疝痛：症状、徴候および治療法

赤ちゃんは24時間泣いていて、どうしたらよいかわかりませんか？

疝痛は、新しいお母さんとして飲み込むのに苦い薬になる可能性がありますが、正気を保つことで、この困難な段階を乗り越えることができます。

この記事では、疝痛とは何か、疝痛がどのくらい続くと予想できるか、そしてあなたと赤ちゃんが最悪の事態を乗り越えるための対処戦略について説明します。

疝痛とは
疝痛の症状と徴候
疝痛の原因
疝痛を和らげる治療法
疝痛への対処
疝痛についての神話
結論

赤ちゃんは24時間泣いていて、どうしたらよいかわかりませんか？母性がこれほど難しいことを意味することは決してなかったとあなたはかなり確信していますか？ここをクリックして、気を失うことなく、疝痛のある赤ちゃんを落ち着かせる方法に関する専門家のヒントを学びましょう。

画像を拡大するにはクリックしてください

疝痛とは

医学的定義では、疝痛は、赤ちゃんがひどい泣き声を上げ、腹部の不快感や痛みを感じることがある一般的な状態です。^（1）。

それはさらに疝痛を拡張する泣き声として定義します：

1日3時間以上。
週に3日以上。
そんなに泣いていないのなら健康そうな赤ちゃんで3週間以上。

これは一般的に三つのルールと呼ばれています。

しかし、私の定義は少し異なります。想像できるあらゆる方法で新しい母親を拷問する病状です。

疝痛についての事はそれがあなたが最も弱いすべての領域であなたを攻撃するということです。お母さんとして、あなたは彼らが動揺しているときあなたの赤ちゃんを落ち着かせることができることを望みます。疝痛に苦しんでいる赤ちゃんをなだめるのは途方もなく難しいです。

それはあなたがあなたが見る他のすべての幸せな赤ちゃんやお母さんを見回すとき、あなたが不十分であると感じさせ、さらにはだまされてしまう可能性があります。

赤ちゃんが泣いているときは、眠っていないことを意味します。そして、赤ちゃんが眠っていなければ、あなたも眠っていません。それはあなたに24時間年中無休で疲れを感じさせることができます。

注意してください

疲れていると、絶望的で、圧倒され、さらにはうつ病。それがあなたが現在感じている方法であるなら、それは理解できます—そして正常です。しかし、感情がコントロールできなくなっていると感じた場合は、心配事について医師に相談してください。

また、疝痛は赤ちゃんの悩みを食い物にします。あなたの医者があなたを引き起こしているのは疝痛だけだとあなたに言ったとしても赤ちゃんの泣き声が合うと痛み、あなたはまだそれが正しいかどうか疑問に思うでしょう。根本的な状態が原因であるか、何か間違ったことをしているのではないかと心配するでしょう。

要するに、疝痛はただひどいです。そして、それは医学的定義がそれを健全にするよりもはるかに挑戦的で悲痛なものになる可能性があります。

疝痛が始まるとすぐに、お母さんは疝痛がどれくらい続くのか疑問に思い始めます。そして、あなたは私たちを責めることができますか？

それは私たちにとって疲れ果て、魂を砕き、そして悲痛なものです。したがって、このフェーズができるだけ早く終了するのを待つことはできません。私たちは、私たちが赤ちゃんを運んでいた9か月の間に私たちが想像した幸せな母親の瞬間を望んでいます。

メモを取る

疝痛は、赤ちゃんの2週目から始まり、6週間前後でピークに達する傾向があり、生後3〜4か月になるまでに赤ちゃんの約半分が消えます。疝痛は、生後9か月までに赤ちゃんの90％がいなくなっています。

不運なママや赤ちゃんにとっては、疝痛はしばらく経つと戻ってきます。数日間は晴れていて、泣き始めたと思うかもしれません。

それはどれくらい一般的ですか？

疝痛はあなたが想像するよりはるかに一般的です。それは起こります赤ちゃんの20から25パーセント ^（2）。

メモを取る

つまり、4〜5人に1人の赤ちゃんが疝痛に苦しむことになります。考えてみてください—あなたが今いるのと同じことで苦労しているお母さんがたくさんいます。

一部の医師は、すべての赤ちゃんがある程度疝痛に苦しんでいるとさえ考えています。しかし、数十年前に疝痛を診断するために設定されたパラメーターのために、その20〜25パーセントだけが臨床診断カテゴリーに分類されます。

