バイセクシュアルとして出てくるための10のヒント

あなたはBiであることを知っていて、あなたは出たいと思っています—さて、何ですか？

あなたの性的指向を理解することはあなたの人生の大きな一歩です。あなたは何年にもわたって複数の性別に惹かれていることを知っているかもしれませんが、それを自分自身や家族や友人に認めることを恐れていました。あるいは、あなたが以前考えていたよりも多くの種類の人々に惹かれていることに気付いただけかもしれません。あなたが自分のセクシュアリティを理解しているだけでも、何年もそれを知っている場合でも、バイセクシュアルになる方法について少し迷っているように感じるかもしれません。

自分がすべてで愛され受け入れられることは共通の気持ちですが、バイセクシュアルは、人生の人々に性的指向について知らせるべきかどうかについて葛藤を感じることがよくあります。多くの場合、バイセクシュアルはLGBT +コミュニティ内の他の人々よりも目立ちにくいため、あなたのアイデンティティを知らせることは特に重要だと感じる可能性があります。一方、ストレートまたはゲイとしてパスできることがわかっている場合は、単にクローゼットにとどまるほうが怖くないかもしれません。あなたがそうすることを選択した場合、あなたのバイセクシュアリティにもっと慣れるために、そして出てくるためのいくつかのヒントがあります。

1.自分の肌に快適に

あなたがあなたのセクシュアリティについて他の人に話すことを始める前に、あなたがあなた自身のその部分をすでに受け入れていることが重要です。あなたがあなたが誰であるかについて恥ずかしい、または恥ずかしいと感じる場合、あなたは、これが真実であるかどうかに関係なく、あなたが出て来る人々があなたについて同じように感じると自動的に想定するでしょう。この考え方は健康的ではありません。家族や友人にbiとして出て行くことを決定する前に、自分が誰であるかを確認することに慣れていることを確認してください。

2. LGBT +コミュニティで友達を作る

同性愛者、レズビアン、バイセクシュアル、トランス*、またはLGBT +スペクトルに含まれるその他のIDの友達がいる場合、あなたは自分の人生のまっすぐな人たちに出かける前に、彼らに会いに来た方が安心できるでしょう。出てくるプロセスをすでに経験している人々は、あなたが何をしているのかを知っており、あなたが他の友人や家族に出てくる準備をするときにあなたをサポートすることができます。

3.見知らぬ人や偶然の知り合いから先に出て練習する

親しい友人や家族に出て来ることに不安がある場合は、まず知らない人に出て来ることを練習したいと思うかもしれません。これは、オンラインフォーラムのユーザーや、公共の場で小さな会話をしている見知らぬ人である可能性があります。見知らぬ人に出くわすことは恐ろしいように見えるかもしれませんが、知らない人に性的指向をさりげなく話すと、自分のアイデンティティについて話し合うことに慣れるのに役立ちます。あなたの向きに関するこの啓示は、劇的である必要はありません。それはあなたが恋に落ちるかもしれない異なる性別の有名人を単に言及するのと同じくらい簡単かもしれません。

4.知識で武装する

協力的ではない人々に出会う前に、彼らがあなたに投げかけるかもしれない無知なコメントや質問に備えることが重要です。準備した会話を始めると、自分のアイデンティティに自信が持てるようになります。両性愛はしばしば誤解され、 バイピープルに関するステレオタイプと神話 まだ非常に一般的です。彼らがまだ信じているかもしれないバイセクシュアルの個人についての神話やステレオタイプを払拭する準備をしてください。

5.タイミングが正しいことを確認する

特定のシナリオでは、特定の人に出てくる前に待つ方がよい場合があります。両親がLGBT +コミュニティをサポートしていないことを示している場合は、彼らの屋根の下にまだ住んでいて、経済的安全性のために彼らに依存している間に彼らに出かけるリスクを冒したくないかもしれません。完璧な世界では、親は常に子供を愛し、サポートしますが、悲しいことに、それは私たちが住んでいる世界ではありません。 、それは難しいかもしれません。

