2022年のつわりのための最高の製品

それを回避することはできません。つわりは最悪です。しかし、たくさんのアドバイスとたくさんの製品があるので、つわりを助けるのにどの製品が最適かをどうやって見つけることができますか？

あなたは本当のお母さんに尋ねます！それはまさに私たちがつわりのベスト10製品を見つけるためにしたことです。また、つわりについての質問にも答えて、妊娠のより困難な側面の1つに対処できるようにします。

私たちのトップピック

私たちは正直が大好きです！ Mom Loves Bestは、以下の厳選されたリンクを通じて、追加費用なしでコミッションを獲得します。画像モデル製品比較表の特徴
最高の生姜製品Princeof Peace：オリジナルの生姜チュー

• キャンディーは個別に包装されています
• 妊娠ブランディングなし
• 人工香料や添加物なしで作られています

価格を確認する 最高のサプリメントシェイクブースト：高タンパク＆繊維栄養ドリンク

• あなたと一緒に運ぶのに十分小さい
• さまざまな味で利用可能
• たっぷりの栄養素を提供します

価格を確認する 最高のビタミンソルガー：25mgのビタミンB6錠

• アメリカ製
• ビーガン、コーシャ、乳製品、グルテンフリー
• ガラス製のリサイクル可能なボトルに入っています

価格を確認する ベストスナックシンプルミルズ：アーモンドフラワークラッカー

• 食品過敏症のための穀物フリー
• 有機成分でお腹にやさしい
• 無グルテンの

価格を確認する 最高の吐き気グミMegaFood：認定オーガニックB12、ジンジャーグミ

• 認定オーガニック
• 非GMOプロジェクトが検証されました
• 125以上の除草剤と農薬についてテスト済み

価格を確認する 最高のお茶オートママ：つわり茶

• ホットでもコールドでも楽しめます
• ティーバッグは屋外での使用に便利です
• ティーバッグは再浸すことができます

価格を確認する 最高の吐き気キャンディーUpSpring：吐き気のための胃の落ち着くドロップ

• 個別に包装された滴
• 高いB6レベル
• 甘すぎない

価格を確認する 最高のエッセンシャルオイルの証明：Vertigo X Relief Oil

• FSAおよびHSA適格
• ドラッグフリー
• ポケットに収まります

価格を確認する 最高の吐き気バンドPsiバンド：指圧手首バンド

• 非侵襲的
• 手首のサイズと圧力を調整可能
• 防水製品

価格を確認する 最高のバーフバッグHealqu：病院の嘔吐バッグ

• ポケットやバッグに収まります
• 嘔吐物と臭いのアザラシ
• 廃棄が簡単

価格を確認する目次

• 私たちのトップピック
• つわり用製品の種類
• つわりに最適な製品を選択する方法
• 2022年のつわりのための最高の製品
• つわり商品比較表
• つわりのための他の有用な治療法
• つわりについてのよくある質問
• このTooShall Pass

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つわり用製品の種類

つわりの原因は誰にもわかりませんが、妊娠ホルモンであるhCGの上昇レベルに対するあなたの体の反応であると考えられています ^（1） 。

正確な原因がわからないことが、治療法や治療法を見つけるのが非常に難しい理由の1つです。もう1つの理由は、2人の女性、または異なる妊娠中の同じ女性でさえ、同じようにつわりを経験することはないということです。

そのため、このように幅広い製品が利用可能です。また、自分に合ったものを見つける前に、いくつか試してみる必要があるかもしれない理由でもあります。

つわり製品は次のとおりです。

キャンディー、グミ、ドロップ

つわりには、キャンディー、グミ、ドロップを試すことができます。妊娠やつわりのために特別にブランド化する必要はありません。

生姜、レモン、その他の酸っぱいオプションから選択してください。これらは最も頻繁に役立ちます。ただし、注意してください。これらのキャンディーの多くには、歯だけでなく全体的な栄養にも悪影響を与える可能性のある大量の砂糖が含まれています。

吐き気バンド

吐き気の帯が体のP6ツボに圧力をかけ、脳への信号を乱して、気分が悪くなります。陪審員は彼らの有効性に取り組んでおり、一部の人々は彼らに罵倒し、他の人々は安堵を見いだしていません。しかし、彼らは害を及ぼすことはできないので、彼らがあなたのために働くかどうか見る価値があります。

