7つのめちゃくちゃ簡単なステップで不正行為を停止する方法

あなたはあなたの関係で浮気をしていますか？

姦通を犯すことは究極の裏切りです。一夫一婦制の関係にある間、浮気をする人は誰でも、彼らの重要な他者が彼らに課した愛、信頼、忠誠に違反しています。あなたが偶然の詐欺師であろうと、常習的な詐欺師であろうと、関係での不正行為はほとんど処罰されません。

また、浮気している配偶者が刑事犯罪を犯している可能性があることも知っていましたか？アメリカの一部の地域では、姦淫防止法がまだ存在しています。特定の州では、姦通はクラスBの軽犯罪ですが、ミシガン州に住んでいる場合は注意が必要です。ここでは、姦通はクラスIの重罪と見なされ、4年間の懲役が課せられる可能性があります。また、米軍のメンバーである場合は、不貞の罪で懲戒処分を受けることもあります。そのような時代遅れの法律が21世紀の場所に値するかどうかは議論の問題です。それにもかかわらず、かなりまれではありますが、依然として施行されています。だから覚えておいてください：不正行為は常に結果をもたらします！

パートナーをだましましたか？

• はい
• ない
• それについて考えた
• 言っていない！

なぜ人々は彼らのパートナーを騙すのですか？

あなたが姦淫者であろうと姦淫の犠牲者であろうと、あなたは間違いなくあなた自身にこのまさにこの質問をしたでしょう。残念ながら、正解や不正解はありません。不貞の原因はさまざまです。完璧な世界では、パートナーをだますことはありません。私たちは皆、ソウルメイト、私たちの人生への絶対的な愛に惹かれ、結婚し、幸せに暮らします。悲しいことに、これは常にそうであるとは限りません。

統計によると、何千人もの人々が毎日、重要な相手をだましている。世界中の結婚と関係は、婚外事情の直接的な結果として崩壊しています。では、なぜ多くの人々がすべてを失うリスクを覚悟しているのでしょうか？

大部分の事柄は、何らかの形の婚姻不満の結果として発生しますが、幸せな関係で発生することもあります。個人的な不満と低い自尊心が要因です。これらの例では、不誠実なパートナーは、関係の崩壊に寄与する際に、彼らが果たした役割を知らないことがよくあります。

人々がチートする1​​0の一般的な理由

1. 現在の関係への取り組みの欠如
2. 現在のパートナーとの性的満足の欠如
3. 結婚以外の性に対するオープンマインドな態度
4. 性的ニーズの違い
5. 他人との性的な出会いへの欲求
6. 現在のパートナーに対する感情的な満足感の欠如
7. 不安感や自尊心の低さ
8. 経済的、家族、または仕事のプレッシャー
9. 追跡のスリル
10. 機会はそれ自体を提示しました

関係における不貞の原因

一般的な分母を検索する場合、おそらく不満の要素がすべての浮気配偶者の中に存在している必要があると結論するでしょう。ただし、結論にジャンプする前に、不満の原因は内因性だけでなく外因性でもあることに注意してください。

これは正確にはどういう意味ですか？人々は、ある種の不幸や彼らの関係における充足感の欠如のために不正をすることがしばしば知られています。これは、しつこい、または虐待的な配偶者が原因である可能性があります。あるいは、おそらく、彼らとそのパートナーが変化し、単に人生のさまざまなことを望んでいます。かなり頻繁に、人々は結婚を急いで、はるかに互換性のある誰かに会い、さらに将来のことを考えます。

しばらくすると、カップルがお互いに心地よく感じることは珍しくありません。彼らは、配偶者のために兄弟タイプの愛情を発達させ始めるかもしれません、そして、その結果、もはや親密であるという欲求を持っていません。別のベッドまたはベッドルームで寝ることは、特に今日の多忙な生活スタイルでは利点があるかもしれませんが、カップルがお互いに感情的に離れてしまうことにもつながります。

