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赤ちゃんがバシネットで眠らないときの対処法

バシネットで寝ている赤ちゃん

現在、赤ちゃんをバシネットで眠らせるのに苦労している場合は、希望を失わないでください。それは可能です。

赤ちゃんをバシネットで眠らせるためのヒントとコツをいくつか紹介します。そうすれば、ようやく自分の睡眠をとることができるようになります。

目次

赤ちゃんをバシネットで眠らせる方法

だからあなたは赤ちゃんを買った最高のバシネット、そしてあなたの子供はそれを使用することを拒否しています。次は何？睡眠サイクルと安全のために、彼らにそれを使用させることが重要であることを知っていますが、どのようにしてプロセスを開始できますか？

頑固な寝台車を持っていることに気付いた場合、彼らが適切なベッドに順応するのを助けるためにあなたが試みることができるいくつかのことがあります。

赤ちゃんをバシネットで眠らせる方法赤ちゃんをバシネットで眠らせる方法

1。しっかりとした就寝時のルーチン

たぶん、あなたはこのちょっとしたアドバイスで頭を悩ませてきたでしょう。赤ちゃんがしっかりとした就寝時間のルーチンを必要としているという考えは、新しい親に与えられる最も一般的なアドバイスの1つであるように思われます。

これが問題です—あなたのお母さん、おばあちゃん、そしてあなたの仲間の母親は間違っていません。研究によると、安定した一貫した夜のルーチンを実施することで、赤ちゃんがより早く眠り、一晩中よく眠れるようになります。 （1） 。

それで、しっかりした夜のルーチンはどのように見えますか？いくつかの簡単なアクションから始めて、必要に応じてそれらを加算および減算することをお勧めします。

就寝時のルーチンで試すことができることがいくつかあります。

重要なことは、毎晩、同じルーチンを同じ順序で同時に実行することです。これは、赤ちゃんが就寝時刻が近づいていて、くつろぐ時間であることを知るのに役立ちます。これにより、バシネットで寝かせるプロセスが簡単になります。

2。赤ちゃんを寝かせて

赤ちゃんを抱きしめたり、揺らしたりすることは、夜のルーチンの許容できる部分ですが、その過程で赤ちゃんが眠りに落ちないようにする必要があります。信じられないかもしれませんが、赤ちゃんをバシネットに寝かせたときに、赤ちゃんが目を覚ましているようにします。

スイートスポットは、彼らが眠気を催しているがまだ起きているときです。これは、彼らが眠りにつく寸前で、まだそこにいない、落ち着いてリラックスしていることを意味します （2） 。

これは、赤ちゃんが抱っこせずに眠りにつくことを教え、最終的には赤ちゃんが自分を落ち着かせ、長く眠る一晩中。

3.3。それらをおくるみ

あなたの子供が十分に小さい場合洗面器で安全に眠るt、たぶん、それらはくるみをするのに十分小さいです。赤ちゃんが自分で寝返りをして窒息のリスクを引き起こす可能性がない限り、おくるみは赤ちゃんがバシネットで眠るのを助けるための良い選択肢です。

赤ちゃんが寝返りを打つまで、おくるみは多くの理由で赤ちゃんを助けることができます。

  • 安全だと感じる：おくるみは、赤ちゃんが母親の子宮のように保護され、安全であると感じるのに役立ちます。これは、彼らがリラックスしてより早く眠りにつくのを助け、そしてより長く眠るのを助けます。
  • 驚愕反射を軽減します：赤ちゃんが一晩中目を覚ます理由の1つは、一般に驚愕反射と呼ばれるモロ反射です。モロ反射は、ノイズ、光、タッチなどの環境の突然の変化によってアクティブになります。
    おくるみは、赤ちゃんの動きを制限し、モロ反射がアクティブになったときに手足が震えるのを防ぎ、赤ちゃんを眠らせ続けるのに役立ちます。
  • 不安を和らげます：おくるみは赤ちゃんが安心できるだけでなく、不安を和らげるのにも役立ちます （3） 。

四。子守唄や本を試す

物語を読んだり赤ちゃんに歌うは、夜間のルーチンに追加するのに最適です。また、赤ちゃんをベビーベッドに置いた後、赤ちゃんが眠りにつくのを助けることもできます。赤ちゃんが眠気を催している間、赤ちゃんをバシネットに入れるのが理想的ですが、それでも起きていることを忘れないでください。

赤ちゃんをベビーベッドに入れると、赤ちゃんを抱っこしていないことに気付く場合があります。これは、読書や歌が役立つ場合があります。赤ちゃんにあなたの声を聞かせることで、あなたはまだ近くにいることを赤ちゃんに知らせています。

落ち着きのある、落ち着いた、落ち着いた子守唄や物語を使ってみてください。また、試すことができますホワイトノイズマシン、赤ちゃんがより早く眠りにつくのを助けるだけでなく、一晩中より長く眠り続けるために （4） 。

主要なバシネットの安全規則

上記のすべてのヒントは、赤ちゃんがバシネットで眠りに落ち、眠り続けるのに役立ちます。それでも、赤ちゃんを可能な限り安全な方法で眠らせたいと考えています。

赤ちゃんにとって最も安全なバシネットは裸のものであることを忘れないでください。以外おくるみ毛布、そしておそらく鎮静する、赤ちゃんはベビーベッドに余分なものを必要としません。ゆるい毛布、予備の枕、そしてぬいぐるみでさえ、窒息のリスクをもたらす可能性があります。

スリープポジショナー

赤ちゃんがお腹で寝るのが好きな場合、または酸逆流、スリープポジショナーを使用したくなるかもしれません。これは、赤ちゃんを仰向けに寝かせたり、寝ているときに斜めに寝かせたりするデバイスです。

赤ちゃんができるとき、バックポジショナーは睡眠の安全性に関しては常に堅実ではありません彼らの側に転がる、ポジショナーは窒息のリスクになります。これは、製品があなたの子供のために持っていると主張するすべての利益を奪います。

また、米国小児科学会が乳児にとって安全な睡眠ポジショナーをクリアしたことは一度もないことを覚えておくことも重要です。 （5） 。

スリープウェッジ

胃酸の逆流を助けるために使用されるくさびは、それらのほとんどがあなたの上に行くことを意図しているため、赤ちゃんにとって安全ではないことがよくあります赤ちゃんのベビーベッドまたバシネットマットレス、睡眠ポジショナーと同じ危険を引き起こします。

バシネットのボトムライン

赤ちゃんが成長して成長するのを助けるために十分な睡眠をとることが重要ですが、あなたも睡眠が必要です！だからこそ、バシネットで寝ることは、あなたとあなたの両方にとって最も安全で最良の選択肢です。

睡眠ルーチンを作成し、それらを揺り動かして眠らせる、安全規則に従うなどのことを試みることによって、あなたはあなたの子供が快適さをあなたに頼ることなく近くで眠ることに順応するのを助けることができます。