ビタミン

ビタミンB6を摂取すると、吐き気のレベルに劇的な影響を与える可能性があります ^（2） 。しかし、あなたの体が反応するのに最大1週間かかることがあります。

重要

妊娠中にサプリメントを服用する前に、必ずヘルスケアアドバイザーに相談してください。

エッセンシャルオイル

いくつかの匂いがつわりを引き起こす可能性があるのと同じように、他の香りは吐き気のある胃を落ち着かせるのに役立ちます。それらは機能するために純粋なエッセンシャルオイルである必要はありませんが、信頼できるメーカーによって作られた製品を探します。

お茶とおやつ

つわりに苦しんでいるときに食べたり飲んだりすることであなたを和らげ、もう少し人間味を感じることができます。ほとんどの人に役立つと思われることは、ほとんどの場合、次のとおりです。

• クラッカー、塩漬けチップス、プレッツェル：でんぷんを多く含む食品は、胃酸を吸収し、減少させるのに役立ちます吐き気。目覚めたらすぐにクラッカーを食べると、朝の吐き気を和らげることができます。
• ナッツやその他の高タンパク食品：タンパク質の不足は、原因が何であれ、吐き気を悪化させる可能性があり、つわりも例外ではありません。ほんの少ししか食べられない場合は、クラッカーにナッツバターを塗ってみてください。
• バート：BARTは、バナナ、リンゴ、米、トーストの略です。これらのオプションはすべて、刺激が少なく、消化器系に負担をかけないため、吐き気に適しています。ドライトースト、アップルソース、プレーンボイルドライス、または4つの食品のいずれかを好きなように選択してください。
• スイカ：スイカは水分が多く、脱水症状を和らげ、味や匂いが少なく、お腹を回す可能性を最小限に抑えます。彼らはつわり治療兵器庫の陰の英雄です。
• お茶：一部の人々は、生姜、ペパーミント、またはレモンティーが吐き気や胃のけいれんなどの症状に役立つと感じています。ただし、ペパーミントティーは大量に有害である可能性があります。カモミールや甘草などの他のお茶は流産や早産のリスクを高めるため、妊娠中は飲まないでください。（ソース）。

つわりに最適な製品を選択する方法

あなたにとって最高のつわり製品は次のお母さんにとって最高ではないかもしれません、そしてある妊娠であなたのために働くものは次の妊娠ではうまくいかないかもしれません。ただし、選択に役立つガイドラインがいくつかあります。

食欲

まったく食べたくないかもしれませんが、空腹感や低血糖は吐き気を悪化させる可能性があります。食欲がない場合、または食べ物が特定の時間にまっすぐに戻ってくる場合は、ハードキャンディー、吐き気バンド、および嗅覚が主な病気と戦う特徴である製品を探してください。

環境設定

つわりの製品は、使用した場合にのみ機能するため、誰かが効果的だと言ったからといって、気に入らないことがわかっているものを入手しないでください。たとえば、嫌いなときにジンジャーエールを強制的に下げると、さらに悲惨な気分になります。

バジェット

妊娠ラベルの付いたアイテムに引き込まれないでください。それらはより高価であり、標準的な代替品と何ら変わりはありません。たとえば、妊娠ドロップの缶は10オンスで15ドル戻るかもしれませんが、ライフセーバーの50オンスバッグは8ドルです。

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2022年のつわりのための最高の製品

私たちの個人的な経験と購入ガイドラインを組み合わせることで、これらはつわりに最適な10の製品です。

1. Prince of Peace：オリジナルのジンジャーチューズ

つわりに最適な生姜製品

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Prince of Peaceのジンジャーチューは個別に包装されているため、ピースがくっつかず、万が一の場合に備えて、いくつかを財布の中に浮かせておくことができます。

生姜風味の製品として、あなたが期待するようなコショウのようなスパイシーな味がしますが、いくつかの生姜風味の製品のように圧倒的ではありません。

これらの噛み物には、サトウキビ砂糖、生姜、タピオカスターチ、ココナッツオイルの4つの成分しかありませんが、タピオカやココナッツの味はなく、生姜だけです。心配する人工添加物や防腐剤はありませんが、有機ではないため、手頃な価格を維持しています。

