陣痛中にあなたに力を与える60の強力な出産の確約

それがあなたの最初の出産か10回目の出産か、自宅出産か、病院での出産か、経膣分娩か、帝王切開かは関係ありません。あなたは新しい経験に直面しています。

未知のものはすべての出生の本質的な要素であり、未知のものはあなたがどれほど準備ができていても恐怖を引き起こす可能性があります。

子供の出産の未知数を管理する1つの方法は、出産の確約によるものです。

目次

• 出生の確約とは何ですか？
• 出産の確約は分娩中にどのように役立つことができますか
• ポジティブな出産の確約
• 自然分娩の確約
• お父さんの出生の確約
• クリスチャンの誕生の確約
• 帝王切開出生の確約
• あなたはこれを行うことができます

---

出生の確約とは何ですか？

断言は、あなたが定期的に自分自身に繰り返す短くて単純なフレーズです。

断言を使用することの背後にある理論は、言葉を十分に頻繁に言ったり、書いたり、考えたりすることによって、あなたはそれらを信じるようにあなたの脳をプログラムすることができるだろうということです。

これはあなたの行動とあなたがあなたの環境と相互作用する方法に影響を及ぼします。

誕生のマントラの支持者の中には、さらに一歩進んで、何かを十分に強く信じることによって、それを実現することができると言います。

どのようにすることができます出産の確約は分娩中に役立ちます

どのようにすることができます出産の確認は労働アイコンの間に役立ちます '>

私たちはさまざまな方法で出産について読んだり研究したりすることができ、入手可能なすべての情報を身に付けることができます。

しかし、私たちはそうするまで、出産が何であるかを理解することはできません。

1回の出産を経ても、2回目以降の出産が同じになるわけではありません。そして、私はそうですが、この主題を広範囲に研究した人としてではなく、複数の子供たちの母親として言っています。私の出生はそれぞれ異なっていました。

したがって、出産の確約は、以前に出産したことがある場合でも、身体的、精神的、感情的に出産の準備をするのに役立ちます。彼らはまたあなたの出産を通してあなたを助け、そしてプロセスの直後の日にあなたを助けることさえできます。

しばしば見落とされがちな出生確約の側面

あなたが出生アファメーションを選択して使用するときに覚えておくべきことの1つは、物事があなたの計画から逸脱する可能性があるということです。

あなたは麻薬を使わないことを計画するかもしれません家庭での出産、しかし、痛みの軽減を使用して病院にいる​​ことに気づきます。あなたはドアのそばにあなたの労働バッグを用意しているかもしれませんそしてあなたの入院予定、赤ちゃんを発見するためだけに他のアイデアがあり、家を出る前に到着することにします。

一部の女性は、私の体がそれが何をしているのかを知っている、または私が平和でリラックスした方法で私の子供を世界に歓迎するなどの出産の断言を使用します。そして、物事が計画通りに進まないとき、彼らは何らかの形で失敗した、または自分の体が失敗したように感じます。これは真実ではありません—制御できるのはそれほど多くありません。

それで、あなたの断言を選ぶとき、あなたの注意深い計画にもかかわらず、物事があなたの出生計画から逸脱するかもしれないことを心に留めておいてください。計画から逸脱している場合でも、失敗したわけではありません。

ポジティブな出産の確約

ポジティブな考え方で出産に取り組むことは、子宮収縮に対処し、痛みを乗り越えるのに役立ちます。態度はすべてでありえます、そしてそれはあなたが完全にコントロールできる唯一のものです。

あなたが肯定的な出産の確約を思い付くのに助けが必要な場合は、ここに最初にいくつかあります。

• 私は柔軟で、変化の提案を受け入れます。
• 私は強くて有能な女性です、そして私はこれをすることができます。
• 私の心と体はリラックスしています。
• 未知のものを恐れるのは当然です、私の恐れは当然です。
• 私はそれを恐れるべき痛みとは考えません。抱きしめられる感覚だと思います。
• 収縮のすべての波は私の赤ちゃんを私に近づけます。
• 私は出産体験の準備ができています。
• すぐに赤ちゃんに会います。
• 私は自分の体と赤ちゃんが必要とするどんな出産にも備えています。
• 私の能力を信頼し、私の選択を信頼します。
• 恐れることは何も悪いことではありません。私の恐れは私の愛を示しています。私は自分の恐れを乗り越え、愛だけを残します。
• すぐに私の赤ちゃんは私の体を離れますが、それは私の心を離れることは決してありません。私はすでに母親であり、常に母親になります。私たちはただ1つの体から2つの体に進化しています。

自然分娩の確約

一部の母親は、昔の祖先と同じように、赤ちゃんを世界に連れて行きたいと思っています。当然、痛みを和らげることはありません。あなたが介入に対してオープンな心でそうする限り、自然分娩を選ぶあなたにたくさんを提供することができます。