他の人は、低い自尊心に苦しんでいて、彼らがまだ望ましいという安心感を必要とするかもしれません。経済的圧力もまた、誰かに浮気をさせます。それは、逃避の形として機能し、厳しい生活の現実に直面する必要がない場合に、時間を提供することができます。

もちろん、単にパートナーに忠実でいることができないように思われ、長い一連の問題を抱えている可能性のある個人は常に存在します。おそらく、彼らは高い性欲を持っているか、単に婚外関係がもたらす興奮と危険を望んでいます。

また、出会い系サイトなど、新しい恋人を積極的に探す人もいますが、その機会は自然に広がります。これは、個人が同僚の会社でかなりの時間を費やす傾向がある職場での問題によく見られます。プロとプラトニックの関係として始まるものがロマンチックな感情に発展するかもしれません。

どのように多くの人々が彼らのパートナーを騙しますか？

参照する統計のセットに応じて、姦通を犯していると特定される人々の数は異なります。男性は常に配偶者をだます傾向がある傾向にありますが、データによると、女性は現在、追随し始めています。それにもかかわらず、男性はまだ姦淫の賭けの道を先導しています。通常、男性の20％は不誠実であると言われていますが、女性は13％しか姦通を認めていません。

ただし、そのような調査は根本的に欠陥がある可能性があり、実際の数値は記載されているよりも高くなる可能性があることに注意する価値があります。どうして？まあ、誰もが自分の配偶者を騙したことを認める用意はありません。さらに、誰かが彼らのパートナーに嘘をつく準備ができているならば、彼らは研究者に嘘をついていることについてどんな有罪判決も持っている可能性がほとんどありません。

さらに、これらの研究の大部分は異性愛者のカップルで行われているため、これらの統計から除外される他の多くの一夫多妻の関係があります。注目すべきことに、下の表が示すように、姦通を行う人の数は年齢によって大きく異なります。

年齢層で浮気する男性と女性の割合

年齢層	男性（％）	女性（％）
18〜29	10	十一
30〜39	14	十一
40〜49	15	14
50〜59	2. 3	15
60〜69	24	16
70〜79	26日	13
80以上	24	6

既婚または既婚の成人に基づく。出典：National Opinion Research Center-General Social Survey 2010-2016。

詐欺師であることをやめる方法

これが機能するためには、あなたは心からあなたの関係にコミットする必要があり、真に姦淫を犯すことを止めたいです。たぶん、あなたはついに自分の感覚に達し、大きな間違いを犯したことに気づいたでしょう。あなたはすでに事件を終わらせようとしたが、成功しなかったかもしれません。あなたの恋人はすべてをあなたのパートナーに開示することを約束することによって、自分自身に危害を加えると脅迫しているかもしれませんし、あなたを滞在させようと脅迫しているかもしれません。

脱出するのがほとんど不可能に思える状況にあっても、忠実であることができます。しかし、あなたはあなたの配偶者があなたの姦淫と、発見が伴う必然的な結果について知るための準備をしなければなりません。

以下は、不正行為をやめて再び忠実になるのに役立つ7つのステップです。

姦通は、ベッドで発生するずっと前に頭で発生します。

— Charles Rozell 'Chuck' Swindoll

ステップ＃1：あなたはどんなタイプの詐欺師ですか？

最初のステップは、あなたが不正をする理由を特定することです。詐欺師には基本的に2つのタイプがあります。 習慣チート そしてその 偶然の詐欺師。 自分が何者であるか、また不貞の根底にある理由を認識することが重要です。

習慣的な詐欺師

名前が示すように、この人は連続犯罪者であり、単にそうすることができるからといって騙します。外見に自信があるように見えるこのタイプの詐欺師は、通常、不安を感じ、絶望的に崇拝を求めます。彼らは自己陶酔的な特徴を示すかもしれません。