さらに、妊娠や吐き気についても取り上げられていないため、目立たないようにするのは簡単です。これは、ニュースをまだ誰かと共有する準備ができていない場合に特に重要です。

長所

• キャンディーは個別に包装されています。
• 妊娠のブランドはないので、妊娠を自分で維持するのは簡単です。
• 人工の味、色、または他の添加物なしで作られました。

短所

• キャンディーのサイズは一貫していません。

追加仕様

パック内の番号	2つのバッグ、それぞれ30〜35個
フォーマット	チュアブルキャンディー
フレーバー/アロマ	ショウガ
FSAまたはHSAの資格がありますか？	番号

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2.ブースト：高タンパク＆繊維栄養ドリンク

つわりのための最高のサプリメントシェイク

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つわりに苦しんでいると、あなたとあなたの赤ちゃんのために十分な栄養素を得ることに不安を感じることがあります。 Boostは、27のビタミンとミネラル、240カロリーを小さなボトルで提供します。これは、多くを抑えることができない場合に最適です。

もう一つの大きな特徴は、これらの特定のブーストシェイクはタンパク質が多く、繊維が追加されていることです。どちらもつわりに役立つことが示されています。

食物繊維は、吐き気を誘発する化学物質を体から取り除くのに役立つ場合があります。しかし、食物繊維があまり多くないため、消化器系が遅くなり、つわりが悪化します。

タンパク質の不足も吐き気を増加させる可能性があります。ブーストシェイクによるプロテインヒットは、消化しやすい状態を保ちながら、低プロテインによるつわりの影響を減らすことができます。

長所

• あなたと一緒に運ぶのに十分小さい。
• さまざまなフレーバーで利用できます。
• たっぷりの栄養素を提供します。

短所

• 乳製品は、つわりを悪化させる人もいます。

追加仕様

パック内の番号	シングルサーブボトル24本
フォーマット	ミルクシェーク
フレーバー/アロマ	バニラ
FSAまたはHSAの資格がありますか？	番号

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3.ソルガー：25mgのビタミンB6錠

つわりに最適なビタミン

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一部の人々にとって、ビタミンB6はつわりを完全に和らげる、あるいは完全に取り除くのに役立ちます。 B6は、必須の神経伝達物質であるノルエピネフリンとセロトニンの生成に必要であり、この脳内の化学物質の増加は、吐き気を和らげるのに役立つと考えられています ^（3） 。

ビタミンB6はつわりに役立つと考えられていますが、このビタミンを過剰に摂取することも可能です。だから私たちはSolgarのB6が好きです。用量は効果を発揮するのに十分な高さですが、1日2回服用すると潜在的な危険の半分のレベルに保たれるほど十分に低くなります。

これはあなたの医者に相談することの重要性に私たちを連れて行きます。

ビタミンは必要ですが、Solgarなどの最も自然に生成されたオプションでさえ、正しく摂取しないと損傷や病気を引き起こす可能性があります。妊娠中は、最初に医師に相談せずにサプリメントを服用しないでください。

長所

• アメリカ製。
• ビーガン、コーシャ、乳製品不使用、グルテン不使用。
• ガラス製のリサイクル可能なボトルに入っています。

短所

• 吐き気を催すと難しい場合がある食べ物と一緒に摂取するのが最適です。

追加仕様

パック内の番号	100錠
フォーマット	ドライタブレット
フレーバー/アロマ	無香料
FSAまたはHSAの資格がありますか？	番号

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4.シンプルミルズ：アーモンドフラワークラッカー

つわりに最適なスナック

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Simple Millsクラッカーは、アーモンド、ヒマワリの種、亜麻仁粉にタピオカスターチ、キャッサバ粉、ヒマワリ油を混ぜて作られています。海塩、有機玉ねぎ、有機にんにくで味付けされています。

ローズマリーエキスが含まれていますが、味わうことはできません。したがって、ローズマリーが気に入らない場合は、このオプションを避ける理由はありません。

クラッカー自体は塩辛いですが、圧倒的に塩辛くはなく、軽くてサクサク感があります。つまり、突然チップを入れなくても、少数のクラッカーを簡単に食べることができます。最後の1つの領域を食べるべきではありませんでした。

