結婚する前に知っておきたい3つのこと

私が結婚する前に、友人がTというタイトルの本を2冊手渡しました結婚する前に知っておきたいこと そして 5つの愛の言語 ゲイリーチャップマン博士による。チャップマン博士は ニューヨーク・タイムズ ベストセラーであり、カップルカウンセリングで30年以上の経験があります。

私が本を手にしたとき、私はすぐにそれらを読むことに飛びつきませんでした（結婚式の準備で忙しすぎます！）。私が再び本に出会い、それらを試してみることにしたのは、結婚してから3年後のことでした。

本は、結婚が何であるか、夫婦の至福を得るために何ができるか、そして基本的に永遠に幸せに生きる方法についての洞察を提供することを目的としています。そして、私は本をかなり楽しんだと言わなければなりません、そして、著者が言っていることと多少関係があり、かなりの数のヒントを学びます（私のベルトの下で3年間の結婚と両親からの無限の結婚のアドバイス）。

それで、私は結婚の旅に出かけているか、または結婚の旅に出かけた私たちのすべてに役立つと私が見つけた3つの素晴らしい点を選びました。少し時間を取って、それらを確認してください。役立つと思います。

私たちが結婚する前に知っておきたい5つの愛の言語/ことチャップマン博士はニューヨークタイムズのベストセラーであり、カップルカウンセリングで30年以上の経験があります。彼はカップルがどのように相互作用し、健全な関係を維持すべきかについて貴重なアドバイスを提供します。この記事は、彼の最も有名な2冊の本に触発されたものです。詳しく知りたい場合は、ぜひご覧ください。今買う

1.愛は二つの段階にある

チャップマン博士によると、愛の最初の段階はほとんど楽です。この段階の間、私たちはお互いにほとんど何でもするほど愛し合っており、残りの半分のために余分なマイルを費やすことは雑用や犠牲のようには感じられません。私たちは、パートナーに人気の新しいガジェットを購入するためだけに数時間待ち、または一緒に時間を過ごすためだけに数千マイルも移動することができます。

この段階で、カップルは関係に夢中になり、世界や関係の明らかな問題や欠陥に気付かなくなる可能性があります（友人や家族がgf / bfについて私たちに警告し、私たちが怒っているときを思い出してください）それらを払いのけますか？）

愛の第2段階では、さらに多くの努力が必要です。関係を維持するためには、他の半分のニーズをより深く理解する必要があります。第二段階は通常、関係の約2年後に行われます。

私たちが愛の第2段階にいるときに幸せを保つには、愛の言語と他の半分の言語を理解して行動する必要があります。それでは、愛の言語とは正確には何ですか？

チャップマン博士が説明するように、愛の言葉は、愛がどのように表現され、私たちが愛されていると感じられるかについての私たち自身の個々の解釈です。チャップマン博士が説明した5つの愛の言語には、次のものが含まれます。

肯定の言葉 -これは、人を賞賛または評価するために言葉を使用する行為を指します。例-「あなたはそのドレスを着て本当に素敵に見えます。」または「あなたはその雑用であなたの友人を助けるために本当に甘いです。」
奉仕の行為 -これは単に愛が言葉ではなく行動によって表現されることを意味します。奉仕の行為を実行するには、他の半分の価値観を理解し、それらのために何をしてほしいかを理解する必要があります。
贈り物を受け取る -これは基本的に、贈り物を与えることによって愛が表現され、感じられることを意味します。
充実した時間 -一緒に時間を過ごし、お互いの会社を楽しむことも、愛を表現し、残りの半分を特別な気持ちにさせるもう1つの方法です。
物理的なタッチ -抱擁や手をつなぐなどのタッチは、個人が愛し、愛する人とのつながりを感じるのにも役立ちます。

したがって、たとえば、あなたの配偶者の愛の言葉が奉仕行為であり、彼/彼女が家の周りでいくつかの助けが好きである場合、家事の手伝いは（あなたの配偶者によると）、彼/彼女への愛の表現です。

