他の方法ではお互いに適しているパートナー間でも、しばしば対立を引き起こします。関係の中で紛争が果たす役割を認識することが重要です。

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なぜ戦うのか

私たちは今、化学的なものとは対照的に、愛を感情的な要素として理解しています。はい、「恋に落ちる」と「恋に落ちる」には生物学的な背景があります。私たちの体は、神経伝達物質の形で生化学的に応答します。神経伝達物質は、エスカレートした議論や対立、またはパートナーとのやり取りで感じる中毒に興奮して反応します。しかし、私たちのほとんどにとって、愛の概念の背後にある化学的手段は、翻訳で失われることが多いです。

重要な他者との不規則な戦いは問題ありません。それは本当にです。約束します。関係は2つの異なる人生の歩みから来た2人の異なる人々で構成されていることを考えると、議論は時には完全に必要でさえあります。「愛」とそのすべての構成要素は本質的に化学的であると説明できるので、私たちの戦いは通常、感情と踏みにじられているかのように感じるという事実から生じます。ファイティング-この意味で-は感情の代名詞です。

関係内の引数は、通常、値の違いに起因します。私たちの1人は、赤ん坊、転職、またはパートナーが承認しない予期しない欲求を望んでいます。私たちの価値観は私たちの生活の過程で変化し、時には私たちの重要な他の人たちがそれらの変化に苦しんでいます。私たちのコアバリューが大幅に変化する場合、私たちのパートナーは、そもそも彼らが私たちを愛してくれた原因についての感覚を失う可能性があります。

これはすべて壊滅的で永続的なように聞こえますが、そうではありません。私たちは人間として、驚くべき進歩を遂げています。私たちは自分の人生の中で変化し、変動し、学びます。他の人とまったく同じように何かを経験する人は誰もいません。この高度に個別化されたプロセスも意見の不一致につながります。

覚えておくべき重要なことは、一般的な社会的信念とは対照的に、関係は変化する地盤に基づいているということです。私たちの関係の基礎はしっかりしていません。私たちが変化すると、私たちの関係も変化します。パートナーが変わると、私たちは彼らの変化に対応するために変化します。

少し混乱します、はい。しかし、これは私たちが時々愛する人たちと議論する理由を説明しています。それは自然だからです。私達はまだ気にかけているので議論します

注意：この意味での議論は非暴力的で敬意を表しています。関係の中での暴力と虐待は、それが言葉、身体、感情のいずれであっても、 決して 許容できる。

パートナーとの戦いについてどう思いますか？

吸います。
物事を成し遂げる。
私はそれを避けますが、それが時々起こる理由を理解しています。

格闘＝コミュニケーション

時々、私達は私達の感情を伝える方法としてパートナーと戦います。これは、コミュニケーションが途絶した後、またはパートナーが私たちの感情を傷つけたときに発生します。多くの場合、私たちは耳を傾けられておらず、尊敬もされていないと感じています。

イライラしたり、疲れたり、病気になったりすると、通常は対処できることに耐える能力が大幅に低下します。時々、ほんの少しのことがあなたを縁から吹き飛ばし、あなたがあなたの周りの誰かに理由もなく暴力を振るうことを引き起こすかもしれません。

議論がコミュニケーションの必要性を満たしている場合、そのタスクを達成するためのより良い方法があります。これは、人間の本性に対する理解が深まるにつれ、個人的にも専門的にも、長年にわたって徐々に学んできたことです。私たちは人間として、それが他の人々に伝えられるときに私たちが意味することを複雑にする能力を持っています。私たちは確かに私たちが何を言おうとしているのかを知っていますが、多くの場合、私たちの周りの人々は私たちが彼らのニーズを適切に伝えられないために私たちのニーズや望みを解読できません。

戦いはコミュニケーションの赤字を簡単に、しかし一時的に解決します。取るに足らない他の人たちとの戦いの間、私たちは抑制力を失い、通常赤面する言葉やキャッチフレーズを捨てます。本の中でいちばん嫌な名前をあなたのパートナーと呼んで、それから彼らが外側にうんざりするのを見るのはとても自由です。通常はそうしませんが、ほぼ瞬時にポイントを獲得できるため、そうすることは自由です。しかし、多くの人々が気づいていないのは、議論と戦いの際に、堅実で効果的なコミュニケーションが途方もない努力を必要とするということです。感情について話すというまさにその考えが抑止力であるので、私たちはしばしば、より原始的な形のコミュニケーションに単に頼ります。これらの状況ではコミュニケーションが絶対に不可欠であり、時には、私たちの努力に伴う欲求不満に関係なく物事を話し合い、話し合う方が良いということを覚えておくことは重要です。

時折の議論は時々関係を上手くしますが、適切に通信することができないという理由で絶え間ない論争は結局その同じ関係を沈めるでしょう。問題が山になる前にパートナーと一緒に座って、1つずつ問題について話し合うことがより効果的です。

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より良いコミュニケーションのためのヒント

この時点で、私たちは時々それを受け入れる必要があります。私たちは私たちのパートナーと戦い、それを避けることはできません。しかし、対立が必要ないときのために、私自身の4年間の関係の中で無限に試行的にテストされたいくつかのヒントを紹介します。

名前を呼ばない。論争中に名前を呼ぶと、子供っぽくなり、市民的なふるまいをすることができなくなります。誰かを厄介な名前と呼ぶことも非常に有害です。あなたが愛する人があなたに戦いの特に激しい部分の間に恐ろしいものを呼んだとしたらどう感じるでしょうか？それはひどいと感じ、それはおそらくあなたがしばらく保持する何かであるので、彼または彼女の靴に身を置き、それをしないでください。
高い道を進みます。 一部の人々は戦い、それを行うためだけに主張することを好みます。それらの人々のようになってはいけません。あなたのパートナーが狂人のようにあなたに向かってレイブしている間、あなたが冷静さを保つことができるという兆候があるなら、高い道を進んでそれだけをしてください。あなたのパートナーは数分後に彼または彼女自身を身に着けます、そしてあなたの穏やかさは彼らのために穏やかさを永続させます。穏やかに火を消し、それが助けられるなら従事しないでください。
過去を持ち出さないでください。 すべての信頼性を失うもう1つの本当に素晴らしい方法は、過去に発生した何かをしみだすことです。遠い議論、軽視、実際に起こったときに過去に残されたものは何でも。昔からの恨みは、現在の議論では機能しません。実際、過去を取り上げると、現在の問題から過去に経験したかもしれない問題に焦点が移ります。この変化を防ぎ、過去を忘れてください。
ニュートラル設定を選択します。 自宅には、オフィスや寝室など、より快適な場所がいくつかあります。これらの場所で戦わないようにしてください。あなたに安らぎを与える場所で議論することは炎を点火するだけです。あなたが快適に、中立的に、そして私的に両方関係できる場所であなたのパートナーと話すことを選んでください。
歩いて行ってしまう。 時には、一休みして離れて歩く方が良い場合もあります。それはあなたが本当に後悔することを言ったりやったりすることからあなたを救うかもしれません。
彼らが横たわっているところに物事を残してください。 議論が終わったら、それを落としてください。関係は複雑であり、2人の個人が共通の問題について話すのは難しい場合があることを理解してください。手放す！