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ナルシシストへの説明をやめろ!代わりにこれを行う

おそらく、ナルシシストの愛する人が学ぶのが最も難しいことの1つは、説明を止める方法です。それは自然な反応ですが、ナルシストによる正確な間違った反応でもあります。ここでは、その理由と代わりに何をすべきかについて詳しく説明します。

機能しない理由

ナルシシストは、他の人とは違う見方をしています。 彼らは感情に導かれている。論理ではなく、理由でも知性でもありません。感情。これはしばしば彼らの物事の認識を他の人の物と非常に非常に異なったものにします。彼らは感情のレンズを通してすべてを見ます、そして、彼らの感情は一般的に否定的で、制御不能で、彼らを怖がらせさえします。これは彼らの認識と経験を否定的で恐ろしいものにします。彼らは感情が事実であると信じています。それは単なることわざや比喩ではありません。彼らは実際に自分の感情が事実であると信じています。彼らがそれを感じた場合、それが真実である必要があります-それが意味を成しているかどうか、または彼らが証拠やその他を持っているかどうかに関係なく。

ほとんどの人は感情が信頼できないことを認識しています。彼らは時々意味をなさない、彼らは時々不合理であり、それらは確かに事実ではありません。私たちのほとんどは、高い感情は知覚を変える可能性があり、感情のレンズを通して見た出来事はしばしば正しく見られないことを理解しています。

ナルシシストはこれを理解していません。彼らは全く逆の方法で物事を体験します。感情のレンズを通して見た出来事は 変更されました 感情に合わせるために。彼らがあなたに怒っているなら、あなたがするすべては、それが何であれ、否定的に知覚されます。あなたが笑っているなら、あなたは彼らを笑っているに違いありません。サンドイッチを持ってくるか、食べ物をシェアするかと申し出た場合、何か問題があるはずです。当時は大丈夫だった過去に行ったこともこのレンズを通して見ると邪悪であることがわかります。昨日、あなたは一緒に皿を洗って、笑って、楽しんでいました。不親切な言葉は言われず、まったく問題はありませんでした。今日、彼らはあなたが彼らにどれだけ奴隷であるかを笑わせることができるように彼らにそれを強制したので、彼らが昨日あなたが皿を洗うのを助けるだけだったのでそれを見る。

実際には、ナルシシストの「真実」は感情によって変化します。彼らが怒っているとき、あなたは悪いし、彼らはあなたを憎む。あなたも彼らを憎み、恐ろしく残酷で悪です。彼らが幸せであるとき、あなたは良くて、彼らはあなたを愛しています。また、あなたはそれらを愛しており(少なくともそれらを嫌いではありません)、彼らに意地悪ではありません。それは何の関係もありません 電流 現実またはあなたが何か 実際に やっている。それはすべて、不合理で非合理的で誤った認識に基づいています。あなた自身の感情を持つ個々の人間として見られる代わりに、あなたは自分自身についてのナルシストの感情のウォーキングミラーとして単に見られます。

なぜ私たちはまだ挑戦するのか

物事を見るこの非常に多様な方法のため、ナルシストを扱っている人々はしばしばギャップを埋める方法を探しています。彼らは、ナルシシストの認識が正しくないか誤っている、ナルシシストが間違っているものを一緒に追加している、または現実ではない、言われていない、または起こらなかったものに基づいてばかげた結論に達していることをナルシシストに常に説明していることに気づきます。これは理解できます。他の大人と話す合理的な大人は、理性と論理を使用して、彼らの要点を理解しようとします。他に何をすべきですか?これは通常、ほとんどの人の生活で機能します。妥協点に達し、ポイントが作られ、人生は続く。

問題は、5分前に合理的でインテリジェントな大人のようにあなたと話していた、一見正常な、認識力のある人とやり取りしているときに発生します。言って。さらに悪いことに、彼らはあなたをひどく誤解しているようで、今は怒り、動揺し、気分を害しています。それで、あなたは何をしますか?合理的で合理的な人として、あなたは説明しようとします。ほとんどの場合、これは正しいことです。ナルシシストと、 それはまったく間違っている

