それは愛か強迫か？

愛と強迫観念の境界線

あなたは夢の男に会いました。少なくともあなたはあなたが持っていると思います。彼はハンサムで魅力的で教育を受けており、あなたを女王のように扱います。あなたは長い間付き合っていないのですが、彼はすでに完全にあなたに門戸を開いています。あなたの最後のボーイフレンドはあなたが一緒だった10ヶ月間それをしませんでした。この男はどういうわけか違うようです。彼は思慮深く親切で、少なくとも週に1回は花を送り、1日に少なくとも3回は電話をかけます。彼はあなたに特別で愛されていると感じさせます。あなたは彼に2週間しか会っていませんが、彼はあなたに彼の人生において他の誰よりも彼にとってあなたがより重要であるかのように感じさせます。あなたがすでに彼に恋している可能性があることはあなたには信じられないようですが、彼はあなたを愛していて、あなたが男に何を望むことができるか想像できないとあなたに言いました。これは愛に違いない。正しい？

ではない正確に。愛と強迫観念のあいだには壊滅的に細かい境界線があり、この場合、あなたがとても夢中になっている人は、あなたに執着しているだけかもしれません。愛とは、お互いを深く知るために時間とエネルギーを費やした後、2人の間で成長する健康的な感情です。欠陥、おしっこなど。強迫観念は異なります。最初は愛のように感じるかもしれません。それはあなたの心の競争を作り、あなたは他の人以外はほとんど何も考えることができません。強迫観念は、時間の経過とともにますます窒息する不健康な感情です。

二人が恋に落ちたとき、彼らは個人のアイデンティティと興味を維持します。彼らは常に彼らを含めることなく、家族や友人と一緒に時間を過ごすことを選んだとき、彼らは脅されません。彼らは彼らの業績が関係を除外しているときでさえ、彼らの業績を喜んで誇りに思っています。強迫観念により、お互いがいなくてはなりません。強迫的なパートナーは、毎日自分の執着の対象と一緒にいて、一緒にいないときはいつでも、どこにいるか、誰と一緒にいるかを正確に知る必要があると身体的に感じています。嫉妬やパラノイアなどの否定的な感情が関係に忍び込み始めます。強迫的な個人は、彼らのパートナーが浮気をしているのではないか、または彼らが行うことや言うことのすべては、どういうわけか彼らが彼らについてどう感じているかの反映であると疑っています。

強迫的な人は、パートナーが彼らをだましたり残したりしたくないことを保証するために継続的な努力で彼らのパートナーを喜ばそうとするために過度の時間を費やします。彼らは複数の電話をかけたり、無数のテキストや電子メールを1日で送信したりできます。彼らは執念の目的で詩や歌を書くかもしれません。彼らは彼らと一緒にすべての空いている瞬間を過ごす試みをします、しばしばすべての瞬間が説明されることができることを保証するために前もって十分に計画を立てます。彼らは家族や友人と過ごす時間を制限し、他の人を選んだときに怒りや嫉妬を覚える能力を制限します。

多くの場合、強迫的な人は、口頭または肉体的に虐待的になり、その後大量の反省を表明することができますが、彼らは常に自分自身を虐待を引き起こしたとパートナーを非難します。時間が経つにつれて、彼らはパートナーを、彼らが恋に落ちたと思われる人の単なる殻である無力な依存する個人に減らします。これは彼らのパートナーのコントロールを維持するための潜在意識の試みで行われます。

強迫的なパートナーと関わった個人はそれを実現するために成長することができますが、多くの場合、それほど長くはかかりませんが、関係が手に負えなくなってから十分な場合がよくあります。いったんそうなると、特に罪悪感や危険性がなければ、関係から抜け出すことが難しくなります。強迫的な愛の極端なケースでは、強迫的なパートナーは恋人を口頭または肉体的な虐待、レイプ、ストーカー、または殺人にさらす場合があります。

愛

潜在的に強迫的なパートナーから身を守るためには、警告の兆候を知ることが重要です。また、自分に惹かれている人への執着と愛を感じているかどうかを判断するために、これらの兆候を自分に適用することも重要です。これらの兆候には次のものがあります。