赤ちゃんが疝痛を経験している場合は、少なくとも、それが数週間または数か月以内に自然に消える一般的な問題であるという事実に安心することができます。

疝痛の症状と徴候

赤ちゃんが本当に疝痛を患っているかどうか疑問に思っていて、泣いているだけでなく他の兆候を探したい場合は、疝痛を示す多くの赤ちゃんにいくつかの症状があります。

これらの症状はかなりあいまいである可能性があるため、親が常に気付くとは限りません。しかし、赤ちゃんにこれらの症状の多くが見られるようになると、証拠は疝痛を示し始めます。特に、三つのルールが赤ちゃんに適用されることに気づきます。

すべての赤ちゃんがこれらの症状を示すわけではありません。赤ちゃんにこれらの症状が1つ以上ある場合でも、必ずしも疝痛があるとは限りません。1日か2日はひどい日になる可能性があります。

脚を引き上げたり伸ばしたりする赤ちゃん—これは腹部の苦痛の兆候である可能性があります。
握りこぶし—それはストレスと不快感の兆候である可能性があります。
通過するガス。
夕方の時間帯は慰められません—夕方の疝痛はしばしば悪化します。
赤い顔。
泣き声はほとんど毎日同じ時間に起こります。
泣く理由を特定することはできません—赤ちゃんは必要ありませんおむつ替え、眠くなく、空腹でもありません。
あなたの赤ちゃんはもっとうんちを始めるかもしれません。
赤ちゃんは目を大きく見たり、閉じたりすることがあります。
食べたり寝たりしても、赤ちゃんが泣くのを邪魔することはありません。

あなたがあなたに気づいたら赤ちゃんは便秘のようですもっとうんちをする代わりに、便秘と疝痛が関連しているかどうか疑問に思っているなら、答えはノーです。赤ちゃんの疝痛は便秘が原因ではありません。

しかし、赤ちゃんは便秘のために腹を立てたり、不快感を覚えたりしている可能性があります。また、赤ちゃんが便秘に苦しんでいる場合、疝痛があるのか、便秘のために常に不快であるのかを区別するのが難しい場合があります。

疝痛の原因

医師は、疝痛はガスが原因であると考えていましたが、最近ではそのことについて確信が持てません。

疝痛のある子供はガスが多いようですが、それはガス性疝痛の原因ではなく、疝痛が原因である可能性があります。疝痛で長時間泣くなど、赤ちゃんが泣くと、より多くの空気を飲み込みます。過剰な空気を飲み込むと、ガスが発生する可能性があります。

そのため、疝痛はガスが原因であるとは考えていなくても、実際に何が原因であるのかわからない医師もいます。^（3）。疝痛の原因がわからない場合、医師や科学者が解決策を見つけるのを手伝うのは困難です。そこにはいくつかの理論がありますが、明確な答えはありません。

ここにいくつかのトップ理論があります。

これは、一部の赤ちゃんが経験する通常の段階です。
これは、腸内の健康なバクテリアと不健康なバクテリアの不均衡によって引き起こされます。
脳内の化学物質であるメラトニンとセロトニンの不均衡が原因です。
一部の赤ちゃんはただ反応的で敏感です気質それは彼らが乗り越えるのに長い時間がかかる発作を起こす傾向があります。
一部の赤ちゃんは、ストレス反応に関しては発育が遅い場合があります。つまり、動揺したり、元気になったりしたときに、泣き止む方法がわからない場合があります。
彼らは、両親や介護者から得ているよりも多くの実践的な注意を必要とする赤ちゃんかもしれません。
疝痛に苦しむ赤ちゃんは、大人が片頭痛を患うような症状を経験している可能性があります。片頭痛が家族で実行されるとき、赤ちゃんは疝痛のより高い率を持っています^（4）。
疝痛自体は引き起こしませんが、赤ちゃんの周りにタバコの煙がないことを確認することで、疝痛のリスクを下げることができます。

