子供のためのダンスの利点

子供たちが踊るのが好きだと気づいたことがありますか？創造性と自己表現はお子さんの幸福に不可欠であり、ダンスはお子さんをアクティブにする楽しい方法です。

ダンスには、体力から自信と創造性の向上まで、非常に多くの長所があります。しかし、どのようにそれを奨励しますか？

あなたの子供はマスターダンサーになる必要はありませんが、無視できないほど多くの利点があります。お子さんにダンスのメリットを享受させる方法は次のとおりです。

ダンスの物理的利点
ダンスの精神的な利点
ダンスの感情的な利点
ダンスの社会的利益
ダンスの学術的利点
ハッピーフィート

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ダンスの物理的利点

今、あなたはダンスが芸術であるのと同じくらい運動であると理解するかもしれません。その利点を見てみましょう。

子供のためのダンスの物理的な利点

ダンスは神経学的発達を促進します：いつ子供は音楽を楽しんでいますそしてそのリズムに合わせて踊ることを学び、それは彼らの脳を刺激します。これは彼らの認知能力と神経学的健康を改善します^（1）。
ダンスはあなたの子供を健康に保ちます：あなたの子供は踊ることによって彼らの持久力、スタミナ、そしてエネルギーを向上させることができます。また、筋力と筋力の発達を促進します。有酸素運動であることを忘れないでください。そうすれば、心臓も健康に保たれます。表現力豊かなので、運動を嫌う子供たちにとっては優れた解決策になるかもしれません。
ダンスは柔軟性を向上させます：バレリーナを見てください。お子さんは曲芸師になる必要はありませんが、ダンスは子供をよりしなやかにすることができます。柔軟性により、怪我の可能性を減らすことができます。それはまたあなたに広い範囲の動きを与えそしてあなたの筋肉への血流を改善します^（2）。
ダンスはあなたの子供が自分自身をよりよく運ぶことを奨励します：ダンスは背骨に最適です。ダンサーは、自分の体重を最適にサポートするために自分の体を制御する方法を教えられています。あなたの子供が踊ることを学ぶならば、彼らの姿勢は改善するでしょう。彼らは前かがみにならず、背中、肩、首、骨が恩恵を受けます。
ダンスはバランスを改善します：上記に沿って、ダンスはまたあなたにより良いバランスを与えます。自分を正しく保持する方法を学ぶと、全体のスタンスが向上します。これはあなたを中心に保ち、あなたの筋肉と背中にも必要です。より優雅であれば、事故や怪我をする可能性は低くなります。
ダンスは空間認識を発達させます：同様に、ダンスは空間的な推論を教えます—すべての子供が慣れているわけではありません。あなたが踊るとき、あなたはあなたの周りの空間を測ることを学びます。それはあなたの判断と意識にも働きます。
ダンスはリズミカルです：リズムは自分が感じたり楽しんだりするものだと思うかもしれませんが、リズムを感じることで全体的な健康状態を改善することができます。音楽と同様に、それはあなたの認知的推論を改善し、あなたの脳を強化します^（3）。また、リラックスした状態を保ち、メンタルヘルスを改善します。
ダンスはリリースです：ダンスにはエネルギーが必要です。あなたの子供は倦怠感まで踊るべきではありませんが、それは多動性障害の出口です。これはまた彼らの睡眠、集中力、そして日常生活を改善することができます。

ダンスの精神的な利点

多くの場合、あなたの体調が改善すると、あなたの精神的健康も強化されます。強い体は強い心を持ちやすくします。ダンスの心理的な利点を見てみましょう。

子供のためのダンスの精神的な利点

ダンスは自信を高める：これは簡単です。あなたの子供がグループに歓迎され、輝くことが許されれば、彼らは気分が良くなるでしょう。ダンスはあなたの子供が主導権を握ることを可能にします。彼らは聴衆に慣れるでしょう、そして彼らの自尊心は後押しされるでしょう。これは、人前で話すことやパフォーマンスなど、他の分野で彼らを助けることができます。
ダンスは芸術鑑賞を奨励します：お子さんが芸術を実践すれば、芸術そのものに対する理解が深まるのは当然のことです。これは彼らの知識と好みを広げます。子供たちはダンスのさまざまな音楽スタイルや文化に触れることができます。
ダンスはあなたの子供にやる気とインスピレーションを与え続けます：他のスポーツや活動と同様に、あなたの子供は忍耐することを学びます。ダンスがあなたの子供に彼らの過ちから学びそして続けることを教えることはしばしば見落とされます。これ自体が自信を高めるものです。
ダンスは良い習慣を奨励します：ダンスはルーチンに基づいています。あなたの子供は時間通りに、彼らの約束に固執し、そして練習することを学びます。指示に従う、協力する、説明責任を果たす、準備するなど、他のライフスキルも教えられます。彼らはまた、献身的に働き、一生懸命働き、一生懸命に行動することを学びます。
ダンスは認知能力を強化します：肉体的なメリットで触れましたが、精神的な特徴でもあります。ダンスは、子供の集中力、集中力、記憶力、パターン認識を高めることができます。それは問題解決と革新を教えることさえできます。お子さんが実験するのに十分快適になったら、おそらく自分の作品の振り付けを開始します。
ダンスはコミュニケーションを改善することができます：ダンスの認知的利点のすべてと自信の向上を組み合わせることで、あなたの子供はコミュニケーションが上手になります。ダンスは自己表現とストーリーテリングの一形態です。これらのスキルは、スピーチのような彼らの生活の他の領域に翻訳されます。
ダンスは創造的です：これが私が説明する必要のないもう一つのことです。ダンスは芸術です。あなたの子供がそれに参加するならば、彼らは彼らの創造性を刺激するでしょう。ダンサーは常にフリースタイルを奨励されています。あなたの子供が個人として自分自身を表現することを学ぶとき、彼らの創造性は考慮されるべき力になります。

