人々があなたのことをどう思うか思いやりを止める方法：あなたが取ることができる7つの主要なステップ

人々が考えることを気遣うこと：一般的な病気

人類の黎明以来、私たちは皆、他の人が私たちについてどう思うかを気遣ってきました。他の人が私たちの行動をどのように解釈し、判断しているのか不思議に思うのは、私たちには深く根付いており、手放すのは不可能のようです。

実際、それは私たちを自分の道から遠ざける最も害のある要素の1つにすることができます。あなたに何かあったことはありますか 本当に あなたの魂の奥深くでやりたかったが、あなたを後退させた一つのことは他の人の意見でしたか？あなたのお母さんが言ったので、あなたは2番目に自分自身を推測しましたか バツ またはあなたの友人は言った そして またはあなたの牧師は言った と？

後悔への道は、他の人が考えることをがらくたにすることによって構築されます。 レンガごと、あなたが他の人の意見に基づいて与えるすべての小さながらくたは、あなたがこの人生で本当に意図されていることからあなたをさらに遠ざけます。

しかし、この古代の問題を自分で解消する方法は本当にあるのでしょうか？

はい。 このように生きる必要はありません。時間が経つにつれて、人々があなたのことを考えていることを気にするのをやめるように学ぶことができます。

1）誰も彼らが何をしているかを実際に知らないことを理解する

あなたが知る必要がある最初の事柄は人々が愚かであり、彼らがあなたを迷わせるということです。これはひどく聞こえるかもしれませんが、それは本当です。 世界で最も賢い人でさえ、他の人に自分の人生を生きる方法を教えることになると馬鹿げています。

平均的な人々に囲まれ、あなたが誰で、何をしているかについての彼らの意見に影響を受けていると想像してみてください。たぶん、あなたはあなたが望まない道に導かれるでしょう。

平均的な人が「正しい」、「良い」、「かっこいい」、「魅力的」などと考えるものを考えてください。彼らの解釈によると、あなたはこれらのものになりたいですか？どんな生活ですか？

平均的な人と彼らがどんな人かを考えてください。キャリアや恋愛など、同じ人生を送って同じような結果を望んでいますか？

もしそうなら、先に行き、彼らの意見があなたに影響を与えるようにしましょう。彼らがどう思うか気にしなさい。彼らがあなたの決定を色付けさせてください。頭の中の小さな声で、世界は常に正しく、常に間違っていると思い込ませてください。

ただし、そうでない場合は、人々が実際に何をしているのかを知らないことを理解する必要があります。ほとんどの人の頭は、メディアから学んだ誤ったまたは誤解を招く情報で満たされ、実際の経験はほとんどありません。 さらに悪いことに、ほとんどの人はこのゴミ情報に基づいて強い意見を持つでしょう。

これを理解し、人々が愚かであること、そして彼らが言うすべては塩の粒で取られるべきであることを受け入れることは、人々があなたのことを考えていることを気にするのをやめる道へのあなたをうまくスタートさせます。

2）あなたが人々の考えを気遣うことによって世界に害を及ぼしていることに注意してください

人々が考えることを気遣うことの結果は何ですか？この問題は個人の生活に不安をもたらすため、この問題の解決策を見つけようとしている可能性がありますが、問題がそれよりも広範囲にわたることも理解する必要があります。 人々の考えを気遣うことは、あなたが自分の道を進んでいないことを意味します。

あなたが自分の道を歩んでいないなら、それはあなたができる最善の方法で世界に貢献していないことを意味します。あなたが教師になりたいと思うが、あなたの母親はあなたがより多くのお金を稼ぎ、あなたのキャリアがより一流になるのであなたが医者になることを主張したとしましょう。

あなたが医学分野に情熱を持っていないが、他人があなたをどのように判断するかを気にするのでこれを受け入れるなら、あなたは並外れた教師ではなく平凡な医者になることによって世界を害悪にするでしょう。 世界は仕事で平凡な人々でいっぱいで、彼らが本当に望んでいたものではないので、ハーフヒートで仕事をしています。 これらの人々はこれ以上必要ありません。

3）まったく愚かなことをする

あなたが本当に人々が考えることを気にするのをやめることにコミットしているなら、あなたは気にしないことを練習しなければなりません。ある程度まで知的に納得することができます-最終的には、人々があなたを否定的に判断した場合、世界は終わらないことを自分で確認する必要があります。

これを行う最も簡単な方法は、誰もが愚かだと言っていることをすることです。一体、あなたは何かをすることさえできます 君は ばかだと思う。

ホーボーのふりをして、ぼろを着て一日中歩き回ります。他の人のところに行って、首を嗅ぎ、ケルンについての意見を述べてもらいます。意図的にひどいヘアカットをしたパーティーに現れます。数日間シャワーを浴びてデートをしないでください。クリエイティブになってください！

ポイントは、人々が通常あなたを判断するであろう無害なことをすることです。もちろん、実際に自分や他の人に有害なことをしないでください。社会慣習に直面して飛ぶことを試してください。これはあなたの勇気を構築するのに役立ちます。

結局、 人々があなたのことをどう思うかを気にする理由は、あなたが彼らの目に何か「間違った」ことをすると何が起こるかという潜在意識の恐怖のためです。 故意に何か間違ったことをするほど、これを早く治すものはありません！

