前乳と後乳の不均衡

前乳と後乳についての議論が多すぎると、母乳育児中の母親が心配することになります。赤ちゃんのニーズを満たすことができなかったと信じて、授乳をやめた人もいます。

ただし、前乳と後乳の不均衡（現在は乳糖過負荷と呼ばれています）は非常にまれで治療可能な状態です。この概念を説明し、ご不明な点があればお答えします。

前乳と後乳の不均衡が心配な場合は、この記事で安心していただければ幸いです。

前乳と後乳の不均衡、別名ラクトース過負荷

赤ちゃんが定期的に緑色の泡立つうんちを腹痛と不十分な体重増加と組み合わせている場合は、乳糖過負荷に苦しんでいる可能性があります。リクライニングした姿勢で授乳してみてください。赤ちゃんが好きなだけ母乳で育てられるようにし、一方の乳房を空にしてからもう一方の乳房を提供します。母乳育児の前に少量のミルクを搾り出すことも役立つかもしれません。

目次

• フォアミルクvsハインドミルク
• 前乳と後乳の不均衡とは何ですか？
• 前乳と後乳の不均衡の症状
• 前乳と後乳の不均衡を修正するにはどうすればよいですか？
• フォアミルク/ハインドミルクに関するFAQ
• あなたの赤ちゃんとあなたの体を信頼してください

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フォアミルクvsハインドミルク

女性が作ることができるのは、母乳という1種類のミルクだけです。ただし、母乳は、前乳と後乳の2つの一貫性で乳房から放出されます。

ミルクを得た？

すべての母乳は良い牛乳であることに注意することが重要です。赤ちゃんは、最適な満足と栄養のために、前乳と後乳のバランスが取れている必要があります。

初乳とは何ですか？

フォアミルクは、給餌中に放出される最初のミルクです。ポンピングセッション。後乳よりも乳糖が多く、脂肪が少ないです。水っぽい食感で、白よりも透明感があります。それはあなたの赤ちゃんにとって水分補給と栄養を与えますが、それは彼らが長い間満足していると感じ続けることができないかもしれません。

ハインドミルクとは何ですか？

後乳は、給餌または搾乳セッション中に前乳の後に放出されます。初乳よりも脂肪が多く、乳糖が少ないです。それはよりクリーミーな一貫性を持ち、前乳よりも白いです。

前乳と同様に、後乳も赤ちゃんに栄養を与えますが、この濃い乳は赤ちゃんをより長く満足させることができます。

前乳と後乳の不均衡とは何ですか？

後乳がより良い乳であり、前乳よりも重要であることを示唆する物語を聞いたことがあるかもしれません。ただし、すべての赤ちゃんは、栄養上のニーズを満たすために、両方のバランスをとる必要があります。

ミルクが乳房に放出されると、薄い前乳が乳首に到達しますが、脂肪の多い内容物は細胞に付着する傾向があります。赤ちゃんが授乳するとき、または搾乳を開始するとき、通常、前乳が最初に放出される乳です。

赤ちゃんが授乳を続けたり、搾乳を続けたりすると、最終的には後乳も乳房から引き出されます。これが行われる特定の時間枠はありません。それは、最後の授乳からの時間の長さ、赤ちゃんの授乳の強さ、授乳中にミルクが落ちる頻度など、いくつかの要因によって異なります。

乳糖の過負荷、または前乳と後乳の不均衡は、赤ちゃんが定期的に高乳糖の前乳を過剰に摂取し、高脂肪の後乳が不足している場合に発生します。脂肪分がないと、乳糖が赤ちゃんの体の中をすばやく移動し、乳糖が適切に消化されない可能性があります ^（1） 。

これはいくつかの理由で発生する可能性があります。

• フィード間に時間がかかりすぎる：赤ちゃんが授乳セッションごとに非常に空腹である場合、赤ちゃんはより積極的に吸うため、必要以上に多くの母乳を作るように体に信号を送ることができます。
• 供給過剰の問題：あなたの体がトリプレットを満たすのに十分なミルクを生成しているように見える場合（私の最初の子供と同じように）、赤ちゃんは授乳の開始時にたくさんの前乳を得る可能性があります。これにより、彼らが牛乳の流れに追いつくのが難しくなり、完全に満足する前、または前乳のバランスをとるのに十分な後乳を受け取る前に、乳房を引き抜くことができます。
• 胸を空にする前にサイドを切り替える：授乳中に頻繁に乳房を切り替えると、赤ちゃんが十分な後乳を受け取れない可能性があります。

乳糖過負荷はかつて非常に一般的であると考えられていました。しかし、私たちは今、それが実際には非常にまれであることを学んでいます。

前乳と後乳の不均衡の症状

前乳と後乳の不均衡にはいくつかの重要な症状があります。

• 緑便：母乳で育てられた赤ちゃんが、ライムグリーンで泡立った、または爆発的な排便に定期的に悩まされている場合は、乳糖の過負荷に対処している可能性があります。
• ガスと胃の痛み：あなたの赤ちゃんも定期的に非常に母乳育児中にうるさい苦しんでいるようですガスやおなかのトラブル、前乳と後乳のバランスが崩れている可能性があります。
• 不十分な体重増加：母乳で育てられた赤ちゃんが十分に得られていない場合重さ小児科医または授乳コンサルタント。これらの専門家は、乳糖過負荷に苦しんでいるかどうかを確認できます。

