6高齢者のための素晴らしいタントラのメリット

タントラが修正できないこと

タントラは精神的にも肉体的にも霊的にも多くのことができます。しかし、それは身体と生命のすべての病気の奇跡的な治療法ではありません。それは永続的なハッピーピルではなく、慢性的な薬物療法の代替品でも、乱交行為の言い訳でもありません。とはいえ、タントラの習慣は永続的な病状を緩和し、1日の喜びを長くし、自分やパートナーとの関係をより深く満足させることができます。最後に、タントラはフィットネスとセックスに焦点を当てた非常に穏やかなライフスタイルですが、健康上の問題が懸念される場合は、まず医師の許可を得てください。

1.より良い自尊心

反対する人はほとんどいません。年をとると、くるみ割り人形のように自尊心が高まります。今日の社会は若さと美にこだわっており、メディアの美のバージョンは30歳を超えて広がっているようには見えません。時々、私たちは老朽化が嫌いなので、ただ老化が好きではありません。痛みはより頻繁になり、注意深くなければ、怪我もします。ほとんどの人は、年月が経つにつれて強度と機動性が低下します。老化は、私たちがこれまで愛していたより身体的なことを遅くし、さらには放棄することを意味する場合があります。自尊心が少し折れるのも不思議ではありません。時々、たくさん。

人は、年齢に関係なく、人生と体にタントラの見解を適用すると、変化が起こります。タントラには、自己嫌悪と失望を抑える方法があります。その代わりに、自信と喜びは、敗北ではなく新しいリースの受け入れに溶け込みます。

2.健康の改善

健康の低下を引き起こす主な要因の2つは、ストレスと運動不足です。どちらも、「白いタントラ」と呼ばれるものの練習中に効果的に処理されます。これは基本的に、寝室から離れて孤独ケアへと向かう芸術の側面です。瞑想、ヨガ、賢明な食事、マインドフルウォーキングなどです。ホワイトタントラアクティビティは、柔軟でリラックスして、身体の健康と静けさの両方に優しく取り組む必要があります。ヨガと瞑想の利点は紹介する必要はありません。初心者から上級者まで、あらゆるセル、システム、シナプスで機能するものを探しているなら、これ以上はありません。一貫して実践されているヨガと瞑想は、柔軟性、機動性、強さ、粘り強さを誰にでも返します。人の体が恐れるものである必要がないすべての正当な理由。

モビリティを取り戻す

3.より若いルックス

もう一度16を見るのを忘れてください。しかし、タントラが10年も剃ることができるという証拠があります。多くの開業医は実際より若く見えます。魔法も秘密のローションもありません。それは健全な科学です。ストレスは人を老化させます。タントラはストレスを取り除きます。非活動性と否定性もストレスレベルの原因となり、毒素などの内部の作業がめちゃくちゃになり、病気への脆弱性とすり減った外観を高めます。白いタントラは、ゆっくりと確実にその輝きを取り戻すことができます。血流を増加させ、ホルモンのバランスを取り、免疫システムを強化します。これらはすべて、健康的で新鮮な外観を維持するために必要です。

4.タントラは治癒を促進する

高齢者は自分自身の一連の問題に直面しています。子供が家を出るとき、両親は恐ろしい空の巣症候群に苦しんでいます。何十年にもわたる仕事と育児に焦点を当てた後、パートナーはお互いに知らない人になります。夫や妻を失うこと、中年の危機、更年期障害、加齢に伴う病気はすべて苦痛を引き起こす可能性があります。さらに、他のすべての人間と同様に、高齢者は心的外傷の記憶、悲しみ、絶望感を保持しています。多くの場合、人々は人生が終わった、新しいことを始めるのは遅すぎる、そして彼らの過去は常に傷つくと感じています。これらはすべて複雑な問題であり、1つでは解決できません。しかし、タントラのリニューアルと生きていることからの喜びへの焦点は近づいています。空のNestカップルは、再接続することを学び、パートナーを新たに知ります。タントラ瞑想とセルフケアは、病気のほか、喪失や死別の際の対処メカニズムとして成功する可能性があります。時間をかけて正しく行われると、タントラは精神的および肉体的なレベルで癒すことができます。

5.実りある未来への希望

さきほどのポイントに戻ると、世界は、もはや若く考えられなくなった人々をどのように見ているのか。時々、高齢者が社会やメディアに追いやられていると考えるのは、それほど間違っていないことがあります。この控えめさは、70代の人は言うまでもなく、30代半ばから30代前半の人々によってすでに感じられます。企業が葬儀のポリシーの広告で高齢者をターゲットにすることは正確には役立ちません。彼らがあなたの未来がどうあると思うかについて話してください！たぶん、あなたの大人の子供たちは何年もの間あなたに減速するように言ってきました。多くの人々はまた、中年危機として知られているポイントにぶつかります。彼らは、計画通りに行かなかった過去を一生懸命見つめているため、将来も同じ（またはさらに悪い）と恐れています。他の人たちは、最高の年が終わったと確信するまで、日常生活の中で停滞しています。

誰もが老化を邪魔することを許可しているわけではありませんが、タントラは、そうでなければ感じる人にとっては前向きな習慣になり得ます。健康、自信、喜び、情熱を加えて、最高の年がそれが重要な場所でも起こり得るという楽観主義を育みます。負傷した自尊心は癒され、この軽さの中で、心は夢を実現するためのより良い可能性を見つけます。

人生は終わっていません

6.ベターラブライフ

更年期障害は、夫婦の性生活に大混乱をもたらす可能性があります。女性が大きなホルモンの変化を経験しているからではありません。男性も同様の症状を経験し、青くて不安を感じさせ、寝室の機能不全を引き起こす可能性があります。これはより不安につながる可能性があり、悪循環が生まれます。それから、高齢者はそのように砂糖を必要としないという神話があります。個人的には、セックスをすることは年齢ではなく個人的な選択の問題です。バースデーケーキのろうそくの数に関係なく、活動を続けたいカップルがいます。年をとるにつれ、ホルモン、怪我、病気が邪魔をします。しかし、体をできるだけ健康に保つことは、障害物に関係なく、恋愛を可能にすることができます。タントラエクササイズは以下を支援します：

• ホルモンバランス
• 更年期障害の緩和
• 怪我や病気にもかかわらず愛を表現する
• 高齢者のセックスに対する不名誉を乗り越える
• 人々が何十年も一緒にいるときに陳腐な関係を豊かにする

これらはタントラが助けることができる年配のカップルが直面する最も一般的な問題です。アートは力を取り戻すだけではないことを常に覚えておいてください。それは、何よりもまず、施術者が自分自身と彼らがいる関係を癒すために働き、パートナーに変化を強制するためではなく、最も効果的に働きます。最後に、多くのオンラインコミュニティや実社会には、新人と知識を簡単に共有できます。これらの若者に夢中になっている時代の信じられないほどの偉業であるタントリックコミュニティは、あなたが何歳であるかを気にしません！