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虐待の被害者が去らないのはなぜですか？彼女が滞在する心理的および実用的な理由

シーンの設定

それはとても明白なようです—なぜ誰もがそのような環境にとどまるのでしょうか？しかし、それが本当に明白な場合、虐待されたパートナーの多くが加害者のもとに留まることはありません。そしてそれはイライラさせられます。多分あなたはこの不幸な状況で誰かを知っているか、多分あなたはその人です。

この記事では、被害者が虐待的な関係を続ける理由について説明します。読みやすいように、被害者を「彼女」、加害者を「彼」と呼ぶこともあります。これは、最も深刻で暴力的な虐待が発生している状況を反映していることがよくありますが、もちろん、性別を問わず、誰でも虐待を経験または実行することができます。また、同性間の関係も虐待の影響を受けないわけではないことも認識しておく必要があります。

脆弱性とパワー

すべての虐待的な関係には、力の差が関係しています。すべての力の不均衡が虐待的であるとは限りませんが、虐待が発生するには不均衡が存在しなければなりません。虐待者が使用する力は、さまざまな形で発生する可能性があり、部外者が知ることのできないものです。これが、人々が理解できない理由の1つです-関係の外の人々は、虐待が起こっていることさえ知らない（または、虐待が起こっていると信じていないか、被害者が実際に説明していることを理解していないかもしれません）です虐待）、そして彼らはそれがどれほど一般的であるかを知りません。

時々、その力は最初から犠牲者を強制し、恐怖させるために使用されます。これは、虐待者が、彼らが脆弱であると認識しているパートナーを具体的に探したときに発生します。それ以外の場合、関係は両方のパートナーから誠実に始まりますが、何かが変わります。たぶん、一方のパートナーがより弱い社会的地位になり、もう一方が利用するか、または一方のパートナーが他方の犯した違反（たとえば、事件など）のために支配行動を正当化するかもしれません。ただし、その背景が何であれ、虐待の正当化はありません。

コンディショニング

人間関係における私の経験の多くは素晴らしいものではありませんでした。それらのすべてが虐待的であったわけではありませんが、私は何度も何度もこれらの状況に身を置き、それが私にとって「正常」になったので、私は貧しい扱いを受け入れることを学びました。

痛いほどあなたを愛して

これ以上詳しく説明しますが、誰かが虐待的な関係を続ける理由を他のすべての理由に通知する重要な要素が1つあります。私たちは皆、将来のための合理的な計画を立てますが、安定した関係がその一部を形成する可能性がありますが、私たちは、主に非合理的な理由で関係に入ります。私たちの感情は、賢明なアイデアや善意よりもはるかに強力です。人々は頭だけでなく、心臓によって決定された理由のために関係を始め、とどまり、そして去ります。これは恥ずかしいことではありません。感情を抑えようとするべきではありません。これもまた不幸な方法です。

虐待的な関係では、被害者は虐待者を愛し、心の中で今のところ少なくともとどまるのに十分な理由があるかもしれません。しかし、それだけではありません。虐待者の武器庫のすべての戦術は、被害者の恐れ、恥、愛などに関係なく、被害者の感情に対抗するように設計されています。虐待者は感情がどれほど強力であるかを知っているので、感情を有利に利用します。

彼らの判断は彼らの心が彼らの心に持っているタイトなグリップによって歪められているので、これは犠牲者をさらにより脆弱な立場に置きます。心臓のグリップを緩める唯一の方法は強い心によるものであり、自己強化サイクルです。

不安と恐怖

虐待者の振る舞いを見ると、共通点が1つあります。彼らはその力の不均衡を維持できるように、彼らがすることを実行します。彼らはその力を失うことを恐れているので、彼らは常に犠牲者を制御する必要があります。これは、彼ら自身の不安によって駆動され、多くの場合、あなたが望むことを人々に行わせる方法はそれらを制御することであると信じて育ちました。

私は被害者としての自分自身の経験から、この方法論が人々にあなたが望むことをさせるための効果的な方法であることを学びました。それは資本主義社会が築かれている考え方であり、個人的な関係を損益勘定のように扱うことを選択した場合、結果が表示されます。しかし、それはどのような生活ですか？恐怖のために、あなたの最も近くで最愛の人が決してあなたに逆らわないことを知っているという安心感がありますが、どうすれば本当に愛を体験できますか？彼らの恋人が選択によってそこにいないことを知ることは、加害者を傷つけなければなりません。そして、それが彼らを傷つけることを願っています。おそらく、虐待者が彼らの行動が逆効果であるというメッセージを受け取った場合、彼らは止まり、共感を高め、行動を変えることを選択します。