ただし、お子さんがこれらの症状の1つを単独で経験している場合は、不均衡が原因である可能性は低いことに注意してください ^（2） 。

赤ちゃんのうんちスペクトル

赤ちゃんが時々緑便をしているが、残りの排便は色や質感が正常である場合は、おそらく心配する必要はありません。便の色や一貫性の変化には多くの理由があります。ただし、赤ちゃんのおむつに色とりどりのサプライズが定期的に見られる場合は、何か別のことが起こっている可能性があります。懸念がある場合は、小児科医に相談してください。

前乳と後乳の不均衡を修正するにはどうすればよいですか？

赤ちゃんが前乳と後乳の不均衡の兆候を示している場合は、小児科医に連絡して、これらの症状の他の原因を除外してください。不均衡が確認された場合、母乳育児をやめる必要はありません。あなたが助けるかもしれないあなたが試すことができるいくつかのことがあります。

のんびりとした餌やり

赤ちゃんがミルクの流れに追いつくのに苦労している場合は、よりリクライニングした姿勢で母乳育児をすることで重力に逆らって働きます ^（3） 。

赤ちゃんは、消火ホースから飲んでいるように感じるのではなく、乳房からミルクを引き出すためにもっと一生懸命働かなければなりません。

頻繁にそして完全にフィード

お腹が空いたときを知って赤ちゃんを信頼し、必要に応じて頻繁に食事をします。彼らが自力で止まるまで、あなたの子供が片側で看護するのを許してください。

次に、反対側を提供し、同じことを行います。次のフィードで、前に終了した側から開始します ^（4） 。

良好なラッチを確保する

ラッチの問題を修正して、お子様が乳房から適切にミルクを引き出していることを確認してください。しっかりとラッチするために、赤ちゃんがあなたの乳首以上のものを口に入れていることを確認してください。方法は次のとおりです。

1. まず、赤ちゃんをまっすぐに抱きかかえ、全身が一列に並び、頭が回転したり傾いたりしないようにします。
2. 彼らの口が大きく開くまで、あなたの乳首で彼らの鼻と口の間の領域を撫でてください。
3. 赤ちゃんのあごを胸の下部に向け、乳首を口の屋根に向けます。
4. 乳輪の大部分で口が閉じるように、赤ちゃんを胸に近づけます。

ハンドエクスプレス

強いミルクの失望や供給過剰の問題がある場合は、授乳前に少量のミルクを搾り出すこともできます。乳房をマッサージするか、Haakaa母乳育児の前に前乳の一部を放出するシリコンポンプ。

フォアミルク/ハインドミルクに関するFAQ

あまりにも多くの初乳は赤ちゃんに悪いことがありますか？

赤ちゃんが安全に消化できる初乳の特定の量はありません。最も重要なことは、赤ちゃんが前乳と後乳の両方の適切なバランスをとることです。

フォアミルクとハインドミルクについて心配する必要がありますか？

赤ちゃんが定期的に緑便を患っている、おなかのトラブルに苦しんでいる、または十分な体重が増えていない場合を除いて、前乳と後乳について心配する必要はありません。

赤ちゃんが成乳を得るのにどれくらい時間がかかりますか？

赤ちゃんが後乳を受け取り始める時間は決まっていません。前回の授乳後に乳房にミルクが残っていて、ほんの少しの時間が経過した場合、ラッチするとすぐに後乳を受け取り始める可能性があります。

最も重要なことは、赤ちゃんが完了の合図をするまで、反対側に切り替える前に授乳できるようにすることです。

成乳を得るためにどのくらいポンプする必要がありますか？

後乳は、ポンピングセッション中の任意の時点で発現する可能性があります。集められたミルクがより厚く、より白く見えるので、あなたはこの移行を見ることができるかもしれません。前乳と後乳のバランスを最適にするには、牛乳を受け取らなくなるまで両側をポンプで汲み上げます。ポンプを長くするほど、より多くの後乳が収集されます。

フォアミルクとハインドミルクをどのように分離しますか？

赤ちゃんが早産した場合、医師は、赤ちゃんがすぐに体重を増やすことができるように、より多くの後乳を与えるように勧める場合があります。ポンピング時に前乳と後乳を分離できます。

ポンピングセッションの最初の数分間は、後乳よりも前乳を多く集める可能性があります。これはより薄く、より水っぽく見えます。ミルクがより濃く、より白く見え始めたら、ポンピングを停止します。この時点で、赤ちゃんに授乳するか、別の容器を使用して後乳を集めることができます ^（5） 。

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あなたの赤ちゃんとあなたの体を信頼してください

赤ちゃんが乳糖過負荷の兆候を示している場合（緑色の泡沫状のうんち、ガスと胃の痛み、不十分な体重増加）、あまり心配しないでください。リクライニングした姿勢で長時間授乳したり、授乳の頻度を減らしたり、授乳前に少量のミルクを搾り出すことを試すことができます。

授乳後に赤ちゃんが満足しているようで、排便が正常であれば、前乳と後乳について心配する必要はありません。お腹が空いたときと満腹になったときを知るためにあなたの子供を信頼してください。彼らが望む限り、そして頻繁に餌を与えることを彼らに許してください。そして、あなたの体を信頼して、赤ちゃんが必要とするものを正確に作り出してください。