不正行為をする機会が生じたとき、彼らはそれを取ります。彼らはドラマを切望し、リスクテイカーです。彼らはスリルと彼らがしていることの危険を増大させるので、彼らはしばしば複数の事柄を同時に持っています。しかし、常習的な詐欺師が意味のあるタイプの愛着を形成することはめったになく、その事件はしばしば短命です。

習慣的な詐欺師はめったに彼らの不貞を後悔しませんが、彼らは捕まったことを後悔します。

偶然の詐欺師

名前が示すように、この人は姦通を犯すことを試みませんでした。それはたまたま起こりました！彼らは、あまりにも多くの飲み物を飲んだか、間違った場所に間違った時間にあったかもしれません。たぶん誰かが座って問題を聞いただけで、そこから関係が生まれたのかもしれません。

偶然の詐欺師は彼らの行動を後悔している間、彼らは恋人との感情​​的な絆を形成する可能性が高くなります。

理由が何であれ、不倫関係は、詐欺師の関係のギャップを必然的に満たしています。この不足しているコンポーネントを特定することは、不正行為を行う理由を理解するために不可欠であり、さらに重要なのは、不正行為を停止する方法です。

ステップ＃2：なぜ変更したいですか？

気まぐれに聞こえるリスクがあるので、自分に完全に正直になり、不正行為をやめたいと思う動機に疑問を投げかける必要があります。

• あなたはあなたのパートナーを失うことを恐れていますか？
• あなたはあなたの家族や友人を失うことを恐れていますか？
• あなたはあなたの子供たちがどう思うかについて恥ずかしいですか？
• あなたが分離する場合、あなたはあなたの財政状況を心配しますか？
• あなたの評判を傷つけることを恐れていますか？
• 事件が露呈した場合、失業する可能性はありますか？
• その出来事はあなたの健康に影響を与えていますか？
• あなたの恋人はあなたの配偶者を離れることを要求していますか？
• あなたの配偶者はその事件について知り、最後通告をしましたか？
• 自分への敬意を失っていますか？

変化したいという動機を完全に理解することが重要です。実際、現状を維持したい場合、キャラクターを変革しようとする試みは中途半端で憤慨に満ちている可能性があります。変化があなたに強制されるならば、あなたが成功することはほとんどあり得ません。あなたは敗北の戦いを戦っています。あなたの欲望を克服するために、あなたは変化したいと思う必要があります。

恋人をスクラッチし、敵を見つけます。

—ドロシー・パーカー（1893-1967）：偉大な疲労のバラード

ステップ＃3-パートナーの立場に立つ

今あなたのパートナーと場所を交換することを想像してください。どうやって '良い' あなたの裏切りは彼または彼女を感じさせていると思いますか？彼らは：

• 麻痺感
• 気分が悪い
• 別の日に直面することができません
• 自分以外のことに集中したり、集中したりできない
• 延々とすすり泣く
• 彼らの世界がちょうど終わったと思って

誰かがあなたの心を引き裂いたとしたらどう思いますか？

身体に1オンスの共感がある場合、姦通が愛する人に引き起こしている傷や損傷の全容を認めると、浮気をやめることがしばしば容易になります。

ステップ＃4：誘惑を避ける

一旦あなたがあなたの事件を終わらせる決定をしたならば、あなたはあなたの元の恋人と絶対に連絡をとらないことが不可欠です。これがあなたの電話番号、電子メールアドレスを変更し、ソーシャルメディアサイトでそれらをブロックすることを意味するなら、そうしてください。あなたがこれについて真剣であれば、それはあなたがする必要があることです。

残念ながら、同僚と不正行為をしていて、多くの事柄がこのように始まっている場合、元の恋人を回避することは不可能の可能性があります。この状況では、接触を最小限に抑え、専門家レベルに厳密に保つ必要があります。

理想的には、代替雇用を積極的に追求する必要があります。これは、あなたが変化について真剣であることをパートナーに示すだけでなく、朝仕事に出るたびに緊張の一部を和らげます。別の仕事を見つけるのに問題がある場合は、別のオフィス、部門、または建物に転勤する可能性を調査してください。