6.他人のためではなく、自分のために出なさい

出てくるあなたの決定は自分自身のためであることを確認してください。 LGBT +コミュニティの多くの人は、LGBT +の若い人の人生の決定的なマイルストーンとして出てくることを考えていますが、あなたが出てくるのに適切な時期であるかどうかを判断できるのはあなただけです。それが自分がバイであることを理解するためにあなたがしなければならないことだと思っているからといって、それをしないでください。あなたが自分のアイデンティティに満足していて、あなたに最も近い人々にあなたが誰であるかを知ってもらいたいなら、それをしてください。自分のアイデンティティにまだ慣れていない場合は、他の人に知らせる前に、必要な時間をすべてとってください。あなたが出てくることに満足していない場合は、それもあなたの選択です。他の誰かに、どちらかの選択をしたことであなたが気分を害したり、罪悪感を感じさせたりしないでください。

7.承認は重要ではないことを理解する

あなたが新しい誰かに出てくることを選ぶとき、あなたの幸せは彼らの承認に依存しないことを覚えておくことは重要です。誰もがあなたを受け入れるように強制することはできません。それだけでなく悲痛なことに、あなたのバイセクシュアリティを受け入れない人々が常にいるでしょう。一部のストレートでゲイ/レズビアンの人々は同様に、無知または憎しみからバイセクシュアルの人々を受け入れることを拒否しています。 LGBT +コミュニティ内でも、いまだにさまざまな無知な理由でバイセクシュアルを受け入れることを拒否する人々がいます。他人の承認がなくても、自分のアイデンティティに自信を持ち、自分を愛することができます。

8.バイセクシュアリティはあなたのアイデンティティの一部にすぎないことを忘れないでください

biとして出てきても、あなたが誰であるかは変わりません。他の人があなたの性的指向をどのように見ているかに関係なく、あなたは今までと同じ素晴らしい人です。ラベル「バイセクシュアル」を主張することは、バイ個人に関するあらゆるステレオタイプを採用する必要があることを意味しません。あなたが誰であるか、あなたの身元が有効であることを誰かに証明するためにどのように行動するかを変更しないでください。 Biはあなたのアイデンティティの一部にすぎません。あなたが人間である他の部分は、やはり同じくらい重要です。

9.誰にでも自分のアイデンティティを証明する必要はありません

他のどのオリエンテーションよりも、biの人々は、「ストレートな注意喚起者」や「ゲイで否定的」ではなく、biであることを証明することが期待されています。性別の異なる多くの人々と関わったことがあるか、まだ関係を持っていない場合でも、バイセクシュアルであると特定した場合、 は バイセクシュアル。あなたの身元が有効であるためには、特定の数の人、または同数の男性と女性である必要はありません。

10.あなたはあなたのアイデンティティを決定できる唯一の人です

男性、女性、性別バイナリ以外の人物を特定したり、独身でいることを選択したりしても、両性愛者です。現在一緒にいる人は、あなたの向きを変えません。あなたの関係が外部の観察者に「まっすぐ」に見えるからといってまっすぐであるか、同性愛関係にあるという理由だけで同性愛者かレズビアンかを特定する必要はありません。

後にあなたがバイセクシュアル以外のいくつかのレーベルがあなたが誰であるかをよりよく定義していることに気付いた場合は、代わりにあなたもその方法で識別を始めることができます。あなたはあなたの性的アイデンティティを理解できる唯一の人です。あなたが誰であるかをよりよく反映するラベルを見つけた場合は、やり直したいのですが、やりたい場合に限ります。

出てくるかどうか。それはあなた次第です！

出てくるのは恐ろしくて混乱するプロセスです。それでも自分の身元に疑問がある場合は、出て行きたい人を信頼するのがさらに難しくなる可能性があります。あなたが自分のアイデンティティに満足していて、新しい人に出てくる前にあなたが誰であるかについて自信があることが重要です。出てくることはあなたのアイデンティティ全体にもっと快適に感じることができます。