パートナーのコミットメントの問題を理解し、克服する

関係は大変な仕事です。両方のパートナーは、関係を機能させるために必要な時間とコミットメントを喜んで投入する必要があります。カップルの間で最も一般的な問題の1つは、コミットメントの恐怖です。

人間関係へのコミットメントへの恐怖は、現代の人間関係において増大している問題です。ピューリサーチセンターによると、米国では成人のほぼ半数が結婚しています。これは、これまでにない最低水準です。 1960年には、成人の72％が既婚でしたが、今日では51％に過ぎません。

既婚成人のこの大幅な減少の原因は何ですか？シンプル—それは若者のコミットメント問題の増加する流行であり、結婚は究極のコミットメントであるため、結婚率はこれを反映しています。

パートナーにコミットメントの問題があるかどうかはどのようにしてわかりますか？

ペットを一緒に購入することを約束したり、近い将来に一緒にイベントに参加することを約束するなど、小さな頻繁な約束をパートナーに提示することで、約束の問題を簡単に特定できます。

最初にこれらの小さなコミットメントが提示されたときにパートナーがどのように反応するかを確認し、適切なタイミングでゆっくりと大きなコミットメントを追加し始めます。これらの小さな頻繁なコミットメントにコミットすると、彼がストールしたり、彼の決定を放棄したりする場合、彼はコミットメントの問題を抱えている可能性があります。

探すべきその他の兆候は次のとおりです。

彼/彼女が何かにコミットできない理由についての言い訳をすること。
他のパートナーが関与するさまざまな決定に足を引っ張る。
自身の不安を増大させる。
親や親しい友人との出会い。
パートナーが行った甘いジェスチャーに対する予期しない反応。

パートナーにあらゆる種類のコミットメントを提示するときにこれらの兆候を探し、関係が進行し、深刻になるにつれて行動の変化に注意してください。

なぜコミットメントの問題に苦しむ人がいるのですか？

コミットメントの問題は、さまざまな理由で発生する可能性があります。誰かの人生の後半に続くコミットメントの問題の最も顕著な理由の1つは、通常、若い頃に起こった出来事にさかのぼることができます。親または彼らが愛した誰かが早い年齢で彼らを去った場合、これは、結果としての無視と価値のない感情のために、コミットメントの問題を引き起こす可能性があります。

彼らは常にあなたのことを心配し、あなたも彼らを裏切るかもしれないかのように感じるので、彼らが近づきすぎたり、彼らの疑念を手放したりすることは困難です。彼らがあなたに近づくにつれて、恨みと痛みの古い感情が表面化するかもしれません、そしてそれが起こるとき、彼らは関係から離れ始め、遠くなり始めます。多くの場合、あなたとその関係全体への信頼は直接影響を受けます。

どちらのパートナーも、生涯続くために関係に貢献する必要があります。

コミットメント問題の一般的なタイプ

コミットメントの問題を提示する方法や不安に対処する方法は、人によって異なります。しかし、コミットメントの問題に苦しんでいる人々で観察される行動の3つの主要なタイプがあります。恐れを回避し、解雇を回避し、不安に取り憑かれています。

恐怖回避

恐怖を回避する性格のタイプは、コミットメントの問題をより安全な方法で提示します。彼らは重要な他者を失うことを絶えず恐れており、彼らの関係について非常に不安を感じるので、嫉妬を示し、常に他のパートナーと敵対しています。

このタイプは、誰かを信頼することは本当に困難であり、その信頼がなければ、関係は成功する可能性は低いでしょう。この性格タイプは特に嫉妬するだけでなく、少ししがみつくこともあります。

彼らはまるで彼らの関係が絶え間ない危機にあるかのように感じるので、彼らは貧しいことによって、そして彼らのパートナーに対してしがみつくことによって、過剰に補償します。これらのタイプの行動は、他のパートナーが安全でなく、あらゆるタイプのスペースや自由を与えることができないことを示しているため、関係にとって健全ではありません。

