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乳幼児突然死症候群（SIDS）

乳幼児突然死症候群の脅威であなたは眠りを失っていますか？

夜に赤ちゃんの呼吸をすべて見て、自分の睡眠を失っていますか？

この記事では、乳幼児突然死症候群（SIDS）について知っておく必要のあるすべてのことと、それを防ぐ方法について説明します。

SIDSとは何ですか？
SIDSを防ぐ方法
乳幼児突然死症候群に関するよくある質問

SIDSとは何ですか？

おそらく、SIDSはどこにでもいる親にとって大きな関心事であるため、SIDSについてすでにいくつか知っているでしょう。 SIDS、または乳幼児突然死症候群は、1歳未満の乳児にとってのリスクです。

SIDSを使用すると、完全に健康に見える赤ちゃんは、他の夜と同じように眠ることができます。違いは、目が覚めないことです。彼らは眠っている間に死に、荒廃した家族に何が起こったのか疑問に思います。

しかし、それは6か月以下の乳児に最も一般的です– SIDS症例の90％はこの年齢層で発生します^（1）。

SIDSのリスクが最も高いのは、生後1〜4か月の乳児です。 SIDSは、他の考えられるすべての既知の原因が除外された後にのみ確認されます。

乳幼児突然死症候群の原因は何ですか？

乳幼児突然死症候群の脅威であなたは眠りを失っていますか？夜に赤ちゃんの呼吸をすべて見て、自分の睡眠を失っていますか？赤ちゃんが貴重な頭を休めたときに何が起こるかについて知る必要があるすべてについて学ぶには、ここをクリックしてください。

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SIDSおよびSUIDSのリスクを高める特定の条件または要因があります。しかし、赤ちゃんがこれらのカテゴリーの1つに該当するためにパニック発作を起こし始める前に、全体的なリスクはまだ非常に低いことを覚えておいてください。

SIDSとSUIDSのリスクを高めると考えられている要因のいくつかを次に示します。^（2）：

早産。

未熟児の脳は、満期産児の脳ほど発達していません。

防止：特に安静になっている場合は、医師の指示に注意深く従ってください。出産をできるだけ遅らせることで、赤ちゃんに最高の戦闘チャンスを与えることができます。

睡眠の安全性

私たちの赤ちゃんが直面する睡眠の危険の多くは私たちの両親から来ています。私たちは彼らをより快適にするよう努めていますが、私たちの努力は彼らを危険にさらすだけです。専門家の言うことに従うことで、多くのリスクを減らすことができます。

防止：枕、バンパー、毛布、またはぬいぐるみを赤ちゃんのベビーベッドから取り外します。

タバコ

赤ちゃんが間接喫煙の周りにいると、煙の周りにいない赤ちゃんと比較して呼吸機能が損なわれます^（3）。

防止：妊娠中や赤ちゃんが生まれた後は喫煙しないでください。また、子供の周りで喫煙している人と一緒にたばこを吸わないでください。

出産前ケアの遅延または不十分

定期的な出生前検査のために医師の診察を受けると、早期陣痛を引き起こす可能性のある状態を医師が発見できるため、子供がSIDSやSUIDを回避するのに役立ちます。彼らがそれを見つけることができれば、彼らはそれを遅くすることができるかもしれません。

防止：あなたの医者があなたに言うすべての出生前の訪問を保つことを確認してください。

アルコールと薬物

妊娠中のアルコールと薬物の使用は、子供にとって十分に立証されたSIDSリスクです。母親がアルコールを飲むと、SIDSのリスクやその他の乳幼児突然死の理由が増える可能性があります^（4）。

防止：妊娠中または授乳中は、アルコールや違法薬物に近づかないでください。さらに、市販薬や処方薬をチェックして、母乳育児と互換性があることを確認してください。

性別

何らかの理由で、男の子はSIDSのリスクが高くなります。乳幼児突然死症候群の5例のうち約3例が男児に発生します^（5）。

防止：あなたはこれについて何かをすることはできません—あなたの赤ちゃんの性別はあなたのコントロールの外にあります。

最近の呼吸器感染症

SIDSで亡くなる子供たちの中には、亡くなる直前にウイルス性疾患を患っていることが知られていました。これにより、研究者は、特に呼吸器疾患が蔓延している冬の間、SIDSがより蔓延しているように見えるため、この2つに関連があると信じるようになります。^（6）。

防止：病気の人への曝露を制限することにより、赤ちゃんを細菌からできるだけ保護するようにしてください。

若い母親の年齢

20歳未満の女性から生まれた赤ちゃんは、それ以上の年齢の女性から生まれた赤ちゃんよりもSIDSを発症する可能性が高くなります。若いお母さんに複数の子供がいる場合、そのリスクは高まります。

