母乳を温める方法

母乳は冷蔵庫や冷凍庫に保管した後、加熱できますか？保存された母乳を準備するための最良の方法は何ですか？

母乳を汲み上げることを選択した場合は、おそらくこれらの質問をしているでしょう。多くの女性は、授乳スケジュールの柔軟性を高めたいと考えているため、母乳を汲み上げて保管することを選択しています。

ただし、これには、保管中に母乳を冷やしておくことや、赤ちゃんにとって安全であることを確認するために適切に加熱することなど、いくつかの技術的要件が伴います。

この記事では、母乳を温める方法について知っておく必要のあるすべてのことについて説明します。

目次

• 母乳はどのように保管すればよいですか？
• なぜ母乳を熱するのですか？
• 母乳を加熱するにはどうすればよいですか？
• 外出先で母乳を加熱
• 母乳の温度をチェックする
• 母乳を過熱できますか？
• 暖房は母乳を変えますか？
• 母乳が悪くなったとき

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母乳はどのように保管すればよいですか？

母乳を汲み上げることを選択した場合は、再び使用する準備ができるまで、母乳を冷たい場所に保管する必要があります。あなたが使用する方法母乳を保管する次に使用する予定の時期によって決定する必要があります。

母乳容器

母乳を保管するために特別に作成された多くの容器があります。それらが含まれます：

• BPAフリーのペットボトル。
• ガラス瓶。
• フリーザーバッグ。

を含むキット全体を購入することもできます母乳クーラー、 に搾乳器、 と貯蔵容器。通常のビニール袋の使用は避けてください。冷凍すると破裂し、プラスチックが母乳に浸入する可能性があります。

母乳を保存するのに最適な温度

特に唾液にさらされた半分使用されたボトルを保管する場合は、細菌が増殖するのを防ぐために、母乳を正しい温度で保管することが重要です。

米国疾病管理予防センターは、安全な保管を確実にするためにこれらの有用なガイドラインを提供します ^（1） ：

• 新鮮な母乳：搾りたての母乳は、40°Fの冷蔵庫で最大4日間、または0°Fの冷凍庫で最大6か月間保管できます。
• 解凍した母乳：解凍した母乳は冷蔵庫に1日まで戻すことができます。決して再凍結して再利用しないでください。
• 未完成のボトル：授乳後2時間以内に、赤ちゃんが授乳した哺乳瓶の母乳を再利用する必要があります。カウンターや冷蔵庫に保管できます。 2時間後、廃棄してください。唾液がミルク中の酵素を分解し始め、バクテリアが繁殖する可能性があります。

母乳が冷凍庫または冷蔵庫にどのくらいの期間保管されているかを追跡できるストレージシステムを入手することをお勧めします。ポストイット、チョークマーカー、または最も簡単なものを使用して、独自に開発することもできます。

なぜ母乳を熱するのですか？

実際、母乳を温める必要はありません。母乳は、解凍して使用できるようにした後、特定の温度に達する必要はありません。氷の結晶がなく、液体の状態になっている限り、赤ちゃんは安全に摂取できます。

しかし、多くの赤ちゃんは温かい母乳を好みます。母乳を温めることで、コールドエッジを取り除くことができ、より快適な授乳体験が可能になります。温かい母乳は、授乳中の赤ちゃんを落ち着かせ、落ち着かせるのにも役立ちます。

母乳を加熱するにはどうすればよいですか？

母乳の加熱は簡単です。次の3つの手順に従ってください。

• 解凍：母乳を冷蔵庫で一晩解凍します。完全に液体の状態に達するはずです。室温で冷凍母乳を解凍しないでください。
• 暖かい：解凍した母乳をお湯の入ったボウルに20分間入れます。
• スワール：ボトル内のミルクを回転させて熱を均等に分散させ、再構成します。

急いでいて、ミルクがバッグで凍っている場合は、温水を流しながらバッグを保持することで、ミルクを解凍して温めることができます。指を使って氷の結晶を砕き、プロセスをスピードアップできます。

あなたが最も注意する必要があるのは過熱です。母乳が熱くなりすぎると、有益な栄養素の一部が失われるだけでなく、赤ちゃんがやけどする可能性があります。ボトルは、特にガラスの場合、触れたときに赤ちゃんの皮膚を過熱させて火傷を負わせる可能性があります。

プロのヒント

電子レンジで母乳を加熱しないでください。電子レンジは不均一に加熱されるため、ホットスポットが発生する可能性があります。また、母乳が熱くなりすぎないようにするのにも苦労します。

外出先で母乳を加熱

赤ちゃんと一緒に家を出ることを決して計画しない限り、家の快適さなしに外出先で食事をする必要がある時があります。一部の母親は公共の場での授乳、他の人は持ってくることを選択します母乳のボトル彼らと一緒に。