却下回避

コミットメントの問題を非難する形で提示する人は、恐ろしい回避者である人とはほぼ完全に反対です。解雇回避者は、緊密な関係にある場合でも、独立を維持する必要があるかのように感じます。

このタイプは、1人の人にあまりにも多くの信頼と愛情を注ぐことによって傷つくことを望んでいないため、彼らは常に他の重要な人から遠ざかり、遠ざけています。

彼らは、誰かが彼らを必要としているように決して感じさせないならば、その人が彼らを離れることを決定したとしても、彼らは決して傷つけられないだろうという感覚を持っています。これはパートナーにとって非常に破壊的な動作であり、ほとんどの場合、原因によって関係が失敗します。

気になる

気になる先入観の人格タイプは、恐怖や心配事を通して現れる。パートナーがこの種のコミットメントの問題を経験している場合、あなたはきっと気づき、彼らとの健全な関係を維持することは非常に困難になります。

このタイプは、パートナーに対してしがみついていますが、同時に、彼らはパートナーの愛に十分ではないかのように感じます。彼らは常にストレス状態にあり、パートナーがいない場合は常に不安を感じるかもしれません。

彼らは過去にコミットメントの問題を抱えていたので、今では誰も彼らと一緒にいるのに十分なほど彼らを愛することができなかったように感じ、そのため彼らは常にエッジにあり、彼らの関係を疑っています。

このタイプの人格は、愛するだけでなく、彼らを疑い、常に彼らから受ける愛を拒絶することによってパートナーを押しのけているときにも愛されるように人の能力を制限します。

コミットメントへの恐れからパートナーを支援するために実行できるアクションがあります。

パートナーにコミットメントの問題がある場合の対処

あなたのパートナーがあなたに与えている兆候を読んで、彼らがコミットメントの問題を抱えていることに気づいた場合、あなたがあなたのパートナーが問題を克服するのを助け、助けるために取ることができるいくつかのステップがあります。

問題に取り組みます： 最初のステップは、パートナーに問題に親切に対処することです。彼らがすでにこの問題を抱えていることを彼らが知っている可能性があり、あなたもあなたがそれを見て、彼らと一緒に取り組むことをいとわないことをあなたが表明することによって、彼らははるかに迅速に問題に対処するのに役立ちます。
Express Love and Support： プロセス全体を通して、彼らを愛されサポートされていると感じてもらいたいのです。彼らが最初にそれについて話すことは非常に難しいかもしれません、より多くの理解と忍耐強いあなたは彼らがあなたに心を開き、本当にあなたを再び信頼し始めることができる可能性が高くなります。
問題の根源にたどり着く： あなたが本当に問題を乗り越えるのを助けることができる唯一の方法は、問題の根本に到達し、彼らが最初にこれらの感情を持っている理由を理解することです。彼らが会話を主導するようにし、彼らがあなたからの忠誠心と思いやりの感覚を感じるように求められたときだけ耳を傾け、アドバイスを提供するためにそこにいるようにしてください。
特定した障害を克服する： 問題の根本に到達したら、障害を克服するための支援に取り組む必要があります。大きな人生の変化や、それ自体が現れている新たな取り組みの中で彼らが恐れ始めるときは、単に彼らにあなたの愛を示し、彼らがあなたを信頼できることを思い出させるだけでなく、これらのことが一夜にして起こるのではないので、彼らに辛抱してください。

幸せな関係を築くには、コミットメントへの恐れに対処する必要があります。

さらに助けを求めるとき

コミットメントの問題につながる可能性のある過去の経験についてパートナーと話し合ったところ、彼らが本当にオープンするのに苦労している場合は、カウンセリングを求める時が来ている可能性があります。

時には、圧力や不安が少なくなると、最初はカウンセラーや他の重要な人以外の誰かを受け入れるのが楽になります。

あなたの関係が死んでいて、外部の助けがなければパートナーのコミットメントの問題があなたとの潜在的に良い関係を台無しにするかのように感じるなら、あなたはカウンセリングを求める必要があります。最初にパートナーと話して、あなたの関係が成長するために助けを求め、誰かと話す必要があるかのように感じていることをパートナーに説明します。