防止：20歳未満で、途中で赤ちゃんがいる場合でも、慌てないでください。あなたの赤ちゃんはおそらく元気になるでしょう。この記事で読んでいるすべてのアドバイスを必ず受けてください。

母乳で育てることができない

母乳で育てている赤ちゃんは、SIDSで死亡する可能性が低くなります。おそらくそれは、母乳で育てられた赤ちゃんの呼吸器系の病気が少ないためです。

防止：最善の策は、赤ちゃんが1歳以上になるまで母乳で育てることです。

倍数を持つ

双子や三つ子のような倍数は、出生体重が低く早産であることが多いため、SIDSのリスクが高くなります。

防止：倍数の親が慌てる必要はありませんが、警戒を怠らず、脅威を減らす方法を探す必要があります。

遺伝学

SIDSで亡くなる赤ちゃんの中には、呼吸、体温、心拍数に関連する脳の部分に異常がある人がいます。^（7）。それは単純な遺伝学の問題かもしれませんし、それに影響を与える何か他のものがあるかもしれません。

防止：それについてできることは何もありません。ただリラックスして、ほとんどの赤ちゃんが大丈夫だという知識で安心してください。

暖かすぎる部屋

部屋が暖かすぎたり、赤ちゃんが服を脱ぎ捨てたりすると、赤ちゃんの代謝率が上昇し、呼吸が制御できなくなる可能性があります。

防止：赤ちゃんの部屋が肌寒くなりすぎないようにする必要がありますが、トーストで暖かくすることもできません。

免疫をスキップする

赤ちゃんの病気を避けるためにできる限りのことをすることは、SIDSを避けることになると良い出発点です。適切な免疫を取得することは、その目標を達成するのに役立ちます。

防止：赤ちゃんにどの時期にどの免疫が必要かを理解し、そのスケジュールを守ってください。

SIDSを引き起こさないもの

特にランダムに見えるため、SIDSに何かをリンクさせようとするのは魅力的です。一見完全に健康な赤ちゃんが突然死ぬ原因が何であるかを不思議に思うのは難しいことです。

原因を突き止めたり、スケジュールや食事の変更にピン留めしたりするのは自然なことです。

SIDSのリスクに寄与する可能性のあるすべてを理解することはできないかもしれませんが、いくつかの要因を安全に除外することができます。親が密かに疑問に思うかもしれないSIDSを引き起こさないことがいくつかあります。それらは含まれています^（8）：

投薬：薬がSIDSを引き起こすとは考えられていません。
伝染：SIDSは子供から子供へと伝染しません。ウイルスがSIDSで小さな役割を果たしているとしても（まだ決定されていませんが）、ウイルスに感染したほとんどの子供はSIDSで死亡することはありません。したがって、それを説明する他の要因があります。
ワクチン：多くの親はワクチンの有害な結果の認識に不安を感じていますが、SIDSはワクチン接種によって引き起こされるものではありません。ほとんどの乳児は、SIDSが発生するのとほぼ同時に一連の予防接種を受けるため、悲しみに暮れる親が2つを結び付ける理由を理解するのは簡単です。しかし、研究では、ワクチン接種によって引き起こされるSIDSの急上昇は示されていません^（9）。

SIDSを防ぐ方法

子供のSIDSまたはSUIDSのリスクを高める可能性のある要因がわかったので、子供の眠りをできるだけ安全にするために積極的に取り組むことができるように、従うべき安全上のヒントを知る必要があります。

子供の健康を完全に守るためにできることは何もありません。それは親として実現するのは辛い真実です。私たちは彼らをすべてから守りたいのですが、それはできません。

私たちができる最善のことは、彼らが直面している危険についてすべてを学び、可能な限りそれらを軽減しようとすることです。教育は本当に私たちの最善の策です。

しかし、幸いなことに、SIDSやその他の睡眠関連の危険に屈することのない可能性を高めるために私たちが講じることができるいくつかの対策があります。

1。お昼寝時でも、寝るときは赤ちゃんを仰向けに寝かせてください

米国小児科学会が1992年に赤ちゃんが胃ではなく背中で寝ることを推奨し始めて以来、SIDSの発生率は半分以上減少しました。仰向けに寝ると、赤ちゃんが過熱する可能性が低くなり、呼吸するための新鮮な空気の量が増えます。

横寝あなたの子供が自分で寝返りをするのに十分な年齢になるまで、落胆させるべきです。その時点で、常に子供を背中から始めますが、子供が横に転がる場合は、後ろの位置に戻す必要はありません。

覚えて

胃で寝ることは避けてください。タミータイム重要ですが、監督している間の赤ちゃんの起きている時間の間だけです。

2。寝ている間は赤ちゃんの顔や頭を覆わないでください

赤ちゃんが眠っている間、新鮮な空気が循環していることが不可欠です。顔を覆う毛布があると、必要な新鮮な空気にアクセスできなくなります。これは赤ちゃんにとって危険な状況であり、特に最近の病気でまだ少し息苦しいかもしれません。

