壊れた関係の修復

ジェネシスによる「それをすべて捨てる」

壊れた関係を復元する方法

人生で最も難しいことの1つは、誰かとの関係を断ち切ることです。特に、その人に特に近くにいて、長い間知り合った場合です。関係が終了すると、その関係を復元することは非常に困難になる可能性があります。誰かと親密になるほど、物事がうまくいかないときの痛みは深くなります。この記事では、壊れた関係を修復する方法について説明します。私たちは一般的に関係を扱います。別の記事では、壊れた結婚を修復する方法について説明します。良い知らせは、関係者全員が治癒の過程に努力を惜しまないならば、人間関係を回復できるということです。時間はかかるかもしれませんが、最終結果は時間と努力の価値があります。

癒しの障害

関係を修復するプロセスについて説明する前に、最初に復旧が起こらないようにするための要因を検討する必要があります。

1.プライド

私はこれを最初に置きました。それは関係の治癒に対する最大かつ最も一般的な障害だからです。私が誇りに苦しんでいた友人から離れた時代を知っています。私は完全に間違っているか、少なくとも責任の一部を共有しているという結論に達したとき、責任を受け入れるようにすることは困難でした。プライドは人々を離れさせます。私たちは自分を謙虚にして他の人のところに行き、間違った行動を認めると、私たちは顔を失うか、そう思うと思います。私は自分の過ちを認めないことで顔を失うことがわかりました。私は自分のプライドを飲み込み、その人と一緒に回復するための措置を講じることで、私の評判を救っています。壊れた関係でプライドを克服するための秘密の公式はありません。私たちは皆、ある時点でそれに苦労しています。簡単に言うと、弾丸を噛んでそれを実行する必要があります。たとえば、泳ぐことを学ぶための鍵の1つは、水の中を長く進んで行くことです。あまりにも、壊れた友情の中で、あなたはそれのために行くか、死ぬか死ぬ必要があります。

2.時間

時間は癒しの邪魔になります。つまり、私たちが待つ時間が長くなるほど、その関係を回復するための手順を踏むことは難しくなります。教会の1世紀の指導者であるパウロは、エフェソスのクリスチャンに「あなたがまだ怒っている間に太陽を降らせないでください...」と書いています（エフェソス4:26 NIV）。それは良いルールです。それは決して、日没までにすべてを修正しなければならないことを意味します。それは単に関係を修復するプロセスにすばやく移ることを意味します。あなたが早く治癒のプロセスを開始するほど良い。時間は私たちを鈍感にする方法があり、問題が最初に発生したときのように、その人の必要性を私たちに見られないようにします。また、時間が経つにつれ、苦味が出てきて問題がさらに悪化する可能性があります。

3.間違った声

私たちは皆、毎日いくつかの声を聞いています。声は、職場の人々、隣人、またはメディアからのアドバイスから来る可能性があります。声は私たちの内側から来ることができます。私は狂ったように声が聞こえる人々のことを言うのではなく、毎日私たちの思考を混雑させている声のことです。間違った助言に耳を傾けないでください。そうすることで、壊れた関係を維持することがよくあるからです。明らかに、一部の関係は維持するのに健全ではありませんが、多くの場合、それらの関係を回復するように勧める助言に耳を傾ける必要があります。

4.関係を修復したくない

私たちの制御の及ばない1つの障害は、補正をしたくない他の人です。それは、友情をひどく回復したい人にとってより多くの痛みを生み出す可能性があります。この問題への対処方法については、後で記事で説明しますが、主なことは、辛抱強く、彼らにあなたの愛情を認めながら、彼らにスペースを与えることです。

関係を修復する手順

1.ブロークネスの実現

周りの関係が壊れていることに気づいていない人がどれほどいるかに驚いたので、私はこのステップを最初に置きました。多くの場合、彼らは一連の壊れた関係の共通点であることを理解していません。複数の人との関係に問題が発生しがちな場合は、自分を見て自分が問題の原因であるかどうかを確認してください。

2、謙虚さ

あなたが問題の原因であろうとなかろうと、関係を回復するためには謙虚さが不可欠​​です。あなたが問題の全体的な理由であるか、それの一部でしかない場合、間違った行動を認めるには大きな謙虚さが必要です。しかし、報酬はあなたの過ちを認める闘争よりもはるかに大きいです。