乱用者は変わることができます。しかし、彼らはプロセスを開始する前に、そうしたいと考え、自分たちの不安に対処し、挫折を受け入れることを学ぶ必要があります。

被害者の特徴

誰でも家庭内暴力の被害者になることができます。虐待的な関係では、すべての被害者に共通する特徴があります。これらの多くは、虐待の状況に閉じ込められた誰かの予想される行動の単なる記述子であり、一部は既存のものです。これらはどれも被害者の責任ではありません。彼らはこの状況に置かれるべきではありませんでした。

それ自体で虐待されると、本質的に脆弱になります。したがって、個人がこれまでに他に個人的な問題を抱えておらず、成功してサポートされていたとしても、虐待的な関係に陥った場合、以前よりも脆弱になります。ルールが変更され、その感情的な力が発揮されます。

被害者はしばしば虐待を隠し、虐待が実際に起こっていない、またはそれほど悪くない、または事態が良くなることを自分自身や他の人に説得します。外から見ると、はい、それは虐待であり、いや、それは良くならないことは明らかです。しかし虐待された心はこのように物事を見ていない、それは妄想のように見えても、それは自己防衛メカニズムです。

低い自己評価

被害者は、虐待的な関係の始まりに低い自尊心を持たない場合があります。しかし、彼らが「パートナー」から「犠牲者」に移行する頃には、彼らはそうなるでしょう。残念ながら、あなたが前に置くことができるどんなに自信があるとしても、乱用者は脆弱性に対する第六感を持っているようです。あるいは、自尊心の低い人は虐待者の兆候に同調していないか、虐待のパターンに慣れているために、それが正常になるのかもしれません。何年にもわたって虐待的な関係にあり、その後何年にもわたって、「レッドフラグ」の最初の兆候に異議を唱える可能性が以前よりもはるかに高くなっていることを知っています。最初にニーズと境界。ロマンティックなパートナーに虐待されるのは当たり前のことだと思っただけだと思います。私は自分の人生全体を管理され、過度に保護されていました。そして、それは気分が悪く制限的であると感じましたが、慣れ親しんでいて期待もしていました。私は他の人ほど良くない、自分のニーズは二次的であり、健全な関係がどのように見えるのかわからないというメッセージで育ちました。私は自分の幸せを他の人に依存し、他の人を喜ばせるように努力することが条件でした。自分のニーズを探すのは利己的だと教えられていたので、私の見方はすべて間違っていました。そして、自分でそれを理解できるようになるまで、私はこれに気づきませんでした。

感情的依存

犠牲者となった人々は、感情的検証をパートナーに依存することがよくあります。これは、低い自尊心と以前の怠慢や虐待が原因です。それは学習された行動であり、最も感情的に依存する人々は彼らがこの特性を持っていることに気づいていません。残念ながら、虐待者と虐待者は依存関係を育む背景を持っていることが多く、パターンは何度も繰り返されます。私をコントロールしたくないパートナーとの関係にいると、自分の関係の期待が完全に歪んでいることに気づきました。それ以前は、通常の愛情のある関係が何であるかについての基準はありませんでした。私が何度も何度も不幸で不健康な関係に陥った理由が明らかになりました。世界はとても異なって見えました。

学習性無力感

私にとって、これは窒息した家庭環境の中で育ったものでした。私は通常のティーンエイジャーがすることをすることを許されず、私は屋内に留まり、想像上の害から安全であり、そして私自身の過ちを犯すことは許されませんでした。私は大人の生活の準備ができておらず、自分のために何かをするのが怖かったです。他の人に頼りすぎて、誰かに面倒を見てもらうようになりました。支配的な性格の誰かと長期的な関係を築いていたので、私の自立のほとんどすべてが私から剥ぎ取られたので、これは悪化するだけでした。何ができるか、どこに行くことができるか、何を着ることができるか、そして何を考えるべきかを教えられました。私はそれらのことを自分のために行う能力を失いました。今、私は自分の感情的なニーズだけでなく、実際的なものも虐待者に頼っていました。