朝一番に挨拶する強い匂いがないので、ベッドの横に安全に箱を置いておくことができます。

長所

• 穀物を含まない、特定の食品過敏症の人向け
• 軽い食感とお腹にやさしいオーガニック成分。
• 強い味や匂いはありません。

短所

• 高塩分妊娠の渇望には十分な塩分がない可能性があります。

追加仕様

パック内の番号	3箱
フォーマット	薄いクラッカー
フレーバー/アロマ	アーモンド粉と塩
FSAまたはHSAの資格がありますか？	番号

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5. MegaFood：認定オーガニックB12、ジンジャーガミー

つわりに最適な吐き気グミ

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有機食品を食べることや、遺伝子組み換え食品であるかどうかについて特に心配していなくても、Megafoodのこれらの生姜グミには潜在的に有害であることがわかっているものが含まれていないことを知っておくとよいでしょう。

甘味料は有機サトウキビであり、1日に最大2つのグミが、1日の推奨砂糖許容量の4％の費用がかかります。

ただし、推奨される1日あたりのグミ2個の制限が、5つ星のつわり製品にならなかった理由です。それらが素晴らしいわけではないからではなく、それはビタミン製品であり、あなたが望むだけ多くを噛むことができないからです。

これは、つわり治療の宝箱を他のオプションで補うことができますが、一日中吐き気が続く場合の効果を制限します。

長所

• 認定オーガニック。
• 非GMOプロジェクトが検証されました。
• 125以上の除草剤と農薬についてテストされています。

短所

• 1日2回まで服用できます。

追加仕様

パック内の番号	1ボトル、70グミ
フォーマット	チュアブルグミキャンディー
フレーバー/アロマ	ショウガ
FSAまたはHSAの資格がありますか？	番号

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6.オートママ：つわり茶

つわりに最適なお茶

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Oat Mamaは、妊娠、産後、授乳用の製品を自分たちで使いたいと考えていた2人の母親によって設立されました。事業は今でもそれを始めたのと同じペアによって所有され運営されており、彼らはすべての新製品を手にしています。

つわり茶は、お茶の範囲の1つです。行の他の3つは、すべてトリメスター固有です。

このレモンティーは、パッケージを開けると強いが不快ではない、ピリッとしたレモンの香りがしますが、お茶を淹れるまでに香りは大幅に減少します。飲みながら香りを楽しむことができるお茶を望んでいない限り、これは問題ではありません。

お茶にも生姜が含まれていますが、これは胃を落ち着かせる性質のためであり、生姜の辛さのヒントさえ検出できなかったため、味のためではないようです。

長所

• ホットでもコールドでも楽しめます。
• ティーバッグは家の外での使用に便利です。
• 1つのバッグから2人前のティーバッグを再浸すことができます。

短所

• パッケージングは​​目立たないものではありません。

追加仕様

パック内の番号	ティーバッグ14個入り1パック
フォーマット	ティーバッグ
フレーバー/アロマ	レモン、生姜、紅茶
FSAまたはHSAの資格がありますか？	番号

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7. UpSpring：吐き気のための胃の落ち着きの低下

つわりに最適な吐き気キャンディー

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UpSpringのこれらのハードキャンディードロップには生姜が含まれていますが、ミントの味が強いので、特定の匂いや味に敏感な場合は、それを心配する必要があります。

ドロップにはB6が含まれているため、無制限の量を消費することはできません。パッケージは1日最大4つをお勧めします。ただし、これは平均的な妊娠していない成人に基づいているため、栄養補助食品を含む他のアイテムと同様に、これらのドロップを試す前に医師に確認してください。

パッケージ内のドロップ数が高いため、これらはリストの一番上にありません。しかし、多くの人が彼らに誓うので、容赦ないつわりに対処しているなら、彼らは試してみる価値があります。

長所

• 個別に包装された滴はあなたと一緒に持ち運びが簡単です。
• 高いB6レベル。
• 甘すぎない。

短所

• ラッパーは追加の廃棄物を作成します。
• お金に最適な値ではありません。

追加仕様

パック内の番号	キャンディー28個入り1袋
フォーマット	ハードボイルドキャンディー
フレーバー/アロマ	ミント、レモン、生姜
FSAまたはHSAの資格がありますか？	番号

