連絡がないと人々がする7つの愚かな間違いとそれらを避ける方法

非接触ルールとは何ですか？

この記事を読んでいる場合は、非接触ルール（NCR）の原則についてすでに知っているのは間違いないでしょう。そうでない場合は、最初にチェックアウトする必要があります 非接触ルールの7つの強力な利点。簡単にまとめると、連絡先は、パートナーから一定期間（通常は30日間）休憩を取ることを前提に展開しません。原則として、プロセスは非常に単純ですが、実際には、それを完全に見抜くには、多大な意欲と自制が必要です。これは、ソーシャルメディアであなたの元を酔ってテキストメッセージを送ったり、呼び出したり、ストーカー行為をしたりしないことを意味します。

正しく使用すれば、別れの痛みを和らげ、自尊心を救うための前向きなツールになります。元のパートナーとの再会を促進するためにも使用できますが、これは主な目的ではありません。

連絡がない場合の結果は、あなたとあなたの選択に大きく依存します。また、成功の評価方法にも依存します。最初は、これはあなたの愛する人と再会することを意味すると思うかもしれません。それにもかかわらず、あなたはあなたの解散を可能な限り苦痛なく克服することもまた重要な成果であることを覚えておくべきです。

最後に、一部の関係は修復できない、または修復すべきでないことを認識することが重要です。これは、関係の制御と乱用に特に当てはまります。

7非接触ルールの間違い

連絡がない場合の最も一般的な7つの間違いは次のとおりです。

1. パニック
2. あなたの人生を保留にする
3. ルールはもうないと思う
4. 締め切り
5. 厳しい要求
6. リバウンド関係を持っている
7. 友達になる

これらの誤りのそれぞれについて、以下で詳しく説明します。彼らは自己回復に焦点を当てるべきであるにもかかわらず、あなた自身の癒しと成長に焦点を当てるのではなくあなたのパートナーと再会するという考えを強調するので、彼らは少し矛盾しているように見えるかもしれません。しかし、多くの人にとって和解は間違いなくウィッシュリストのトップに留まっています。したがって、アドバイスはすべての不測の事態をカバーすることを目的としています。

間違い＃1：パニック

31日目です。あなたは完全に高揚した気持ちで目覚めます。やった！元のパートナーに連絡せずに、なんとか30日間通すことができました。今、あなたはあなたの携帯電話を見つめ始め、あなたの元がいつテキストや電話に行くのか疑問に思います。結局のところ、あなたは30日間根気よく待っていたので、これに値します。その後、電話がかからなくなると、パニックに陥ります。

何が悪かったのか？

それはあなたがしたことでしたか？

あなたの元は他の誰かを見つけましたか？

彼らはあなたが他の誰かを見つけたと思いますか？

代わりに連絡する必要がありますか？

これが現在あなたの心に押し寄せている考えに似ている場合は、停止する必要があります。あなたは禁欲の期間中に何も学びませんでしたか？本当に1日目に戻りましたか？

この時点で何をするにせよ、酔っ払ってダイヤルしたり、元にテキストメッセージを送ったりしないでください。あなたが合理的な方法であなたの元に連絡することができると誠実に信じており、そうすることが生産的であると思うなら、あなたはこれについて取り組むことができる方法があります。逆に、あなたが感情的で非常に帯電した心の状態にある場合、拒絶を経験することは回復に悪影響を与えるので、あなたの元に連絡することはあなたの議題にすべきではありません。

あなたはあなたがあなたの分裂から回復するのを助けるためにこの旅をしたことを覚えておく必要があります。それは、ダメージの制限、自己回復と自己改善の旅であり、あなたの元と和解する手段ではありませんでした。理想的には、この時点で、あなたは楽しみにして、過去にこだわるのではないはずです。あなたは忙しいので、古い関係について考える時間はほとんどありません。自分に正直でいる必要があります。その電話を心配して待っている場合は、さらに30日間連絡がないことを検討する必要があります。

接触する前に、あなたの元があなたの沈黙について何を考えているのかも考慮する必要があります。彼らが読んだかもしれない連絡がないことを取り巻くいくつかの不利な宣伝があります。あなたが彼らを罰したり操作したりするためにあなたがこれをしたと彼らが1分間信じるなら、彼らはあなたに対して敵意を感じる可能性が高いです。このため、お客様に連絡することをお勧めします。代わりにそれらに連絡する傾向がある場合は、31日目に連絡するほど明快にしないでください。少なくとも1週間ほど待ってください。