Gaslightingとは何ですか？

ガス照明は、虐待者が被害者に自分の記憶や知覚を疑わせる心理的操作行動です。この用語は、劇や映画「ガスライト」にちなんで名付けられました。この映画では、夫が妻の気を狂わせていると信じ込ませ、点滅するガスランプなど、家で起こっていることを彼女に説得します。彼女の想像力の象徴です。

心理的操作

家庭内暴力の一般的な見方は、それが主に肉体的暴力であるというものです。それは珍しいことではありませんが、心理的要素は多くの人によって無視されています-それでもこれが全体を支えています。それが虐待が暴力にエスカレートする理由であり、家庭内虐待の影響が非常に長く続く理由であり、そして犠牲者が留まる理由の主要な要因です。虐待者の方法を理解するために使用されるモデルの2つは、Biderman's Chart of CoercionとDuluth Power＆Control Wheelです。

バイダーマンの強制力図

ビダーマンの強制グラフは、捕虜の意志を弱めるために使用された拷問のさまざまな側面を説明するために1970年代に開発されました。それは現在、家庭内暴力の戦術を理解するために使用されています。以下の表は、1994年にアムネスティが発表した定義に基づいて作成されており、捕虜を直接参照しています。乱用者が使用する手法との比較を表の下に示します。

方法	効果と目的	バリアント
1.分離	抵抗する能力のすべての社会的サポートの犠牲者を奪います。自己に対する強い懸念を引き起こします（これは家庭環境である可能性があります）。被害者を依存させます。	完全な独房監禁。完全または部分的な分離。グループの分離。
2.知覚の独占	即時の苦境に注意を修正します。要求に準拠していない情報を排除します。独立と抵抗を罰します。	物理的な分離。暗闇または明るい光。制限された動き。単調な食べ物。
3.屈辱と劣化	抵抗はコンプライアンスよりも「コストがかかります」。「動物レベル」の懸念。	個人の衛生状態を防ぎます。罰を侮辱する。侮辱と罵倒。プライバシーの拒否。
4.消耗	抵抗する精神的および身体的能力を弱めます。	半飢餓。睡眠不足。尋問の延長。過労。
5.脅威	不安と絶望を引き起こします。非準拠のコストの概要	殺す脅威。放棄/不返還の脅威。家族に対する脅威。漠然とした脅威。治療の神秘的な変化。
6.時折の耽溺	コンプライアンスへの積極的な動機。剥奪への調整を妨げます。	時折の好意。部分的コンプライアンスに対する報酬。約束。
7.全能を示す	抵抗の無益を示唆している。	対決。被害者の顔を完全に制御することを示します。
8.些細な要求を強制する	コンプライアンスの習慣を発達させます。	「ルール」の施行。

出典：http://www.gdass.org.uk/Bidermanschartofcoercion.pdf

家庭内暴力に適用されるバイダーマンの定義

1.分離

レジャー活動への参加を拒否します。家族や友人との連絡を制限します。社会的相互作用を減らしたり、犠牲者を友人や家族に見舞わせたりする過度の嫉妬。輸送、電話、および/または財政の使用を管理または制限します。家に閉じ込めます。

2.知覚の独占

虐待の被害者を非難し、しばしば社会的および家族的対応によって強化されます。被害者は、虐待と自分の弱点を「引き起こした」方法に集中するようになります。予測できない動作。常時電話、テキストメッセージ、または電子メール。

3.屈辱と劣化

公の屈辱。性行為を侮辱したり、品位を落としたりする行為への強制的な参加。言葉による虐待、「下に置く」または名前の呼びかけ。頻繁に被害者に、彼らは「愚かで」、「無価値」であり、愛情がないと告げる。

4.消耗

身体イメージへの暴行。食糧および他の必需品のための財政を制限します。医療へのアクセスを保留します。食事や睡眠パターンを物理的および言葉による暴行で混乱させます。「あなたは一晩中起きて、私の言うことに耳を傾けるでしょう」。妊娠中のレイプと暴行。