実際には、誤解はありません。少なくとも、ほとんどの人が信じている種類のものではありません。誤解はあなたからナルシストへのものではありません。それはナルシスト自身の中にあります。彼らはあなたが間違っているのを聞きませんでした。彼らはあなたが言ったことを誤解しませんでした。起こったことは 彼らは彼らに反応した 自分の 感情とあなたのせいにして。本当にあなたとは何の関係もありません。そのサンドイッチを持ってくると、あなたの動機は単に何か良いことをしてサンドイッチを与えることでした。彼らはそれを考慮しなかったので、彼らはそれを誤解しませんでした。彼らはあなたの動機が何であるかを気にしません。あんまり。それは彼らの内部の風景で何が起こっているかについてすべてです。そして、彼らが内部で聞いているのは、「あなたは愚かで、醜く、あなたはゴミであり、あなたは無価値であり、誰もあなたを愛しておらず、みんなあなたを笑っていて、あなたのことを気にしていないのです。 。 'あなたはたき火に巻き込まれました。

あなたの動機は否定的ではない、ナルシストを嫌いではない、彼らがゴミであるとは思わない、またはナルシスト以外の何でも、ナルシシストが彼らの人生全体のこの内部の対話を聞いていることを説明しようとすることができます完全にそして完全にそれを確信しました。彼らはあなたを決して信じないでしょう。彼らはあなたの言うことすら聞いていません。あなたが話しているとき、彼らが他の誰かに耳を傾け、応答しているように見えることに気づいたことがありますか?言っている人 全然違う あなたが言っているよりも何か?彼らがそうであるからです。

より深い理解

ナルシシストは、まさにこのことのためにひどく扱われることを期待しています。したがって、彼らは他の人がするすべてのことでそれの証拠を探します。そしてもちろん、彼らはそれを見つけました。それは主に彼らが他の何かを押したり、挑発したり、嫌がらせをしたり、拒否したりしたためです。

たとえば、妻が自己陶酔的な夫と話している。それは古典的な自己陶酔的な議論であり、彼女が何を言っても、どのように言っても、彼女の口から出てくるすべてのものは傷つき、憎しみ、そして間違っています。妻はナルシストに合理的かつ論理的に彼の告発は無意味で真実ではないことを説明しようとしています。彼女が話している間、彼女は彼を「蜂蜜」と呼びます。ナルシシストは、嫌な声で「蜂蜜と呼ばないでください」と答えます。妻は冷静さを失い、「元気です。私はしません。」ナルシシストはそれから、「それはもっとそれに似ている」と言います。

さて、これは間違いなく妻に対するノックであることが意図されていました。愛情という言葉を使っている妻が彼女がとてもひどく虐待的であるので偽物または不誠実であることを暗示するためです。でも、ナルシストについては、何よりも本当のことを言っているのでは?彼らは丁重に扱われることを受け入れることができません。それは、いわば彼らのレーダーを妨害し、彼らを非常に不安にさせます。彼らはひどく扱われることを期待しているので、彼らは絶えずエッジにあり、それが起こるのを待っています。彼らはしばしば、この期待を満たし、内部の緊張を和らげるために、理由を問わず論争を引き起こしたり、誰かを不適切に扱ったと非難したりします。時にはあなたは実際に彼らの顔にレリーフを見ることができます。

このような状況で説明しても意味がありません。あなたはどこにも行きません。彼らは聞いていないだけでなく、聞いていません 欲しいです あなたを信じる。彼ら 欲しいです あなたが悪だと信じる。それは彼らを犠牲者にします。それはそれらを注目の中心にし、そして何よりも、それらを正しくします。彼らがあなたを受け入れる必要がある場合 ない 悪、ではこれらの問題すべての責任は誰にあるのでしょうか?あと一人。ナルシシストの漫画、漫画本の世界観では、ちなみに常に悪人がいる必要があります。悪役があなたでない場合、それは彼らでなければなりません、そしてそれが本当なら、それは彼らの声が彼らに言うすべてが正しいことを意味します。忘れないでください、ナルシシズムは防御メカニズムに他なりません に対して その小さな声。その小さな声は、彼らが地面で邪悪で恐ろしい、嫌な嘔吐だと言っているので、自己防衛において、ナルシシストはそれとはまったく反対の偽りの自己を作り出します。

