母乳育児をやめるとどうなりますか？

母乳育児を始めたとき、あなたの体は多くの変化を経験しました。人生のこの特別な期間の終わりに近づいている今、あなたはどのような変化を期待できますか？

胸の物理的な変化から、気分や感情へのより無形の影響まで、それはあなたが思っている以上のものです。ただし、少しの知識を身に付けて準備を整えておけば、移行が簡単になる可能性があります。

母乳育児をやめたときに何が起こるかについて質問がある場合は、あなただけではありません。この記事では、変更を支援するためにいくつかの回答を確認します。

母乳育児をいつやめるべきですか？
母乳育児をやめるとどうなりますか
ご不明な点がございましたら
あなたにとって何が変わりましたか？

母乳育児をいつやめるべきですか？

する決定母乳育児をやめる非常に個人的なものであり、答えは人によって異なります。

子供がし始めるまでの母乳育児固形食を食べる。いくつかは幼児の年に続きます。いつ停止するかを選択できる人もいれば、医学的理由や自分たちの手に負えない状況のために突然終了しなければならない人もいます。

女性が直面する多くの状況のため、すべての女性の母乳育児をやめるべき正確なマイルストーンを設定することは困難です。ただし、米国小児科学会は、赤ちゃんに最適な目標を目指して努力しています。彼らは提案します^（1）：

最初の6か月間だけ母乳育児をします。
赤ちゃんが1つになるまで、他の食品と一緒に母乳育児をします。
母親と赤ちゃんの両方がうまくいっていれば、1歳を過ぎても母乳育児を続けます。

専門家は、世界中の離乳の平均年齢は2.5歳であると示唆しています。離乳がはるかに早く起こる場所もあれば、赤ちゃんの母乳育児が長くなる場所もあります。一日の終わりに、母乳育児をいつやめるかを決めることができるのはあなただけです。

母乳育児をやめるとどうなりますか

母乳育児をやめることにした場合は、次の5つの変更が予想されます。ただし、お母さんごとに経験が異なるため、医師と連絡を取り合うことが重要です。授乳コンサルタント何か心配なら

1。ミルク供給の乾燥

最大の変化の1つは、ミルクの供給に影響を与えます。母乳育児をやめると、あなたの体は自然に母乳の生産をやめるプロセスを開始します。ただし、このプロセスには時間がかかります。

一般的な経験則では、ミルクを生産している時間が長いほど、乾くのに時間がかかる ^（2）。母乳育児のプロセスはホルモンによって調節されており、ホルモンが一貫して実行されている場合は、体が順応するまでに時間がかかります。

ほとんどの母親は、母乳育児をやめた後7〜10日以内に大量の母乳がなくなるのを目にします。特に、毎日の授乳回数を自然に減らしている場合はなおさらです。

これから数週間、あるいは数ヶ月間、まだ少量のミルクを搾り出すことができるかもしれません。

乳房への刺激は、シャワーで乳房の上を水が流れるのと同じくらい単純な場合でも、ミルクが乾くまでのプロセスを長引かせる可能性があります。

2。充血した胸

ゆっくりとした離乳プロセスは、ミルクの生成を穏やかに停止するための最も快適なオプションですが、特に最初は、それでも満腹感と緊張感を感じることがあります。

現時点では、搾乳や搾乳は避けてください。極度の痛みがある場合は、快適にするために少量のミルクを搾りますが、乳房を完全に排出しないでください。そうすることで、体がより多くのミルクを生成するようになり、乾燥プロセスが長くなります。

3.3。悲しい気分

母乳育児をやめるとホルモンが変化するため、悲しみなどの感情が高まることがあります。

これは、プロラクチンとオキシトシンの低下だけでなく、変化に苦しむのが自然なために起こります^（3）。あなたは母乳育児に多大な労力を費やしてきました。ボンディングツール、手放すのは難しいかもしれません。そして、赤ちゃんが幼児期に成長するのを見るのはほろ苦いことがあります。

母乳育児をやめたら、気分を維持し、移行を容易にするために、赤ちゃんとの絆を深めることができます。

四。垂れ下がった胸

あなたの胸の外観について疑問に思うことは大丈夫です。多くの女性は、授乳後に乳房が余分に垂れ下がることを心配しています。母乳育児の有無にかかわらず、妊娠前から乳房が変わる可能性があります。母乳育児は、乳房がどのように見えるかを決定する多くの要因の1つにすぎません。その他には、遺伝学、体重、健康習慣、年齢などがあります^（4）。

母乳育児をやめた後、垂れ下がった乳房がない女性もいますが、垂れ下がっている女性もいます。これは、乳房内の乳汁産生システム、つまり乳管と乳汁自体が、乳房が満たされるときに乳房を伸ばすために発生します。ミルクの生産が停止した後、システムが妊娠前のサイズに戻ると、乳房がたるむ可能性があります^（5）。

一部の母親は新しい外観に苦労するかもしれませんが、たるんだ乳房は医学的な脅威をもたらしません。

5.5。あなたの月経周期

母乳育児は出産に影響します、しかし、お母さんがいるのと同じくらいさまざまです。研究によると、母乳だけで育てる女性は月経がないことがよくあります。これは、このような定期的な授乳により、月経の原因となるホルモンの活性化が停止するためです。^（6）。

これがあなたの経験である場合は、離乳を開始して母乳育児を完全にやめたら、月経周期が戻る準備をしてください。それはまたあなたの出産するレベルのピークを引き起こすかもしれません。母乳育児中に出血したとしても、体が排卵して卵子を産むことがない場合があります。再び妊娠する準備ができていない場合は、避妊を使用していることを確認してください。