5.脅威

彼女または彼女の家族を殺すと脅迫。子供を連れ去る脅威。自殺の脅威。放棄の脅威。財産またはペットの破壊。

6.時折の耽溺

虐待を謝罪し、花と贈り物を送ります。変更を約束するか、「二度と起こらない」。「ディズニーランド」の親になる。

7.全能を示す

物理的暴行。法制度の操作。男性の特権を使用します。ストーカー。

8.些細な要求を強制する

厳格で非現実的な「ルール」の非遵守を罰する。これらのルールは、被害者の外見、家事、育児、適時性などを左右することがよくあります。「ルール」は頻繁に変更されます。「マインドゲーム」をプレイします。

バイダーマンズが私の自己疑念をどのように評価したか

私が経験していることが「本当に虐待」であるかどうかわかりませんでした。私の虐待者は彼がしたことの影響を軽微にし、特に非暴力的な攻撃の重要性を軽視しました。彼はまた、ガス灯を通して私自身の記憶と虐待の理解に疑問を投げかけました（これについては記事の後半で説明します）。サポートワーカーは、バイダーマンの強制グラフを見て、それぞれの動作と定義を読み通すことを勧めました。それらすべてが私に起こったことがわかりました。私が想像していないことを証明するための具体的なものがあるためです。、私は最終的にはい、それは本当に起こった、そしてはい、それは本当に虐待だったと安心しました。

ダルースパワー＆コントロールホイール

ソース

ダルースモデルが私が苦しんだ正確な虐待を特定することを可能にした方法

上記の同じサポートワーカーも、ダルースモデルに案内しました。虐待を8つの異なるセグメントに分類する方法は、何が起こっているのかをさらに理解するのに役立ちました。虐待は主に心理的であったため、無形の虐待を定義すること、またはそれが実際の虐待であることを理解することは困難であることがわかりました。これが他の人によって研究され、定義されていることを知ったとき、私はこれらの恐ろしい経験を虐待としてラベル付けするのは問題がなく、誰も私を疑う権利を持たないことを知っていました。

心理的虐待の隠れた危険

私の虐待者は、虐待が「頭の中ですべて」であること、私が「自分のためにそれをしている」こと、私乱用していた彼、私は「閉じ込められる」、私は「怒っている」、そして私は信じられないということです。これらの信念が私に浸透したことへの恐怖と恥は、私が語らないことを確実にしました。そして、虐待は継続することが許され、これらのメッセージはますます根付いた。心理的虐待は永続し、被害者にそれを隠すように促します。

隔離

大体において、私が経験した虐待の心理的側面は、私を心の中で孤立させました。しかし、虐待的な関係で孤立が発生する、もっと目に見える、いくつかの他の方法があります。隔離戦術は、被害者を助けや脱出から切り離すように設計されています。孤立は虐待者によって作成された幻覚である場合がありますが、それは同じ有害な影響を持っています-被害者は彼らが頼る場所が誰も誰もいないように遮断されていると感じます。

友人や家族からの隔離。 虐待者は家族や友人へのアクセスを制限します。被害者のためにサポートや方法を提供する可能性のある人。これは、長期間、または突然発生する可能性があります。これには次のようなものが含まれます。

被害者による電子メール、テキスト、ソーシャルメディア、電話の使用を監視する。
誰が見ることができるか、どこに行くかを制限する。
根拠のない非難を含む、友人や家族を脅迫する;
被害者に関する噂を広め、他の人が彼らと関わらないことを選択するようにします。

反対意見からの孤立。 虐待者は、虐待者の行動に疑問を投げかけたり反対したりする人々へのアクセスを迅速に取り除き、それらがこれらの人々と接触することを防ぎます。これには、虐待者の行動が間違っているか異常であることを示す医師、社会福祉サービス、関係者、またはメディアへの面会を防ぐことが含まれる場合があります。

情報からの分離。 これには、情報を提供する可能性のある人からの隔離が含まれますが、被害者が自分の状況を理解または脱出できるようにする情報へのアクセスも阻止されます。それはまた、彼らが課したいものに対する反論を提示する情報源の信頼性を損なう虐待者をカバーします。

キャラクター暗殺による隔離。 これは、このリストの最初のアイテムに関連しています。虐待者は、自分の性格の側面、または彼らが行うこと、または彼らが言ったことに継続的に欠陥を見つけることによって、被害者をすり減らします。虐待者は被害者にこれらのことのために彼らがどれほど価値がないかを何度も繰り返し伝え、次にこの「証拠」を他の人々（例えば、同僚、友人、家族）に提示し、連絡を断ち切ることと、被害者の信頼性と誠実さを減らす。