もちろん、誘惑は私たちの周りにあります。それで、あなたは何をすべきですか？

• いちゃつくは控えてください。無害な楽しみとして始まるものは、しばしばより深刻なものに進みます。
• 適度に飲む。アルコールは性的抑制を減らすので、パートナーがいないときは警戒してください。
• パートナーがいない状態で、ソーシャルイベントに参加する回数を制限します。
• 他の人があなたがすでに話されていることを知っているようにあなたのパートナーについて話します。
• あなたの結婚指輪を着用してください

ステップ＃5-不正行為によって失うリスクを特定する

あなたが失うことを危険にさらすものを分析することは、カンニングを続けることによって、突然のひらめきにつながるかもしれません！あなたの浮気からの放射性降下物は、あなたが最初に想像したよりもはるかに遠くまで広がるかもしれません。

パートナー、関係、子供、家族、友人を失うことの他に、考慮すべき他の結果もあります。

• 本当にたくさんの思い出がある家族の家を失いたいですか？
• あなたの車を古くて安いモデルと交換する準備ができていますか？
• ジムへの入会などはお忘れですか？
• STDをキャッチしますか？
• STDをパートナーに渡しますか？
• あなたの恋人と子供ができて幸せですか？
• あなたの専門家の評判への潜在的な損害についてはどうですか？
• 職場での出来事で失業する準備はできていますか？
• コミュニティでのあなたの評判はどうですか？
• あなたは近所の人や知人に裁かれることを望んでいますか？
• あなたは追放される準備ができていますか？
• あなたの事件はこれだけの価値がありますか？
• これを捨てる準備は本当にできていますか？

ステップ＃6-関係または結婚カウンセラーを見るように手配する

結婚相談所を訪問するために、あなたはあなたの配偶者を連れて行く必要はありません。カップルで参加した場合でも、1対1のセッションになることは珍しくありません。しかし、あなたの配偶者があなたの不貞を知らない場合は、自分で専門家の助けを求める方がはるかに良いです。

プロのカウンセラーがあなたを判断するためにそこにいません。彼らはあなたが不正行為をした理由のあなたの意識を高め、あなたの関係の問題を特定するのを助けます。彼らはあなたに公平なアドバイスを提供し、長期的にあなたの関係を改善するのを助けることができる戦略を提案します。

カウンセリングプロセスの後半で、あなたとあなたのパートナーが一緒にセッションに参加することは有益かもしれません。不忠実は、通常、関係の根本的な問題の兆候であり、多くの場合、両者が一緒に取り組む必要があるものです。

ステップ＃7 –簡単になるとは思わない

あなたが恋人への感情的な愛着を形成した場合、あなたはそれらを再び見ることはなく、非常に困難で苦痛を感じるかもしれません。ただし、次のような戦略があります。 連絡ルールなし、それはあなたが分裂を乗り越えるのを助けることができます。

あなたとあなたの恋人の間に肉体的な親密さがなくても、あなたは感情的に姦淫を犯しているかもしれません。恋愛関係の喪失を悲しむことは人間の本性ですが、たとえ姦淫関係であっても、あなたの頭が恋人の考えで満ちている間、あなたは忠実ではありません。

これは人生を変える決断であり、人種ではありません。治るには時間がかかり、最終的にはあなたの人生をより良くするために改善します。

不正行為を防ぐ方法

出典

1. ミシガン州議会（1927年）。 刑事訴訟法（抜粋）：1927年の法律175。 [2018年3月12日]
2. 一般社会調査。（2010〜2016）[2018年3月12日]
3. Institute for Family Studies（2018）。 誰がもっと攻略するのですか？アメリカにおける不正行為の人口統計。 [2018年3月12日]
4. Knopp、K.、Scott、S.B.、Ritchie、L.L.、Rhoades、G.K.、Markman、H.J.、＆Stanley、S.M. （2017）。 かつて詐欺師、常に詐欺師？後続の関係におけるシリアル不忠実。[2018年3月12日]