近づきすぎます。これには、パートナーが会議の数分以内に深い魅力や愛の気持ちを表現することも含まれます。
ほぼ幻想的なレベルで関係をロマンチックにする。（つまり、愛は他の誰よりも深く、より現実的である、またはそれが何らかの形で魔法であり、人生を可能にするという気持ち）
関係に理由と論理を適用できない。（つまり、あなたはかなり互換性がないか、パートナーが残酷で危険なことさえ知っていますが、明白な兆候を無視することを選択します）
パラノイアは、特にあなたが一緒ではない場合に、起こりうる不貞について存在します。時間が経つにつれて、パラノイアはさらに非論理的になる可能性があります（つまり、親族、聖職者、教師など、ありそうもないパートナーとの不貞の告発）
あなたまたはあなたのパートナーは複数の電話をかけ、毎日いくつかの電子メールとテキストを送信し、彼らが数分も応答がない場合は興奮します。
パートナーの家、オフィス、または他の頻繁に訪れる場所を運転して、それらを垣間見たり、他の人と一緒に捕らえたりして、妄想の感情を検証することを望んでいます。
強迫的な関係はすべての思考を占有し、大量の時間を費やすため、仕事を含む他のことに集中することができません。これは、仕事中でも常に電話でパートナーと連絡を取り、メールを送信したり、夢を見たり、詩を書いたり、長い昼食を取ってギフトを購入したり、恋人にストーカーをかけたりすることを意味します。
混乱の感情（つまり、私は彼らに恋をすることはできないはずですが、なぜ彼らのいない人生を想像できないのですか？）
睡眠と食欲の喪失。不安とうつ病の感情の増加。
関係が緊張になり始めたときにもたらされる極端なうつ病と低い自尊心の感情。これは、アイデンティティ全体が関係に巻き込まれることを許可する個人に起こります。
関係の終わりを受け入れることができない。あなたのパートナーは電話なしでは生きられず、あなたを愛し続けていると信じるかもしれません。彼らがあなたの電話に応じることを拒否したり、独りでいるように頼んだり、抑制命令を求めたりさえします。
あなたがあなたのストーカー行為または強迫行動を続ける場合、彼らは彼らがまだあなたを愛していることを認識し、あなたを連れ戻すと信じています。
罪悪感のある戦術による恋人の操作（つまり、あなたが私を離れると私は自殺します。または実際に自分自身を傷つけるのではなく、注意を喚起し、愛情と思いやりを再燃させることを意図した中途半端な自殺未遂）。
拒絶反応やうつ病の感情がより頻繁になるにつれて、薬物、アルコール、またはその他の自己破壊的な行動を使用して痛みを鈍らせる。
パートナーを喜ばせるために自分を変えることを約束します。これは、行動の変化から、見た目、習慣、興味などの変化まで何でも意味する場合があります。時には、変化が明らかになることもありますが、持続する可能性は低いので、そのような戦術に注意してください。

関係に上記の兆候のいずれかを認識した場合は、すぐに助けを求めることが重要です。兆候があなた自身の行動に存在する場合、専門家の心理的助けを求めることが秩序かもしれません。兆候が恋人に存在する場合、法的助言または法執行機関の助けを求める必要があるかもしれません。強迫的な恋人が関わってきた過去の関係に気づいている場合は、あなたの前に他の強迫的な関係があった可能性があります。これは、強迫観念が性格の一部であり、変化する可能性が低いためです。あなたのパートナーが強迫的な歴史を持っている場合、あなたへの彼らの執着についてのあなたの疑いは十分に根拠がある可能性が高く、あなたは注意して進むべきです。

自分を守るために合理的な措置を講じてください。これには以下が含まれます。

元パートナーからのメッセージを除外するためのメールアカウントの設定
発信者IDを設定し、元からの電話を回避する
自宅にセキュリティシステムを設置するか、アパートのドアに追加のロックをかける
シェードとカーテンを引っぱったままにする
使用していない部屋の照明を消す
ポーチライトを夜間もオンに保つ（モーションセンサーライトはエネルギーを節約し、ストーカーを驚かせ、彼らを逃がします）
夜一人で歩くことはありません
ジョギングや自転車に乗る場合は、1日の明るい時間帯や頻繁に移動する場所で行うことを検討してください。できれば友達を連れて
可能であれば、近所の人に、家の中や近くで不審な活動があることを知ってもらう
法執行機関の職員に疑わしいまたは懸念される行動を知らせます
弁護士に相談して、ドメスティック・バイオレンスの潜在的な犠牲者としてのあなたの権利を知ってください
あなたの元を導くために何もしないでください。一貫性を保ち、混合信号を送信しないことが重要です。あなたが関係を終わらせる準備ができたら、しっかりして、執拗にならないでください。
あなたがあなたの決定にワッフルするたびに、それは、元が勝つことを期待してあなたを追求し続けることを奨励する開口部を作成します。