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文化的および家族の圧力

明らかな問題があると思っていても、これが単一の関係でどれほどの役割を果たすかを言うのは困難です。敬虔なイスラム教徒の家族の誰かがイスラム教の家族の文化的重要性とコーランでの男性の権力への据え置きに関する教訓のために滞在するよう奨励されるかもしれないとあなたは思うかもしれません。 しかし、あなたはそれを知りません。彼らの家族はもっと進歩的かもしれません、あるいはあなたは現代のイスラムについて間違った考えを持っているかもしれません。特定の家族に関する背景知識を持つケースワーカーでない場合は、 想定しないでください。ただし、そのような障壁が存在する可能性があることを認識しておく必要があります。

ホワイトブリティッシュ社会では、「密室で」問題を抱え続けることは恐ろしく一般的であり、最近になってやっとこれから脱却しています。警察が家族虐待の報告を真剣に受け取らず、「家庭内」に関与している人々に対して告訴を迫らず、しばしば現場に出席さえしない限り、それはコミュニティ内の家庭内暴力を議論するためのタブーでした。

この種の抑圧的行動が存在する可能性が高いコミュニティと厳格な家族がいくつかあります。しかし、多くの場合、これは無関係です。それは知覚虐待者が被害者を沈黙の中で怖がらせることを可能にする家族の恥と不名誉の。ほとんどの親戚は、社会的規範に関係なく、この状況では家族に対する愛情と思いやりしかありません。それについて言えば、私たちの家族や友人の世話をすることは、私たちが すべき 振る舞う。私がこの治療を受けたときにそのことを知っていたらよかったのに。

投資

長期的な関係は単なる恋愛以上のものを表しています。それには、家庭、経済的義務、子供、ライフスタイルの変化、関係に与えられた時間などが含まれます。それをあきらめることは、大きなリスクのように思えるかもしれません。私にとっては、私の人生のすべての章を要約し、新たに始めるように感じました。

そして、損失の感覚だけでなく、ここには実際的な懸念があります。それらの投資のいくつかは被害者の生活に不可欠です。彼女が住んでいる家、彼女が彼女のパートナーと共有している銀行口座、彼が彼女から受け取ったお金。関係を離れると、そのセキュリティが失われる可能性があります。いかに虐待的な関係を残したいのかといえば、ホームレスや貧困への恐怖はしばしば彼らを抑止するほど大きい。

多くの場合、関係が誤った見方をしていて、どんなに悪いことが起こっても、それに固執する必要があります。問題は、私たちの多くが、状況が改善する可能性があるために、虐待は私たちが乗り出すべきシナリオの1つであると信じるように条件付けられていることです。人間関係の問題を乗り越えて、悪い時代を乗り越えなければならない理由はたくさんありますが、虐待は一線を越えています。それは決して容認できませんし、彼らが滞在する方が良いと感じることは決してありません。しかし、そうする人はたくさんいます。

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未知への恐怖

関係を離れることは誰にとっても難しい場合がありますが、あなたがあなたのパートナーに依存するようになり、あなたの自尊心がボロボロになっている場合はさらにそうです。虐待的な関係からの離脱は、完全な休憩です。それは未知への第一歩であり、それは強力で準備された性格を必要とします-虐待の犠牲者が所有する可能性が低いものです。それは、自分自身をサポートすることができないという恐怖と、結果として虐待者が何をするかもしれないという恐怖です。この記事の冒頭のビデオで述べたように、虐待的な関係を残すことは危険なことです。元パートナーがストーキング、嫌がらせ、さらには立ち去った犠牲者を殺す現実的な可能性があります。

何年にもわたって疲れ果て、挑発され、執拗に批判された後、私は自分の能力に信仰を持ちませんでした。私の元パートナーは私の人生のすべての面を引き継いでいたため、自分の財政を管理したり、自分の服を選択したり、準備する食事を決めることさえできませんでした。彼は私の独立の最後の細断をすべて盗みました、そして私は私が一人で生き残ることができないだろうと怖がっていました。私たちは、家庭内暴力によってどれだけの人が取り除かれることができるかを過小評価してはなりません。確実性が必要でしたが、それができませんでした。でも、欲しがって成形されていたので、それが必要ないことを知りませんでした。