間違い＃2：人生を延期する

連絡がない30日間は、あなたの人生を軌道に戻すのを助けるように設計されています。 30日の間に、新しい法線を作成し、自分用の新しい健康的なルーチンを確立しました。これらの30日間をあなたの人生の中断と考えるのではなく、彼らをその人なしであなたの人生がどのように感じられるかを思い出す機会としてそれらを見る必要があります。混乱しないでください。反対のことが当てはまる場合は、連絡がない期間があなたの人生の中断であると考え始めてください。あなたの個人的な生活はあなたが関係の間にあなたが保留しているものであり、それらの30日が過ぎた後、あなたはあなたの人生がその関係によって本当に改善されているかどうかを判断します。

間違い＃3：これ以上のルールはないと考える

自己憐憫にふけって数日間過ごした後、あなたはあなたのスケジュールを埋めて、できるだけ忙しい自分を保つように勧められました。接触のない最初の期間が終わると、人々は突然、自分が固執しているルールを忘れることができると思います。これは、30日間ダイエットし、20ポンドを正常に失って、次の日にどんどん食べ始めるようなものです。どうなると思いますか？あなたはあなたの減量を維持しますか？疑わしい。あなたは、あなたが始めた場所に正確に行き、そして少し重いかもしれません。連絡がない場合も同様です。ヨーヨーダイエットと同じように、形成している新しい習慣を落とすと、感情的に言えば、はるかに悪い場所になってしまいます。

30日を完了した後は、30日前の人に後退しないようにしてください。あなたが始めたすべての新しい趣味、あなたが始めたフィットネス体制、およびあなたが付き合った友達は維持されるべきです。スケジュールは、前の週と同じようにいっぱいでなければなりません。あなたがしているようにあなたの人生を送り続けることはあなたにあなたの元について悩むより少ない時間と現在に集中するより多くの時間を与えます。変更された唯一のことは、以前のパートナーに連絡する能力です。そうする場合、それは管理された方法で行われ、彼らがあなたから聞いて喜んでいない場合はノックバックの準備をしなければなりません。

同じミスを2回行うことはありません。2回目は間違いではなく、選択肢です。

-スティーブン・デン

間違い＃4：期限を設定する

期限の設定はほとんど機能しません。 1つは、指定されたアクションを実行する準備ができていること、2つ目は、最初に期限を課す正当な理由があることです。さらに、あなたの行動も感情的虐待と見なされる場合があります。元パートナーを操作して、必要なときに必要なことを実行するために、最終通告を発行しています。

それでは、架空の例を使用してこれを見ていきましょう。 30日間連絡がなく、以前のパートナーに連絡することにしたとします。あなたはこれをどのように行うのが最善かを熟考し、数日間放置することにしました。次に、元の人にカジュアルなテキストメッセージを送信して、彼らの様子を尋ねます。

次の質問にできるだけ正直に答えてください。

あなたの元は応答しません。職業はなんですか？

• 待つ。あなたの元はおそらく忙しいです。
• 別のテキストを送信します。最初のものは明らかに通りませんでした。
• 動揺してイライラする。あなたは一日の終わりまでにあなたの元に連絡することを要求します、そうでなければ彼らは二度とあなたに会うことはありません！

答えが白黒で書かれていて、あなたについて直接書かれていない場合、その答えは盲目的に明白に見えませんか？

コミュニケーションはテニスのゲームのようなものです。プレーヤー1がボールを打って、プレーヤー2がボールを返します。プレーヤー1が再びボールを打って、プレーヤー2がそれを打ち返します。あなたは写真を取得します。同じパターンがあなたの元とのコミュニケーションにも当てはまるはずです。あなたがしてはいけないことは：

a）一連のメッセージで元を爆撃します。

b）本当に怒って、最後通告を出します。

1週間が経過した後、最初のメッセージを受信したかどうかを確認するためだけに2番目のメッセージを送信しても問題ありません。 2回目の連絡後も連絡がない場合は、次に進み、そのことを忘れる必要があります。

間違い＃5：厳しい答え

カップルが別れるとき、閉鎖を望んでいるのは人間の本性です。通常、次のことを確認する必要があります。

• なぜそれが起こったのですか？
• 何か悪いことをしましたか？
• 他の誰かが関与しましたか？
• あなたが解散してから彼らは付き合っていますか？

それにもかかわらず、特に初期の段階で犯す可能性のある最大の間違いの1つは、関係が崩壊した理由と理由についての説明を求めることです。なぜ彼らがあなたと分裂したのかについてあなたの元に尋問を始める時ではありません。あなたがしつこい、絶望的な、または要求が厳しいとして遭遇し始めた場合、あなたの元はマイルを走るでしょう。彼らとの会話は、明るく前向きな口調で行われるべきです。あなたの元パートナーは攻撃を受けていると感じるべきではありません。あなたは彼らなしで生きることができる以上のものであることを証明する必要があります。

間違い＃6：リバウンド関係を持つ

リバウンド関係は決して良い考えではありません。あなたはあなたが先に進んだあなたの元を示していると信じているかもしれませんが、実際には、あなたは単に絶望と不安の兆候を示しているだけです。あなたは自分で生き残るには十分な力がなく、誰かに固執する必要があることを示しています。

最初に、別の関係にあることはあなたの自尊心を高めるかもしれません。ただし、これは短期間である可能性があります。あなたの解散後、そのような短い期間が過ぎたとき、あなたは絶えずあなたの新しい日付をあなたがあなたの元を運ぶ完璧な幻想と比較しているでしょう。新しい人が持っている資質を賞賛するのではなく、彼らが持っていないものに焦点を合わせます。これはあなたを悲しく失望させるだけでなく、あなたがデートしている個人にとって不公平です。

これが、リバウンド関係がほとんど機能しない理由です。あなたは自分の痛みを乗り越えて、再び愛を見つける可能性に心を開く時間を自分に与える必要があります。 2番目に優れていると考える誰かを元の人で代用しても、うまくいきません。

あなたの存在が影響を与えない場合、あなたの不在は違いを生みません。

—トレイ・スミス

間違い＃7：友達になる

あなたの元との残りの友達は正しい方向への一歩のように見えるかもしれません。ただし、まだ気持ちが残っている場合は、回避することをお勧めします。あなたは本当に彼らの親友になり、彼らの最新の征服と関係についてすべて聞きたいですか？さらに、友達としてラベル付けされるということは、あなたがそれ以上のものになる可能性が非常に低いことを意味します。

別のタイプの友達も存在し、それはメリットのある友人。」 何をするにしても、そこに行かないでください！男性と女性は一般的に性的親密さを異なる方法で認識します。男性にとって、それは感情的な愛着なしに実行できる単なる肉体的な行為である可能性があります。ほとんどの女性にとって、親密であることは感情的な感情を引き起こします。 2つの目標は単に互換性がありません。

解散したからといって、元パートナーが性的に魅力的であるとはまだ思っていません。それにもかかわらず、彼らはあなたと永続的な関係になりたくありません。したがって、負傷した感情を避けるために、友情を追求するかどうかの決定は、ロマンチックな感情を完全に和解させて乗り越えた後でのみ行う必要があります。

よくある質問

非接触ルールが機能しない理由

多くの人々が30日を維持するのに苦労していると言っても過言ではありません。あなたの意志力が強いとしても、あなたの元パートナーからテキストまたは電話を受けたときに膝で弱くなることは珍しくありません。あなたは誤った希望に溢れ、悪夢がついに終わったと誤って信じ、あなたは一緒に戻って、その後幸せに暮らします。

悲しいことに、これはまれなケースです。あなたの壊れやすい心の状態では、電話の重要性を読みすぎて、一緒に戻ることにこだわり始めるのは簡単です。あなたの元は単にあなたが走ってくるかどうかを確認するためのテストをしているかもしれません。あるいは、彼らがあなたが残した空間を埋めるために何か他のことを見つけることができず、退屈しているだけかもしれません。これは、永続的な関係を構築するための基盤にはなりません。

一方で、結果はまちまちですが、あなたの元に連絡をとることによって連絡が途絶えた可能性もあります。この種のやり取りはカウントされず、中断したところから連絡を再開することはできませんが、できません。 接触を散発的に切断することは、おそらくあなたができる最悪のことです。 自分に本当のことを言わず、最初の計画を実行しないと、おそらく連絡が取れないでしょう。

先に触れたように、あなたは誤った態度で誤って連絡を始めないかもしれません。それをあなたの分裂から回復し、あなた自身が強くなるのを助ける健康的な方法としてそれを見るのではなく、あなたはあなたの元と一緒に戻ることに取りつかれているかもしれません。苦いまたは軽蔑されていると感じる人の中には、元を罰する手段としてそれを見るかもしれません。これらのタイプの考え方は非常に多くのレベルで間違っており、さらなる心痛につながるだけです。

ルールは目的を果たすために存在します。彼らはあなたがあなた自身を再建するのを助けるためにそこにいます。 30日間自宅で座って、自己憐憫にふけって、それを切るつもりはありません。あなた自身とあなたの人生を活性化するために前向きなステップを踏まなければなりません。

連絡先が機能しないのはなぜですか？

関係を氷上に置き、すべての形態の連絡先を特定の期間外すことができる理由は、人に近すぎると、それらをはっきりと見ることができなくなり、評価することが困難になるためです。感情があなたの目を曇らせているときの関係。連絡先がないので、関係を実際に確認するためのスペースと時間を取ることができるだけでなく、個人としての自分を思い出す時間を与えることができます。あなた自身とあなたのパートナーの両方に対するあなたの新しい洞察はあなたがあなたの関係の将来についてより明確な決定をすることを可能にします。

