子供に最適な名前

母乳育児中のひびの入った乳首

母乳育児中の赤ちゃんのクローズアップ

乳首のひび割れや出血の痛みによって、母乳育児の親密で強力な経験が損なわれましたか？

あなた一人じゃありません。ある研究では、研究者は、女性の30％以上が出産後30日以内に乳頭の亀裂を経験したことを発見しました （1） 。

多くの女性にとって、この状態によって引き起こされる痛みは、母乳育児を完全にやめることにつながります。

ヘルプが必要で、この一般的な母乳育児のハードルを克服する方法を知りたい場合は、読み続けてください！一緒に、乳頭の亀裂の原因と、自由に使えるさまざまな効果的な治療法を探ります。

目次

乳頭の亀裂の原因は何ですか？

乳房障害として分類される乳頭の亀裂は、多くの要因から生じる可能性があります。体が母乳育児のプロセスに慣れてくると、産後の早い時期に乳首の痛みを経験する可能性が高くなりますが、肌のひび割れは、授乳に問題があることを示しています。

乳頭の亀裂の最も一般的な10の原因は次のとおりです。

1。不適切なラッチ

ラッチという用語は、赤ちゃんが授乳するときに赤ちゃんの口が乳房にどのように接続するかを表します。ラッチが不十分または不適切な場合は、赤ちゃんが乳房に正しく口を置いていないことを意味します。一般に、不適切なラッチは、赤ちゃんのラッチが浅すぎて、乳房組織が十分に口に入らない場合に発生します。

不適切なラッチを使用すると、敏感な乳首部分が赤ちゃんの口の前に残ります。硬い歯茎と舌が乳首に摩擦を引き起こし（乳輪をマッサージするのではなく）、乳首が炎症を起こし、ひび割れや出血を引き起こします。

2。ツグミ

ツグミカンジダ菌の異常増殖によって引き起こされる痛みを伴う感染症です （2） 。赤ちゃんとお母さんの両方が、不適切な衛生状態、特定の薬、さらにはストレスなど、さまざまな理由でカンジダ症にかかる可能性があります。

あなたの赤ちゃんがツグミを持っている場合、あなたが母乳で育てるときに彼らはあなたにそれを渡すことができます。カンジダ症の症状の1つは、ひび割れや乳首の出血です。

3.3。搾乳

母乳を表現する搾乳器胸の敏感肌に負担をかけることがあります。搾乳器は人工的なラッチとして機能し、機械的な吸引を使用して母乳を容器に送り込みます。

搾乳器を誤って使用したり、ポンプの品質が悪い場合、ポンプの吸引力を高くしすぎたり、ポンプシールドを小さすぎたり大きすぎたりすると、乳頭の亀裂が発生する可能性があります。

四。肌の状態

あなたはすでに肌を乾燥させる傾向がありますか？乳頭の亀裂は、単にホルモンの変化が既存の状態を悪化させた結果である可能性があります。これは、湿疹や乾癬などのより深刻な皮膚の問題の病歴がある場合に特に当てはまります。

5.5。哺乳瓶の給餌

哺乳瓶を使って赤ちゃんの栄養補給をしている場合、赤ちゃんは乳首に悪影響を与えるような方法で舌、歯茎、あごを使うことを学んでいる可能性があります。

ミルクを吸い出すには別のテクニックが必要です哺乳瓶あなたの胸からより。赤ちゃんがこれらの動きに慣れて授乳時に使用すると、余分な動きや摩擦によって乳頭の亀裂が発生する可能性があります。

6.6。タイトな服

あなたの授乳用ブラ授乳パッドは、きつすぎると乳頭の亀裂につながる可能性があります。衣服がきつすぎると、常に肌に擦れ、炎症や赤みを引き起こします。

また、ブラの生地を確認することもできます。ざらざらしたり、低品質の素材でできている場合は、乳首の皮膚にも影響を及ぼしている可能性があります。

7。乳房緊満

乳房が充血して腫れていると、赤ちゃんが適切なラッチをかけるのが難しくなります。乳房が充血すると、乳首と乳輪が非常に平らになります。ラッチするのに苦労すると、胸の敏感肌に噛みつき、摩擦、損傷を引き起こす可能性があります。

8.8。漏れ

漏れること自体は損傷を引き起こしませんが、濡れたブラや乳房パッドが長時間皮膚に付着すると、細菌の増殖につながり、すでにひび割れた乳首や痛みを伴う乳首を悪化させる可能性があります。

9.9。過給

あなたはおそらくあなたの子供を食べ過ぎ？それとも、片方の乳房をもう一方の乳房よりも頻繁に食べていますか？

「はい」と答えることは、乳首にそのような極度の痛みを引き起こしている原因についての指標となる可能性があります。乳首の感度が非常に高い場合、絶え間ない授乳はすぐに問題を引き起こす可能性があります。

10.10。舌縛ら

一部の赤ちゃんは、舌小帯短縮症として知られる病状を経験します。舌小帯短縮症 （3） 。この状態は、不適切なラッチだけでなく、赤ちゃんが舌と口の底をつなぐ組織の帯を持っていることを意味します。