言い換えれば、ヒーロー。

しかしながら、 誰か 傷つき、胆汁と怒りと苦味のすべてがどこかに行かなければならないので、悪である必要があります。だから、それはあなたでなければなりません。ナルシシストが最初にあなたに会ったとき、あなたはかつてヒーローでした、そして、あなたは完璧でした、そして、あなたは皆を救ってすべてを素晴らしいものにするつもりでした。しかし、あなたは自分を特別な力を持たない卑劣な人間として明らかにし、さらに悪いことに、 彼ら 特別な力も持たない卑劣な人間です。つまり、あなたはこの物語の悪役になり、他の何者にもなり得ないのです。

それを超えて、彼らは お気に入り あなたが彼らを愛していることを彼らに理解させようとし続けること。彼らは無益さ、誠実さ、あなたが彼らのためにそれらのフープを飛び越えてジャンプし続けるという事実を好きです。彼らはあなたを信じませんし、信じることもありませんが、彼らは同じようにそれを聞くのが大好きです。彼らはあなたをイライラさせ、あなたを動揺させ、あなたの人生の力を一度に一つの無意味な議論から引き出すのが好きです。彼らがあなたを信じようとしないので、説明することは本当に最終的に彼らの自己中心的な注意の必要性を養うだけです。彼らは望んでいないし、たとえそうしたとしても、1日24時間の内部虐待で彼らを圧倒するその残忍な超自我の声は決して彼らを許さなかった。

彼らの無秩序は非常に完璧に設定されているので、彼らが変化するために聞いて理解する必要があるのはまさに彼らが最も否定し、遮断するようにプログラムされているものです。考えてみると本当に悲しいです。その死角のために、彼らは単に何度も何度も何度も自己破壊します。彼らは生きている最も惨めな人々の一部であり、彼らは自分たち自身のためにそれをすべてやっていることに気づくことなく彼らの人生全体を歩き回っています。見ない人ほど盲目な人はいません。

代わりに何をすべきか

ですから、説明の罠に引っかかるのはとても簡単です。もちろん、問題がわかりやすい場合は、相手に理解してもらうように努めます。 「ねえ、あなたはこれを修正することができます!あなたがしなければならないすべてはこれをやめることです!」合理的な大人として、それは私たちのほとんどが行うことです。コミュニケーションを図ります。コミュニケーションが途中で失敗した場合は、それを修正して、問題が解決され、問題が解決されるようにします。

問題は、この状況では、行に到達したり影響したりできない場所で線が交差することです。何回言うか、何回言うかは関係ありません。彼らはそれを聞くつもりはありません。彼らはできませんし、とにかくしたくもありません。彼らがあなたを信じるには危機に瀕しすぎており、そのため彼らは決してそうしません。現在、ナルシシストとの関係に苦しみ、物事が変化するという希望を抱いている多くの人々がいます。彼らがどういうわけかそれを正しく説明できれば、ナルシシストは 最後に 理解する。しかし、彼らの脳はあなたのようには機能しません。現実には、可能性は1000対1です。なぜなら、これらの人々は、現在とまったく同じようにとどまることに既得権を持っているからです。

ナルシシストが真実ではない何かについてあなたを非難するとき、または彼らが特許を取得した「誤解」を持っているときは、彼らに彼らの意見を受け入れる権利があることを彼らに伝え、それはそのままにしておきます。 「あなたはそのように感じて申し訳ありませんが、あなたはあなたの意見を受ける権利があります」または「私はそれに同意しませんが、あなたはあなたの感情を受ける権利があります」と言うことができます。実際に何が言われたのか、どのように言われたのか、またはあなたが実際に持っていない潜在的な動機、またはそれが時間の浪費であるためにそのいずれかについて意味論に行き詰まる理由はありません。それはどこにも行きませんし、決して終わりません。

ここで提案されていることを言うと、あなたは彼らの解釈に同意しないと断言しますが、注意を引くためにカオスを作成する必要性をフィードしません。言い換えれば、行動に報いることはありません。多くの場合、彼らはあなたから反応を引き出そうとして、より強く押し、さらに挑発します-それは彼らが最初に本当に望んでいたすべてです。あなたの立場を保持し、屈服しないでください。これを行うのが難しい人もいます。彼らは彼らが言っていることを「ナルシシストに逃がさせる」ことを好まない。それは理解できますが、逆効果です。その気持ちに対する公平な対応は、豚と一緒に泥の中を転がると、汚れるだけです。自分でお願いします。清潔を保ちます。