2022年の夫への最高の贈り物
子供の健康 / 2025
特にあなたが本当にその人を好きであったならば、分裂は難しいです。その人があなたのボーイフレンドだけでなく、あなたのダンスパートナーでもあった場合、解散はさらに困難になります。
1人だけでなく、最大5人の同時損失を被るので、一緒に踊る相手と大まかに別れることはありません。1)ボーイフレンド、2)ダンスパートナー、3)ダンスでの共通の友人、4)スタジオ/会場5)競争/パフォーマンスの機会。
それは誰にとっても処理するLOTです。でも心配しないで、人生は続き、あなたは再び踊ります!少し時間がかかるかもしれませんが、私はあなたを信じています。物事は良くなる、彼らはそうしなければなりません!
私は今からほぼ10年間ダンスを続けており、簡単な移行から友情、中程度の不快感、苦痛に苦しむものまで、ダンスを完全にやめたくて落ちるまで、数十の分裂を経験しています。深いうつ病に。今あなたがどれほどひどく感じているかに関係なく、ただ息をしてください。あなたが愛し、気にかけている誰かを失うことは苦痛です。気分が悪くても大丈夫です、あなたはそのように感じる権利があります。それは私たち人間にとって当たり前のことです。
パートナーがいなければダンスがうまくいかない、悪いことに別のパートナーを見つけることはできない、またはダンスを再び楽しむことはできないなどと考えるのは簡単です。これらの考えは正しいように見えるかもしれませんが、間違っています!はい、あなたは本当に特別な誰かを失いましたが、それはあなたの人生の一つの側面にすぎません。あなたは美しく、素晴らしく、特別な人であり、才能と可能性がたくさんあります!あなたは今、悪い時期を経験しているだけであり、あなたがうまく行き、再び気持ちよくなるには、少しの時間とやる気が必要です。
自分でもう一度踊る方法を学びます。自分のダンスを担当し、それを自分のものにすることが、ダンスのキャリアを前進させるための鍵です。
どうすればよいですか?
まず、ダンスは誰からも奪うことのできないものであることを認識しておく必要があります。何が起こっても、あなたはいつも踊る方法を知っています。
それはあなたが時間とお金と努力を学習に注いだ特別なスキルです。あなたは今、完全に理解できる少し揺れを感じるかもしれません。あなたはあなた自身とあなたのダンスと連絡を取り、それがあなたとあなただけのためにあなたがすることであることを学ぶ必要があります。
誰かがあなたを傷つけたからといって、降伏して愛するものを放棄することはできません。あなたが理解する必要があるのは、それが 人、 ではない ダンシング それがこの苦痛を引き起こしました、そしてそれらは二つの別々のものです。その人とのすべての思い出のために、ダンスはしばらくの間あなたを傷つけるかもしれません。したがって、これに対する解決策は、新しい記憶と新しい感情を作ることです。
これは、ズンバがあなたの解散の解決策としてやって来る場所です。あなたがパートナーを必要としないので私はズンバが大好きです。パートナーやボーイフレンドがいなくて、彼がいないことに圧倒されて一人でいると感じると、ダンスに戻るのは大雑把です。 (私はこの気持ちがたくさん起こったので、私はしばらくの間何度もダンスに出かけるのをやめました)。あなたが別れた後、新しいパートナーを見つけたり、新しい人としばらく踊ったりするのは難しいかもしれないので、あなたは休憩を取って再び中心に立つことが私の祝福です。
家に隠れて顔を世界に見せたくないかもしれませんが、家から出なければなりません!ズンバに行って、私を信頼してください。あとは気分が良くなりますよ!ズンバについて私が発見したのは、解散を乗り越えるための優れた方法であることです。
ラテンダンスのバックグラウンドが強いので、一人で踊る方法を学ぶためにダンスとしてズンバを選んだので、多くの動きを知っており、すでに音楽に精通しています。
Zumbaの代わりに、またはZumbaの補足として実行できる別のオプションは、ヒップホップです。ジムには大人のグループヒップホップフィットネスクラスがたくさんあります(住んでいる場所に応じて、WERQやU-JAMなど)。私は大人のヒップホップクラスが大好きです。とても楽しく、パートナーなしでセクシーに自分の体を動かす方法を教えてくれるからです。ミュージックビデオにいるふりをして、次に友達とクラブに行くときに何か動きがあるとしたら、とても楽しいです。
大人のバレエクラスに登録することもできます。バレエの原則は他の多くのダンスにも当てはまるので、そこから何か役に立つものを得ることができます。ズンバやヒップホップのように飛び跳ねたり、手をたたいて、戦利品を振ったりすることはありませんが、それでもトレーニングはできます。
それで、それまでの間、これは定期的なパートナーダンスに戻る準備をする方法です。
1)その事実を特定する あなたは まだ彼(または彼女)のいないダンサー
2)「また踊りましょう!」
3)ズンバまたは別の大人のダンスクラスに登録し、できるだけ頻繁に行く
4)自分で踊る方法を学び、楽しく動き回る
5)彼を思い出させない楽しくて楽しい音楽のプレイリストを作成し、特に運転中は、悪い考えをかき消す必要があるときはいつでも聴きます
6)友達や家族と一緒に時間を過ごし、人生のダンス以外の側面に追いつく
7)ダンスに出かけるという考えがパニックになったり圧倒されたりしないようになるまで、手順1〜6を繰り返します。
これらの7つのステップを(必要な回数だけ)完了したら、自分を支えて、多くの人を知っていて、彼に出会う可能性が低い場所にダンスに出かけます。初めのうちは、神経質になってダンスフロアに足を踏み入れる準備ができていない場合に備えて、座って話したり、横でたむろしたりできる友達と一緒にいると役立ちます。古い自己のように感じるまでには、非常に短い時間または非常に長い時間が1年以上かかる場合がありますが、絶望しないでください。状況は良くなります!
大胆でサポートが必要な場合は、リバウンドまたはメリットのある友達を用意して、元の頭をきれいにし、次のダンスパートナーに移行するのに役立てることができます。明らかに、移行者に優しく、それらを乱用せず、それらとの関係が何であるかを明確にしてください。
しかしどちらにしても 人生を歩むために必要なことをしてください。
過去にこだわりすぎないでください。また、元の人と再び対面できるほど強くなるまで、元の人とはできるだけ接触しないようにしてください。
どこかで彼に会ったら、彼と話したり、準備ができていなくても挨拶する必要はありません。
将来的には、あなたはあなたの元と和解し、再び友人やダンスパートナーになる可能性があります。ただし、その間は、自分と自分のダンスに集中してください。
大丈夫だよ!
いつかまた踊りたいと思います!