2.引数なしで競合を解決する

論争はすべての結婚で発生し、時々それは私たちが適切な人と結婚したか、私たちが後悔するかもしれないことを言っているかどうか疑問に思うほど悪化するかもしれません-「離婚しよう！」

チャップマン博士によると、覚えておくべき最初の重要なルールは、衝突があったからといって、あなたが間違った人と結婚しているということではないということです。紛争は人生の一部であり、一区画です。

良い関係を維持するには、すべてのカップルが対立を解決するための効果的な方法を見つける必要があります。対立に対処するための最初のステップの1つは、お互いに耳を傾ける練習をすることです。お互いの意見を（中断することなく）表現し、共有されたものを認めることは、双方の当事者が自分の感情とニーズが評価されていると感じるのに役立ちます。

問題を明確に理解した後、カップルは解決策について率直に話し合い、妥協する意思があります。お互いに妥協できることは関係において非常に重要であり、それは時々私たちの犠牲を伴うかもしれません-これは私たちが平和的に最善の解決策を考え出したい場合に必要なステップです。

他の半分との対立を解決する効果的な方法があると思いますか？

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3.あなたは一人で結婚しているのではありません

結婚は夫婦だけでなく家族も大切です。私たちが結婚するとき、私たちは一人で結婚するだけでなく、家族全員と結婚します。

幸せな結婚生活を送るためには、私たちの能力を最大限に発揮して、配偶者の家族との関係を築く必要があります（遠縁の親戚でも、義理の母と父のような親しい家族でも）。

誰もが異なっており、自分の意見、ニーズ、要求があります。それでは、正直に言って本当に無視できないさまざまな個人との良好な関係をどのように築こうとするのでしょうか。
チャップマン博士は彼の本の中で共感的なリスニングを実践することを提案しています。共感的なリスニングとは、他者の意見や感情を理解する意図でリスニングし、状況が明確になるまで判断を控えることです。

たとえば、法律では、可能であれば、家族と一緒に少なくとも週2回夕食をとることを要求する場合があります。最初は、彼らが少し要求と制御をしようとしているように聞こえるかもしれません。しかし、あなたが彼らの視点に耳を傾け、彼らがどのように感じるか（判断なしで）を理解しようとするとき-つまり、要求の理由は、あなたの家族以外にあなたの家族以外に住んでいる家族がいないために孤独を感じることであり、彼らは彼らの孫との絆を深めることで、あなたは彼らの要求をより受け入れやすくなるでしょう。

愛の言葉とは、愛がどのように表現され、どのように愛されていると感じられるかについての私たち自身の個別の解釈です。

できる限り、配偶者の家族のニーズに対応するよう努めるべきです。ただし、前向きな関係を維持し、自分自身を等しく幸せに保つには、特定の要求や期待に対処する方法を学ぶ必要があります（常にすべてを1日で爆発させるのではなく）。そして多くの場合、それは私たちが交渉する方法であり、私たちが望ましい結果に到達する可能性を高めるのに役立ちます。

上記の例を参考にすると、法律上の要求をフラットに拒否し、「同意する」のように振る舞う代わりに、彼らと話し合って別の提案を提案し、提案の理由を引用する時間を見つけることができます。また、「あなた」の代わりに「私」を使用して参照を増やす必要があります。そうすれば、あなたが非難したり、厳しすぎるように聞こえないでしょう。

たとえば、「私は予測不可能な勤務スケジュールを持っているので、週に2回以上子供を連れてくるのは難しい場合があります。一緒に時間を過ごすために日曜日に来るのはストレスが減ると思います。」 -「週に2回降りてほしいのですが、難しいでしょう。あなたも私たちに会いたい場合は、別の手配をする必要があります。

最後に、私たちは配偶者の家族の愛の言葉を学び、同様に私たちの愛の言葉を共有して、より良い、より愛情のある関係を築き、維持するのを助けることができます。

質問があり、より幸せで健康な結婚生活を送るための実用的なヒントが必要な場合は、ゲイリーチャップマン博士の著書「結婚する前に知っておきたいこと」と「5つの愛の言語」を参照してください。幸せな読書！