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幼児の体重チャートと子供の成長を理解する

幼児をチェックする医者

幼児にはさまざまな形や大きさがあります。そのため、身長と体重に関して、子供が健康的な道を進んでいるかどうかを知るのは難しい場合があります。

あなたの子供が同じ年齢の他の子供よりも大きくまたは小さく見える場合、何かが間違っていることを心配するのは簡単です。私たちにとって、私たちの超大型の長男と超小型の末っ子は多くの心配を引き起こしました。幼児の成長チャート、身長と体重のパーセンタイルについて現在知っていることを知っていれば、心配することははるかに少なくなります。

眠れない夜や不必要な診療所への訪問を節約します。これが、幼児の成長、チャート、そしていつそれらを医者に連れて行くべきかについての私たちの親から親へのガイドです。

目次

あなたの子供がどのように成長するか

平均的な満期産児は、最初の4か月で体重が約2倍になります。その後、成長は遅くなりますが、ほんの少しだけです。初年度の終わりまでに、子供の身長と体重は出生時の体重と体長の約3倍になります。

2年目には、成長が遅くなり、平均的な幼児は約8ポンドと4または5インチ増加します。 3年目には、12か月で約4ポンドと2または3インチになり、4年目には減少します。

幼児の成長チャート

年 サイズ 女の子 男の子
12ヶ月 高さ 29インチ（74 cm） 30インチ（75.7 cm）
12ヶ月 重さ 19ポンド10オンス（8.9 kg） 21ポンド3オンス（9.6 kg）
15ヶ月 高さ 30½インチ（77.5 cm） 31インチ（79.1 cm）
15ヶ月 重さ 21ポンド3オンス（9.6 kg） 22ポンド11オンス（10.3 kg）
18ヶ月 高さ 31¾インチ（80.7 cm） 32½インチ（82.3 cm）
18ヶ月 重さ 22ポンド8オンス（10.2 kg） 24ポンド1オンス（10.9 kg）
21ヶ月 高さ 33インチ（83.7 cm） 33½インチ（85.1 cm）
21ヶ月 重さ 24ポンド1オンス（10.9 kg） 25ポンド6オンス（11.5 kg）
2年 高さ 2フィート10インチ（86.2 cm） 2フィート11インチ（87.7 cm）
2年 重さ 26ポンド11オンス（12.1 kg） 28ポンド（12.7 kg）
2年半 高さ 3フィート（92.1cm） 3フィート（92.1cm）
2年半 重さ 28ポンド11オンス（13 kg） 30ポンド（13.6 kg）
3年 高さ 3フィート1インチ（94.2 cm） 3フィート2インチ（95.3 cm）
3年 重さ 30ポンド10オンス（13.9 kg） 31ポンド12オンス（14.4 kg）
3年半 高さ 3フィート2インチ（97.6 cm） 3フィート3インチ（99 cm）
3年半 重さ 32ポンド14オンス（14.9 kg） 32ポンド12オンス（15.3 kg）
4年 高さ 3フィート4インチ（101.6 cm） 3フィート4インチ（101.6 cm）
4年 重さ 35ポンド1オンス（15.9 kg） 35ポンド15オンス（16.3 kg）

成長チャートのパーセンタイルはどのように機能しますか？

成長チャートでは、パーセンタイルとしてラベル付けされた複数の線が表示されます。パーセンタイルは、赤ちゃんの体重身長は同年代の他の子供と比較されます。 75パーセンタイルに該当する子供は、同じ年齢の子供の75％よりも大きく、25％の子供はそれよりも大きくなります。

各線の形状はほぼ同じですが、グラフの異なる領域に配置されます。お子様の成長をプロットすると、特定の身長や体重の測定値を気にすることなく、お子様が時間の経過とともに期待される速度で成長しているかどうかを確認できます。

ほとんどの赤ちゃんの身長と体重は標準のチャートで追跡されますが、未熟児と成長に影響を与える可能性のある特定の病状のある赤ちゃんには異なるチャートがあります。

最初のパーセンタイルチャートは、医師から入手したデータを使用して、1977年に米国で作成されました。それでも、数字は主に粉ミルクを与えられた白人の中流階級の家族からのものであるという懸念が提起されました。

2000年に、チャートは、はるかに包括的な範囲の子供たちからのより広範なデータで更新されました。 （1） 。結果として、チャートはすべての米国の赤ちゃんをより代表しています。

私の幼児が大きいか小さい場合はどうなりますか？

あなたの幼児が彼らの仲間よりも大きいか小さいかもしれない理由はさまざまです （2） 。

これのいくつかの一般的な理由は次のとおりです。

遺伝学

数世代を振り返って、あなたの子供が平均よりも背が高いか背が低いかを継承しているかどうかを確認してください。

私たちの末っ子は、平均より背が高いにもかかわらず、5パーセンタイルにほとんど達しませんでした。しかし、家系図をざっと見てみると、彼の父方の祖父は成人期にわずか4 10フィートであり、息子が彼の身長を継承していることがわかりました。

