人生の愛を取り戻すための5つの簡単なステップ

これらの5つのステップは、パートナーを取り戻すことを保証するものではありません。これらは、過去に機能することが証明された一連のステップにすぎません。成長には時間がかかりますが、元と一緒に物事を機能させる方法についての知識を深めると、将来の関係であなたを助けることができます。

あなたの愛を取り戻すための5つのステップ

1. パートナーにスペースを与える
2. 画像を改善する
3. 共通の関心事で再接続
4. 変える努力をする
5. 忍耐と粘り強さの練習

これらの手順は、失った人や失った人を取り戻すだけでなく、関係が自分に合っているかどうかを理解するのにも役立ちます。パートナーを取り戻すのに役立つ5つのステップがあります。以下の段落では、それぞれについて詳しく説明します。

ステップ1：パートナーにスペースを与える理由

あなたが関係にあるとき、「スペース」は英語で最悪の言葉の1つになる可能性があります。それはあなたが愛する人を取り戻すための最初のステップかもしれません。その人との関係がなくなった場合は、おそらく彼らと連絡が取れていません。もう一歩進んで、その人から離れるのに時間をかけてください。

パートナースペースを提供すると、複数の目的に役立ちます

• それはあなたに関係を見て、分裂を引き起こしたすべての悪いことを理解する時間を与えます。
• これらの問題を解決できるかどうかを確認する時間です。
• 元パートナーに、あなたを愛してくれたすべての事柄を見逃す時間を与えてください。このステップの間に、あなたはより良いあなたになります。

ステップ2：関係でイメージを改善する理由

誰かにスペースを与えることは難しくないと考えるのは簡単ですが、実際には、誰かにスペースを与えることは通常難しいです。離れていることは非常にストレスになる可能性があり、不安を引き起こす可能性があります。あなたのイメージを改善することは、このストレスと不安をよりポジティブなアウトレットにそらすのに役立ちます。

自分を改善して幸せに感じるためにできること

• いい結果になる。ワークアウトはエンドルフィンを放出します。
• 日差しを浴びる。
• いい笑いを！

これらの活動を行うことは、人生についてより前向きな見方を促進することができます。あなたが元に戻ろうとしている人があなたがそうだった人を愛していたとしても、見た目や気分を良くしようと努力しても、彼らは文句を言わないからです。

関係が失敗する主な理由

人間関係の問題	それが引き起こすもの
信頼性の問題	嫉妬、所有、不合理な硬直、感情的な不貞
異なる期待	優先順位の違いとドリフト
互換性の問題	親密さの喪失
さまざまな速度で人生を歩む	夫婦の職業界と社会界は分岐し始め、すぐに夫婦も分岐します。
ナルシシズム	称賛の深い必要性は、平等な関係の死を引き起こします。
コミュニケーションの問題	個人の価値に関する否定的な判断、批判、または皮肉
関係虐待	病理学的ナルシシズム。病理学的な受動攻撃性。過度の制御と支配。これらすべてがうつ病、PTSD、不安などにつながります。
生活習慣の乱用	麻薬中毒。アルコール中毒。ギャンブル依存症。性中毒。これらはすべて、1人のパートナーが彼/彼女/彼らが決して十分ではないように感じる原因になります。
退屈	退屈していると恨みにつながる可能性があります。
お金の問題	お金の問題はライフスタイルの問題と結びついています。劇的に異なるライフスタイルが必要な場合、関係は死ぬかもしれません。

ステップ3：共通の関心事で再接続することにより、あなたの関係を愛する

ステップ3は、軽く取るステップではありません。人物にスペースを与え、自分をより望ましいパートナーにしたのですが、今度は人物が移動した可能性に直面する必要があります。これがそのような大きなステップである理由です。あなたは自分をそこに置き、再接続を試みる必要があります。

私の元に再接続するまでどれくらい待つ必要がありますか？

私はあなたが待つべき時間にタイムスタンプを付けたくありませんが、少なくとも1か月、またはあなたがいくつかの顕著な変化を見るまで、それを与えます。再接続には、「私はあなたがいなくて寂しいです」というフレーズが含まれるべきではありません。これは、ステップ1と2に入れられたすべての時間を破壊するだけでなく、その人を守備に置くことができます。私は中立的な質問から始めることをお勧めします：「元気ですか？」これは、その人の答えが、彼らを再び追跡し始めるための開始点になるか、関係が本当に終わったことがわかる瞬間になります。あなたが幸運であり、その人があなたなしではそうではないだろうと思ったほど幸せではない場合、ついにあなたはあなたの関係を改善する方法について話をするでしょう。

パートナーと再接続する方法

何を試すか	なぜ試す
水をテストする	一緒に新しいことを試すと、そもそも恋に落ちた理由を思い出すのに役立ちます。
ユーモアを探す	長期的に幸せな結婚生活を送っているカップルの研究では、ほぼ全員がユーモアのセンスが必要だと述べています。
常に「プランB」を持っている	プランBは気分を明るくし、あなたは両方とも人間だけであることを思い出させます。
見通しを保つ	どちらも完璧ではありません。小さなものを発汗させると、彼らは何らかの方法で（意識的または無意識的に）報復する可能性があります。
奨励	恋愛関係に入るとき、完璧を期待することはできません。二人とも時々励ましが必要です。励ましは愛が恐れを征服しなければならない力を私たちに思い出させます。

ステップ4：関係を改善するための努力をする

完璧とは、誤用され完全には理解されていない言葉です。あなたが完璧になることができるというわけではありませんが、あなた自身の最高のバージョンになることを試みることができます。ただし、完璧に行き過ぎないように警告します。あなたは自分を疲れさせたくない。関係を維持するための努力を続けなければなりません。試さなければ報酬はありません。それは仕事のように感じるべきではなく、仕事のように感じ始めたら、関係を振り返って、忍耐と粘り強さが必要になることを理解する必要があります。

ステップ5：忍耐と粘り強さを実践して愛を取り戻す

忍耐はあなたの人生の愛を取り戻すための鍵です。どうしてこれなの？宝くじに当選しない限り、簡単なことも速くなることもありません。とにかく、愛を保つにはしつこい必要があります。あきらめることはできません。あなたは彼らのためにあなたが一人であり、彼らを最初から手放すのは間違いだったことをこの人に証明しなければなりません。関係は1日または1週間でさえ癒されません。あなたの関係を癒すには1年ほどかかる場合があります。しかし、もしあなたがもう1マイル進んでもよければ、道がどこに通じるかが気になるでしょう。