これにより、赤ちゃんは歯茎を越えて舌を伸ばすことができないため、適切に授乳できなくなります。多くの場合、この不適切なラッチからの授乳後、母親の乳首は変形します。

舌小帯短縮症の子供を持つ母親は、しばしば乳首の外傷の増加と母乳育児の困難を経験します。

十一。過酷な石鹸

強い香りや刺激の強い化学物質を含む石鹸やその他の入浴剤を使用していますか？あなたはチェックしたいかもしれません！これらの製品を使用すると、特に毎日使用する場合、すでに敏感肌を乾燥させる可能性があります。

ひびの入った乳首の症状

一見すると、ひびの入った乳首の症状は明らかだと思うかもしれません—ひびが入るでしょう！

しかし、新しい母親は産後の期間中に自分の体に非常に多くの異なる変化を経験します。何が正常で何がそうではないのですか？乳頭の亀裂は、授乳期間中は間違いなく正常な状態ではありません。乳首の識別方法を知ることは重要です。

ひびの入った乳首の最も一般的な症状は次のとおりです。 （4） ：

  • 乳首と乳輪のひび割れを開きます。
  • 乳首の出血。
  • 乳房全体の発赤と痛み。
  • 痂皮とかさぶた。
  • 変色した液体のにじみ。

ほとんどの女性は自宅で自分自身を診断することができます。乳首や乳房の極度の痛みが心配で、原因に自信がない場合は、遠慮なく医療提供者または医療提供者に予約してください。授乳コンサルタント。

乳首にひびが入って出血していると、赤ちゃんが授乳中に血液を摂取するのではないかと心配するかもしれません。これは赤ちゃんに害を及ぼすことはありませんが、唾を吐くとピンクや赤に見えることがあります。また、ひびの入った出血している乳首でポンピングしている場合は、数滴の血液で乳首を作ることができます。汲み上げたミルクはかなり赤く見えます–あなたはまだこれをあなたの赤ちゃんに安全に与えることができます。

ひびの入った乳首の治療方法

ひびの入った乳首の治療法の選択肢は、原因によって異なります。

ありがたいことに、ほとんどの治療法は単純で費用効果が高く、医師の診察を受けなくても実施できます。

これらの12の治療法を使用して、治癒プロセスを開始し、あなたにいくらかの安堵をもたらします。

1。母乳育児計画を作成する

ひびの入った乳首を治療するための最初のステップは、母乳育児計画を立てることです。症例の重症度によっては、母乳育児ができる場合もあれば、完全に治癒するまでボトルを補給する必要がある場合もあります。

この決定を行う際に考慮すべき要素には、母乳育児がどれほど苦痛であるか、痛みがどれくらい続くか、そして両方の乳房が影響を受けているかどうかが含まれます。極端な場合は、痛みの少ない側を食べて、痛みが治るまでポンプで汲み上げることができます。

2。ニップルクリームを使用する

乳頭の亀裂のある母親は、乳首クリーム母乳育児中の母親のために設計されています。これらのクリームは、羊が分泌するワックスの一種であるラノリンという成分を使用することがよくあります。この物質は、授乳中の母親のために設計された特別なクリームに添加されます。

ラノリンには、傷んだ肌を癒す深い癒しと栄養の特性があります。ある研究では、乳頭の外傷を負った母親は、ラノリンが治療効果があることを発見しました （5） 。ただし、注意してください。アレルギーを発症するリスクを減らすために、ラノリンを無傷の健康な肌に使用しないでください。

3.3。ウォーム＆クール湿布を適用する

給餌の合間には、温湿布と冷湿布を交互に行ってください。温かいティーバッグを乳首に直接置くというアドバイスを聞いたことがあるかもしれませんが、お茶のタンニンは収斂性があり、さらに乾燥やひび割れを引き起こす可能性があります。したがって、この救済策は避けたいと思うかもしれません。

プロのヒント

母乳育児を続ける予定がある場合は、使用する湿布に残留物が残らないようにしてください。店で購入した湿布によく見られる冷却および加熱ジェルから、他の材料や化学物質をお子様に摂取させたくありません。

四。ブラなしで行く

授乳後も痛みは残りますか？家の周りのブラを外して、代わりに柔らかく流れるようなTシャツを着てください。自由に流れる空気はあなたの回復を助け、制限がないことは快適さを提供し、あなたのブラによって引き起こされるかもしれないさらなる刺激を防ぎます。

5.5。搾乳器を評価する

搾乳器の不適切な使用またはサイズは、乳頭の亀裂の主な原因の1つです。最も重要なことは、あなたが正しい胸のシールドサイズを持っていることを確認したいです。乳房シールドは、より一般的にフランジと呼ばれます。

フランジは小さな調理用漏斗のように見えます。円形のカップは乳首と乳輪にフィットします。搾乳器がオンになると、母乳が提供された容器に搾り出されるときに、フランジが真空として機能します。