不適切な栄養

十分な食料がない、または適切な栄養価のある十分な食料がない子供は、仲間と同じ速度で成長できない可能性があります。十分な食物がない子供は、体が成長するのに必要なカロリーや栄養がないため、子供は小さくなります。

成長ホルモンの問題

成長はホルモンによって緩和され、いくつかの理由で子供は成長ホルモンが多すぎたり少なすぎたりする可能性があります。ご想像のとおり、成長ホルモンが多すぎると子供は他の子供よりも早く成長し、少なすぎると十分な成長が妨げられます。

甲状腺疾患

甲状腺から放出される化学物質は、骨の成長を和らげます。したがって、子供が甲状腺機能低下症を患っている場合、彼らの体は十分に生産せず、期待されたペースで成長しません。

全身性疾患

慢性的な健康状態や長期的な病気で生活している子供は、平均的な速度で成長できない可能性があります。これは、病気が成長に直接影響するため、栄養が病気と戦って燃え尽きる場合、または子供が十分なカロリーを摂取できないほど気分が悪いためである可能性があります。

成長障害

特定の病気や状態ではなく、成長障害は、期待される速度で成長しない子供のための一般的な用語です （3） 。成長障害の原因はさまざまであり、特定の原因が特定されていない場合もあります。

幼児が体重を減らすのは正常ですか？

幼児は病気になると体重が減る可能性がありますが、その後数週間から数か月で体重が回復します （4） 。彼らはまた、彼らの身長と比較して体重を減らすかもしれません、それは彼らがより活発であるという事実の反映です。

幼児が病気になっていないときに突然体重が減った場合、病気のときに過度の体重が減った場合、体重が回復していないように見える場合、または背が高くなっているように見えても重くない場合は、医師の診察を受ける価値がありますチェックインをする。

子供の体重をいつ心配する必要がありますか？

成長チャートのどこから子供が始まるかを心配する必要はありません。それらが健康である場合、それらが5パーセンタイルまたは95パーセンタイルにあるという事実は重要ではありません。

懸念を提起する必要があるのは、子供が95パーセンタイルで開始し、そのポイントを2年間幸せにぶらぶらして、突然75パーセンタイルに下がった場合です。または、5パーセンタイルの子供が突然25パーセンタイルにジャンプした場合。

これが起こった場合、またはあなたの子供が非常に短い期間でかなりの量の体重を増やしたり減らしたりする場合は、医師に相談してください。

どうすれば幼児に体重を減らすことができますか？

あなたの幼児が彼らの以前の健康な成長曲線に従っているならば、彼らは体重を減らす必要はありません。一部の医師は、BMI、ボディマス指数を使用して、身長に関連する幼児の体重を評価しますが、現在の研究では、9歳未満の子供にとっては信頼性の低い指標であることが示唆されています （5） 。

ダイエットの考えを捨てる

幼児にダイエットをしたり、体重を減らす必要があることを伝えたり、食べ物に良い、悪い、またはいたずらのラベルを付けたりすると、一生の心理的問題、体重の問題、さらには摂食障害につながる可能性があります。

特定の食べ物を禁止したり、悪い食べ物を食べられないと言ったりするのではなく、家族全員の健康的な習慣と不健康な習慣の観点から考えてください。体重を減らすことに集中するのではなく、背が高くなるにつれて、子供が体重を同じに保つようにします。

健康的な家族の習慣を奨励する

さまざまな健康的な食べ物やおやつを提供しますが、特定の食べ物を禁止しないでください。食事の時間に十分な量があると子供が言ったときに耳を傾けてください。 （6） 。家族全員で一緒に食事をし、子供のための健康的な食習慣をモデル化するように促します。

子供が食生活の変化を受け入れるのを助けるもう一つの優れた方法は、食事の計画や買い物に子供を参加させることです。あなたの子供が彼らが彼らの食物選択とコントロールの要素にインプットを持っていると感じるとき、あなたはあなた自身が小さな暴君と議論していることに気付く可能性が低くなります。

ゆっくりと

ただし、一度にすべてを変更しようとしないでください。大人と同じように、幼児は物事が同じであることを知るのにある程度の安心感があり、食生活の突然の完全な変化は不安を引き起こし、最終的には逆効果になる可能性があります。

アクティブになる

お子様がアクティブになる機会がたくさんあることを確認してください。ただし、他の人がやっているのを見て参加したい場合を除いて、正式な方法で運動したり、スポーツに参加したりすることを心配しないでください。

代わりに、できる限り歩き、屋内にいるときにアクティブに保つ方法を探してください。障害物コースの設定などは、楽しく、料金や設備を必要とせず、お子様の成長に合わせて変更できます。

心配しないでください

言うのは簡単です、私は知っています。しかし、幼児の体重を気にしないように最善を尽くしてください。身長が大幅に太りすぎでない限り、心配する必要はありません。

ただし、懸念がある場合は、何かを変更する前に医師に相談してください。幼児の成長に問題はない可能性がありますが、問題がある場合は、特定の医学的で治療可能な原因を除外した後、医学的監督の下で対処するのが最善です。