彼の「他の頭」は感情的な生活を送っていますか?
人間関係のアドバイス / 2024
あなたは浮気に巻き込まれました。チャンスは、衝撃的で醜い方法であなたの行動について判明したあなたの重要な他のものです、そして今、物事は関係するすべての人にとって非常に苦痛で、ぎこちなく、そしてストレスです。あなたはそれをより良くするために何ができますか?
最初にすることは謝罪です。謝罪する方法、場所、時期はすべて重要な考慮事項です。
以下に、あなたが見つけるでしょう...
これらのオプションは、優先順位と影響の順にリストされています。誠に申し訳ございませんが、以下のすべての方法をお詫び申し上げます。パートナーが会うことを拒否した場合は、まず手紙を書き、テキストを送信します。
謝罪をいつどのようにして提供するかが唯一の検討事項ではありません。あなたが言うこと、そしてあなたがそれをどのように言うかが最も重要です。効果的な謝罪を作成することは簡単ではありません。間違ったことを言って事態を悪化させないでください。
言い訳で謝罪を台無しにしないでください。
- ベンジャミンフランクリンあなたが不正行為をして適切に謝罪したい場合は、適切に謝罪するための7つの方法(上記を参照)に準拠した手書きの手紙で対面の謝罪を守ることは、誠意を示すのに役立つだけでなく、あなたが表現するのにも役立つかもしれません癒し、前進するためにあなたが言う必要があるすべて。あなたがあなたのパートナーをだましましたが、関係でもう一度行きたいなら、あなたは物事を正しくするためにもう一度チャンスを求める必要があります。
以下に、不正行為に関する謝罪の手紙のサンプルを3つ示します。それぞれのサンプルは、さまざまなニーズと状況に対処するために書かれています。
親愛なる[__________]、
時々、後悔、罪悪感、そして間違った行いに対する悲しみに悩まされている人の感情の深さを適切に表現できる言葉がないだけです。これは、あなたが私を信頼してくれたときに、あなたをそんなにひどく傷つけたことに対する私の苦境です。
申し訳ありませんが、1000回申し訳ありませんが、申し訳ありませんが、行ったことを取り消したり、心の痛みを和らげたりすることはできません。あなたをだますことは確かに許されない間違いです。私はあなたが経験したことに対するあなたからのすべての怒りと恨みに完全に値します。
しかし、私の振る舞いの結果としてあなたが苦しんでいるのを見るのもまた私を苦しめます。私の無謀さのせいであなたが感じたはずのすべての傷を考えて、罪悪感は私の心に燃えます。あなたのことを考えるたびに、私が自分の無分別さを知ったときにあなたが流さなければならなかったすべての苦い涙を想像できるので、私は自分に腹を立てます。
私の心には輝いているあなたへの愛がまだあるので、私はこのように感じています。そうでなければ、私は少し気にせずに進みませんでした。しかし、私はこの関係が終わらせたくありません。私は今でもあなたのことを深く気にかけ、心からあなたを愛しています。私が本当にあなたの人生の一部であり続けることで、本当にあなたが再び幸せになってほしいです。
まあ、間違いは間違いです。私が愚かにも私に対するあなたの信頼を裏切ったとき、私はあなたに何かを尋ねる権利がないことを知っています。しかし、あなたが私のことを許し、私があなたをどれだけ愛しているかを証明する別の機会を私に与えることがあなたの心の中にあるとしたら、私は本当に非常に安心します。それは、あなたにふさわしいあなたを愛し、大切にする機会がまだあり、笑いや涙が少ないあなたの未来をより幸せにする機会があることを意味します。
最後に、私はあなたへの私の愛を信じています。私はこの困難を克服し、私たちの関係を以前よりもさらに良くすることを信じています。もう一度チャンスを与えてください。いつの日か、これを振り返って、お互いに離れることができなかったことを嬉しく思います。
いつもあなたを愛して
お詫びの言葉... | 言わないこと... |
---|---|
私はいくつかの非常に悪い選択をしました。 | 悪い選択が行われました。 (受動態は避けてください。) |
私は非常に利己的でした。 | あなたは私に必要なすべてを与えていませんでした。 (これはばかげた言い訳であり、あなたのパートナーのせいです。) |
私は約束を破った。 | あなたも過去に過ちを犯したことがあります。 (今は責任を回避しようとしないでください。) |
私はあなたの福祉を考慮しませんでした。 | あなたは最終的に回復すると確信しています。 (これはあなたが言うことではありません。) |
私はあなたの健康を危険にさらしました。 | 何がやってきたのか分かりません。 (ごまかすという決定から自分を遠ざけないでください。) |
子供の家と幸せを危険にさらした。 | あなたが私たちの子供を愛しているなら、あなたは私を連れ戻すでしょう。 (あなたはあなたの家ではなく、あなたのパートナーを壊した人です。) |
私を許してください。 | あなたは私を許さなければなりません。 (これは不当な要求です。) |