どの接触も非常に効果的ではありませんが、奇跡ではありません。機能不全または愛情のない関係は修復されません。以前存在していた問題はその後も存在します。両方とも解決策を見つけることに専心していない限り、解決することはできません。さらに、あなたのパートナーが非接触期間中に間違いなくあなたを恋しく思う間、彼らはまだあなたのためのいくつかの根本的な感情を持っていない限り、彼らはあなたに恋に落ちることはありません。何もないところから何かを作ることはできません。さらに、連絡先が友達のために機能しなかったとしても、誰か他の人の関係を見て、あなたの関係が同じようになると期待すべきではありません。あなたの関係は独特であり、多くの異なる要素を含んでいます。

連絡先を削除しない場合はどうすればよいですか？

非接触プランのルールは、その名前のとおりです。非接触は、非接触を意味します。それを破ることは極端な状況（たとえば、共有された子供で何か悲惨なことが起こるなど）で許容されますが、お気に入りのセーターをその場所に残したため、元の連絡先に連絡することにはなりません。 連絡がない場合は、本当に最初からやり直す必要があります。

連絡先は解散と同じことですか？

離婚が離婚ではないのと同じように、接触は完全に別れることとまったく同じではありません。時々、それは一時的な解散に従いますが、解散したかどうかは完全に明確ではありません。ただし、関係の両当事者は、それが機能する場合、「連絡なし」の意味を理解する必要があります。それはあなたがあなたのパートナーとの接触を壊す前に、用語は注意深く綴られ、議論されるべきであることを意味します。なぜそれをしているのか、どのくらい続くのか、そしてルールと期待を完全に説明してください。その間、両方のパートナーが忠実であると期待する場合は、そう言ってください。

あなたは何の連絡もなく30日間行くことができましたか？

• はい
• 私は1週間未満持続しました
• 私は2週間未満持続しました
• 3週間未満持続した
• もうすぐ30日！

どのくらいの期間連絡をとってはいけませんか？

ほとんどのカップルの場合、30日で十分です。ただし、長い間関係にある場合は、デトックスして心をクリアするのに時間がかかる可能性があります。一部の人々は彼らが必要とする明快さを得るために60日を必要とします。

非接触期間後に何をすべきか？

非接触期間が終了するのは、クライマックスのようなものだと感じるかもしれません。あなたはこの目標に向けて一生懸命取り組んできましたが、今はどうですか？次は何が来るのか？

うまくいけば、あなたはあなたの時間を賢く使い、感情的かつ肉体的にはるかに良い場所にいることを実感するでしょう。あなたはあなたの関係を終わらせることが実際に最善のためであったことに気づいたかもしれません。または、あきらめる準備ができておらず、和解を切望している場合もあります。どちらも正しいか間違っています。どんな決断をするにしても、自信を持ってリラックスする必要があります。落ち着いて実用的な方法でそれに取り組む必要があります。

あなたの元に連絡することに決めた場合、あなたは気軽に、文字列を付けずにそれを行う必要があります。また、拒否の可能性に対処する方法を考慮する必要があります。覚えておいてください、今回は離れてあなたの元のスペースもあなたの関係を反映するために与えました。期待通りに反応しない場合は、次に進む準備ができている必要があります。世界は素晴らしい人々と素晴らしい機会に満ちています。あなたはあなたの人生とあなた自身の運命を支配する準備ができていなければなりません。

連絡がない場合、私は元にテキストを送信したり、元に何を言いますか？

30日（または60日）は言うべき素晴らしいことを思いつくのに十分長いと思いますが、悲しいことに、これは通常そうではありません。その間、あなたの感情は激しく変動した可能性が高く、滞在するか辞めるかの決定も同様です。連絡が取れずに最終的に関係を追求することに決めた場合は、おそらくあなたのアプローチを注意深く検討するために少し時間をかけたくなるでしょう。そして、あなたが関係を追求しないことに決めたとしても、あなたは彼らにあなたの決定を知らせるために手を差し伸べたいかもしれません。座って、1〜2本の短い線を慎重に作ります。率直で正直に：簡潔で簡潔にしてください。急いで電話をかけ、そこに座って、何を言っているのかを理解しようとします。

連絡がない場合、私の元に戻ってきますか？

もちろん、この質問への答えはあなた、あなたの元、そしてあなたの特定の状況に依存します。休憩はおそらくあなたのパートナーに展望の機会を与えるでしょう。ただし、前述のように、連絡をとらないことの主なポイントは、明確にして自分を強化することです。休憩は、関係を修復するために必要な洞察、またはそれを永久に終わらせるための強さのいずれかを提供します。

出典

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