あなたが意図せずにあなたの関係を台無しにしている10の方法

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関係を維持するよりも、関係を台無しにする方が簡単です。時々、意図することなくても、私たちが維持するために一生懸命働いた関係をすでに台無しにしています。それが本当に大変な作業であるというわけではありません。あなたが一生懸命に作業していると、何か問題があるはずだからです。しかし、健全な関係を維持するには、時間、感情的な可用性、十分なプライバシーと個々のスペース、そしてかなりの成熟が必要です。カップルまたは関係者全員。友情であれ、人生のパートナーであれ、私たちの関係が何であれ、私たちの習慣や傾向は、赤信号に気づかなければ、私たちが持っている良いことを台無しにする可能性があります。時には、たとえ善意を持っていても、パートナーを誘惑して保持するのではなく、パートナーを押しのけてしまうこともあります。

関係を継続したい場合は、これらのことをやめれば、きっと長続きする健全な関係を築くことができます。

1.常に被害者カードをプレイする

一部の人々は彼らのパートナーに対して「罪悪感の旅」を使用する傾向があります。たとえば、関係の名の下でこれまでにないことをする必要があります。たとえば、居心地の良い場所を離れて人々と会ったり、家族を離れて海外に行って、通常はしないような仕事をしなければなりません。あなたの国では、あなたは企業の仕事またはより高い賃金水準の仕事のために切り捨てられた誰かです。または、子供たちの世話をする必要があるため、または未払いの請求書があるためにその美しいドレスを差し控える必要がある場合は、女の子の夜を犠牲にする必要があります。たいていの場合、物事がうまく行かなかったからといって、犠牲者カードをプレイしたことには罪があります。パートナーのせいでなくても、そのようなことをする必要がないので、あなたはパートナーを責めます。

パートナー/友人にあなたが欲しいものを譲らせるためだけに犠牲カードをプレイするのは良くありません。ストレスです。あなたがあなたのパートナーを悪者にしてあなたを彼らのすべてを非難することによってあなたを犠牲者にしたとき、あなたは彼らを追い払うだけです。指を指す代わりに、彼らがあなたのために何をしているのかを理解し、あなたの人生について不平を言ってはいけないのはなぜですか？それは妥協と呼ばれ、いつも泣き言を言うのではなく、代わりに感謝し、心を込めて自分の部分を実行することで、一緒に物事を解決しようとします。あなたはその関係にあります。あなたが一緒にいるからです。それはあなたが良い時と悪い時の両方を共有することを意味します。両方ともあなた自身の責任を持っているのであなた自身の責任を負うべきであり、あなたのためだけにあなたの両方のためにすべてをするためにあなたのパートナーに依存しないでください。あなたが家を掃除して料理をする必要があり、誰かがあなたのためにそれをしていたのでこれまでにそれをする必要がまったくない場合（家の助けや兄弟）、あなたは今あなたが別の人生を持っているのであなたはそうすべきではないことを理解する必要がありますtかつての方法で生きる。

2.議論から抜け出す、または何も言わない

引数は正常です。結局のところ、あなたはさまざまな人なので、通常はいくつかのことについてさまざまな意見や信念を持っています。しかし、とにかく勝てない、トピックが最初からナンセンスである、カップルが同意する方法がないなど、さまざまな理由で議論を避けがちな人もいます。その場合は、立ち去るかまったく何も言わない代わりに、同意しないことに同意することをお勧めします。あなたは両方ともあなたが作るべきあなたのポイントを持っているので、あなたはお互いに聞くことができます。特に相手の感情については、相手の発言を無視しないでください。特にそれがあなたのパートナーである場合、決して誰かの感情と決して論争しないでください。あなたが彼らの感情を却下するとき、あなたは彼らが愛されていないか重要でないと感じさせます。あなたが動揺しているなら、それを言ってください。あなたが怒っているなら、それを言ってください。パートナーを離れたり無視したりしないでください。

しかし、忙しいふりをするのが簡単な場合があるので、議論に対処する必要はありませんが、それは間違っています。あなたが動揺しているのでその時にそれを話すことができないことがわかっている場合は、あなたが動揺していて、彼/彼女が冷静にする時間を与えるべきであるとあなたのパートナーに話し、その後あなたは後で話し合うことができます。いつ立ち去るかを知っています。物事が熱くなったり、言葉が乱暴になったり、傷ついたりする場合は、問題を悪化させるよりも、離れて歩く方が良いです。しかし、健全な関係では、人はドアをあなたの顔に叩きつけたり、自分で叫んだりしません。彼らは通信します。それが成熟したカップルがそれを行う方法であり、しばしばメイクアップの親密さで終わるたびに機能します。

