子供に最適な名前

赤ちゃんにジュースを提供するためのガイドライン

シッピーカップからジュースを飲む赤ちゃん

赤ちゃんにジュースを与えることは物議を醸す主題である可能性があり、それが大丈夫かどうか疑問に思うかもしれません。そして、赤ちゃんがそれを飲んでも大丈夫なら、彼らはいつ十分に年をとっていますか、そしてあなたはそれをどのように紹介しますか？

私たちは医師、歯科医、両親と話をし、議論のあらゆる側面を聞いてきました。

この記事では、ジュースが赤ちゃんにとって安全かどうか、どのような種類のジュースが最適か、いつジュースを導入するのが最も安全か、そしてどのようにそれを行うことができるかについて説明します。また、赤ちゃんにジュースを紹介するときに避けるべきことについても説明します。

目次

赤ちゃんはいつジュースを飲むことができますか？

生後6か月までは、赤ちゃんの食事は母乳または粉ミルクのみで構成する必要があります。したがって、赤ちゃんが生後6か月未満の場合、ジュース、さらに言えば、水や固形食品には若すぎます。

AAPは、12か月未満の子供はジュースを完全に避けることを推奨しています （1） 。

母乳と粉ミルクが赤ちゃんに必要なすべてのビタミンと栄養素を提供するという事実を含め、これには多くの理由があります。赤ちゃんの消化器系は成熟するまでに時間がかかります。幼い頃に固形食品やその他の飲み物を導入しないようにすれば、赤ちゃんの肥満リスクは低くなります。 （2） 。母乳だけで育てられた赤ちゃんも免疫力が高くなります。

ジュースを紹介するために6か月から1年待つことに加えて、子供がすでに固形食品を食べていることを確認する必要があります。赤ちゃんが固形食品からビタミンや栄養素を摂取する前にジュースを導入すると、ジュースでいっぱいになり、粉ミルクや母乳を拒否するリスクがあります。

水やジュースなどの液体は、成長や発達に必要な重要な栄養素を与えることなく、赤ちゃんをいっぱいにすることができることを忘れないでください。必要な栄養が取れないと、栄養失調、成長障害、貧血のリスクが高まります。これらの状態は、深刻な健康と発達の問題を引き起こす可能性があります。

ジュースを紹介するコツ

だから、あなたの赤ちゃんはジュースを飲むのに十分な年齢です。あなたは固体でそれらを始めた一日中ジュースを飲んでも、赤ちゃんは十分なビタミンと栄養素を摂取していると確信しています。素晴らしいです、私たちはあなたにとても興奮しています！

ただし、オレンジジュースをカップに入れて飲む前に、次の点をよく読んで準備してください。私たちを信頼してください、あなたの正気とあなたの赤ちゃんのおなかはあなたに感謝します。

1。医師に相談してください

チェックインして、いつジュースを導入するかについて十分な情報に基づいた決定を下すために医師が何を考えているかを確認することは常に良い考えです。

彼らはあなたの家族の歴史や赤ちゃんの病歴について何かを知っているかもしれません。

2。食べ物のように扱う

一度に1つの新しい食べ物を紹介するのと同じように、一度に1つのジュースも試してみてください。シングルから始める野菜またはフルーツジュースと組み合わせにあなたの方法を働きます。

新しい推奨事項では、食品を導入してから2〜3日待ってから、別の食品を試す必要がなくなったとされています。ただし、一度に1つのアイテムを導入すると、副作用を認識しやすくなります。 （3） 。

3.3。食品とジュースを別々に扱う

ブドウとグレープジュースは2つの非常に異なるものです。同じことがトマトとトマトジュースにも当てはまります。

このため、赤ちゃんに紹介するときは、それらを別々に扱う必要があります。たとえば、今朝はブドウを試して、明日はグレープジュースを紹介することができます。これは、赤ちゃんが発症する可能性のあるアレルギーを特定できるようにするための追加の手段にすぎません。

四。食事のみでジュースを提供する

ジュースは赤ちゃんをいっぱいにすることができ、赤ちゃんに必須栄養素を提供するものを食べる可能性を低くします。

食事でのみ提供することで、彼らはそれを飲み込んでジュースだけでいっぱいになる可能性が低くなります。代わりに、彼らは彼らの皿の上の食物から必要なビタミンと栄養素を得るでしょう。

5.5。ボトルの代わりにカップにジュースを与える

からの液体ボトルからの液体よりも長く赤ちゃんの歯に座りますシッピーカップ （4） 。そのため、歯科医は、歯に付着した液体中の糖分が虫歯を引き起こす可能性があるため、子供をボトルで寝かせることは避けるべきだと言います。

赤ちゃんにボトルに入ったものを与える場合は、ジュースではないことを確認してください。ジュースからの酸はミルクの砂糖よりもさらに悪く、エナメル質を分解し、他の液体よりも早く腐敗を引き起こします。

