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妊娠中に乳房がどのように変化するか

妊娠中の乳房の変化

あなたは妊娠していますか、それとも妊娠したいと思っていますか？あなたはあなたの胸の変化に気づき、これが正常であるかどうか疑問に思いましたか？

あなたの胸が母乳育児の準備をするために、彼らはあなたの妊娠中に多くの変化を経験します。乳房の変化は、妊娠している最初の指標の1つであり、最初の妊娠検査を受ける前に興奮の手がかりになる可能性があります。

今までは、女性の解剖学的構造の一部以上に乳房を考慮していなかった可能性がありますが、乳房はさらに機能的になりつつあります。何が起こるのか、なぜ起こるのか、妊娠中の乳房の変化をいつ期待するのかについて知っておくべきことは次のとおりです。

目次

なぜ妊娠中に乳房が変化するのですか？

ほとんどの人が妊娠中の身体的変化について考えるとき、彼らは女性の腹部の拡張を想像します。しかし、現実には全身が根本的に変化し、乳房も例外ではありません。

妊娠中の乳房の変化は、いくつかの理由で発生します。

  • ホルモンシフト：妊娠中の2つの主要なホルモンはエストロゲンとプロゲステロンです。これらのホルモンは、乳汁産生と母乳育児のために乳房を準備します。エストロゲンは、授乳に関与するホルモンであるプロラクチンと呼ばれる別のホルモンを産生します。プロゲステロンはまた、乳房の乳汁産生細胞の数を増やす役割も果たします。ホルモンは、脂肪の蓄積、水分の保持、感度の変化に寄与します。これらはすべて、乳房に影響を与える可能性があります。そして、妊娠ホルモンだけが原因ではありません。妊娠中は、コルチゾールやインスリンなどの通常のホルモンでさえも変化し、身体に大きな変化をもたらします。
    コルチゾールとインスリンは妊娠中に変化し、増加する傾向があることは事実ですが、これは通常、エストロゲンによって引き起こされます。エストロゲンは、コルチゾールが通常結合するタンパク質の数を増やすことによってコルチゾールレベルを増加させ、したがって副腎はより多くのコルチゾールを生成します。コルチゾールのその増加は、インスリン抵抗性を促進し、インスリンレベルの増加を引き起こします。
  • 体重の増加：乳房は主に脂肪で構成されているため、妊娠中に体重を増やすと、その体重の一部が乳房にかかることは理にかなっています。体脂肪の増加のおかげで、体重を制限しようとするかもしれませんが、それは正常なことです。ほとんどの女性は胸のサイズがいくらか大きくなりますが、どれだけの経験則はありません。
    妊娠中に体重の最大7ポンドが脂肪の蓄積の増加によるものであると予想でき、その一部は必然的に乳房に残ります。
  • 胸郭の拡張：赤ちゃんが成長するにつれて、胸郭はそれに対応するように拡張します。これは技術的には胸を大きくしませんが、胸を大きく見せることができます。以前のバンドサイズは妊娠が進むにつれて不快に感じ始めるため、ブラのサイズにも影響します。
  • 腫れ：あなたはあなたの指が妊娠中に腫れることを知っています。しかし、あなたはあなたの胸もそうすることを知っていましたか？乳汁産生腺と乳管の数の増加により乳房組織を特異的に腫れさせる妊娠ホルモンは、乳房組織を腫れさせて柔らかくする可能性があります。乳房の肥大を引き起こす他の要因と一緒に、それはそれらを2カップサイズも大きくすることができます。
  • ミルク生産：赤ちゃんが生まれた後、ミルクの生産量は増加しますが、赤ちゃんが到着する前に体の準備が整います。これらの変化は乳房のボリュームを増加させる可能性がありますが、一部の女性も漏れを経験します。あなたがそれを見るかどうかにかかわらず、あなたの胸は赤ちゃんに栄養を与える準備をしています。それは彼らの見た目と感じ方に影響を与える可能性があります。

