パートナーに尋ねる関係の質問トップ10

懸念を伝えることは幸福への鍵です

パートナーに難しい質問をするのを避ける理由

すべての関係には、対処されていないように見える問題があります。これらの問題は、私たちの頭にある質問の形で残ります。私たちは答えを知りたいのですが、答えが必要であり、答えを受ける資格があると感じています。しかし、私たちはあえて質問をしません。

真実を恐れているのでしょうか。その後に続く議論を恐れていますか？あるいは多分私達は紛争のためだけではありません。さらに悪いことに、効果的なコミュニケーション方法がわかりません。

これらの「裸の」質問は、関係や結婚の未解決の問題につながります。問題が再発する理由は、カップルが実際に起こっていることに直面することを避けるためです。回避することで、治癒して前進するために必要な困難な作業を行うことができなくなります。

カップルが避ける上位10の質問と問題

次の10の質問は、一方または他方のパートナーが行うと何が起こるかを恐れて求めないようにする、対応するテーマのある質問です。テーマは、カップルが関係の過程のある時点で取り組む最も一般的な問題のいくつかを含みます：財政、性別、信頼、および不忠実。

これらの問題は頻繁に繰り返され、解決されないままの紛争に循環し、カップルのカウンセリングの形での介入が必要になる場合があります。その間、あなたの質問の言い回しによってあなたのパートナーまたは配偶者にどのようにアプローチするのが最善であるかについての提案が与えられます。

1.「浮気はありますか？」

未解決のテーマ： 信頼の破綻/裏切り/不貞

最善のアプローチ： 攻撃モードに入る代わりに、疑わしいパートナーの行動の変化について行った観察に基づいて恐れを表現します。

「あなたが夜遅くに家に帰ってくるのに気づいたので、あなたを失うことを考えさせられます。最近あなたを締め出してきたものは何ですか？」

2.「テストされましたか？ 。 。？ '

未解決のテーマ： 信頼/忠実/病気の恐れ

最善のアプローチ： 次のレベルに移行した新しい関係で、最初にあなたの病歴と性行動を共有して、競技場を平準化して緩和します。すべての出会いにおいて健康と安全な性行動の重要性について一般的な言葉で話し、ラベリングまたはその場での感覚を方程式から外します。

「ねえ、私はあなたが私が[HIV]のテストを受けたことを知ってほしいのです。なぜなら、私は安全であることが重要であり、私と一緒にいる人も安全だと感じることが重要だからです。あなたはどう？'

3.「いつまたセックスするの？」

未解決のテーマ： 性的親密/性的不能/性欲の問題

最善のアプローチ： 性的な親密さは、どのパートナーが同期しなくなるかについての大きなトピックです。定期的な性的関係は、文字通り他のすべての紛争の真っ只中にカップルを一緒に保持します。それが起こっていないときは、何らかの理由で関係が危険にさらされています：

「私はあなたと一緒にいなくて寂しいです、そして、私たちの性生活は以前の状態に戻らないかもしれません。物事が良かったときのことを覚えていますか？」

4.「あなたは誰と話していましたか？」

未解決のテーマ： 拒絶の恐れ/不安

最善のアプローチ： まず第一に、あなたが知る必要があることと、そもそもなぜ求めているのかを確認してください。二人の間で、または以前の関係から不正行為の歴史はありましたか？あなたは他の人とのパートナーの時間を独占していますか？パートナーのプライバシーを尊重するときは、動機に注意してください。

「その会話はいつもより長く見えました。こじ開けるつもりはありません。少し抜けている感じがします。誰か知ってる？」

5.「それにどれだけ費やしましたか？」

未解決のテーマ： 金融紛争/貧弱なお金の管理

最善のアプローチ： 家計が存在するという条件で、財政の現状に関する事実に基づいて懸念を述べます。

'あなたはあなたが苦労して稼いだ賃金を楽しむに値することを理解しています。購入する前にアカウントを確認しましたか？私たちが財政的義務を果たせなくなるのではないかと心配しています。」