ここにいくつかの適切な自然分娩の断言があります。

• それは私が感じている痛みではありません、それはそれが作られていることをしている私の体です。
• 私がもうそれをすることができないと感じるとき、私はそうすることができます、そして私はそうします。
• 出産日を楽しみにしています。
• 私の赤ちゃんは収縮の波で世界に向かっています。
• 強さを吸い込み、痛みを吐き出します。
• すぐに赤ちゃんに会い、出産の痛みが消えます。
• 他人からの検証は必要ありません。私の体、私の赤ちゃん、私の誕生。
• 私は私の前に生まれた母親の世代に加わっています。彼らはそれをしました、そして私もそうすることができます。
• 出産は自然なプロセスです。何が起こっても、それは私の出産体験であり、私はそれを受け入れます。
• 水の誕生のために：暖かい水は私の赤ちゃんを歓迎し、私の体から世界へと優しく助けてくれます。
• 私たちは皆、母親の痛みから生まれています。この痛みで、私は私の子供に命を与えています。
• 私はいつでも出席します。私はこの誕生を逃れようとはしません。代わりに、私はそれと私が私の子供に与えている人生を受け入れます。

お父さんの出生の確約

お父さんは分娩中に漂流を感じることができます。あなたのパートナーが出産の危機に瀕しているとき、あなたは彼女があなたのことを心配することを望まないので、出産の確約は自給自足の便利な方法になり得ます。

あなたの落ち着きとコントロールはまたあなたのパートナーがより少ない苦痛を感じるのを助けるでしょう、それでこれらの出産の断言は1つの取り引きのために2つです。

• 彼女は強いです、私は強いです、私たちの家族は強いです。
• 私は私たちの共有出産体験で彼女のニーズに応えます。
• 私たちの赤ちゃんの誕生は、父としての私の誕生でもあります。
• 彼女は安全です、私たちの赤ちゃんは安全です。
• 私は彼女のニーズが満たされていることを確認します。
• 私たちはこの赤ちゃんを一緒に作り、この赤ちゃんを一緒に育て、この赤ちゃんを一緒に産みます。
• 私は無条件に、彼女を最も助ける方法で愛し、サポートするためにここにいます。
• 私たちはそれぞれの収縮を通して一緒に呼吸します、そしてすぐに私たちは赤ちゃんを一緒に抱きしめます。
• この誕生は美しく、素晴らしいプロセスです。
• 私がすることはすべて、プロセスを通して彼女を助けるために計算されます。
• 私はこの素晴らしい女性に畏敬の念を抱いています。
• 私はすでに父親です、私はちょうど私の赤ちゃんに会っていません。私が赤ちゃんに会うとき、私はそれが必要とする父親になります。

クリスチャンの誕生の確約

信じる人にとって、信仰は良い時も悪い時も重要です。

信仰が人生のあらゆる分野と絡み合っている人たち、または自分の信仰を出産体験の一部として含めたい人たちのために、私たちはいくつかのキリスト教の出産の断言を持っています。

• 私は神が私と私の赤ちゃんを出産を通して導くことを信頼しています。
• 神は私の赤ちゃんが生まれるためにこの日を選びました。
• 忍耐を持ってください、神が時が正しいと考えるとき、私の赤ちゃんは到着します。
• それぞれの収縮の間に、私は主と共に休みます。
• 私たちの主は私たちにこの赤ちゃんを与えてくれました、そして彼は私たちの赤ちゃんがどのように世に出るかを選ぶでしょう。私は彼の決定を信頼します。
• 私は恐れと不安を彼に投げかけます。彼は主であり、私たちの神であり、私は彼の愛の中で生きているからです。
• 彼は私に力を与えてくれるので、私は彼を通してこれを行うことができます。
• 彼は私のそばにいて、私は彼が私のために設計したことをやっています。
• 彼の美しい作品を世界に歓迎します。
• 私たちの神、主がこの苦しみを通して私を導いてくださっているからです。
• キリストは私を強めます。
• 神の霊が私を作り、全能者の息が私に命を与えてくれました。

帝王切開出生の確約

一部の女性は、帝王切開で出産することにより、何らかの形で失敗していると感じています。これはにつながる可能性があります不安の産後の問題そして自尊心の喪失。赤ちゃんを出産することは、あなたがどのように行っても、受け入れられ、祝われるべき有効な出産です。

これらの断言は、あなたがしなければならないことに対してあなたをオープンに保つのを助けるでしょう。

• 私の赤ちゃんの安全な出産は最も重要なことです。
• すべての出生は有効な出生です。
• 医学的介入を許可することは私の赤ちゃんへの愛を示しています。
• 私は私の赤ちゃんに可能な限り最高の出産をしています。
• 私の赤ちゃんの誕生の話は、私たちの誕生の話なので素晴らしいです。
• 私の赤ちゃんへの愛情は、私がどのように出産するかではなく、私を母親にするものです。
• 私たちの配達チームは、私と私の赤ちゃんに最適なものだけを望んでいます。
• 私の計画をあきらめることは強さを示すので、帝王切開の出産に弱点はありません。
• 私は正しい場所にいて、正しいことをしています。
• 私が帝王切開を選んだのは失敗ではありません。それは、権限を与えられた、情報に基づいた選択です。
• どんなに起こっても、誕生は奇跡的です。
• 赤ちゃんが体から浮き上がるのを見ると、喜びが湧き上がるのを感じます。

---

あなたはこれを行うことができます

あなたの誕生は、穏やかで集中的な静けさの1つである場合もあれば、汗と罵倒の叫び声のかすみである場合もあります。

出産の目的はあなたの子供を世界に連れて行くことであることを忘れないでください。

それに応じてあなたの出生の確約を選択してください。あなたの誕生の数週間と数日前にそれらを練習してください。赤ちゃんに会う時が来たら、努力してよかったと思います。