ここでは、どこに行っても母乳を流し続ける方法についていくつかのアイデアを紹介します。

1。解凍したボトルを持参してください

解凍した母乳は室温で2時間保存できます。お出かけが短い場合は、解凍したボトルをお気に入りに保管してくださいおむつバッグ。

2。クーラーボックスを持参

長期間外出する予定がある場合は、より長持ちするストレージソリューションを検討してください。

赤ちゃんが冷たい母乳を飲む場合は、このようなクーラーボックスにボトルを入れてください。それはあなたの母乳を最大12時間安全に保ちます。

3.3。トラベルウォーマーを持参

赤ちゃんが好む場合温めた母乳、ボトルはクーラーボックスに保管しますが、旅行を使用しますボトルウォーマーそれを加熱します。また、バスルームのお湯の下でボトルを実行したり、レストランのウェイターにコップ一杯のお湯を頼んだりすることもできます。

母乳を熱い車の中に保管することは避け、腐敗を防ぐために、ボトルが室温でどれだけ長く座っているかを追跡するようにしてください。赤ちゃんに与える前に、必ず体温をチェックしてください。

母乳の温度をチェックする

母乳の温度をテストする最も簡単な方法は、手首の内側に数滴を置くことです。少し暖かいはずですが、暑くはありません。暑すぎると思われる場合は、赤ちゃんの敏感肌への影響を想像してみてください。

ボトルを念頭に置いて設計された小型の温度チェッカーを購入することもできます。あなたがしなければならないのは、ボトルを小さなスケールに置くことだけであり、デバイスはあなたのボトルの温度を教えてくれます。

母乳の理想的な温度は約98.6°Fで、平均体温とほぼ同じです。

母乳に指を入れたり、唇にボトルを置いたりしないでください。そうすると、赤ちゃんに細菌が伝わるリスクが高まります。

母乳を過熱できますか？

母乳の過熱に関する主な懸念は、赤ちゃんが母乳を飲んだり、湯たんぽに触れたりしようとするときに、赤ちゃんの敏感な口や皮膚を焦がすことです。

過熱は母乳にもダメージを与え、赤ちゃんが必要とする重要な栄養素の多くを破壊します ^（2） 。

母乳のボトルを誤って過熱した場合は、それを冷やすことができ、赤ちゃんが安全に飲むことができます。ただし、母乳が2時間以内に使用されることを確認する必要があります。

暖房は母乳を変えますか？

母乳は、保存した後と加熱したときにわずかに異なって見える場合があります。

ミルクが冷蔵または冷凍されると、分離する可能性があります。ミルクの脂肪は上に移動し、液体は下に沈みます。ボトルが温まったら、ボトルを回転させて固形物を混ぜ合わせます。

加熱後は正常です色を変える母乳。それは青、黄色、あるいは茶色の色合いを帯びることがあります ^（3） 。この変色は、一般的に母乳に問題があることを示すものではなく、赤ちゃんが安全に飲むことができます。

母乳が悪くなったとき

ボトルが長すぎたり、冷蔵庫で解凍した母乳の部分が正しくないように見える場合があります。このような状況では、母乳が悪くなる可能性があることを覚えておくことが重要です。

甘やかされて育った母乳を見つけるためのいくつかの重要な識別子があります。

1。凝り固まる

牛乳と同じように、腐敗の最も明白な兆候は悪臭と凝りです。母乳が分離する可能性がありますが、簡単に混ざり合うはずです。そうでない場合は、悪い可能性があります。

2。酸味

母乳が気になり、他の兆候がはっきりしない場合は、味わってください。悪くなった場合は酸味が強くなります。

3.3。においソーピー

時折保存される母乳は、しばしば石鹸と呼ばれる匂いや味がします。これはあなたのミルクの過剰なリパーゼに起因すると考えられています。このミルクはまだ赤ちゃんにとって安全ですが、味の変化のためにミルクを拒否する赤ちゃんもいます。

これがミルクで起こっていると思われる場合は、保存する前に、火傷をして、汲み上げたばかりのミルクをすばやく冷却してみてください。 ^（4） 。赤ちゃんが受け入れられないミルクを以前に冷凍したことがある場合は、搾りたてのミルクと混ぜてみることを検討してください。

ミルクを凍らせて解凍した後、石鹸の匂いや味を取り除く方法は知られていませんが、バニラエッセンスを加えると口当たりが良くなる可能性があると示唆する母親もいます。

四。それで安全に遊ぶ

確信が持てない場合母乳が悪くなった、安全にプレイして捨ててください。母乳の古さを忘れないでください。多くのフリーザーバッグやボトルには、日付と時刻を書き込むためのスペースがあります。

日付が最も古い母乳を最初に使用します。それらを冷凍庫で並べ替えて、真正面に配置し、最初に取り出す準備をします。

プロのヒント

あなたがきれいにし、ボトルを滅菌する搾乳器を適切に。適切に洗浄しないと、ボトルやポンプに詰まった古い母乳が新しい母乳を汚染する可能性があります ^（5） 。

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