フランジのサイズによって、じょうごの小さい方の端にある乳輪と乳首の量が決まります。フランジが小さすぎると、乳首が炎症を起こす可能性が高くなります。

6.6。授乳位置を切り替える

赤ちゃんが正しくラッチできるようにし、より快適な授乳位置を見つけるために、さまざまな授乳位置を試してみてください。特に母乳育児を続けたい場合は、一方がもう一方よりも快適かもしれません。乳首の痛みから回復する。

乳首の痛みがあっても、赤ちゃんの口を乳房の別の位置に置くだけで、授乳がより耐えられる場合があります。たとえば、常にクレードルホールドを使用する場合は、代わりにサイドライイングまたはフットボールホールドを検討してください。
ミシェル・ロス、BA、IBCLCのヘッドショットミシェル・ロス、BA、IBCLCのヘッドショット

編集者注：

ミシェル・ロス、BA、IBCLC

7。軽度の鎮痛剤を服用する

多くの新しい母親は、母乳育児の際に薬を服用することに神経質になっています。しかし、多くの市販の鎮痛剤は、授乳中の母親が使用するのに安全であると見なされてきました。

これらには以下が含まれます （6） ：

  • タイレノール。
  • モトリン。
  • アドビル。
  • アセトアミノフェンとイブプロフェンのブランド外バージョン。

乳房の痛みや炎症を軽減するために薬を服用してください。母乳育児が心配な場合は、授乳の少なくとも1時間前に薬を服用してください。

8.8。プラスチック製の授乳パッドは避けてください

授乳パッド予期しない瞬間に失望したときに母乳がシャツから漏れるのを防ぎます。残念ながら、ミルクをキャッチするために使用されるプラスチックライナーは、水分が皮膚に閉じ込められ、刺激を増大させる可能性があります。

乳首の痛みを感じる場合は、柔らかく吸収性のある素材（ウールや有機綿など）で作られた再利用可能な授乳パッドを探してください。また、授乳パッドを浸した後は、できるだけ早く交換する必要があります。

9.9。母乳を塗る

栄養豊富な母乳がお肌に栄養を与える性質があることをご存知ですか？

母乳とラノリンの両方の効果を比較した研究では、自分の母乳を自分の乳首に直接適用した人は、より迅速に改善し、悪影響はありませんでした （7） 。

授乳後、きれいな手で母乳を乳首にこすります。母乳を乾かします。母乳育児ができない場合は、ポンプまたは手で少しミルクを表現する使用します。

10.10。生理食塩水リンスをお試しください

小さじ1/2杯のテーブルソルトまたはエプソムソルトを1杯の温水と混ぜ合わせてかき混ぜて溶かします。清潔な布またはコットンボールで1日に数回これを乳首に軽くたたきます。

十一。ヒドロゲルパッドを検討する

これらの薄いゲルで満たされたディスクは、乳首の包帯のようなものです。それらは乳首の上に置かれ、皮膚に付着し、給餌前に取り外して、後で交換することができます。それらは空気を取り入れて治癒を助けますが、衣服が痛みのある皮膚にこすれるのを防ぎます。

12.12。授乳コンサルタントを探す

赤ちゃんが常にラッチングに問題がある場合は、授乳コンサルタントを探す時期かもしれません。ラクテーションコンサルタントは、女性に母乳育児の方法を教えるために専門的に訓練され認定された人です。

優れた授乳コンサルタントは、あなたとあなたの赤ちゃんの両方を評価し、あなたが食事をするときに一対一の相談を提供します。

プロのヒント

International Board of Lactation Consultant Examiners（IBCLE）の認定を受けた授乳コンサルタントを探してください。これは、利用可能な最高レベルの認定です。

いつ医者を訪ねるか

メモを取る

乳頭の亀裂を治療せずに放置すると、乳腺炎などのより深刻な感染症につながる可能性があります。

乳腺炎乳房組織と乳管が炎症を起こして詰まる乳房の感染症です （8） 。

症状が数週間続く場合、または次の症状のいずれかが発生し始めた場合は、医師の診察を予約する必要があります。

  • 熱。
  • 寒気。
  • 発疹が広がる。
  • 吐き気と嘔吐。
  • 壊れた皮膚からの異常な色の分泌物。

お母さんの直感を信じてください。何かがおかしいと感じたり、乳頭の亀裂がもっと深刻な兆候であると感じた場合は、安心して医師の診察を受けてください。

乳房と乳首の衛生

衛生は、授乳中に乳房と乳首を健康に保つ上で重要な役割を果たします。水と穏やかな石鹸で胸と乳首をきれいにします。一部の母親は、マッサージがミルクの流れに役立ち、乳房の痛みを和らげることができると感じています。

重い香水や化学薬品を含む製品は避けてください。彼らはあなたの肌を乾燥させ、ひびの入った乳首の一因となる可能性があります。また、授乳中に肌に残り、赤ちゃんと接触するものは避けたいと思うでしょう。