感情的に不在の母親とつながることができない5つの理由

あなたのお母さんの行動はあなたを一腕に置いていますか？

1. あなたの母親は、あなたや他の人との関係で、苦しみと自己犠牲の犠牲者である殉教者を演じますか？
2. 彼女はあなたの家族の歴史を書き直し、彼女の失敗のいずれかを抹消し、それにより自分が失敗したことに対する責任から解放されますか？
3. 彼女はあなたが典型的な親子関係の役割を逆転することで、あなたを支え、育てることを期待していますか？
4. 彼女はあなたの人生で最も困難な時期でさえ、ひどい聞き手ですか？
5. 彼女はあなたの体重、外見、知性について、それらの影響に気づかずに鈍感なコメントをしますか？

これらの質問のいずれかまたはすべてに頭を「うんざり」している場合、おそらく感情的に不在の母親に近づくのに苦労しましたが、欲求不満だけが見つかりました。あなたと彼女はクロスの目的でいました：あなたは親密な絆を切望し、彼女はそれに抵抗しました。あなたは何度も何度も彼女の同じ操縦にさらされました、それはあなたを腕の長さに保ちました。

母親が感情的に不在であることを理解する

私の人生の最初の40年間、私は母と親密で愛情のある関係を持ちたいと切望し、それが起こらなかったときは悲しかった。私が妊娠していたとき、私は最初の子供がいることでようやく私たちを結びつけることができると確信していました。それでも、私の息子が誕生してから3年後、彼は自閉症と診断され、私の母は冷たい剥離で反応しました。その試練の時間中の彼女の無関心は私に答えを求めて送りました、そして私が用語に出くわしたときに私はそれらを見つけました： 感情的に不在の母親。 最終的にすべてが理にかなっています。

アルコール依存症の親との彼女の痛みを伴う子供時代のために、私の母は傷つき、兄弟や私と深いつながりを形成することができませんでした。私は敏感で内向的な子供として、母との親密な関係を望みましたが、彼女はそれができませんでした。彼女の心の中で、彼女は私たちを学校に連れて行って、私たちの服を洗って、そして私たちに夕食を作って、良い母親がすべきことすべてをしていた。もっと欲しくて彼女は怒った。

感情的に不在の母親の5つの行動

1.殉教者を演じる

2.家族の歴史を書き換える

3.子育て

4.聞いていない

5.鈍感な発言

1.殉教者を演じる

もしあなたの母親が殉教者を演じるなら、あなたは彼女と親密で有意義な関係を持つという希望を放棄すべきです。彼女が道徳的に優れていると感じる必要があるので、あなたの絆は健康でバランスが取れていることは決してありません：聖人、自己犠牲、そして長い苦しみ。彼女のアイデンティティは犠牲者であり、他のすべての人の過ちを見つけることに縛られています。

心理療法士でライフコーチであるウルスラサンドナー博士は、彼女のブログ投稿でこれらの問題に取り組んでいます '殉教者の複合体-それは何であり、それについて何ができるのですか？」 彼女は書いている、「この複合体を持っている人は自分の人生、決断、選択に責任を負わないが、彼らは失敗、放棄、不幸のために他の人、通常は友人や家族のせいにしようとしている」と書いている。

息子が自閉症と診断されたとき、私の母は私の殉教から一休みして私の苦痛を見ることができませんでした。彼女は彼のボーイフレンドと彼の親類のために彼女がしているすべてのことと彼らがいかに感謝しているかについて愚痴を言って文句を言っていた。彼女は私がどれだけ苦しんでいるかを知ることができず、お母さんが必要でした。アルコール中毒の子供として、彼女はずっと前に貧しい、哀れな私を引き受け、しっかりとそれを握っていました。私は今、彼女が殉教者の役割を彼女の目的を与えるので決して降伏しないことを受け入れます。

2.家族の歴史を書き換える

また、家族の歴史を書き直すことを強く望んでいる母親は、感情的に不在の母親と連絡を取るのに苦労するかもしれません。彼女はその過程で自分自身を高め、より聖人的で英雄的になり、他の誰もが不足しているようになります。彼女のつまずきのいずれも、あたかもそれらが決して起こらなかったかのように、語り直しから排除されます。

あなたの分かち合った過去について正直でない母親と親密な絆を持つことは不可能です。私の思い出がすべて青空とパロミノポニーではなかったとき、彼女は防御的になっていたので、母と一緒に子供の頃を育てることをやめました。私のお父さんの言葉の虐待に言及するとき、私は彼女の疲れた、古い記憶喪失ルーチンを取得するだけです。彼女は私の兄弟や私を守らなかったという事実よりも、その厳しい現実を忘れることを好んだ。

に 「愛情のない母親が決してしない5つのこと、 'ペグ・ストリープは、感情的に精通したお母さんが育児の失敗を認め、謝罪すると書いています。しかし、感情的に欠席しているママは、自分の過ちを所有することが彼らの壊れやすい自己概念を脅かし過ぎているため、彼らが申し訳ないと思ったことはありません。代わりに、彼らは自分たちの行動を守るか、それらのことが起こらなかったふりをして子供たちを「ガスライト」にします。いずれにせよ、彼らは真実の機会を、したがって、親密さを破壊します。

