赤ちゃんや幼児をどのくらいの頻度で入浴させる必要がありますか？

入浴とシャワーは、私たちが清潔で比較的無菌状態を保つための2つの主な方法です。大人の場合、シャワーのスケジュールはさまざまです。1日おきにシャワーを浴びる場合もあれば、毎日の儀式である場合もあります。ですから、子供に関して言えば、両親は自分の赤ちゃんや幼児をどれくらいの頻度で入浴させるのか疑問に思います。

答えは親によって異なります。お子様の就寝時のルーチンに組み込むように指示する人もいれば、入浴を減らすようにアドバイスする人もいます。今日はそれを理解するのを手伝います。

赤ちゃんや幼児を入浴させる頻度
毎日のお風呂が必ずしも理想的ではない理由
少しの汚れは決して傷つけません

赤ちゃんや幼児を入浴させる頻度

赤ちゃんや幼児をどのくらいの頻度で入浴させるかは、完全にあなた次第です。多くの子供たちは入浴後によく眠ります。そのため、多くの親は就寝時のルーチンにそれを含めます。しかし、あまりにも頻繁に入浴すると、良いよりも害をもたらす可能性があります。

一般的に、へその緒の断端が落ちたら、2日おきに乳児を入浴させることをお勧めします。割礼を受けた男の子がいる場合は、その部分が治るまで待ってから入浴するのが最善です。^（1）。入浴頻度が少ない場合の例外は、赤ちゃんが非常に大きな便（おむつから漏れるようなもの）を通過した場合、または下痢をした場合、および乳児が通常よりも厄介な家族の活動に関与した場合（つまり、ビーチに行く場合）です。。

小さな赤ちゃんは毎日お風呂を必要としません—最初の1年間は週に3回で十分です^（2）。出産時でさえ、最初の入浴をいつ行うべきかについての推奨は年々変わってきました。この入浴を出生後24時間まで遅らせることがより有益であることがわかっています。この遅延は母乳育児の可能性を改善し、低体温症を防ぎます^（3）。今のところ、唾を吐いたりおむつを交換したりした後は、十分に拭き取ってください。一度あなたの小さな人が這い始めます、必要に応じて入浴時間を増やすことができます。

赤ちゃんが這っているときに細菌が心配な場合は、手を拭く機会があればいつでも。ただし、強調しないでください。バクテリアは必ずしも有害であるとは限りません。

赤ちゃんが幼児になったら、お風呂を増やすことができます。生後約12〜36か月の幼児期は、手で探索する時期です。あなたの子供は調査し、自己給餌を試み、そして土を掘ります、時にはゴミ箱さえも。

このような活動には適切な衛生状態が必要ですが、それでも入浴は最小限に抑える必要があります。代わりに、石鹸を使って手を適切に洗うように幼児に教え、遊びの後にそれをするように彼らに思い出させてください。

毎日のお風呂が必ずしも理想的ではない理由

1。細菌は良いです

あなたの主な理由が赤ちゃんの入浴または幼児が細菌である場合、細菌が常に敵であるとは限らないことを知って喜ぶかもしれません。

あなたの子供はまだ発達中です—これには彼らの免疫システムが含まれます。細菌への曝露は、ウイルスや喘息やアレルギーなどの症状に対する赤ちゃんの防御を強化するのに役立ちます^（4）。

ある研究によると、大家族の中で最年少の赤ちゃんは喘息やアレルギーを発症する可能性が低いことが示されました。彼らは、以前に兄弟の間を行き来した感染症からの細菌や細菌にさらされていました^（5）。

すべての感染が赤ちゃんに利益をもたらすわけではありませんが、そのような感染にさらされることが、赤ちゃんの体がそれらと戦うことを学ぶことができる唯一の方法です。

2。髪の問題

幼児の入浴を毎日行う場合は、シャンプーを持ってください。シャンプーは髪から油を取り除く働きをします—そのような油は髪に青々とした健康的な外観を与えるものです。

大人がシャンプーをせずに長すぎると、オイルが汚れや臭いを閉じ込めてしまい、周りにいるのが不快になります。赤ちゃんや幼児にとっては同じではありません。逆に、シャンプーを頻繁に行うと、髪が乾く危険性があります^（6）。これは特に粗い巻き毛に当てはまります。

幼児、特に女の子はいつも髪の毛に何かを入れているように見えるので、それは難しいかもしれません。最善の方法は髪を洗う必要に応じて。使うマイルドなベビーシャンプー頻繁に使用してもストランドが乾燥することはありません。

