婚前カウンセリングのガイド
結婚 / 2025
あなたはあなたの元と一緒に働くのにぎこちなく感じますか?あなたの元カレはあなたの会社に入ったばかりですか?あなたの元夫はあなたの新しい上司ですか?同僚との恋愛関係は悪化しましたか?あなたの元ガールフレンドがあなたと同じオフィスにいることを知るためだけに仕事を変えましたか?この投稿では、真の専門家のような状況に対処する方法を検討しているため、職場でのexの対処方法を学びます。
1)仕事に集中する:仕事により力を入れます
これらの控えめな言葉は、目に会うものよりも深い視点を持っています。 exで作業しながらより大きな人として浮上することは、一生懸命作業し、目標を達成し、仕事を成し遂げ、チームに真の貢献をするのと同じくらい簡単です。
仕事でのあなたの集中力は上司に気付かれる可能性が高く、同僚は仕事を手伝うためにあなたに頼るようになり、あなたの周りに成功のオーラがあります。これらすべての要素が調和して機能し、あなたがビジネスを意味することを全員に知らせます。
2)プロフェッショナルに保つ:状況に影響されないかのように振る舞う
元と仕事をしているときに不安を感じますか?自分の行動を積極的に管理しようとしないと、緊張があまりにもはっきりしすぎることがあります。あなたがその状況に完全に冷静であるかのように振る舞うなら、あなたは優勢になります。
まったく気にしないように振る舞います。あなたの顔に笑顔を運び、あなたの表情にあなたの内なる感情を見せさせないでください。あらゆる面で専門家として批評家を窒息させます。
3)上司と会話する
exと一緒に仕事をしようと思っていると、緊張して不安になりますか?この状況は大きな問題にエスカレートする可能性があると思いますか?サポートを求める場合は、上司に警告するのがよいでしょう。
あなたの元との関係のすべての詳細を明かす必要はありません。上司に状況を知らせてください。上司に通知することで、あなたはあなたの仕事を終えました。
4)あなたの元と通信するために仕事のメールを使用しないでください
大企業や中堅企業でさえ、従業員のメールを監視している場合があります。会社に同様のポリシーがあるかどうかに関係なく、仕事用の電子メールを介して元と通信しないようにしてください。
オフィスの政治があなたとあなたの元の間の裂け目を明白にするならば、最も控えめな線でさえあなたに対して使われるかもしれません。元のボーイフレンド、ガールフレンド、夫、妻、パートナーとどれだけ近かったとしても、この経験則に従ってください。オフィスのメールを使用して職場の元に話しかけないでください。
5)意思決定を感情にとらわれないようにする:元の存在が思考を曇らせないようにします
あなたの元があなたの上司である、あなたがあなたの元の上司である、あなたとあなたの元が同じチームにいる、またはあなたがその両方が日常的にやり取りする必要がある状況では、元と一緒に働くことは複雑になる可能性があります。このような状況に対処するのが難しい場合があることは否定できません。
他のことをする前に、あなたの意思決定があなたの元の存在に影響されることは決して許されないことを何度も何度も思い出してください。間違った決断をすると、あなたの信頼性は打撃を受けるかもしれません。
6)最寄りの同僚に自信を持ちましょう
あなたがあなたのオフィスであなたの元の存在に怯えていると思うなら、その状況について仕事であなたの親友に打ち明けてください。これらの人々は、あなたの専門分野に関して、あなたが事実上何でも信頼している人々です。
あなたの元がオフィス環境でプロ意識を個人的な恨みで傷つけることに決めた場合、あなたの同僚のサポートは非常に重要かもしれません。
7)あなたの元と一緒に飲まないでください
仕事帰りの飲み物は、従業員がオフィス構内の外でより強い絆を形成するための方法と見なされることがよくあります。あなたは仕事の後に同僚と一杯の飲み物を飲みに行く間あなたの警戒心を落とすことに慣れているかもしれませんが、あなたの元がその一人であるならばそれは変わるかもしれません。
ほんの数パイントでも、同僚の前で元気に何かを愚かにしたり、いくつかの言葉をぼやけさせたりする可能性があり、それは潜在的にあなたのキャリアの見通しに悪影響を与える可能性があります。リスクを冒す価値はありません。
8)あなたの元と会話する
状況の重要性を理解するのに十分なほど成熟していると思うなら、あなたはあなたの元と会話したいと思うかもしれません。焦点を絞った会話をして、要点にまっすぐに行きます。あなたの元には、あなたはどちらも全状況について専門家でなければならないことを知らせてください。
あなたの元が十分に成熟している場合、彼または彼女はあなたと協力して、プロのスペースであなたの個人的な違いを見過ごしてしまう可能性があります。そして、あなたの元が従うのに十分成熟していない場合、一歩下がって、彼または彼女が最初の間違いをするのを許してください。
9)辞任の考えがあなたに伝わらないようにしてください
あなたの組織の新入社員が、あなたを捨てた元ガールフレンド、またはあなたと大きな戦いをした元ボーイフレンドに他ならないからといって、単にフレッチングですか?あなたの過去について心配するのをやめ、この状況があなたを釘付けにしないようにしないでください。
元と仕事をして生き残るための鍵は、強いままで砦を保持することです。自分の足を地面に置き、仕事に専念することを何度も思い出してください。このばかげた理由のために仕事を辞めるという考えを一掃してください。
10)嵐を乗り切る:あなたの元で働くことに順応するには時間がかかります
あなたの失礼な元ボーイフレンドが、あなたが就職したばかりの会社ですでに働いていることを知ったり、あなたの操作的な元ガールフレンドがあなたの部門の新入社員の1人であることを知ることは、大まかなショックになる可能性があります。
状況に時間を与え、ブロックが自分で所定の位置に収まるようにします。思い切った動きはせず、落ち着いてください。あなたの元とのあなたの仕事上の関係がその自然なコースをとることを許してください。辛抱強く、それについて専門的になり、これらのヒントのいくつかを採用すると、嵐を乗り切るのに役立ちます。