医師は、何が疝痛を引き起こしているのかははっきりとはわかりませんが、何が疝痛を引き起こしていないのかは知っています。

過剰刺激：赤ちゃんは刺激が強すぎるため、疝痛を示していません。彼らがあなたの子宮の中にいる間、それは暗かったが、あなたの体と外の世界の両方からたくさんの騒音があった。バスケットボールの試合のように、赤ちゃんを騒々しく混雑した環境に連れて行っても、疝痛が発症したり悪化したりすることはありません。
あなたの親の不安：新しい親は、自分の決定や行動の多くに神経質で不安を感じていますが、それによって赤ちゃんが疝痛を発症することはありません。彼らはあなたのストレスレベルを少し感じることができるかもしれませんが、それは彼らを完全なテールスピンに投げ込むのに十分ではありません。赤ちゃんはそれより少しタフです。

疝痛を和らげる治療法

疝痛のストレスに自分自身を助けることはあなたにあなたがあなたの状況によりよく対処することができるようにあなたに明確な心を与える一方で、あなたはまたあなたがあなたの赤ちゃんを助けることができる方法に集中したいと思うでしょう。それはあなたにとって難しいことですが、お母さんとして、あなたの赤ちゃんは明らかにあなたの最初の関心事です。

何も役に立たないと思われるときに、赤ちゃんの不快感を和らげるためにできることは次のとおりです。

1。乳製品の摂取量を減らす

乳タンパク質アレルギーによるおなかの痛みのために、赤ちゃんが泣いている可能性があります。あなたが母乳で育てている間あなたがあなたの食事療法で乳製品を置くことによって彼らの反応は和らげることができます。

効果があるかどうかを判断する前に、乳製品を数週間食べないようにしてください。

それが乳製品に関連している可能性があるかどうかを判断するのに役立つように、あなたが何を食べたか、そして赤ちゃんの症状がいつ現れたかの日記をつけ始めてください。赤ちゃんが食べた後にそれらに気づいたり、乳製品を避けたときに症状が緩和したり消えたりする場合は、それが関係している可能性があります。

2。別の式を使用する

赤ちゃんが粉ミルクを与えられていて、疝痛に苦しんでいる場合は、使用する粉ミルクの変更について医師に確認する必要があります。赤ちゃんが特定の処方に問題を抱えている場合もありますが、別の処方では問題ありません。

彼らの疝痛の症状を取り除くのに十分ではないかもしれませんが、それがあなたに少しの安堵を与えることができるなら、それは試してみる価値があります。

フォーミュラの生涯供給のように見えるものをすでに購入していて、それが無駄になることを想像することは、トイレに多額のお金を流すようなものですが、それでも使用できます。

すべての給餌にそれを使用する代わりに、他のすべての給餌にそれを行い、そこで別の種類の式に置き換えてみてください。それは理想的な状況ではありませんが、医師は式を前後に切り替えることに何も問題はないと言います^（5）。

3.3。赤ちゃんが飲み込んでいる空気の量を確認してください

赤ちゃんがミルクよりも多くの空気を飲み込んでいるように見える場合は、ボトルまたは適切な母乳育児ラッチがないように見える場合は、疝痛が悪化する可能性があります。その空気をすべて飲み込むと、大きなガスの痛みを引き起こす可能性があります。これは、疝痛のある赤ちゃんには必要ありません。

赤ちゃんが飲み込んでいる空気を減らすために、より速く流れる乳首を探し、ラッチが正しいことを確認します。空気が少ないということは、ガスが少ないということです。つまり、疝痛が少ないということです。

メモを取る

赤ちゃんが哺乳瓶を飲むのに15分以上かかる場合は、乳首の流れに関して次のレベルを試してください。それが役立つかどうかを確認してください。

四。酸逆流に注意してください

これまでの試合がありました酸逆流？赤ちゃんはもちろん、大人にとっても快適ではありません。酸逆流は疝痛を悪化させる可能性があるため、赤ちゃんが逆流に苦しんでいる可能性があるかどうかに注意する必要があります。

しかし、胃酸の逆流を認識することは必ずしも容易ではありません。一部の親は、これを主に成人に影響を与える状態と考える傾向があるためです。逆流の症状は次のとおりです。

