設定する必要がある5つの健全な関係の境界

最寄のカップルでさえ、いくつかの点で反対するでしょう。それは問題なく完全に正常ですが、健康な関係と有毒な関係を区別するのは、その関係が相互の尊重に基づいており、オープンなコミュニケーションを持っているかどうかです。

この相互尊重を実現するには、関係の始まりだけでなく、関係が成長し発展するにつれて境界を設定する必要があります。試行錯誤によって境界を発見することもありますが、どちらかが回復できない間違いを犯す前に、境界を率直に表現することをお勧めします。

ここに、夫婦がより近くなり、お互いにもっと感謝するのを助けるためにすべての関係が設定すべき5つの境界があります。

投票：パートナーの境界

パートナーの関係の境界を知っていますか？

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• 私は関係にありません。

関係に設定する5つの重要な境界

1.アドバイスを提供するタイミングと方法

アドバイスを提供することは、あなたがお互いを気にかけていることを示す方法ですが、あなたの意見がそれほど歓迎されない場合もあります。あなたがアドバイスを提供する方法は、誤解や誤って攻撃を引き起こさないようにするためにも考慮すべきことです。たとえば、家族の対立に対処する方法についてパートナーの意見を聞いて感謝するかもしれませんが、家族の事情も考慮に入れると、彼らは不快になるかもしれません。

ですから、お互いにアドバイスが必要なときや、プライバシーを優先するときを明確にしてください。アドバイスをするときは、敬意をもって行い、パートナーがあなたの提案することを迫られていると感じさせないでください。

また、パートナーがアドバイスを受け入れない場合は、パートナーが状況を異なる方法で解釈する可能性があり、何をすべきかについて他のアイデアを持っている可能性があるという事実を尊重してください。また、彼らがあなたのアドバイスを受け入れない場合でも、彼らがあなたの意見を尊重しないわけではありません。同じことがあなたのパートナーにも当てはまるので、アドバイスをするときは、両方が同じページにいることを確認してください。

2.不一致の処理方法

意見の相違や議論は、最強の関係でさえも発生します。意見の不一致が発生した場合は、関係を建設的に表現することが重要です。

特にあなたがある程度の過ちを犯していると感じたときは、誰もが議論に対して異なる反応をします。したがって、紛争の中でお互いに近づくための最善の方法について話し合うことが重要です。あなたは動揺したときにあなたの考えを収集するためのスペースをむしろ持っている人ですか？対立の間に接線を外すことはあなたのパートナーを苛立たせますか？紛争にそれ​​ぞれどのように反応するかを知ることは、破壊的な何かにエスカレートさせることなく、お互いに意見の相違を乗り越えられるようにするプロセスを確立するのに役立ちます。

3.個人用スペースの大きさ

コミットメントの定義は人それぞれです。独占的で一夫一婦制の関係にあることがコミットされることの意味であると仮定するかもしれませんが、あなたのパートナーはオープンな関係がより普通であると考えるかもしれません。パートナーがソーシャルメディアアカウントを共有したり、電子メールアカウントのパスワードを交換したりすることは、コミットメントを示す通常の方法であると考えているかもしれませんが、それがプライバシーを侵害していると考えるかもしれません。

したがって、どちらも違反したり過小評価されたりしないように、コミットメントをどのように表現するかに同意するようにしてください。

4.コミュニケーションの頻度

毎日のスケジュールを把握し、離れているときのコミュニケーション方法について話し合うことが重要です。あなたのパートナーは、自分の考えと二人きりの時間を過ごすことを好むかもしれませんし、個人的な気を散らすことなくオフィスにいる間、仕事に集中することを好むかもしれません。または、1日を通してパートナーとのつながりを感じ、定期的にチェックインする傾向があります。意図せずにいらいらしたり、お互いを無視したりしないようにするには、将来的に誤解が生じないように、両方の人のために機能するルーチンを見つけます。

5.お互いにやりたいこと

誰かのことを気にかけるとき、彼らのためにすべてをしたいと思うのは自然なことです。犠牲と妥協も関係の成功の鍵ですが、限界があります。あなたのモラルや本当に重要なことを犠牲にしてパートナーをなだめることは不健康であり、関係の中で対等なパートナーとして自分自身を損なうリスクがあります。だから正直に言って、あなたがパートナーのためにどこまで進んでいくのかをパートナーに明確にしてください。時が来るまで正確な限界を知らないかもしれませんが、重要なのは、あなたとあなたのパートナーにとって重要なことを理解して、それらの値を回避できるようにすることです。

ボーナス：金融境界

お金はほとんどの状況でデリケートな問題であり、愛する人と話すことはさらに厄介ですが、金融問題について話し合うことができることは、関係と銀行口座の長期的な健全性にとって非常に重要です。多くのカップルは、結婚後も関係の過程を通じて別々の銀行口座を維持するので、あなたの財政的境界について明確にすることが重要です。それはあなたのパートナーを不信することではなく、関係が進むにつれて特定することがますます難しくなるものに対して誰が支払ったかという厄介な誤解や恨みを避けるためです。

世論調査：犠牲

あなたはあなたのパートナーのためにどれだけ犠牲にして喜んでいますか？

• すべて
• それが私の価値観に反しない場合、私は犠牲になります
• 妥協はできるが、犠牲はできない
• 私は自分のやり方がある傾向があります
• 犠牲は私にとっては契約違反です

関係の境界を設定する方法

1. あなた自身でしっかりしていることを約束してください： 境界の問題は、境界が常にシフトおよびストレッチできることです。自分の価値観をあきらめないようにするために、自分の境界を100％確認し、パートナーに伝える前に、自分の価値観にしっかりと固執すると約束してください。あなたの境界を維持することについてあなたがどれほど真剣であるかをあなたのパートナーが見るとき、彼らは同様にそれらをサポートし、尊重する可能性が高くなります。
2. 話し合う時間を作る： しばらくの間お互いの周りにいるからといって、パートナーの境界を知っているように感じるかもしれませんが、確信が持てません。検討したことがないものもあるかもしれません。同様に、あなたのパートナーはあなたが彼らに言わなければあなたの境界が何であるかを決して知らないかもしれません。だからあなたの境界について話す時間を作ってください。正式な議論である必要はありません。夕食の間、または夜の散歩をしながらチャットをすることができます。重要なのは、ある時点でそれらを明確に表現したことです。