レバレッジ

関係の終わりには、関係の資産に何が起こるかについての質問が来ます。家、持ち物、ペット、子供。虐待者は、被害者が立ち去ることを防ぐためにこれらを使用できます。彼女が彼女のお金の二度目を二度と見ないであろう、彼が家と子供を連れて行くという脅迫。きちんとした法的代理とサポートネットワークがあれば、これらの脅威は乱用者の言葉では伝わりません。しかし、情熱の中で現実から切り離されて、犠牲者はそれを知りません。滑稽な脅威は現実的に見えます。そして、虐待者が法制度をどのようにプレイするかを知っているなら、彼はそのプロセスを犠牲者にとって絶対的な悪夢にすることができます-それは彼女の恐れを正当化するように思わせることができます。

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何をすべきかを教えてはいけない

虐待的な関係に閉じ込められた誰かは、他の人からの助けを拒否することによって、彼らの独立と自由意志の最後の断片を示す必要があるかもしれません。直感に反するように見えますが、後ろ足で履くと、それは一般的な自己防衛のメカニズムです。虐待関係の高圧環境は、被害者の思考を歪め、知覚される脅威に敏感になる可能性があります。被害者がサポートしたい友人や家族を持っている場合でも、特に被害者が加害者のマインドゲームの脅威にさらされている場合、彼らは実際にそれらを脅威と見なす可能性があります。

これは、気にする人に計り知れない欲求不満を引き起こす可能性があります。友人や家族にとって大切なことは、あきらめないことです。あなたが介入する必要があると感じるかもしれないので、あなたがマークを超えているときを知るのは難しいかもしれません。しかし、それは被害者をさらに虐待に追い込んだり、深刻な危険にさらしたりすることもできます。ただし、状況に対処することを決定した場合、常に適切な措置として2つあります。

連絡先は常に開いておきます。あなたの友人/親戚に、彼らがあなたに連絡するために常に利用できるルートを知らせてください。最悪の場合、何ヶ月も何年もの間、彼らから連絡がないかもしれません。しかし、電話の準備をしてください。それらを判断しないでください、彼らにあなたの信念を押し付けないでください、ただそこにいてください。
彼らが彼ら自身の決定に来るのを助ける/許可しなさい。個人が自分の心を決めた場合、選択が続く可能性が高くなります。彼らが何をすべきだと思うかを誰かに話すことは、彼らが同意し、その選択の所有権を自分のために持っている場合にのみ効果的です。

他のすべては時間の経過とともに展開します。複雑で不快な状況に対処する準備をしてください。あなたが犠牲者の怒りの矢面に立つかもしれないことを知ってください。彼らが強引に行動していること、そして彼らの行動はその圧力の結果であることを理解してください。

思いやりと許しが足りないとき

この記事で最初に述べた点の1つに戻りましょう。被害者は虐待者を愛しているかもしれません。どうしてこれが可能かと思うかもしれませんが、感情は複雑で強力です。愛は常に健康な状態であるとは限りませんが、その真ん中にいるときは、しばしばそれが明らかではありません。その結果、被害者は虐待者が自分を助けたり「救う」ことができて、誰も彼のように彼を理解していないことを残念に思うことがあります。思いやりと寛容の本能は強く、被害者が自分に起こっていることの所有権を取得するのを妨げることがあります。これは、外から目撃するのが本当に難しく、経験したことがない場合は、振り返ることが困難です。

要約すれば

この記事では、被害者が虐待的な関係にとどまる可能性のある無数の複雑な心理的および実際的な理由を示すことを目的として、多くのことを取り上げました。この長い記事でさえ、すべての不測の事態を網羅しているわけではありません。それが人々に、被害者が仕掛けた反抗的なファサードを見渡し、本当に自分の心に何が起こっているのかを理解するのに役立つことを願っています。あなたがこの状況の犠牲者であるなら、多分それはあなたがあなたが経験しているものに名前を付けるのを助けるでしょう。これは、制御を取り戻すための最初のステップです。この状況で誰かを知っているなら、おそらくあなたは、この知識で武装して、彼らをより良く助けることができるでしょう。あなたが誰であろうと、虐待の犠牲者がルールを守らないことが普通であることを知ってください。