6.「その請求書はもう支払ったか？」

未解決のテーマ： 定期的な債務/金融不安

最善のアプローチ： 特に約束された責任を果たせていない場合、関係で借金を抱えて生活することは、家族を維持するカップルの能力に大混乱をもたらす可能性があります。

「前もって計画を立てることができるなら、特別なディナーであなたの進歩に報いるようにしたいと思います。今月は先月よりも良い位置にいますか？」

7.「体重が増えていますか？」

未解決のテーマ： メイトする魅力を失うことへの恐怖

最善のアプローチ： 美しさ、サイズ、体重に対する社会の期待に影響されるかどうか必ず確認してください。健康、栄養、外見のすべての側面を含む全体的なセルフケアレジメンについてパートナーと話します。チームの両方にとって、それを新しい優先事項にします。太りすぎのリスクについてあなたが持っている健康上の懸念を追加してください：

「私と一緒になって、全体的な健康状態を改善するために自分自身をよりよくケアするためのパートナーシップを形成する方法を話し合いませんか？楽しいと思います。」

8.「また飲んでいますか？」

未解決のテーマ： 依存症との共生と回復/再発の恐れ

最善のアプローチ： 回復は、両方のパートナーが関わる生涯にわたるプロセスであることを認識することは、カップルの成功にとって重要です。それが制御不能になる前に再発の兆候を無視するあなた自身の傾向に注意してください：

「私はあなたが再発しているように見えるいくつかのことを見ましたが、私は今まで何も言いませんでした。回復プログラムで何が変わったのですか？

9.「落ち込んでいますか？」

未解決のテーマ： 長期にわたる気分障害または精神障害

最善のアプローチ： どんな種類の精神疾患でもラベルを貼られることを誰も望んでいないので、兆候や症状が明らかであっても被験者を育てることは困難です。診断用語を使用する代わりに何が見えるかを述べると、受け入れやすくなります。

「いつもよりも体調が悪い、またはもっと疲れていませんか？私はあなたが過去数週間にわたってもっと寝ていることに気づき、心配しています。」

10.「いつそのジャンクを捨てるの？」

未解決のテーマ： 混乱/先延ばし/溜め込み行動

最善のアプローチ： 雑然とした1つの部屋、地下室、ガレージ、または屋根裏部屋での生活は、多くの人が耐えることを学んだ主要な苛立ちです。しかし、ある時点で、あなたはあなたの家であなたとあなたの両方に利益をもたらすことができるいくつかの秩序を持ちたいと思っています：

「私たちの両方が私たちの家の使用を最大限に活用できる可能性があるそのエリアのスペースをどのように活用することができますか？」

未確認の質問と未解決のテーマの迅速な救済に関する免責事項

あなたが尋ねることを恐れていた、あなたの関係における厳しい質問を処理するために提案されたアプローチは、会話を始めることのみを意図しています。良好なコミュニケーションの流れを維持し、あなたとあなたのパートナーまたは配偶者との間をオープンにするためには、さらに多くの作業が必要になる可能性があります。

紛争を誘発する未解決のテーマの再発にさらに対処するためにカウンセリングを行うカップルを探す必要があるかもしれません。そして、議論を再循環させてエスカレートさせます。深刻で長年にわたる紛争の場合、関係や結婚が修復し成長するために壊れている可能性のあるものを確実に治癒できるのは、メンタルヘルスの専門家との進行中の作業です。

あなたの関係の未解決のテーマ

未解決のまま繰り返されるあなたの関係の主なテーマは何ですか？

• 信頼、裏切り、不貞
• 性的親密/性欲の問題
• 世帯維持管理/雑用
• あなたの仲間への魅力を失う
• 財政/債務/資金管理
• 中毒/再発の恐れ
• 気分または精神障害
• 混乱/保留
• 家族紛争/子供/義理の家族
• 仕事/キャリアの選択