私の関係でなぜ私は独身であると感じますか？

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あなたが孤独で苦労しているが、一人ではないとき

「私がする」と言ったとき、あなたは一生の協力、共有された経験、そして相互サポートにコミットしていると思っていました。今日、あなたは何が起こったのか疑問に思っています。

あなたが女性なら、「もう私たちはもう話しません。そして、なぜ彼は時々ゴミを出すことができないのですか？」

あなたが男性なら、あなたがかつて知っていたその楽しい女性に何が起こったのだろうと思います。彼女が最近しているように見えることはすべて不平と批判です！

あなたがインターネットで解決策を探しているときまでに、あなたはすでにあなたが責任を負う単一の生活を分割して楽しむことについて空想を始めています ために あなた自身、そしてにあなた自身。しかし、この記事を読むまであきらめないでください！

献身的な関係における孤独の理由

カップルがお互いに遠ざかる理由は少なくとも7つあります。これらの理由のいくつかが同時に存在する場合があり、カップルが関係を回復することがさらに困難になります。

それぞれの簡単な説明と、孤独の原因に対処するための最良のツールを見てみましょう きみの あなたが原因を特定したら、関係。

権力闘争

初めは、自然に、手間をかけずにメッシュを作成したように感じました。あなたは彼が好きなものを好きだった。彼女はあなたと同じペットのおしっこを持っていました。今、協力は不可能だと感じています。あなたはどちらも、相手があなたを変えようとしていると不満を言っており、あなたをそのまま受け入れることはできません。パッシブアグレッシブは醜い頭を育てるかもしれません-確かに、あなたは料理をすることに同意しました、しかしあなたはそれの悪い仕事をするでしょう、それで彼女は再びあなたに尋ねないでしょう、ダグミット！

非互換性

時間の経過とともに関係が発展するにつれて、権力闘争は正常な段階ですが、互換性のあるカップルは、彼らが提示する課題を克服できます。互換性のないものはできません。

注：長時間のサイレントトリートメントを扱っている場合は、虐待的な関係にある可能性があります。ここでもいくつかの役立つツールを見つけることができますが、虐待はそれ自体では解決されません。専門のセラピストに相談することをお勧めします。

欠席

時々、肉体的な分離は関係を妨害する不安を生み出す可能性があります。学校に通っていたり、軍隊に配備されていたり、長期間在宅で働いていたりしても、長距離関係は独特の課題に直面します。取り残された人は、通常の責任に加えて、欠席したパートナーがかつて扱っていた責任を負うことを強いられる可能性があります。彼らの愛する人が戻ったとき、彼らはそれらの義務のいくつかを完全に放棄する準備ができていないかもしれません。さらに悪いことに、彼らの関係についての彼ら自身の疑いが浮上し、彼らのどちらかが彼らのパートナーの浮気かどうか疑問に思うかもしれません。最悪のシナリオは、するチート。不貞は、長い間、傷跡を残す深い裏切りです。回復するカップルもあれば、回復しないカップルもいます。

結合の欠如：

私たちの関係や結婚が急がれたとき、私たちはパートナーと深く、永続的な友情を築く機会がなかったかもしれません。最高の関係は、相互の尊重、信頼、そして感謝によって特徴付けられる深い友情の感覚を持っています。退屈と疑いは、「愛してる」と言うよりも早く関係を損なう可能性があります。

多忙なスケジュール

仕事の要求、子供、家の世話、洗濯、食事の作成（または購入）、そしてちょっとしたレクリエーションと睡眠をとることで、私たちは疲れ果てます。勤務時間の8時間、睡眠時間の8時間、および車の運転やシャワーの運転などの雑費を1時間差し引くと、残り7時間になります。それはたくさんのように聞こえますが、私たち一人一人が定期的に処理する多くの追加のタスクを考えてください。私たちは手形を支払い、芝生を刈り取り、車を洗って、家を掃除し、子供たちの世話をしますが、テレビを見たりインターネットをサーフィンしたりするためのダウンタイムを望んでいます。「やること」リストに何もないまま、本当に自由な時間はどれくらいありますか？あなたのパートナーの時間はどれくらいですか？

中毒

恋愛関係にある人の一方または両方がアルコールまたは薬物中毒を持っている場合、人生は混沌としたジェットコースターになります。良い時は本当に、本当に良いですが、悪い時は実にトラウマです。多くの場合、虐待関係にある人々は、批判を恐れて恥じているため、他の家族や友人に問題について正直に率直に話すことを恥じます。彼らは許容できる画像を維持するようにプレッシャーを感じています。「ここで何がここにとどまるべきか」が彼らの信条であり、それは非常に孤独な生活につながる可能性があります。

不均衡な個人の成長

パートナーは、一緒に成長するのに十分なだけの関係に参加しないことがあります。私たちは毎日、私たちの周りで起こっていることを観察し、判断を下しています。職場で。私たちがテレビで見るもの。誰かが言ったことを聞いた。何年にもわたって、これらの些細な出来事のために、私たちの価値観、信念、個人的な興味が変わる可能性があります。パートナーが日常的に経験する細かいことに注意を払わなければ、彼らにとって重要なこととの接触を失うリスクがあります。つまり、一緒に成長しなければ、バラバラになります。

コミュニケーション能力が低い

ほとんどのカップルセラピーはコミュニケーションスキルを教えることに集中しているようです。私はカウンセリングがいくつかのカップルを助けることができることを理解していますが、「本当の」問題が対処されれば、カップルの大多数はコミュニケーションの問題を抱えていないと思います。

「コミュニケーションスキル」とは、「Iステートメント」を使用することではありません。おそらくすでに試してみて、機能しないか、まだこのページを読んでいないでしょう。しかし、私たちが共感と賞賛をどのように伝えるかによって、パートナーを引き寄せたり、疎外したりできると私は信じています。いわゆるコミュニケーション能力が低いカップルには、より大きな問題があります。彼らはパートナーを擁護しません。彼らは関係の長期的なニーズではなく、自分自身の短期的な欲求を優先します。これにより、一方または両方の当事者が不満を感じて孤独になる可能性があります。