3.子育て

一部の感情的に不在の母親はよく育てられておらず、そのためにシャットダウンされました。大人として、彼らは子供として得なかった愛、養育、思いやりを自分の子供に向けます。この役割の逆転は 親子関係。 子育てされた若者が成長し、自分たちに何が行われたかを理解するとき、彼らはしばしば、逃した気楽な子供時代に深い怒りと恨みを感じます。

アルコール依存症の親に育てられた母は、そのために感情的に麻痺しました。私たちの家族が必要とした暖かさと愛情を提供することができず、彼女は私の義務を私の姉と私に譲りました。私たちは、若い兄弟たちが怖がっているときに慰め、圧倒されているときに聞いて、敗北したときに彼らを励ましました。

私たちも母親の心の支えのシステムであり、就職の面接に彼女を応援し、別れた後に彼女を慰めました。今日、私たち自身の子供たちが育て育てるので、私たちは傍受されて、もはや母を母にしたくありません。これは彼女に対する拒絶のように感じられるので、彼女は私たちと彼女の孫からより遠くに漂っています。

4.聞いていない

多くの感情的に不在の母親は貧しいリスナーであり、自分の生活に圧倒されすぎて、娘の言葉とその背後にある感情に注意を払うことができません。息子が自閉症と診断された後、私は取り乱していました。それでも、私の母は落ち着きがなく、彼女自身の問題についておしゃべりしていて、私の悲しみを聞くことができませんでした。私は医者が言ったことを説明します、そして、私たちが話す次の時に、彼女はそれについて記憶がありません。難しい真実は、それは彼女にとって問題ではなかったということです。

母親が自己中心的であり、私たちの生活に関心がないという現実を受け入れることは簡単ではありません。証拠が山積みになって無視できないまで、私たちはそれを何年も（あるいは何十年も）否定してきたかもしれません。けれどもそうするとき、私たちの闘争は終わり、平和が始まります。

私たちの言うことを聞かなかったママの影響を調べることも、前進するのに役立ちます。ペグ・ストリープの記事では、愛情のない母親の娘：7つの一般的な傷、'彼女は前代未聞の悲劇的な遺産について書いています。女の子はしばしば自信に欠ける女性になります。彼らは自分の能力を疑い、なぜ誰もが彼らとデートしたり、友達になりたいのかと疑問を投げかけます。私たちに大きなダメージを与えた母親に近づくことは難しいです。

5.鈍感な発言

私たちの感情的に不在の母親は私たちの内面から切り離されたままであるため、彼らはそれに大きな害を及ぼすために無意識のうちに起こる可能性があります。彼らは彼らの否定的な言葉が娘の自己イメージに対して途方もない力を持っているという考えを持っていません。言葉を慎重に選ぶ感情的に同調したママとは異なり、感情的に不在のママは、その影響を考慮せずに頭に浮かんだものは何でも言うことがよくあります。彼らは無神経な発言で私たちを傷つける可能性があることを知っており、私たちは常に警戒しているので、これは彼らに近づくことを難しくします。

私の子供時代は、私が痩せすぎていたり、太りすぎていたりしても、私の母親の体重固定に悩まされていました。今日でも、彼女は私の外見についての軽率なコメントで私を不安な女の子のように感じることができます。幸いなことに、私は一人ではないことを知っています。著者のテリ・アプター博士 難しい母親：彼らの力を理解し、克服する、娘の5人に1人は母親と有毒な関係にあると推定しています。私たちの多くは、想像以上に、母親に近づこうとして失敗することの心の痛さを知っています。

母親が感情的に不在のときに受け入れを練習する

私の息子に対する私の母の無関心と彼の自閉症の診断は、彼女の反応が孤立した出来事ではなく、長期的な行動パターンであることを知るのに役立ちました。親戚に子供として痴漢されたとき、父親（夫）が亡くなったとき、流産したときと同じように、彼女は同じような気持ちで行動していました。彼女はこれらの時に決して悲しくなかった、彼女がそうあるべきであるという期待によって興奮しただけでした。

今日、私は受容を実践し、もはや感情的なレベルで母とつながることを期待していません。私はその空想をあきらめ、愛情のある支えとなる絆を他の場所で築き上げました。スピリチュアルティーチャーのブライオン・ケイティが言っていることが真実であることに気づきました。「現実に反対するなら、苦しむでしょう」。

私たちのお母さんが変わることを夢見る代わりに、セラピストのカティモートンは、私たちがどのように自分自身を再マザーすることができるかについて話し合います。

どう思いますか？

あなたとあなたの母親が近くにいないのはなぜですか？

• 彼女は殉教者を演じる必要がある
• 私たちの家族の歴史を書き直す彼女の習慣
• 私の彼女の親子関係
• 彼女の聞きたくない
• 彼女の鈍感な発言

この本は私の人生を変えた

感情的に不在の母親、更新および拡張された第2版：幼年期の感情的疎外の目に見えない影響を認識して修復する方法 「感情的に欠けている母親」という言葉を見つけたとき、それは私に共感し、もっと学びたいと思いました。ジャスミンリーコリの本は、母との関係をよりよく理解するために必要なものでした。私はそれをゆっくりと読み、時間をかけてすべてを消化し、それについてジャーナルに書き込みました。激しく震えて泣いていたのでやめざるをえなかった。私が終わったとき、私はもはや孤独ではなく、姉妹組織の一部であると感じました。私は母に近づくために闘争をあきらめ、私のファンタジーを手放し、ついに平和を見つけました。 今買う