3.3。赤ちゃんを正しい睡眠場所に置く

赤ちゃんは、最も奇妙な場所で眠りにつくことがよくあります。これは、赤ちゃんが1日の大部分を眠る傾向があるためです。ここでは、スヌーズするのにお気に入りのスポットをいくつか紹介します。

ベビーベッド： ベビーベッド赤ちゃんが眠るのに最も安全な場所です。会社を使用するベビーベッドマットレスそして、それがあなたにどれほど難しいように見えるかについて心配しないでください—赤ちゃんはそれに問題がありません。
バシネット： バシネット乳児には問題ありませんが、年長の赤ちゃんには使用しないでください。赤ちゃんが転がり始めるか、動き回るまでだけ使用してください。それはおよそ4ヶ月の年齢です。
添い寝： 共同寝台車は比較的新しいベビー用品ですが、正しく使用されていれば問題ないようです。

赤ちゃんのブランコ：赤ちゃんは時々彼らの中で眠りに落ちます赤ちゃんのブランコそして、母親は、目を覚まし、数分間の平和と静けさを破壊することを恐れて、彼らを動かすことをしばしば嫌がります。医師は、赤ちゃんがそこで眠りに落ちた場合、ブランコからベビーベッドに赤ちゃんを移動することをお勧めします。
ハンモック：ハンモックは危険な位置に転がる可能性があるため、赤ちゃんが寝るのはお勧めしません。日中の昼寝中に赤ちゃんを監視している場合、ハンモックは使用しても問題ありませんが、監視されていない睡眠には使用しないでください。^（10）。
ソファー：ソファは赤ちゃんにとって決して安全な選択肢ではありません。彼らは転がって落ちてしまう可能性があり、ソファがふわふわしすぎると沈む可能性があります。それは呼吸の問題を引き起こす可能性があります。

四。同室する

米国小児科学会は現在、赤ちゃんが生後6か月以上になるまで部屋を共有することを推奨しています。しかし、赤ちゃんが1歳になるまでそれを行うことはさらに良いと彼らは言います。

しかし、赤ちゃんは、ベビーベッド、ベッドに取り付ける添い寝、またはバシネットのように、自分で寝る場所を持っている必要があります。赤ちゃんをベッドに入れることは、窒息の大きなリスクです。

5.5。ベッドの共有を避ける

赤ちゃんをベッドに入れると気分が良くなるかもしれません。あなたは一晩中彼らの寄り添いを得て、彼らを注意深く見守ることができるでしょう。しかし、窒息のリスクはあなたのベッドでは大きすぎます。

毛布が赤ちゃんの顔を覆ったり、枕が空気の供給を遮断したり、夜に誤って寝返りをしたりする可能性があります。

一部の親は赤ちゃんとベッドをうまく共有していますが、これは気まぐれで試してみたいものではありません。

6.6。安全なスリーピングギアを使用する

を選択するときベビーベッドまたはバシネット、安全の面で誤りを犯すことが重要です。特にかなり古い場合は、中古のベビーベッドやバシネットを購入する前に、じっくり考えてください。彼らがそれらのアイテムのいくつかを作ったとき、彼らが何世代も前に知っていたよりも、今日、私たちは睡眠の安全性について多くのことを知っています。

すべてのベビーベッドにはレールが必要であり、折りたたみ式またはドロップダウン側がないようにする必要があります。スラット距離も重要です。乳幼児が転倒したり、幼児が頭をスラットの間に閉じ込めたりしないように、スラット間の距離は2〜3 / 8インチ（6センチメートル）を超えてはなりません。

ベビーベッドを部屋や赤ちゃんの保育園のどこに置くかを決めるときは、ヒーター、窓、ぶら下がっているコードから離してください。

7。シーツ付きのしっかりしたマットレスを使用する

赤ちゃんに使用するマットレスは、最も安全なオプションであるため、しっかりしている必要があります。マットレスの側面とベビーベッドのレールの間にわずかなスペースを残して、ベビーベッドにぴったりと収まる必要があります。

必要な寝具はシーツだけです。マットレスにしっかりとフィットする必要があります。

子供のベビーベッドを設置するときに親が犯す最も一般的な間違いの1つは、バンパーを使用することです。バンパーは不要であるだけでなく、子供にも窒息や絞扼のリスクをもたらします。

8.8。それらのおもちゃをベビーベッドから外してください

ぬいぐるみを赤ちゃんのベビーベッドに入れないでください。かわいく見えるかもしれませんが、かわいらしさよりも安全が大切です。彼らの年齢では、それらのぬいぐるみは彼らのまぐさ桶で全く目的を果たしません。