胸の部分は何ですか？

妊娠中に経験する可能性のある特定の変化について詳しく説明する前に、乳房の部分を理解することが重要です。

胸は胸の中央にあるだけではありません。乳房組織は実際には鎖骨の真下から始まり、脇の下を通って胸郭の中央を横切って伸びます （1） 。あなたの胸は脂肪と繊維の結合組織、小葉、そして管で構成されています。

乳房の中には葉と呼ばれる領域があります。これらはそれぞれ、乳腺である小葉の集まりで構成されています。ミルクは小葉から乳首までダクトを通って運ばれます。脂肪は葉と管の間の空間を満たします。

乳首の周りの暗い領域は乳輪と呼ばれます。乳輪では、隆起に気づいたかもしれません。これらはモンゴメリーの結節と呼ばれます。これらの結節は、妊娠中や授乳中に乳首を滑らかにするために油を分泌し、細菌をその領域から遠ざけます。 （2） 。

テイクアウェイ

乳房の解剖学的構造を見ると、その主な機能は牛乳を生産して赤ちゃんを育てることであることが明らかです。これを念頭に置いて、彼らがそうする準備をしているときに彼らが妊娠中に大きな変化を経験することは驚くべきことではありません。

妊娠中に予想される6つの乳房の変化

妊娠中は、次のようなさまざまな方法で乳房が変化することが期待できます。

妊娠中の一般的な乳房の変化妊娠中の一般的な乳房の変化

1。サイズ

あなたはあなたの胸が2ポンドも体重が増えることを期待することができます （3） 。私たちの体は異なっており、女性は胸のサイズや形にさまざまな変化を経験することを覚えておいてください。

2。硬さ

多くの女性は、かつてほど満腹で、しっかりしていて、元気がない乳房の授乳を非難しています。しかし、その神話は科学的に明らかにされています。長期的な乳房の変化は、授乳ではなく妊娠が原因で起こります （4） 。これは、皮膚と靭帯のサイズと伸びの変化によるものです。

  • 悪いニュース：妊娠は長期的にあなたの胸を変えるでしょう。
  • 良いニュース：授乳は乳房のたるみのせいではないことを知っているので、自信を持って母乳で育てることができます。あなたは妊娠後の乳房の硬さを高めるのに役立つ運動に従うことができます。

3.3。外観

大きく見えることは別として、妊娠中の乳房のより具体的な変化に気付くかもしれません。胸の側面に沿って走る静脈がより目立つか、より暗く見えることに気付くかもしれません。これはあなたの胸への血流の増加によるものです。

何人かの女性ストレッチマークを開発するその地域での急激な体重増加のために、胸の側面に沿って。これらは通常、妊娠後期に発生しますが、いつでも発生する可能性があります。

また、乳輪に隆起があることに気付くかもしれません。これらは常にそこにあった腺です。あなたが妊娠しているとき、彼らはただ著しく大きくなる傾向があります。

四。乳首の色

乳輪の結節や隆起に加えて、妊娠に関連するホルモンレベルの上昇により、乳首とその周辺がはるかに暗くなることに気付くでしょう。これは妊娠のかなり早い段階で起こり、着色は妊娠中、そしておそらく母乳育児中も残ります。

一部の母親の場合、出生直後に暗い色が薄くなります。いずれにせよ、暗くなることは通常永続的ではありません。

5.5。排出

漏れは妊娠後期の後半に発生する傾向がありますが、妊娠5か月という早い時期に、乳首から薄いクリーミーな白または黄色の液体が排出されることに気付く場合があります。これは実際には初乳またはプレミルクであり、生後数日でミルクが入る前に赤ちゃんのために生成する最も早く栄養豊富な物質です。これは、乳房がおしっこを養う準備をしているために起こります。分泌物が不快な場合は、着用を開始できることを忘れないでください授乳パッド授乳を始める前でも。

しかし、退院を経験しなくても心配しないでください。出生前の乳頭分泌と出生後の乳汁産生との間に相関関係はないようです。あなたはまだあなたの赤ちゃんを養うことができます （5） 。