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8. Provent：VertigoXリリーフオイル

つわりに最適なエッセンシャルオイル

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だまされてはいけません。このエッセンシャルオイルローラーはめまいを和らげる製品として表示されていますが、実際にはつわりを含むあらゆる種類の吐き気に効果的です。

私たちが試したつわり製品の多くは、1人の人には見事に機能しますが、次の人にはまったく機能しませんが、このローラーは他のいくつかのオプションよりも少しヒットとミスのようです。それは大いに役立つか、まったく役に立たないようです。

この製品はFSAおよびHSAの対象であるため、試してみる価値は確かにあります。ドラッグフリーなので、何度でもお使いいただけます。ただし、一部の人々は、ヤシの木として最もよく説明される独特の匂いに敏感であると感じています。

長所

• FSAおよびHSAの対象。
• ポケットに収まります。

短所

• においはつわりを悪化させる可能性があります。

追加仕様

パック内の番号	1
フォーマット	エッセンシャルオイルローラー
フレーバー/アロマ	ラベンダーオイルで作られ、ヤシの木のような香りがします
FSAまたはHSAの資格がありますか？	はい

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9.サイバンド：指圧リストバンド

つわりに最適な吐き気バンド

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吐き気バンドは、手首の特定のポイントに圧力または電気インパルスを加えることで機能すると考えられています。伝統的なアジア医学では、これはP6または内関穴と呼ばれます。これは、手首の内側の上部の折り目から約2本の指の幅です。

指圧と鍼治療が機能する理由を完全に確信している人は誰もいませんが、施術者は、圧力を加えると体のエネルギーの流れが妨げられ、抑制され、改善され、負の刺激に対する体の反応が変化すると言います。

いくつかの研究は、ユーザーのつわりの症状の改善を示していますが、他の研究は、唯一の利点はプラセボ効果によるものであると主張しています。

例えば：

• ある研究では、バンドを試した人と試しなかった人の間に有意差はなかったことがわかりました。研究は、何人かの女性が彼らが彼らを助けたと思ったことを発見しました ^（4） 。
• 対照群を用いた2番目の研究では、指圧バンドはまったく役に立たなかったことがわかりました ^（5） 。
• 別の研究では、吐き気バンドの使用をビタミンB6と比較し、つわりの緩和に関しては2つの間に違いがないことを発見しました。しかし、この研究では、バンドが役に立ったかどうかはわかりませんでした。その効果は、ビタミンサプリメントの場合と変わらなかっただけです。したがって、どちらの治療でもプラセボ効果がある可能性があります ^（6） 。
• さらに別の研究では、つわりの指圧バンドの7日間の臨床試験を使用し、バンドを使用している女性の症状に有意な改善が見られました。 ^（7） 。

いずれにせよ、それはあなたが少なくともいくらかの利益を見るかなり良いチャンスを持っているのに十分な人々のために働くようです。

長所

• 非侵襲的。
• 手首のサイズと圧力を調整できます。
• 防水製品はどこにでも着用できます。

短所

• それらが機能するかどうかについての決定的な証拠はありません。

追加仕様

パック内の番号	1パック、2バンド
使用方法	手首に着用
フレーバー/アロマ	なし
FSAまたはHSAの資格がありますか？	はい

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10. Healqu：病院の嘔吐物バッグ

つわりに最適なバーフバッグ

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これはつわりに最適な製品のリストであり、最善の治療法ではないため、不幸なことに救済を見つけることができない人々のための製品、バーフバッグを紹介します。

はい、ポケットに詰め込んだキャリーバッグを2つ運ぶことができますが、それには欠点があります。バッグをポケットから取り出して投げ入れるのは難しい場合があり、広い開口部を制御するのは難しい場合があります。

最後に、そして最も残念なことに、ビニール袋の穴に気づかなかった場合は、何かをする前に嘔吐物を床に滴下します。 （私はこの点に関する経験から話しています。）

だからこそ、これらのバーフバッグは素晴らしいです。上部にプラスチック製のリングがあり、所定の位置に簡単に保持できます。そして、お腹を空にし終えたら、バッグを切り欠きのある縁にひねるだけで、嘔吐物や臭いを封じ込めます。