これには、おしゃぶりに取り付けられたおもちゃも含まれます。特に最初の4か月の期間では、これらは安全ではありません。

9.9。寝ている間に赤ちゃんにきちんと服を着せる

赤ちゃんの部屋を暖かくしすぎないでください。過熱してはいけません。彼らの部屋は、そこに入るときに暑く感じないように十分に涼しくなければなりません。 68度の温度は睡眠に適しています。

10.10。寝袋—幼児用寝袋のように

と一緒に行く睡眠袋毛布の上。毛布でくるみは、夜に赤ちゃんを暖かく保つための一般的な方法です。ただし、ワンピースの寝台や寝袋のような身につけられる毛布を使用することをお勧めします。以下は睡眠袋の例です。

十一。2ヶ月までにくるみをやめる

一部のお母さんはまだ赤ちゃんを包むのが大好きです。おくるみとは、赤ちゃんをしっかりと包むことです。毛布。（学びここでくるみをする方法）。

しかし、赤ちゃんをくるみにすることを選択した場合は、おくるみをやめる彼らが2ヶ月になるまでに。しっかりと包まれているので、寝返りをして気道を危険にさらしたくないでしょう。

12.12。おしゃぶりの使用を検討してください

おしゃぶりSIDSのリスクを減らします。ただし、寝ている間はおしゃぶりを赤ちゃんの服に付けないでください。また、絞殺のリスクを減らすために、おしゃぶりを紐やネックレスに取り付けないでください。

また、赤ちゃんが寝ている間におしゃぶりが口から落ちた場合は、元に戻す必要はありません。

13.13。SIDSの削減を約束する特別な製品は避けてください

スリープポジショナーのようなアイテムは不要であり、潜在的に危険です。赤ちゃんが睡眠中に特定の位置を維持できるように、赤ちゃんの周りにくさびを配置することは決して良い考えではありません。

心臓呼吸モニターは、赤ちゃんのSIDSを減らすと宣伝されている別の製品ですが、証拠はそれらが機能しないことを示しています。

14。双子には十分な睡眠スペースが必要です

あなたを見るのはかわいいかもしれません双子が寄り添う彼らが寝ている間。しかし、赤ちゃんは窒息のリスクを減らすために自分のスペースを必要としています。

15。介護者が搭乗していることを確認する

赤ちゃんがデイケア、在宅ケア、または仕事に戻ったときに親戚と一緒に滞在する場合、またはたまにベビーシッターをする日である場合は、介護者と一緒に基本ルールを確認する必要があります。これは、介護者がお母さんではない場合や、おばあちゃんのように年上のお母さんである場合に特に重要です。

25年前に安全な睡眠のルールが変更されたため、これが女性の最初の孫である場合、赤ちゃんがお腹ではなく仰向けに寝ることになっていることを彼女は知らないかもしれません。

そして、母親ではなく、通常の介護者のために記入しているだけの介護者は、赤ちゃんがどの位置で寝ているかさえ重要であるとは考えていないかもしれません。あなたが彼らにそれをする方法についての指示を与えないならば。

プロのヒント

ベビーシッターが自宅から離れた場所で行われている場合は、赤ちゃんがどこで寝るかを確認するように依頼する必要があります。寝返りの重要性を強調し、枕がない、ぬいぐるみ、または赤ちゃんの近くにあるその他の窒息の危険性。

乳幼児突然死症候群に関するよくある質問

SIDSに関して最もよくある質問のいくつか。

SIDSとSUIDの違いは何ですか？

保育園は、SUIDが発生する可能性のあるトップスポットの1つです。 SUIDは、突然の予期しない乳児死亡を表します。 SUIDとは、1歳未満の乳児が死亡し、すぐに発見できる死因がない場合です。

SUIDには主に3つのカテゴリがあります。

SIDS。
ベッドでの偶発的な窒息または絞扼。これは、致命的な睡眠事故として広く知られています。
原因不明。

2015年には、SIDSが原因で約1,600人の子供が亡くなりました。さらに1,200人の乳児が原因不明で死亡し、さらに約900人が就寝中の偶発的な窒息または絞扼により死亡しました。

近年、SIDSは1990年の出生10万人あたり130.3人の死亡から減少傾向を続けています。それ以来、その割合は低下し続けており、2015年には10万人あたり39.4人でした。

しかし、SIDSとは異なり、原因不明と偶発的な窒息の両方で、近年、出生10万人あたりの死亡者数が増加し始めています。これら両方のカテゴリーの増加により、全体的なSUID率は2014年の10万人の出生あたり87.5人の死亡から、2015年には10万人の出生あたり92.6人の死亡というより高い数に増加しました。