他の人々の意見にはまって

あなたは人々がどう思うかについて多くを気にしますか？

• はい。
• あんまり。
• これに関しては、私はほぼ平均だと思います。

4）恐れていることを正確に実行する

少し筋肉を曲げたところで、次はもっと難しいものに移りましょう。

あなたの最も非合理的な社会的恐怖は何ですか？あなたは男性または女性に近づき、彼らにあなたがそれらが好きであると話すのが怖いですか？あなたはお気に入りのぎこちない運動をすることによって地元のジムで自分を恥ずかしく思うことを恐れていますか？クラスや仕事で手を挙げて、愚かな質問をすることを恐れていますか？

やれ。 1オンスの体が抵抗し、トマトのように赤くなり、状況がさらに悪化する可能性がありますが、これは、人々があなたのことを考えていることを気にしないようにする最良の方法の1つです。もちろん、気にしないうちにこれを何度もしなければならないので、気づいたらすぐに社会的恐怖を克服する習慣をつけましょう。

5）「いいえ」と言い始め、何が起こるかを確認する

人々があなたについてどう思うかを気遣うことの一般的な副作用は、「人を喜ばせる」ことです。これは、誰かを動揺させたくないため、ノーと言うことができないことを意味します。 人々はこれを利用します。 彼らはあなたを操作するために裁かれるというあなた自身の恐怖を利用します。

ノーと言う技術を実践することで、この種の操作から身を守ることができます。やってみなよ：

「たとえば、土曜日に乗ってくれませんか？」

ない！

「ねえ、私は金曜日にお茶を飲みに会って、私の関係の問題についてすべてあなたに話して、3時間あなたの肩で泣くことができますか？」

ない！

「こんにちは、孤独の痛みと充実感の欠如を鈍らせるために魂を売って薬を飲まなければならないという意味でも、名声、お金、そして認識の人生を生きたいですか？」

結構です！

最初は難しいでしょうが、すぐに「いいえ」の解放がいかに可能であるかがわかるでしょう。プレートからすべてを押し出して、本当に重要なものだけで満たすことができます。

6）自分の中を見る;人々の考えを気にする部分に注意

上記の手順は、人々の考えをあまり気にしないようにするのに大いに役立ちますが、この分野で飛躍するための1つの方法は、内省です。

決定を下そうとするたびに、自分の思考プロセスを見る習慣をつけましょう。自分の内側を見てください。他の人の考えを考慮していますか。

「まあ、私はこれらのズボンが本当に好きですが、彼らはとてもばかげているようです。人々はそれらを着て私を見て、悪口を言うでしょう。」

購入する前にこのようなことを考えていて、気付かないことさえあるかもしれません！それはあなたの中で非常に自動化されている可能性があり、あなたがそれらを聞く前に、人々の意見があなたに影響を与えています。社会が私たちをどれほどうまく訓練できるかは、私たちに尋ねられることさえないまま、私たちが線を引くほど悲しいことではありませんか？

他人の影響に注意してください。この悪いメンタルの習慣が進路に影響を与えているのかどうかを常に自問してみてください。それがキャリアの選択と同じくらい巨大なものなのか、それとも購入するパンツと同じくらい平凡なものなのかです。

7）絶対的な自分になる

最後に、宇宙で最も重要なことはあなた自身であることです。これは思ったより難しいです。まず、自分と、自分と間違えることが多い社会的条件付けの違いを理解する必要があります。

これは簡単ではありません 全然、ただし、ステップ＃6のアドバイスに従うことで、ゆっくりチップを落とすことができます。ゆっくりと確実に、自分のやる気を吟味する習慣をつけると、自分の欲望と他人の欲望がわかるようになります。本当に何かが欲しいときはいつでも、できればその「ソース」までたどってください。

そして、もしあなたが本当にあなたのものなら、それを謝罪しないでください。自分自身をできる限り絶対にしてください。これは2つのことを行います。

• それはあなたが本当に望んでいることをすることは満足であり、他の人が考えることを気にするよりもはるかに良いという事実をあなたの心の中で固めます。
• それはあなたが誰であるかを好きではない人々を撃退し、好きな人々を引き付けます。

結局のところ、自分らしくあるだけで、自分を取り巻くソーシャルサークルを構築できます。 これは、時間が経つにつれて、人々の考えていることを気にするのをやめるのが簡単になるだけでなく、とにかく人々はそれほど重要ではなくなることを意味します！

あまり気にしていない世界で人々があなたについてどう思うか気にかけるのをやめる方法

あなたが遠くに飛び込む前に最後にもう一つ： あなたの心を神聖にし、それに入るものを守ってください。

私たちはクレイジーな世界に住んでいます。人々が他の人が考えていることをそれほど気にかけている理由の1つは、メディアからのメッセージの絶え間ない流入が、あなたをうらやましく満足させないようにすることです。しばらくの間、メディアから外すことを検討してください。ニュースを読むのをやめ（世界はあなたなしで続きます。私を信じてください）、テレビを見ることをやめ、ソーシャルメディアであなたの貴重な人生の時間を無駄にしないでください。

代わりに、時間をかけて自分についてもっと学びましょう。あなたが人生で本当に気にしていること、そしてあなたの情熱がどこにあるのかを見つけてください。人々があなたのことを考えていることに導かれるのではなく、そうすることで、あなたは世界に、そしてあなた自身の満足に、より多くの貢献をするでしょう。

前進する

他の人が考えることを気にするのをやめる準備ができているように感じますか？

• はい。意識的にやめようと努力します。
• いいえ。気にしすぎて、どうすれば止められるかわかりません。
• 何も思いつきません。