6.6。感度

あなたの胸はあなたの妊娠を通して柔らかくまたは敏感かもしれません、しかしこの感覚は衰弱するかもしれません。また、通常乳房の圧痛を経験する領域で発生する必要はありません。通常、乳房の側面が圧痛を感じる場合は、突然乳首が敏感になることがあります。

あなたも経験するかもしれませんかゆみまたは、皮膚が伸びるにつれて妊娠​​の終わりに向かってお腹がどのように感じるかに似た刺激的な感覚。

乳首がとても柔らかいときに、特にこれが初めての妊娠である場合、どのように看護できるのか疑問に思うかもしれません。

がある乳首クリームエステルと脂肪酸の組み合わせであるラノリンを含み、母親や赤ちゃんに無毒であり、母乳育児の経験を容易にすることができます。

乳房の変化は妊娠初期の症状ですか？

乳房の柔らかさは一般的です妊娠初期の症状。これはホルモンのエストロゲンとプロゲステロンによるもので、次のいずれかのように感じる可能性があります。

  • あざ。
  • 乳首のうずき。
  • 乳房の一般的な重さの感覚。
  • 腕の下のリンパ節の痛み。
  • 全体的な感度。
  • 特定の地域に限局した優しさ。

使用に関する問題の1つ乳房の優しさしかし、妊娠初期を特定するために、これらの症状は多くの女性が月経の直前に経験する症状とほぼ同じであるということです。

これはより信頼性の高い妊娠の兆候です

妊娠のより良い指標は乳輪の黒ずみです。この暗くなることは微妙ではありません。これは重要で目立つ変化であり、乳輪は少し大きくなります。

これは次のように発生する可能性があります妊娠後1週間で （6） 、妊娠検査を受ける前にそれが目立つかもしれません。この変更の正確な理由は不明です。多くの人が、乳首が授乳するときに乳首が見やすくなると推測しています。または、体内でのメラニン生成を刺激する妊娠ホルモンのレベルが急上昇していることが原因である可能性があります。

乳輪の黒ずみは妊娠の一般的な兆候ですが、これは、女性が経口避妊薬を服用したり、思春期を迎えたり、癌を経験したりする場合など、他の時期にも起こります。

カップサイズはいくつ増えますか？

全身が拡張し、妊娠が進むにつれて、何が正常で何が正常でないのか疑問に思うかもしれません。ほとんどの妊娠関連のものと同様に、真実は、それは異なります。

それはあなたの胸が成長することを実質的に保証しますが、どれだけかはわかりません。一部の女性は、妊娠中に2カップのサイズに成長し、母乳育児の経験の間、増加した量を維持します。

他の女性は妊娠中にいくらかの拡大を経験しますが、彼らの胸は出産後すぐに妊娠前のサイズに戻ります。

この一貫性の欠如は、看護やマタニティブラ、特に、長期的に機能しない可能性のあるアイテムに過剰に支出したくない場合。

これを補うことができるいくつかの方法は次のとおりです。

  • 一度に1つか2つのブラだけを購入し、快適でなくなるまでブラを回転させます。
  • 柔らかく弾力性のあるブラを選ぶ、しばしば夜として知られている授乳用ブラ。
  • ワイヤーブラは避けてください。
  • あなたの場合はブラエクステンダーを使用してカップサイズまだ適合しますが、あなたのバンドは適合しません。

結論

妊娠中、あなたの体は赤ちゃんを育てる以上のことをしています。それはまた、あなたの体がその赤ちゃんに長期間栄養を与える準備をしているので、あなたの胸も準備しなければなりません。

妊娠の最初の週から産後の期間まで、次のような重大な乳房の変化を経験することが期待できます。

  • 胸のサイズが大きくなりました。
  • 硬さまたは元気の変化。
  • 乳輪に目立った隆起。
  • 乳輪または乳首の黒ずみ。
  • 胸の静脈の黒ずみが増します。
  • 乳房の圧痛または乳首の過敏症の増加。
  • 乳頭分泌。

これらの変化のいくつかは妊娠のために一時的なものですが、他の変化はより長く続くか、永続的でさえあるかもしれません。

これらの変更のいずれかが不快感や懸念の原因となる場合は、必ず医師に相談してください。