内向的な人が社交ダンス中に外向的な友達を助ける7つの方法

多くの国がそれぞれの国に封鎖を課してからしばらく経ちました。突然、飛行機が着陸し、大量輸送が停止し、イベントがキャンセルされ、ほとんどの人が自宅で仕事をしています。

彼らは、このような人生は内向的な人の夢が叶うと言い、その考えは真実からそれほど遠くないのではないかと言っています。静かな日々とパジャマが好きです。私たちは起きて私たちに必要ないくつかの機能にたどり着く必要はなく、ベッドで居心地の良い本を読むのが好きです。私たちは、長い間休みをとり、その間に熟考するための多くの時間が必要です。トラフィックが少ない。ノイズが少ない。煩雑さが少なく、複雑なことが私たちの生活を混乱させています。

しかし、他の人々にとって、この社会的距離の期間は大きな挑戦であることが証明されています。ここ数週間、友人、特に外向的な人から多くのメッセージを受け取りました。彼らは心の中で飽きているか、彼らがたむろせずに1週間以上続くとは考えていません。彼らのほとんどは、何人かがただ何かすることや話し相手を探している間、いつも家にいることに対処する方法についてのヒントを求めます。内向的な人として、私たちは人生の時間を過ごしているかもしれませんが、私たちの外向的な友達は、現在の状況に適応するのに苦労しているかもしれません。これは、彼らが順応するのを助け、彼らを正気に保つために私たちができることをすることができる時です。

ここでは、社会的距離の間に外向的な友人を助けることができるいくつかの方法があります。

1.確認する

内向的であるため、連絡を取って最初に人々にメッセージを送ることに慣れていない場合がありますが、外向的な友人は、簡単なメッセージを撮って彼らの様子を尋ねると、きっと喜ばれるでしょう。彼らは不平を言っているように聞こえたくないので、彼らはあまり言っていないかもしれませんが、この社会的な距離はおそらく彼らに打撃を与えています。少し時間をかけて簡単なメッセージを入力するか、（あえぎ！）それらにすばやく電話をかけます。彼らは間違いなくあなたの親切と心配を感謝します。

2.彼らと一緒に活動やレッスンをする

私の外向的な友人の1人が対処できるように、1日1時間一緒に言語を学んでいます。ビデオハングアウトであまり話したくない場合や、個人的な生活についてあまり共有したくない場合は、どちらも言語の学習に専念するため、これは素晴らしいアイデアです。文法を理解しているとき、他に何かする時間はほとんどありません。文法書を入手するか、一緒にできる言語アプリをダウンロードします（1週間で誰がより多くのレッスンを達成できるかを確認するために賭けをすることもでき、勝者はこの社会的距離の期間に他の人を扱うことができます終わった）。

私が知っている別のグループの人々が集まって、数学の問題、単語の問題を解決します。たくさんのクイズ、挑戦、そして活動が一緒にインターネットの周りに浮かんでいます。コーディングコースや初心者向けのデザインクラスを同時に試すこともできます。

3.いくつかの本を読むように提案する

外向的な友人が本を手に取って読むのに絶望したことがあるなら、今こそ彼らにいつも試して欲しかった本やシリーズを紹介する時です。たぶん、最近はあまり活動していないので、何かを読み始める良い機会かもしれません。 1日のうち数時間、本に鼻を添えてじっと座っているのが嫌いな人は、1、2ページ読むように言ってください。特にスリラーやミステリーであり、本の虫になり始める場合は特に、彼らがあなたが勧めた本に完全に夢中になってしまうかもしれません。

4.テレビシリーズを一緒に体験する

内向的な人は、本や映画、TVシリーズなど、プロットやキャラクターを深く掘り下げることが大好きです。あなたのそのオタクな面を知っていて、とにかくあなたを愛している外向的な友人がいるなら、別々の家でとはいえ、この時間をとって一緒にシリーズを見てみませんか？各エピソードの後に​​ディスカッションを行うように挑戦して、意味がなさそうなプロットや登場人物についての議論さえしないようにすることができます。あなたは、オタクの内向的な人が心を刺激する運動を楽しんでいる（そしてそれはあなたに少しオタクをする機会を与えるでしょう！）とあなたの外向的な友達は彼らのペット以外の人と話す機会を得ることを楽しむでしょう。

5.ワークアウト/エクササイズの目標に挑戦する

肉体的にアクティブな外向的な友人がいる場合、彼らはこの挑戦を逃れず、ロックダウン中に数ポンドを落とします。ありがたいことに、エクササイズやジョギングの時間を追跡できるアプリがあります。それらのいくつかは、ジム設備の使用さえ必要としません！あなたとあなたの友人は、これらのアプリのいずれか1つをダウンロードし、このロックダウン期間中、健康でいられるように互いに責任を持ち続けることができます。週に2、3回のワークアウトセッションに互いに挑戦し、社会的に離れていても健康になります。エクササイズのビデオを公開したり、FacebookやInstagramのライブワークアウトセッションを行っているフィットネスインストラクターはかなりいます。あなたとあなたの外向的な友達は、参加して試してみることができます！

6.それらのおいしいレシピを交換する

さあ、あなたの内なるゴードン・ラムジーかジェイミー・オリバーを解き放ちます。私は過去数週間にわたっていくつかのレシピを友達と交換しました。それは競争ではありませんが、私たち全員（外向的な友人も含まれます）をかなり占領し続けます。パスタのさまざまなレシピとさまざまな料理を試しました（国によってはさまざまな国の料理に及ぶものもあります）。それは競争ではなく、単にアイデアとおいしい料理の交換です。

7.価値ある原因に取り組む

あなたが第一線の人でも必須の労働者でもないからといって、その人をサポートできないわけではありません。あなたが家にいるときでさえ、今が他の人を助ける時です。あなたとあなたの外向的な友人は、フロントライナーを助けるためのキャンペーンに参加することができます、またはあなたが地方自治体と協力して皆が安全を保つように働くとき、あなたは自発的にボランティアすることができます。 COVID-19の詳細を調べようとしている医療機関に対してボランティアの研究活動を行うことを許可するグループを知っています。国々が封鎖を強要しているため、人権侵害の可能性についてニュースを精査しているグループもあります。あなたとあなたの友人に興味があるものは何でも、それのために行きます！常に支援する方法があるので、外に出ることができないという事実に制限されないでください。

あなたがこれらのいずれかを実行するか、すべてを実行するか、あるいはあなた自身の何かを思いつくかどうかにかかわらず、あなたの外向的な友人はきっとそれを感謝します。出会えないからといって、一緒に話したり物事をしたりできないわけではありません。外向的な友達にできる限りの方法で支援したいことを確認することが重要です。少しの優しさは長い道のりであり、このような場合、私たちは一緒に社会的な距離をとるときに得ることができるすべての優しさ、助け、そしてケアが必要です。