誰かが「私はあなたが嫌い​​だ」と言ったときに応答する方法

傷ついたり不親切だと誤解したりできない、お互いに言えることは何もありません。言葉は、適切に使用すると、私たちの最も内側の欲望、私たちの感情、または私たちの意図を表すことができます。そのため、私たちが言おうとする前に、私たちが言おうとしていることを忘れずに理解する必要があります。私たちは自分ではないかもしれないが、他の人々が本当に私たちの言葉を聞いていることを認識しなければなりません。

「私はあなたが嫌い​​だ」と言うとき、なぜあなたはそれを言っているのかを自問してください。あなたは他の人を傷つけるようなことを言いたいですか、それともあなたは自分の憎しみを取り巻く状況にただ怒っていますか？

他の誰かがあなたにそれらの有害な言葉を言うとき、あなたはあなた自身に同じ質問をしなければなりません。他人の立場に身を置く。あなたのボーイフレンド、ガールフレンド、友人、または家族のメンバーがあなたにそれらの言葉を言う瞬間にあなたができる最善のことは、冷静で平凡であり続けることです。おそらく内側で、あなたは怒りで燃えているか、泣く準備ができていますが、あなたは彼らの言葉によって目に見える影響を受けることを許すことはできません。あなたが影響を受けていないことを彼らが見た場合、彼らはそれを再試行する可能性は低くなります。

害のある言葉の容認システム

私は、正しく従えば、この苦痛な出会いを乗り越え、関係へのダメージを少なくする卑劣な言葉を容認するシステムを開発しました。

あなたの気持ちを見せないで

自分が他人の言葉の犠牲者であると考えるほど、あなたはあなたの周りの人々から犠牲者として扱われる可能性が高くなります。すべての社会的状況と同様に、信頼は私たちが考慮に入れるべき中心的なテーマです。あなたが影響を受けていないふりをすると、多くの場合、一貫してそれを行うと、長期的には実際に影響を受けていないことにつながります。

他の人の言葉を背中に風として扱うと、そのような幼稚な行動を容認することができなくなります。あなたは犠牲者よりも優れており、この人の前で泣かないように十分に尊敬しています。彼らにその満足を与えないでください。あなたはそれよりも優れています。強くなる。

シナリオ：

あなたは学校の廊下にいて、その日が始まるのを待っています。あなたのガールフレンドはあなたがあなたのガールフレンドが嫌いな女の子を含むあなたの友人のグループと話しているのを見ます。彼女はあなたの友情サークルの一部ですが、あなたのガールフレンドはあなたが彼女と付き合うことを望んでいません。あなたは彼女にあなたに友達を離れるように頼んだり、放棄したりすることはできないと説明しましたが、彼女はそれについて怒り続けています。

彼女はあなたをあなたの友達から引き離し、「なぜあなたはまだ彼女と付き合っているのですか？あなたは私を尊重しない！大嫌い！'

数人の通行人があなたのガールフレンドが彼女の腕を横切り、悪意を持って「私はあなたを憎む」とささやくと、あなたの方向を見渡します。

あなたは数回まばたきし、深呼吸します。あなたの顔は変わらず、あなたのガールフレンドはあなたが反応しないことに気付いているので、彼女は急いで立ち去ります。

それで？あなたは彼女がそうでないとき彼女と一緒にいるのが好きです、しかし彼女がそうであるとき、あなたは彼女の行動が言い訳のできないものであるとわかります。最初のルールに従いましたが、今度は、このようなことが二度と起こらないように、行動に適切に対処する必要があります。

なぜ誰かがこれらの言葉を言っているのかを考えてください

これは、自分が他人の立場に立つことができるかどうかを確認する絶好の機会です。自分に直接影響を与えるときに行うよりも、他の人にこれを行うように伝える方がはるかに簡単なので、実際に行動の背後にある理由を理解するように自分をプッシュする必要があります。

あなたはあなたのガールフレンドがあなたに怒っている理由について考えます。あなたはあなたの友人とあなたのガールフレンドがどのような関係を持っているかを自問します。あなたのガールフレンドはあなたの友人に対して嫉妬を抱くかもしれません。彼女はあなたが友達をもっと好きになるかもしれないと思っており、あなたはもうたむろしたくないでしょう。あなたは何が起こっているのかをよく理解していると思いますが、彼女に行って彼女に何が起こっているのか尋ねるまで完全に理解することはできません。

それについて一緒に話す

今は、プロセスの最も難しい部分の1つです。あなたはあなたのパートナーや友人を見つけ、彼らがなぜ怒っているのか彼らに尋ね、そしてあなたが状況についてどう感じているかを共有しなければなりません。最初は抵抗するかもしれませんが、状況について平等に保つことが重要です。

あなたは彼女に近づきます。彼女はあなたを見ませんが、あなたがそこにいることを知っています。

'[名前]、私は何を間違えたか理解できません。私が彼女に去るように頼むことはできません。私は失礼になりたくない」と彼女に言った。

彼女は眉をひそめて、「まあ、私はただ彼女が好きじゃない。彼女との付き合いをやめるのに十分なほど私を尊敬してみませんか？」

「誰かと友達になるのをやめるように頼むのは不当だ。私は他の女の子とたむろしているので、あなたを好きになりません。私はあなたと一緒にいたいです。'

彼女は答えません。

この人と一緒にいたいかどうかを自問してください

たとえあなたがあなたのパートナーと推論しようとしたとしても、物事がうまくいかない場合はどうなりますか？あなたは物事が大丈夫であることを望みますが、彼らは協力を拒否します。この状況は再び発生する可能性があります。あなたは戦いを忘れたいですか、それともあなたは離れて歩くことができますか？

誰かがあなたを誤解したとき、最初からやり直すチャンスがあります。痛みを伴う可能性のある決定を行う必要がありますが、留まることを決定した場合、自分よりも害を及ぼす可能性があることに注意してください。この人なしでは自分を想像できないとしても、すべての関係がそうであるとは限りません。

さようならを言うときを知るのに十分自分を尊重してください。

あなたのパートナーが彼らがあなたを憎んでいると言ったら、あなたは彼らと一緒にいますか？

• はい
• ない
• それは状況による

許容システムの要約

• あなたの気持ちを見せないで

• なぜ誰かがこれらの言葉を言っているのかを考えてください

• それについて一緒に話す

• この人と一緒にいたいかどうかを自問してください

傷からの移行

たぶんあなたはこの人と一緒にいることを選んだのでしょう。またはそうでないかもしれません。知っておくべき重要なことは、これがあなたに届かないようにすることです。あなたが何も悪いことをしなかった場合は決して謝罪しないでください。そして、これを誘発するために何かをした場合は、その人に「私はあなたが嫌い​​だ」と言った理由を本当に理解していることを伝え、問題を解決することを伝えます。

彼らがあなたに示したのと同じ怒りを返さないようにしてください。ゴールデンルール、許容システム、およびあなたの心/頭に従い、誰かがあなたにしたことに対して「私はあなたが嫌い​​だ」とは決して言わないでください。