相手を騙した場合、相手に許しを求めにくい場合があります。あなたが引き起こしたすべての傷のために、あなたはあなたと和解するためにあなたのパートナーに不必要な圧力をかけたくないかもしれません。実際、あなたが単に望んでいるのは、彼/彼女が幸せになることだけかもしれません。
親愛なる[__________]、
最初に、私があなたに引き起こしたけがについて、私がどれほど残念であるかを言いましょう。私は謝罪が痛みを癒すためにほとんど何もしないことを知っています。間違いが許されないとき、申し訳ありませんと言っても無駄です。しかし、私が何をしたか、それがあなたにもたらした苦味について少し気にしないように、私は沈黙したくありません。
だまされているという考えで生きることはできません。過去を彼らの後ろに置いて、問題のある関係を復活させることができる人はほとんどいません。彼らの信頼を裏切ったパートナーとの幸せを見つけることはできません。私はそれを完全に理解しています。あなたの心の傷は治るのに時間を要します、そして私があなたにそのスペースをそうさせるのを許すのは正しくないです。
私たちのこの関係は現在岐路に立たされていますが、私はここからどこへ行くかについての決定が私がすることではないことを知っています。私はあなたをだましていたときにそれを放棄しました。以前のように私を愛することができなくなったと感じたら、私はあなたの決定を受け入れますが、それは後悔と悲しみのトンを伴います。私の心の奥深くにいるので、私はまだあなたを愛しており、私たちの関係が再び開花する機会を熱心に願っています。
しかし、私にとって重要なのは、あなたの幸せと幸福です。あなたが私たちの関係に愛、信頼、安全を感じることができなくなり、立ち去りたいなら、私はあなたを止めません。もう一度申し上げます。あなたが何を決めるにせよ、私が望んでいるのは、あなたが幸せになり、心の痛みが消えるだけです。そして、うまくいけば、いつの日かすぐにそれが実現するでしょう。
あなたのことを思っています、
謝罪することは、あなたが常に間違っていて、他の人が常に正しいということを意味するのではありません。それはあなたがエゴよりもあなたの関係を大事にすることを意味します。
- わからないパートナーをだましてから別居を開始したい場合は、謝罪書簡で説明することもできます。それは少し残酷に思えますが、時には関係が持続しないことがわかっている場合は特に、親切になるために実際に残酷である必要があるかもしれません。
親愛な [ __________ ]、
成功する関係は、愛、敬意、信頼に基づいて構築されており、信頼が失われた場合、再構築するのは容易ではありません。私の利己心と不誠実さで一夜にして信頼が消え去るのを許したのは私です。そのため、私があなたに与えたすべての傷と痛みに本当に申し訳ありません。
あなたの心の傷を癒すのに十分な謝罪で十分ではないことを私は知っています。そのため、おそらく痛みを和らげるための時間と空間を許すことを除いて、私があなたをより気持ちよくするために他に何ができるか分かりません。分離は、私たちの両方に私たちの考えを収集し、私たちがここからどこに行きたいかを決定する機会を与えます。
間違いを犯して立ち去ることは容易ではありません。罪悪感は心をかじることに失敗することはありません。私が申し訳なく言って、もう一度幸せを約束したいのと同じくらい、私はまた、あなたが道の向こうでさらに数ヶ月あなたを傷つけることになりたくありません。今日までの関係に多くの課題があり、私が守れるかどうかわからないという約束をするのはあまりにも残酷です。
行われた作業を元に戻すことはできません。私はあなたをひどく傷つけました。私は忠実なパートナーになれませんでした。あなたが私に与えた信頼を裏切った。私たちの関係の基礎を再構築し、あなたの信頼を取り戻す責任は今私にあります。しかし、これは私がひどく失敗することを恐れている場所でもあります。物事を良くする代わりに、私はあなたの悲惨さを長引かせることになるのではないかと心配しています。
だからこそ、別居が一番のプランだと思います。ほこりが落ち着くと、私たちは心を調べ、お互いの気持ちをより明確に見ることができます。私たちが本当の愛なら、私たちはお互いの腕に戻る方法を見つけると確信しています。そうでない場合、おそらく、それが意図されているわけではありません。
私が引き起こしたすべての傷を深くお詫び申し上げます。私が次回会うとき、私たちは両方がより明確になることを願っています。それまではお体に気をつけてください。
今後ともよろしくお願いいたします。
謝罪は最初のステップですが、あなたがする必要があるのはそれだけではありません。ここにあなたの誠実さを示し、あなたの反省を物理的に伝える方法のリストがあります。
しかし、あなたはまだあなたの関係に取り組む必要があります。ハードな仕事だけがあなたが事件の後に回復することを可能にします。
謝罪は最初のステップです。これが次に来るものです: