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逆さまたは平らな乳首で母乳育児をするためのヒント

彼女の側に横たわっている間彼女の赤ちゃんを母乳で育てる美しいブロンドのお母さん

陥没乳頭や陥没乳頭が原因で母乳育児に苦労していますか?あなたは一人じゃない。

推定10%の女性が2つのうちの1つを経験し、それが看護能力にどのように影響するかについて質問があります。

お母さんがお子さんに栄養を与えるために体と戦うときの気持ちを理解しています。幸いなことに、少しの知識と練習で、陥没乳頭または陥没乳頭で母乳育児をする方法を学ぶことができます。聞いたことがあるかもしれませんが、準備ができている限り、乳首の形が母乳育児を妨げることはありません。

この記事では、陥没乳頭と陥没乳頭とは何か、乳首があるかどうかを見分ける方法、母乳育児の経験を向上させるためのヒントについて説明します。

目次

あなたの胸の解剖学

あなたの胸の解剖学を理解することはへの第一歩です母乳育児の成功

内部的には、乳房は乳腺、乳管、脂肪組織、筋肉で構成されています。ミルクは、外部の解剖学的構造を通じて生成され、赤ちゃんが利用できます。

外部的には、乳輪と乳首があります。乳輪は、より暗い肌で構成されており、乳首を取り囲んでおり、乳首からミルクが放出されます。 (1) 。出産後は、授乳用のミルクを自動的に生成して分泌するための多くの自然な変化を体験します。

乳首と乳輪のサイズ、形、色は、肌の色、胸のサイズ、遺伝学など、さまざまな要因によって異なります。ほとんどの女性にとって、乳首は乳輪から突き出ています。

ただし、一部の乳首は陥没乳頭または陥没乳頭を経験し、懸念の原因となる可能性があります。

陥没乳頭

平らな乳首は、乳首が直立して乳輪から離れていない場合に発生し、乳輪と乳首が1つの平らな面のように見えます。陥没乳頭は、突き出ているのではなく、陥没乳頭です。ほとんどの女性は、陥没乳頭または陥没乳頭を持って生まれており、どちらも深刻な健康問題の指標ではありません。 (2)

ただし、乳首が突き出ている、または勃起している状態で生まれ、突然変化に気付いた場合は、医師にそのことを伝えてください。乳首の形の変化は、潜在的な問題を示している場合があります (3)

ピンチテスト

お母さんの体はそれぞれ異なり、乳首が正常に突き出ているかどうかを知るのは必ずしも簡単ではありません。一部の乳首は平らに見えるかもしれませんが、実際には直立した位置に誘導することができます。ミルクが充満している乳房も、通常よりも平らに見えることがあります。

乳首が本当に平らなのか陥没乳頭なのかを確認するには、ピンチテストを試してください。親指と人​​差し指を取り、乳輪と胸の周り、端から約1インチ離して配置します。そっと絞ります。

通常の乳首は突き出ますが、平らな乳首は平らなままです。乳首が逆さまになっている場合は、ピンチテストで乳首を内側に引っ張る必要があります (4)

平らな乳首が母乳育児に与える影響

母乳で育てるには、赤ちゃんが乳房に掛かる必要があります。良好なラッチとは、乳輪がほとんど赤ちゃんの口の中にあり、唇が魚のような位置で外側に曲がっていることを意味します。乳首が突き出ていない場合、特に赤ちゃんがすでに乳首を持っている場合、このプロセスはより複雑になる可能性がありますラッチの難しさまたは弱い吸う。

ただし、乳首の形が母乳育児を完全に妨げることはありません。また、乳首の形はミルクの生産にも影響しません。あなたが準備をしている限り、あなたとあなたの赤ちゃんは両方とも前向きな母乳育児の経験をすることができます。

平らな乳首で母乳育児をするためのヒント

まず、乳首が平らまたは陥没乳頭の場合に、赤ちゃんに授乳を促すための簡単で基本的な手順を詳しく見ていきましょう。多くのお母さんにとって、解決策はあなたが思っているよりも簡単かもしれません。

1。早期母乳育児

赤ちゃんは看護する本能を持っています。結局のところ、彼らは栄養を必要とし、彼らの小さな体はそれを得るために装備されています。

母乳育児によって出産後できるだけ早く、あなたは赤ちゃんがあなたの体からの授乳に慣れるように手助けします。乳首が完全に入る前に乳房も柔らかくなり、乳首が平らまたは陥没乳頭の場合にラッチしやすくなります。

可能であれば、おしゃぶりを含め、自分以外の乳首を導入しないようにしてください。

2。乳首への刺激

少し刺激を与えることで、より平らな乳首を手動で引き出すことができる場合があります。母乳育児の直前に、乳首を軽くこすったり引っ張ったりするだけで効果があります。冷水や氷を使うお母さんもいます。

ただし、胸を強く動かさないことが重要です。多くのお母さんは乳房に過敏症を経験しており、あなたは刺激を引き起こしたり、それに寄与したりしたくありません。常に優しく、動きを避けてください痛みを引き起こす

3.3。ディープラッチテクニック

この母乳育児のテクニックはあなたを助けます赤ちゃんはきちんとラッチします。陥没乳頭または陥没乳頭を持つお母さんを助けることが知られています。方法は次のとおりです。

  • サッカーまたはクロスクレードルホールドを使用して、乳房を圧迫します。
  • 片手で赤ちゃんの首と頭を支えます。手のかかとを使って肩甲骨の間をそっと押して、赤ちゃんの頭を持ち上げます。
  • 乳首を赤ちゃんの上唇のすぐ上に置きます。赤ちゃんが口を大きく開いたら、乳房を赤ちゃんの下顎に導くのを手伝ってください。
  • これで、上顎が乳輪を完全に覆うように、赤ちゃんの頭を前に持ち上げることができるはずです。
  • 赤ちゃんが抱っこされたら手を離し、授乳を開始するかどうかを確認します。

四。ホフマンテクニック

ホフマンテクニックは、1950年代から、陥没乳頭をお母さんが引き抜くのを助けるために使用されてきました。これは、乳首の付け根で親指を乳房にしっかりと押し込むことによって行われます。次に、押し下げた後、引き出します (5)

このアクションは、少なくとも1日に1回は乳首全体の周りで行われます。多くの女性がホフマンテクニックを使用して成功を収めていますが、その有効性をテストするための科学的研究は行われていません。

フラット乳首に役立つ母乳育児ツール

陥没乳頭や陥没乳頭のあるお母さんは、これらの基本的な方法が失敗した後、少し余分な助けが必要になることがあります。これらの問題のいくつかを解決するために複数のツールと支援が作成されており、調査する価値があるかもしれません。

1。ブレストシェル

ブレストシェルは、陥没乳頭または陥没乳頭を矯正するのに役立つように設計されています。デザインはブランドによって異なりますが、一般的な機能は同じです。

ほとんどがプラスチックまたはシリコンでできており、乳房ごとに2つの部品で構成されています。内側の部分が乳首を取り囲み、乳房組織に直接圧力をかけます。アウターピースはインナーピースに接続し、通常は乳首が接触しないように乳首を覆うように設計されていますあなたのブラで

ブレストシェルの圧力は、陥没乳頭または陥没乳頭を引き抜くのに役立ち、赤ちゃんが乳首をより目立たせて簡単に固定できるようにします。ブレストシェルは、母乳を集め、汚れや漏れを防ぐためにも使用されます (6) 。これはあなたの胸が充血している場合、またはあなたの乳首が割れていると痛い。

ブレストシェルの2つの例を次に示します。

2。ニップルシールド

ニップルシールドブレストシェルに似ていますが、授乳中に使用することを目的としています。シールドは、乳房、乳輪、乳首の一部を覆っています。乳首の先端にある小さな開口部は、赤ちゃんが授乳できるように、ミルクがシールドを通って流れることを可能にします。

乳首が平らまたは逆さまになっている場合、乳首保護具は赤ちゃんが乳首を引っ掛けるための突出した乳首を提供します。

乳首保護具を探すときは、赤ちゃんの看護師として母乳に浸入する可能性のあるBPAやその他の危険な化学物質を含まない製品を見つけてください。

推奨されるニップルシールドの2つの例を次に示します。

3.3。吸引ポンプ

陥没乳頭または陥没乳頭に対する穏やかで自然な解決策は、吸引ポンプまたはカップです。彼らはあなたの乳首をより直立した位置に引っ張るために吸引力を使用します。極端な平坦性や反転のないお母さんに最適なオプションです。

搾乳器を使用して同様の効果を達成することもできます。

ここにあなたが好きかもしれない2つの吸引ポンプとカップがあります:

平らな乳首の医療処置

場合によっては、陥没乳頭または陥没乳頭を矯正するために、より恒久的な対策を講じることができます。あなたの体に恒久的な変更を加える前に、あなたの選択肢と各手順に関連するリスクについて医師に相談してください。

1。乳首ピアス

ユニークなオプションの1つは、乳首に穴を開けることです。陥没乳頭の最も効果的なピアスは、乳首をまっすぐに通るある種のバーを含みます。このバーはあなたの乳首を直立に保つのを助けるかもしれません。

乳首ピアスは母乳育児の能力に影響を与えるべきではありませんが、いくつかのリスクが伴います。

何よりもまず、赤ちゃんの掛け金に特に注意し、窒息の危険性があるジュエリーは避けてください。 (7) 。赤ちゃんの口の中に入る異物はすべて消毒し、安全な素材で作る必要があります。

また、ピアスをした後の乳房の感触も監視する必要があります。時々、あなたの神経と筋肉反射が影響を受ける可能性があり、それは母乳育児に影響を与える可能性があります。チクチクしたりしびれたりする感覚がある場合は、必ず医師に相談してください。

2。乳頭手術

あなたのケースが極端な場合は、乳頭手術が選択肢になるかもしれません。複数の手順が利用可能であり、コストと回復時間の範囲があります。医師は、フィラーを追加し、植皮を使用してより多くの組織を作成し、陥没乳頭の完全な矯正手術を行うことができます。

乳管の保存を希望していることを医師に知らせ、乳頭手術について話し合う場合は母乳育児を計画してください。陥没乳頭を固定する最も一般的な手順の1つは、乳管を取り除き、将来の母乳育児を不可能にする (8)

手順を実行する前に、リスクと目標について明確にする必要があります。すべての選択肢について医師に相談してください。

あなたの授乳コンサルタント

と話をしていない場合授乳コンサルタント、お住まいの地域で1つ見つけてください。授乳コンサルタントは、母親の母乳育児を支援するための特定のトレーニングと認定を受けます (9) 。彼らはあなたの質問に答え、あなたが直面している問題に対処するのに役立つ特定の治療計画を作成します。

あなたは彼らの推薦についてあなたの医者と話すか、またはサイトを使うことによって授乳コンサルタントを見つけることができますこのようにお住まいの地域で認定コンサルタントを見つけるために。


母乳育児への希望

乳首の形や種類に関係なく、母乳育児はすべてのお母さんにとっての旅であり、必ずしも簡単ではありません。陥没乳頭や陥没乳頭は心配の種のように思われるかもしれませんが、利用可能なリソースはあなたの心を安心させるのに役立ちます。ストレスや苦労を感じている場合は、授乳コンサルタントに相談して、選択肢について詳しく知ることをお勧めします。

陥没乳頭または陥没乳頭を使った母乳育児の方法を考えている最中ですか?何が機能し、何が機能しなかったのですか?そこにいたお母さんからの本当の話を聞きたいです。