あなたの関係に影響を与える可能性のある4つの不健康な習慣

時間が経つにつれて、あなたの感情的および肉体的幸福を無視すると、あなたの結婚に打撃を与える可能性があります。

意図的に配偶者を傷つけるために邪魔をする人はいませんよね？ほとんどの人は、少なくとも意識的なレベルで、結婚が成功することを望んでいます。しかし、あなたが無意識のうちにあなたの結婚を傷つけていることをしているかもしれないことを知っていましたか？ここにあなたとあなたの配偶者があなたの結婚に不必要なストレスを引き起こすためにしているかもしれない不健康な事柄があります。

他の人にメッセージを送るのをやめて、お互いに話し始めます。

退屈を落ち着かせます。 退屈と落ち着きのなさの感情は、関係にストレスを引き起こす可能性があります。しかし、多くの人は、寝室での退屈が人間関係の問題の原因であると考えています。あなたがあなたのキャリアやあなたの社会生活に飽きているなら、それはあなたの関係のストレスのレベルに影響を与える可能性があります。退屈は通常、やるべきことの欠如だけでなく、不満の兆候です。強い、成功した関係を持っている人々は彼らの関係の外に人生を持っています。あなたとあなたのパートナーの両方があなたの関係の内側と外側の両方で刺激的で自尊心を高める活動に従事していることを確認してください。

一緒にプレイして間抜ける時間を見つけられない。 あなたとあなたのパートナーがあなた自身を真剣に考え始めるとき、それはあなたの関係にストレスをかけることができます。明るくして。少し笑う。関係を過度に分析し、過去についての不安を抱き、将来について心配します。これらのことは、あなたとパートナーに悪影響を与える可能性があります。関係は大きなパーティーの1つだと言っている人はいません。彼らは時間、忍耐、そして献身を必要とします。しかし、あなたとあなたの配偶者が完全に笑うのをやめた場合、あなたはあなたの関係のストレスのための創造的な出口がないでしょう！

それは愛の欠如ではなく、不幸な結婚をする友情の欠如です。

- フリードリヒ・ニーチェ

結婚を台無しにしないでください。一緒に片付けましょう！

乱雑さを邪魔させます。 あなたの家はきちんと整頓されていますか、それとも1つの大きな混乱ですか？あなたはクリーンなフリークであり、あなたの配偶者はモンスターの混乱メーカーですか（またはその逆）？混乱はあなたの関係に緊張を引き起こしているかもしれません。あなたの配偶者と一緒に座って、片付けと整理を始める計画を​​立ててみませんか？チームとして一緒に働き、あなたの人生の相互のストレスの原因を取り除く活動に焦点を当てることは、全体的な人生の満足感を高めるのに役立ちます。

結婚している場合や長期的な関係にある場合は、その関係について時々ストレスを感じるのが普通です。それが私たちを人間にするものです。あなたの関係についてたまにストレスを感じることも、あなたが気にする兆候です。あなたは物事をうまくさせたい、そしてあなたは愛する人と一緒にいたいです。あなたの関係のストレスに取り組むことは、あなたとあなたのパートナーの両方があなたの健康を大切にし、定期的に運動をし、毎日楽しんでいることを確認するのと同じくらい簡単です。

あまりにも多くの時間を費やしています。 あなたとあなたのパートナーが外で一緒に時間を過ごした最後の時はいつでしたか？あなたとあなたのパートナーが健康的なレクリエーション活動と定期的な運動を通してあなた自身のより良いケアをすることを約束するとき、関係ストレスは大幅に減少することができます。自分でやる活動と一緒にやる活動を選べます。たとえば、あなたとあなたのパートナーは、あなたの毎日のルーチンの一部として夜の散歩に出かけることができます。ウォーキングはストレスを軽減する優れた方法です。週末には、庭や建設プロジェクトなどの屋外プロジェクトに一緒に取り組むこともできます。あなたの努力の結果を振り返って見ることができると、「わあ、これを一緒に達成しました！」あなたの関係のストレスを減らすための素晴らしい方法です。

外で遊びましょう！

あなたとあなたの配偶者がストレスを感じ、お互いから切り離されていると感じた場合、緊張を和らげ、お互いの周りでよりリラックスして遊び心を感じるためにできることがいくつかあります。しかし、あなたが結婚するには、ボットを軌道に乗せるためにボットにもっと手を加える必要があることに気付くかもしれません。あなたとあなたの配偶者がその考えに心を開いているなら、おそらく外部のサポートとカウンセリングを求めることが役立つかもしれません。医師、ヘルスケアプロバイダー、または精神カウンセラーが、資格のある結婚カウンセリングサービスへのサポートや紹介を提供できる場合があります。