長所

• ポケットやバッグに収まります。
• 嘔吐物や臭いを封じます。
• 廃棄が簡単です。

短所

• バッグを直立させて開口部に寄りかかる場合にのみ、漏れを防ぎます。
• ビニール袋を使うよりも高価です。

追加仕様

パック内の番号	24
使用方法	手に持って
フレーバー/アロマ	なし
FSAまたはHSAの資格がありますか？	番号

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つわり商品比較表

製品	一番	パック内の番号	フォーマット	フレーバー/アロマ	FSAまたはHSAの資格がありますか？
Prince of Peace：Original Ginger Chews	最高の生姜製品	2袋、各30〜35個	チュアブルキャンディー	ショウガ	番号
ブースト：高タンパク＆繊維栄養ドリンク	最高のサプリメントシェイク	シングルサーブボトル24本	ミルクシェーク	バニラ	番号
ソルガー：25mgビタミンB6錠	最高のビタミン	100錠	ドライタブレット	無香料	番号
シンプルミルズ：アーモンドフラワークラッカー	最高のおやつ	3箱	薄いクラッカー	アーモンド粉と塩	番号
MegaFood：認定オーガニックB12、グミ	最高の吐き気グミ	1ボトル、70グミ	チュアブルグミキャンディー	ショウガ	番号
オーツママ：つわり茶	最高のお茶	ティーバッグ14個入り1パック	ティーバッグ	レモン、生姜、紅茶	番号
UpSpring：吐き気のための胃の落ち着きの低下	最高の吐き気キャンディー	キャンディー28個入り1袋	ハードボイルドキャンディー	ミント、レモン、生姜	番号
Provent：VertigoXリリーフオイル	最高のエッセンシャルオイル	1	エッセンシャルオイルローラー	ヤシの木のようなにおい	はい
Psiバンド：指圧リストバンド	最高の吐き気バンド	1パック、2バンド	手首に着用	なし	はい
Healqu：病院の嘔吐物バッグ	最高のバーフバッグ	24	手に持って	なし	番号

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つわりのための他の有用な治療法

• 1日3回ではなく、少量の食事を複数回食べます。これにより、空腹のために気分が悪くなる可能性を最小限に抑えることができます。
• 一部の人々は、催眠術、自己催眠術、または瞑想が役立つと感じています。
• 辛い食べ物や脂っこい食べ物は飛ばしてください。彼らは吐き気を引き起こす可能性が高くなります。
• 水、フラットレモネード、生姜コーディアル、電解質飲料、アイスキャンディー、水分含有量の高い食品で水分補給を続けましょう。
• 早めに目覚ましをセットし、クラッカーやクズウコンのクッキーをベッドのそばに置いておきます。次に、ベッドに座って、起きる前に軽食をとります。
• 休憩しますが、食べてから少なくとも1時間は昼寝しないでください。これはあなたが寝る前にあなたの体に食物を消化する機会を与えます。

つわりについてのよくある質問

これらはつわりについて私たちが最もよく聞かれる質問です。

吐き出すことはつわりに役立ちますか？

吐いた後に気分が良くなる人もいますが、ほとんどの人はそうではありません。代わりに、胃を空にするという悪循環に陥る可能性があります。これにより、血糖値が下がり、腹が酸でいっぱいになり、再び気分が悪くなります。

妊娠中に吐き気が止まるのはいつですか？

残念ながら、これには厳格なルールはありません。ほとんどの人にとって、病気は妊娠8週から11週の間にピークに達し、12週までに衰退します。他の人にとっては、病気は妊娠後期または妊娠後期まで続きます。

一部の母親は、赤ちゃんが生まれる瞬間まで病気のままです。

極端な吐き気は流産の兆候ですか？

妊娠悪阻として知られる、治療せずに放置されたつわりは、母親の臓器不全を引き起こす可能性があります。赤ちゃんの出生時体重、または早産 ^（8） 。しかし、流産とは関係がないようです。

厳格なルールではありませんが、つわりを経験した人は流産に苦しむ可能性が低くなります ^（9） 。

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このTooShall Pass

つわりがどれほどひどい場合でも、1日の中で吐き気や嘔吐を感じて過ごした場合でも、少なくとも永遠に続くことはないと安心できます。

つわりの経験が豊富な研究者兼お母さんとして、つわりに最適な商品であり、試してみる価値があります。