3.問題を解決せずに眠る

未解決の問題を抱えて寝ることを習慣にしないでください。 1つ目は、話さずにパートナーのそばで寝るのはとても緊張するからです。2つ目は、次の日を否定的な光で開始し、問題を解決するまでの1日とその翌日を台無しにするだけです。すべての最も重要な理由は、あなたの一人が翌日に目を覚まさない可能性があり、あなたがお互いに言った最後のことは、痛いまたは苦しい沈黙だったということです。私はそれを考えて妄想と呼べないほどネガティブに思えたのですが、そうではありません。私たちは人々が眠りの中で死ぬ世界に住んでおり、最後の瞬間を一緒に過ごしたときの痛みを伴う記憶だけを残された人にとって、それがどれほど壊滅的なものになるかを想像しています。全く残念ですよね？だから寝る前に物事を均等にすることを確認してください。安らかな眠りと翌朝の新たなスタートは、お二人にとって非常に有益です。一日の始まりを正しければ、職場での生産性が向上し、一般的に生活の質も向上します。

紛争は正常であり、時々、私たちは非常に疲れているか、現時点では私たちにとってはあまりにも多いため、未解決の問題で眠らざるを得ない場合があります。この場合、あなたはパートナーに午前中に話し合うことを伝え、「私は動揺していますが、あなたを愛しています。朝に話しましょう」。そこでは、その上で寝ることはまったく悪くありません...あなたは両方ともあなたがそれに取り組む用意があることを知っていて、問題にもかかわらずあなたはまだお互いを愛しているからです。

4.感情的に対応できない

あなたが関係にあるとき、あなたは常に感情的に利用できる必要があります。それがあなたがあなたのパートナーとつながることができる方法であるので、あなたは感情的に関与する必要があります。彼/彼女が言ったり感じたりすることに常に無関心であるなら、あなたはあなたのパートナーを重要でないと感じさせます。これはあなたのパートナーをあなたから遠ざけ、いつの日かあなたがいつもそこにいなかった、またはあなたが肉体的にそこにいたがあなたが感情的に利用できなかったために誰かが誰かと一緒に移動したことを発見しても驚かないでください。人生でたくさんのことが起こっていると、感情的に動けなくなることがあります。仕事が優先され、「家族またはカップルの伝統」を見逃し始めます。または、私たちはいくつかの困難なことを経験しており、対処方法がわからないため、脆弱になりたくないので、他の人を遠ざけます。または、どういうわけか火花を失い、まったく思いやりを停止しました。いずれにせよ、感情的に対応できないことは災害のレシピです。

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5.パートナーの話を聞かない

パートナーがゴミ箱を投げる、トイレを修理する、家に帰る途中に店で何かを買うなどのことをするように要求し、彼らが言ったことを本当に聞くことなくイエスと言ったので、あなたはそれらのいずれもしなかったあなたがそれを続けていると時間の経過とともに迷惑になります。聞いていない別の例は、あなたが主張していて、あなたが常にあなたが正しいと主張し、彼らが言わなければならないことは重要ではないと主張してあなたのパートナーを切り離したときです。私たちは皆、時々耳を傾けないという罪を犯しますが、あなたがパートナーを絶えず解雇するならば、あなたはあなたの関係を台無しにする道にいます。あなたのパートナーが何かを言わなければならないとき、聞いてください。あなたが聞く方法を学ぶとき、あなたのパートナーであるあなたの間のコミュニケーションはより流動的になり、あなたはお互いをよりよく理解します。一緒にチューニングしたい場合は、お互いに耳を傾ける必要があります。

6.一定のしつこい

ちなみに、しつこいのは女性だけではない。男性はまた、特にすべてを制御したい男性である。しつこく、パートナーの欠点を見つける傾向がある場合は、それを止めてください。あなたのパートナーにあなたが彼らに求めたことを実行させる他の方法があり、しつこいことはそれらの一つではありません。一つには、積極的な補強が有効です。遅く帰宅したり、常に便座を下ろすのを忘れたりすることについてパートナーと対決する方が簡単に思えたとしても、そうしないでください。代わりに、肯定的なスクリプトを使用して、一緒に夕食を共にする時間をどれだけ逃したか、またはトイレのシートを下に置くことを覚えているときはいつでもそれをどれだけ感謝するかを彼に伝えます（たとえそれが青い月に一度だけ起こったとしても）。前向きな強化は、怒りではなく愛を強調します。このようにして、あなたのパートナーがあなたのしつこいために防御的で気質的になる代わりに、彼らが悪い習慣をゆっくりと変える可能性が高くなります（彼らが何をするか、それがあなたにどのように影響するかを意識することによって）。

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7.疑わしい行動と嫉妬

おそらくあなたは、関係の赤旗やパートナーがあなたをだましているかもしれないという兆候についての記事をたくさん読んだことでしょう。あなたのパートナーが彼/彼女の電話で忙しいのを見たときはいつでも、あなたは彼/彼女が浮気しているとすぐに疑います。ソーシャルメディアアカウントで女の子からの素敵なコメントを見ると、すぐに嫉妬し、パートナーにその人の友達をやめるように頼むか、パートナーのソーシャルメディアアカウントにアクセスできる場合は女の子をブロックします。私は以前にこの種の人々に会ったことがあり、彼らは本当に疲れ果てています。彼らはパートナーのパスワードを知りたがっていて、パートナーが拒否した場合、何かを隠していると考え始めます。この態度は健康ではありません。それはあなたがあなた自身とあなたの関係の中でどれほど安全でないかを示しています。