6.6。量を制限する

あなたはあなたの赤ちゃんに毎日2から4オンスのジュースだけを与えるべきです （5） 。ジュースが多すぎると、赤ちゃんが満腹になるだけでなく、子供の肥満や低身長につながる可能性があり、成長障害につながる可能性があります （6） 。ジュースは子供の食事に補完的な味を加える必要があり、必要なものの代わりとして扱われるべきではありません。

7。希釈することを忘れないでください

果汁の希釈は、糖度と酸味の両方から重要です。虫歯やおなかの問題を防ぐために、歯科医や医師はジュースを水で50/50の比率に希釈することを勧めました。

自家製vs.店頭購入

自家製は赤ちゃんにとって常に最高ですよね？つまり、結局のところ、それはビタミンと栄養素でいっぱいです。しかし、あなたの馬を抱きしめてください。それより少し複雑です。

生の果物や野菜から作られたジュースはビタミンや栄養素を提供しますが、赤ちゃんの唇に触れないようにする必要があります。なぜ聞くの？生の農産物に含まれるビタミンや栄養素に加えて、それに付随するバクテリアがかなり多いからです。

ジュースが適切に低温殺菌されていない限り、家庭では難しいことですが、赤ちゃんにとって危険な場合があります。

低温殺菌は、バクテリアを特定の温度に一定時間加熱することによってバクテリアを殺すプロセスです。低温殺菌されていないジュースには、大腸菌、クリプトスポリジウム、サルモネラ菌、ノロウイルスなどの細菌が多く含まれている可能性があります （7） 。

これらの細菌は、次のような症状を引き起こすことが知られています。

  • 下痢。
  • 嘔吐。
  • 熱。
  • 寒気。
  • 血便。
  • 減量。
  • 脱水。
  • 食欲の欠如。

年長の子供と大人は通常、生のフルーツジュースに含まれるバクテリアを処理できますが、赤ちゃんの小さなおなかは苦労します。これらの症状のいずれかまたはすべてが赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。重症の場合、これらの細菌は急性腎不全、発作、さらには死を引き起こす可能性があります （8） 。

適切に低温殺菌されているかどうかわからない自宅で赤ちゃん用のジュースを作るのではなく、赤ちゃん用のジュースを選ぶときは食料品店に行くのが最善です。余分な砂糖や添加物を含まない100％果物または野菜ジュースを選びます。

家で赤ちゃんのジュースを作ることを主張する場合は、ジュースにする前に煮たり蒸したりした果物や野菜を使って、できるだけ多くのバクテリアを殺してください。

赤ちゃんの生野菜、特に果物を与えるときにも同じ問題が発生する可能性があります。そのため、多くの医師は、赤ちゃんが生後8か月になるまですべての果物を調理することを推奨しています。 （9） 。

何に注意すべきですか？

赤ちゃんのおなかが問題なくジュースの味を楽しんでくれることを願っていますが、場合によっては事態が発生する可能性があります。

あなたの子供にジュースを紹介するときに注意すべきいくつかの兆候があります：

1。食欲減少

ジュースは、赤ちゃんが成長して成長するために必要な栄養素を与えることなく、赤ちゃんを満腹にさせることができます。ジュースで赤ちゃんが満腹になったら、母乳、粉ミルク、成長と繁栄に必要な食べ物を拒否し始める可能性があります。

2。下痢

ジュースが正しく希釈されていないと、余分な砂糖が赤ちゃんのおなかに強くなる可能性があります。強すぎるジュースの症状の1つは下痢です。

赤ちゃんのうんちを作ることは、医師がプルーンや洋ナシのジュースを勧める場合など、場合によっては良いことです。赤ちゃんは便秘です、下痢は最終的に脱水症につながる可能性があります。

3.3。虫歯

この投稿の前半で、フルーツジュースには多くの酸と砂糖が含まれていると述べました。これらは両方とも赤ちゃんの歯に悪い可能性があります。あなたが赤ちゃんにシッピーカップでジュースを与えたとしても、それはまだ彼らの歯の上に座って虫歯につながる可能性があります。

治療せずに放置すると、これは痛みを伴う可能性があり、赤ちゃんの歯を抜くなど、修正するための広範な治療を受ける可能性があります。

詐欺師に気をつけろ

リンゴ飲料や唐などのジュース飲料はジュースではありません。同じ通路で販売され、ボトルでも同じように見える場合もありますが、ジュース飲料はわずか10％のジュースで構成できるため、赤ちゃんにとってのメリットはさらに少なくなります。

四。ガスと腹痛

赤ちゃんは未熟な消化管を持っているため、糖分を分解するのが難しくなります。希釈されていないフルーツジュース、または高果糖コーンシロップを含むジュースは、体が糖分を分解しようとすると、赤ちゃんにガスや胃の痛みを引き起こす可能性があります。

これらの問題はいずれも、赤ちゃんに痛みや不快感を引き起こす可能性があります。赤ちゃんがこれらの症状のいずれかを経験し始めた場合は、ジュースをしばらく待って、赤ちゃんのおなかが落ち着くまでの時間を与えることをお勧めします。

この手順を踏まないと、問題が悪化し、貧血、栄養失調、成長障害、肥満につながる可能性があります。