「愛してる」と言えないときの対処法

助けて！私のパートナーは彼が私を愛していると私に言うことができません！

「私はあなたを愛している」と言うのに苦労している人とどのように関係を保ちますか？あなたが他の人にコミットし、彼があなたを愛していることをあなたの心で知っているが、彼がそう言うことができない場合、関係の中であなた自身の安心感を高めるためにあなたができることがある。そうすることで、あなたはあなたがそんなに気にかけている人についてもっと学び、あなたのふたりの絆を強めるかもしれません。

あなたの1人だけが「私はあなたを愛してる」と言ったなら、あなたの関係は続くことができますか？

1.なぜ彼がこれらの3つの小さな言葉が あなたにとってとても重要です。

あなたが彼があなたを愛していることを3つの言葉であなたに言うことができない理由を理解しようとする前に、愛の言葉による宣言があなたにとってとても重要である理由を理解するために時間をかけることが重要です。それはあなたがあなたの関係でより安全に感じるようになりますか？愛は言葉が一番大切だと思っているからですか？あなたは、家族の誰もがお互いを愛していると言うのをめったに聞いておらず、あなたが見逃しているように感じる家族で育ちましたか？心の痛みを引き起こしていることに対処できることは、自分の声に耳を傾け、自分の心が語っていることを聞くと、しばしば簡単になります。

2.彼があなたを愛しているとあなたに告げる努力をしているが、言葉でそれをすることができないように見えるとき、それを認めてください。

私たちのパートナーからの取り組みを奨励し、認めることは、私たちが何かに苦しんでいるときに世界にすべての違いをもたらすことができます。彼があなたに恋していると言う彼自身の方法を見つけようとしていることに気づいたなら、あなたのパートナーは認められるに値します。彼を沈黙させたり、沈黙の扱い（2つの非常に不健康な関係の習慣）を与えるのではなく、彼がそれを言うのに苦労したとしても、彼がどれだけあなたを愛しているかを見ることを知らせてください。あなたが彼を親切で愛情のある方法でサポートし、励ますほど、彼が危険を冒して拒絶の恐れなしに自分を表現するための扉を開くようになります。彼は最終的に「私はあなたを愛している！」と言ったときに、あなたが彼を笑ったり、解任したり、拒否したりしないことを知っている必要があります。

3.「愛してる」と言えない人と「愛してる」と言えない人の違いを理解する。

「愛してる」と言えない人は、気持ちを表すと拒絶されるのでは？おそらく、彼らが成長していたとき、彼らは両親からそのフレーズを頻繁に聞いていなかったので、彼らは感情をいつ、どのように口頭で表現するかを知るのに苦労しています。 「愛してる」と言えない人が、いつの日か自分の気持ちについて率直に話すようになるかもしれません。

一方、彼が しない 「愛してる」と言うと、彼はそれらの言葉を言わないように意識的に選んでいるのかもしれません。 「泳げない」と「泳げない！」の違いを考えてみてください。 1つの文は、その人には水泳のスキルがないことを示唆しており、もう1つの文は、その人が 選ぶ 泳ぎません。 「愛してる」と言う能力のない人は、いつの日かそんなに率直に言う方法を学ぶことができるかもしれません。しかし、あなたが自分を表現しないことを選択した人との関係にある場合、たとえそれがあなたを傷つけることを彼が知っているとしても、彼があなたを愛していると言えないときに対処する方法についてのヒントは必要ありません。これが滞在する価値のある関係かどうかを理解する必要があります。

4.言葉遣い以外の方法で、献身と献身を表現する方法を見つけます。

パートナーに、あなたが彼を深く気にかけていることをどのように伝えますか？言葉だけなの？それとも、「3つの小さな言葉」を言うだけでなく、愛と愛情を表現する創造的な方法を見つけますか？あなたが彼が彼の気持ちを口頭で話すのを待っている間、彼はあなたがあなたの気持ちを言葉ではない方法で表現するのを待っているかもしれません。それは、あなたが彼にとってどれほど意味があるかを示すために次のステップを踏むためにあなたから彼が必要とするものかもしれません。肝心なのは、誰かにあなたが彼らを愛していることを知らせるには非常に多くの異なる方法があるということです。すべての可能性に心を開いてください！

手をつなぐことは愛の感情を表現する非言語的な方法です

5.あなたの関係のすべての良いことに集中する。

彼があなたについてどのように感じているかを明確にすることができないという事実があなたの関係における唯一の大きなハードルであるならば、あなたはあなたたち2人のためにうまくいっているすべてのものを見ることに失敗していますか？

6.人々が実際に言葉を使わない方法で愛を表現する方法についての本を読みます。

結婚の問題に悩んでいるときに、高い評価を受けている関係の本を読むと、頭から離れて、状況を新しい視点から見始めることができます。私にとって、読書 5つの愛の言語 ゲイリー・チャップマンによって、私が結婚して愛を授ける方法を変えました。夫が口頭で私を愛していると言っただけでなく、奉仕の贈り物で私を愛していた、つまり、私の人生をより簡単で楽しいものにすることを知っていた小さなことをしてくれたことを発見しました。この本を読んで、夫を変えようとするのではなく、自分に集中し、自分の気持ちに責任を持つ方法を学ぶことで、「愛してる」と言うことが私の関係のほんの一部にすぎないという深い洞察が得られました。

これらの3つの小さな言葉を言う以外に、あなたはあなたの愛をあなたのパートナーにどのように表現しますか？

• 贈り物をすることによって
• 一緒に時間を過ごすことと私のパートナーに私の分割されていない注意を与えることによって
• 親切なことを言って、私のパートナーに肯定的な肯定を与えることによって
• 私のパートナーのために優しいことをすることによって
• 触れて、愛情深くなることによって

7.彼が聞きたい3つの言葉を言うことができないことが、あなたにとっての決断力であるかどうかを判断します。

結局のところ、あなたが自分についてどう感じているかを言葉で表現することに問題がある人と一緒に暮らせるかどうかを決める必要があります。彼があなたが聞きたいことをあなたに伝える準備ができる前に、あなたはあなたが非常に長い時間待っているかもしれません。あなたが長期的に生きることができるものについて決定を下すことは、彼があなたを愛しているとあなたに言うことができないときでさえ、あなたがここで今生きることを楽しむのに役立ちます。難しい事柄、特に愛についての難しい事柄について決断を下すと、時としてかなり解放感を感じることがあります。