ダンスの感情的な利点

すべて接続されています。あなたの子供が強い心を受け入れることができる強い体を持っているならば、彼らは世界を異なって経験するでしょう。私たちが芸術について話していることを忘れないでください。芸術は、精神的ではないとしても、常に感情的であると考えられてきました。

子供のためのダンスの感情的な利点

ダンスは自尊心を向上させます：これがどのようにあなたの子供の自己認識を改善することができるかについて考えてください。彼らが誇りに思う何かを持っているなら、彼らは自分自身をもっと愛するでしょう。これは、いじめとの戦い、うつ病、不安、およびトラウマ。ダンスは共感も教えてくれます。共感はこれらの問題をさらに減らす可能性があります^（4）。
ダンスは楽しいです：安っぽく聞こえますが、ダンスクラスに子供を入れたほうがいいと思いませんかテレビの前で無駄に？または間違った群衆に陥る？子供たちは退屈したくありません。ダンスはお子さんの気分を良くすることができます。
ダンスはボディーランゲージを強調します：ダンスは、言葉を使わずにコミュニケーションする子供の能力を強化することができます（そしてそうするでしょう）。彼らのボディーランゲージが向上するだけでなく、他の人をよりよく読むことも学びます。これは貴重なライフスキルです。
ダンスは感情的な出口です：誰もが自分の気持ちを注ぐことができる何かを必要としています。ダンスは、お子さんの感情的なニーズへの入り口として機能します。ダンスはカタルシスです。それはあなたの子供の行動と彼らの感情を大いに調整することができます。そうすることで、それはストレスを解放し、欲求不満を蓄積します。
ダンスはあなたの子供を軌道に乗せることができます：どんな趣味や活動でも、お子さんの人生にもっと意味を与えることができます。卓越したいという動機や欲求は、彼らに目的意識を与えます。お子さんがプロとしてダンスを追求する必要はありませんが、必要に応じてチャンスの扉が開かれることを忘れないでください。簡単に言えば、それは彼らに取り組むべき何かを与えます。

ダンスの社会的利益

ダンスはほとんどの場合グループ活動であるため、お子様の社会的意識も高まります。公立学校は、若者の間で分裂を引き起こすことで有名です。ダンスはそれと戦うのを助けることができます。

子供のためのダンスの社会的利益

ダンスは社会的活動です：ダンスは社交を促進します。ダンスクラスは通常、1対1ではありません。あなたの子供は新しい友達を作る機会があります。これは彼らにフィットし、他の人とのつながりを感じる場所を提供します。ダンスは私たちに同期することを教えてくれます。それは共感も促進します。
ダンスにはチームワークが含まれます。これは、誰もがパフォーマンスやルーチンで役割を果たす役割を持ち、チームワークと協力の感覚を育むことを意味します。真面目でもプロでもないとき、ダンスは競争力がありません。誰もが自分の場所を持っており、全体像の重要な部分を形成しています。
ダンスは尊敬と理解を教えることができます：ダンスは差別しません。あなたの子供はすべての人生の歩みの他の人に紹介されます。彼らは社会と平等についてもっと学びます。安全で構造化された物理的接触の要素もあるので、お互いを尊重するように教えられた、それも。彼らは、さまざまな性別、アイデンティティ、セクシュアリティについて学ぶことさえできました。

ダンスの学術的利点

ダンスが子供の身体的、心理的、感情的、社会的幸福をどのように改善するかを見てきました。今、私たちは彼らがどのように彼らの学業成績に利益をもたらすために一緒に結びつくかを見ることができます^（5）。

子供のためのダンスの学術的利点

ダンスは練習が必要です：しつけから日常生活、尊敬まで、子供がダンスクラスで学ぶことはすべて、教室で応用できます。これは大きな利点です。たとえば、時間管理、献身、規律を学べば、成績が上がる可能性があります。ダンスは彼らにもっと一生懸命働くように促し、それは彼らの学校教育に確実に反映されます。
ダンスはキャラクターを構築します：ダンスがあなたの子供により良い行動と自信を教えるなら、これは彼らの学校教育にも現れます。彼らはよりリラックスし、自信を持って、外向的になります。また、指示に従う方法、自分自身、仲間、権威を尊重する方法も学びます。彼らの態度は改善され、彼らはより良い人々になるでしょう。
ダンスはスキルです：ダンスクラスはそれ自体がアカデミックであることを忘れないでください。あなたの子供は新しいスキルや才能を学び、成長し、発展させています。彼らがそれを楽しんでいるなら、あなたは彼らがそれを真剣に追求することに気付くかもしれません。それは他のどのキャリアとも同じように有効であり、探索する機会はたくさんあります。