あなたが問題の原因ではない場合でも、和解の手順を踏む必要があります。相手を待たないでください。あなたが他の人との休憩の原因でなかった場合は特に、それはあなたの側で謙虚になります。

3.忍耐

忍耐が必要です。関係は一晩で終わらなかったので、一晩で修復されることはありません。物事をじっくり考え、癒すために、時間と空間をお互いに与える必要があります。他の人が和解する気がない場合は、忍耐が特に必要です。それらを遠ざけることになるので、押し込まないでください。彼らに対するあなたの愛情を確認し、彼らの願いを尊重し、彼らに物事を理解する余地を与えてください。

4.オープンに話す

問題について率直に話すことは、治癒に必要なステップです。これには、非難の期間、次に心臓の探索、そして最後に解決策の発見が含まれます。非難はプロセスの一部です。私たちはすべてそれを行います。私たちはその問題を互いに非難します。これは、誤解による真実を見つけるための戦いの一部です。

次に、自分がどこで間違っていたかを調べるために自分自身を検索する時代に移らなければなりません。一人の人間だけが壊れた関係のせいになっていることは非常にまれです。多くの場合、両方の当事者は有罪です。私たちは自分自身を正当化せずにどこが間違っているかを知るために自分自身の中で検索しなければなりません。全体性を実現するには、この時点で完全にオープンで正直でなければなりません。

最後に、解決策を見つけるために真剣な議論に入る必要があります。 「申し訳ありません」などのフレーズやその他のフレーズは役に立ちません。許しを真に求めることと、目の前の問題を解決したいという願望が癒しをもたらします。

これらの話し合いの手順は単純に見えるかもしれませんが、2人の人間の複雑さを方程式に組み合わせると、面倒になる可能性があります。前進し続けます。問題以外の問題に気を取られないようにしてください。最後まで期待してください。

5.許し

許しは、小さな問題でも大きな問題でも必要であるかどうかにかかわらず、関係を生き続けるためにとても必要です。それが私たちを破壊するので、私たちは苦味を根付かせてはなりません。私たちが常に許しを必要としていることを覚えていれば、他の人を許すことは容易になります。自分が本当に自分よりも優れていると考えるとき、私たちは許しがたい傾向があります。私たちは皆間違いを犯し、許されたいので許すべきです。あなたの許しに寛大であってください。

この時点で、多くの人は本当の赦しが何であるか疑問に思うかもしれません。許すことは不可能ではないので、忘れることではありません。何かがあなたの心に植えられたら、それはとどまることがあります。特定の考えに固執しないことを選択できますが、記録されたものを排除することはできません。たとえば、コンピュータから何かを削除しても、まだ残っています。それはあなたのハードドライブで見つけることができますが、それはあなたのコンピュータのメモリの最前線にありません。誰かを本当に許すことは、問題を乗り越えて、その人との和解に向けて動くことです。私はキリストの追随者です。彼が教えたことの一つは、私たちは天の父との壊れた関係にありますが、彼はキリストを通して、それを超えて、私たちとの和解に向かっているということでした。彼は最初の動きをしました、そして今、私たちはキリストへの信仰によって彼に向かって動くことによって次のステップを踏まなければなりません。私はそれを許し方の実例として使用します。私たちは問題を超えて他の人に向かって移動しなければなりません。次に、和解するために私たちに向かって移動する必要があります。その後、許しが起こり、関係は再び完全になります。

6.ソリューションを実践する

前のステップで、解決策を見つけることについて話しました。ソリューションを実践する限り、それは良いことです。たとえば、問題の1つが言葉による虐待である場合、解決策は他の人を構成する言葉を使用することです。虐待的な言葉の使用をやめ、蓄積された言葉を使い始める限り、それは素晴らしいことです。問題に対するすべての解決策は、それらを実践する場合にのみ有効です。

壊れた関係の修復は、特に問題がチェックされていない場合は、非常に困難になる可能性があります。しかし、和解の希望は常にあります。時間の経過とともに問題が大きくなると、それはより困難になりますが、両方の当事者が必要な措置をとる用意があれば、問題を修復することは可能です。希望を決して諦めない。他の人が不本意である場合でも、あなたは彼らを悩ませることなく和解するためにあなたの役割を果たさなければなりません。あなたはいつも彼らに彼らが必要とする空間を与えたいと同時に彼らへのあなたの愛を肯定したいと思っています。関係が再び完全になると、報酬は努力をはるかに上回ります。