あなたが人を失うことを恐れているので嫉妬することは大丈夫です、そして少し嫉妬は許されます。通常ではないことは、パスワード、パートナーと対話する人の名前、パートナーをスパイしてパートナーの所持品をこっそり探して何かを見つけ、パートナーがあなたなしで社交の場に行くことを許可しないなど、すべてを知ることを要求することです。。非常に独占的であり、不当に嫉妬し、疑わしいことは信じられないほど迷惑であり、あなたがそれを知る前に、あなたの関係は終わりました。パートナーにスペースを与え、彼/彼女のプライバシーを尊重してください。あなたのパートナーを信頼してください。だまされてしまうと、もう一度完全に信頼するのは難しくなります。しかし、あなたが本当に彼があなたをだましているという強い証拠がない限り、あなた自身とあなたのパートナーに休憩と呼吸を与えてください。

8.過去の間違いを何度も繰り返します

議論が出てくるときはいつでも、あなたはパートナーがポイントを証明するためにした過去の過ちを列挙し続けたいです。それは疲れるだけでなく、非常に不健康でもあります。問題を解決する場合は、白紙の状態から始めることを認識する必要があります。あなたは許し忘れなければなりません。彼らが過去に何をしたかを忘れることは必ずしも容易ではありませんが、それを持ち続ければ、どこにもたどり着くことは決してありません。あなたのパートナーがより良いことをするために一生懸命に努力しているとしても、あなたが彼らの過去の過ちを顔に持ち続ければ、彼らは結局試みをやめて、とにかく彼らが試みているのを見ないので、彼らの古いやり方に戻るでしょう。あなたが過去の過ちを持ち出すのを避けるべきもう一つの理由は、それが実際に恨みを呼び起こすことです。人々は間違いを犯し、私たちが逃げることは決してできないという事実です。過去を想起し続けるなら、先に進むことも許すこともできません。あなたが許すことができないなら、あなたがその関係にいることを続ける意味はありません。それはあなたとあなたのパートナーにとってのみ有毒であり、関係はどこにも行きません。最後に、過去を育てることは、あなた方2人が本当の問題が何であるかを議論することから逸脱します。過去の出来事と関係があるのではないかと思われるかもしれませんが、対処すべき問題は今のところ目の前にあります。本当の問題に今すぐ対処できなければ、問題は解決されません。過去に住むな。代わりに、現在持っているものに対処してください。

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9.前述の親密さと賛辞

時々、長い間一緒にいることは、他の人にとって少し退屈になりすぎて、最終的に親密さを失うことがあります。親密さがなくなると、カップルは離れてドリフトし始めます。人生がどんなに忙しくても、いつも寄り添う時間、一人でいる時間、親密なディナーを共有する時間、デートに出かける時間を見つけてください。あなたはあなたの親密な瞬間を握るべきです、そうすればあなたは「スパーク」を失うことはありません。

お互いを褒め合い、定期的にあなたのロマンスに取り組みます。それは、まったく理由もなく花を手に入れる、または何か素敵な料理や彼/彼女の好きな食事を作る、またはあなたのパートナーにマッサージを与えるという形にすることができます。そのような単純なものでさえ、親密さを保つことができます。「愛しています」、「ありがとう」、「ごめんなさい」と忘れずに言ってください。これらの言葉は長い道のりです...

10.自分のことを忘れる

あなたが長い関係にあるとき、どういうわけかあなたのルックスはあなたのパートナーにとって取るに足らないものになります、あなたが目を覚まし、お互いのおならのにおいをかいだ朝、お互いの最悪の顔を見ました。多くの人が幸せな関係にあるときに自分の見た目を気にするのをやめる理由を理解するのはとても簡単です。しかし、これはあなたが自分の世話をやめる理由ではありません。あなたはまだそこに出て、健康を保つために運動する必要があります。映画マラソンの夜を楽しんでいる間、ジャンクフードを食べながらソファに横になってはいけません。あなたはジョギングパンツと厄介な髪で出かけるべきではありません。たとえ体重が増えたとしても、見栄えが悪くなったとしても、パートナーがあなたを愛してくれると信じているからといって、当然のことと考えてはいけません。体調を整え、どこかへ行くたびに適切な服装をし、適度に食べたり飲んだりし、贅沢なマッサージやヘアトリートメントを施し、素敵なものを着て髪のスタイルを整えます。世話をする子供がいるときは難しいように思えるかもしれませんが、自分をよく見、気分を良くすることが重要です。あなたのパートナーと子供たちの世話をしながら自分を無視しないようにしてください。それはロマンチックな炎を続けるだけでなく、裏返して気持ちを良くします。