生後1年の間に、乳児の頭皮にクラストまたは黄色のフレークが見られる場合があります。ほんの数箇所から、頭皮の大部分を覆い、顔や体に広がる濃い黄色の油性の皮までさまざまです。これに気付いた場合、赤ちゃんは脂漏症または乳痂を患っています^（7）。それは本質的に、年長の子供と大人が経験するかもしれないフケの幼児バージョンです。このような状況では、毎日の洗髪は脂漏症の出現とそれに伴うかゆみを軽減するのに役立ちます。

通常のベビーシャンプーが効かない場合は、目に入らないように気をつけながら、基本的なフケシャンプーを1週間おきに使用することをお勧めします。^（8）。一部の当局では、頭皮にオイルを使用してフレークのクラストを緩めることを推奨していますが、臨床的には、オイルを追加すると状態が悪化するだけであることがわかりました。

編集者注：

リア・アレクサンダー博士、医学博士、FAAP

3.3。時間のかかる

複数の子供がいる場合は、毎日入浴するのに少し手間がかかります。赤ちゃんのための毎晩の入浴時間は、必ずしも親が楽しみにしているものではなく、常に実現可能でもありません。

疲れている、時間がないなどの理由で入浴時間をスキップしても、気分が悪くなることはありません。

特に4歳以下の子供は入浴に時間がかかります。この年齢で、ジュニアがいる間大人の監督浴槽で重要です。子供が寝返りを打ったり動けなくなったりした場合、子供が溺れるのに数インチの水しかかかりません。^（9）。

乳児の入浴には小さなお風呂を使用する方が便利で安全なことがよくあります^（10）。バスリングやシートを使用している場合でも、安全を保証するものではありません。そのようなアイテムは、溺死を防ぐためではなく、サポートのためにあります。したがって、十分な注意を払う時間がない場合は、待つのが最善です。

四。乾燥肌

赤ちゃんや幼児の入浴が多すぎると、皮膚をかなり乾かします、湿疹のような悪化する状態^（十一）。実際には、私はかなりの乳児湿疹を目にします、そしてそれは親にとって挑戦的な問題である可能性があります。湿疹の発赤を抑えるには、皮膚の保湿が不可欠であるため、入浴の頻度を減らすと効果的です。

入浴が不十分だと湿疹やその他の皮膚の問題を悪化させる可能性があることを考えると、何が最善かを判断するのは難しいバランスです。^（12）。水浴は最も重大な刺激的な問題ではありませんが、私たちがよく使用する石鹸とクレンジング製品です。

石鹸でいっぱいのお風呂に子供を置いておくと、肌から水分が吸い込まれ、乾燥して露出したままになります。

敏感肌または湿疹を起こしやすい肌特にクレンジング製品を使用する場合は、頻繁に洗うと悪化します。お子さんがこれらの条件のいずれかを持っている場合は、入浴時間を2〜3日ごとに残してください。

臨床的に、私の一番の推奨事項は、染料や無香料の保湿バーです（私は好きですそれはどこにある）石鹸やベビーウォッシュの代わりに。何年にもわたって、私はこれが乳児の皮膚の乾燥が少ないことを発見しました。

編集者注：

リア・アレクサンダー博士、医学博士、FAAP

毎晩就寝前に赤ちゃんを入浴させる場合は、短くしてください。水はぬるま湯である必要があり、露出を最小限に抑えるために、最後にクレンザーまたは石鹸のみを使用する必要があります。

お風呂に入ったら、赤ちゃんをタオルで軽くたたきます（こすらないでください）。次に、子どもにやさしい保湿ローションまたはあなたの小児科医が推奨する別のクリーム。オートミールを最初の食品として紹介した後、オートミールに対する過敏症に気付いた場合は、コロイド状オートミールを含むスキン製品を避けるのが最善です。このような製品は、赤ちゃんの湿疹を引き起こしたり悪化させたりします。

乾燥肌と戦うために、肌がまだ少し湿っている間にクリームまたはローションを塗ってください。それでタオルでもう一度優しくなでます。

新生児風呂

臍帯が外れるまで赤ちゃんを入浴させないことをお勧めします^（13）。この前に、必要に応じて新生児にスポンジバスを与えます^（14）。臍の切り株を沈めると、その領域が湿りすぎて、皮膚からの分離が遅れます。また、アルコールや他の消毒剤でそれをきれいにする必要はありません^（15）。