長時間の泣き声。
咳。
イライラする、または食べた直後にうるさい。
吐き気。
特に力強く頻繁に嘔吐する。
食べたくない。

胃酸の逆流がある場合、赤ちゃんを助けるためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります。

赤ちゃんをげっぷあなたがそれを与えているとき、しばしば1または2オンスごとに1回と同じくらい頻繁に^（6）。これは、空気が過剰に蓄積するのを防ぐのに役立ち、空気の量を減らすのに役立つ可能性があります吐き出す。
授乳が終わったら、赤ちゃんを寝かせるのではなく、最低30分間直立させてください。ベビーベッド彼らの昼寝のために。重力は、胃の中身が泡立つのではなく、下がるのを助けるかもしれません。さらに、それはあなたにあなたの赤ちゃんとより長く寄り添うための言い訳を与えます。
赤ちゃんのミルクや粉ミルクに米やオーツ麦のシリアルを加えます。それはそれを厚くし、赤ちゃんの腹の中でそれをより良く保つのを助けます。米の穀物を収容するために、より大きな開口部のある乳首を見つける必要があります。ただし、シリアルで赤ちゃんの飼料を濃くする前に、必ず医師に相談してください。
赤ちゃんに食べ過ぎないでください。過給は胃酸の逆流を悪化させます。

5.5。そのおしゃぶりに頼る

おしゃぶり削減する以上のことをするSIDSのリスク—彼らはまた助けるかもしれません赤ちゃんの泣き声を和らげる疝痛のため。赤ちゃんが食事をしておらず、泣きそうな状態になり始めた場合は、制御不能になり始めていることがわかります。数回試して、おしゃぶりを摂取するかどうかを確認してください。

彼らの口にそれを置きます。赤ちゃんが興味を示さない場合は、母乳または粉ミルクに浸してから、もう一度試してください。

6.6。就寝時のルーチンに取り組む

赤ちゃんは日常生活で成長します—それは彼らが落ち着き、最終的に次に何が起こるかを知るのに役立ちます。それは彼らを安全で落ち着かせます。

疝痛を患っている赤ちゃんは、次のような単純な夜間のルーチンから恩恵を受ける可能性がありますバスタイムに続く柔らかい子守唄、そして彼らの母親によって揺さぶられています。ルーチンを開発することから始めます—数週間後、それは役立つかもしれません。

あなたとあなたの赤ちゃんに最適なルーチンを開発することができます。しかし、ここにいくつかの提案があります。

温かいお風呂。
赤ちゃんに服を着せながら、赤ちゃんと話したり交流したりする寝る服。
ライトを暗くして、赤ちゃんを揺さぶるときに子守唄を歌います。

それは私が赤ちゃんと一緒に行った夜のルーチンであり、彼らは両方ともそれを愛していました。そして私もそうしました。それは私たちを夜に落ち着かせ、私たちに質の高い絆の時間を与えてくれました。

7。プロバイオティクスに手を伸ばす

疝痛のある乳児はプロバイオティクスを服用することで恩恵を受けると考える医師もいれば、納得していない医師もいます。プロバイオティクスの導入について、赤ちゃんの小児科医に相談することができます。二人で一緒に、それがあなたが追求したいものであるかどうかを決めることができます。

プロバイオティクスを進めることにした場合は、毎日赤ちゃんにプロバイオティクスを与えます。ドロップを赤ちゃんの粉ミルクや母乳と混ぜることができます。または、粉末状のプロバイオティクスを赤ちゃんの頬の内側にきれいな指でこすりつけることもできます。

8.8。就寝時のルーチンに取り組む

赤ちゃんを抱っこしたり、肌と肌を接触させたりすると、疝痛のある赤ちゃんが何よりも落ち着くので、ベビーキャリア。赤ちゃんはいつもあなたのそばにいて、手を自由にして泣きにくいという贅沢を味わうことができます。

腕を休める必要があるときに家の周りにいるときでも、ベビーキャリアにストラップを付けます。軽い家事や請求書の支払いなど、他のことをしながら、赤ちゃんをあなたの近くに抱くことができます。ほぼ毎朝起きている時間に赤ちゃんと一緒にいるときでも、少しの生活を送ることができます。

9.9。そのおなかをこする

赤ちゃんのおなかをこすることで、余分なガスの一部を排出することができ、赤ちゃんに快適さをもたらすはずです。少なくとも、あなたのなだめるようなタッチはあなたの赤ちゃんを落ち着かせるのを助けるかもしれません—そしてそれはあなたも落ち着かせるはずです。

それを行うには、おなかを時計回りに円形にこすります。あなたは一度に数分間、1日に数回それを行うことができます。最初は、赤ちゃんが慣れるまでに少し時間がかかる場合があります。最初はそれを気に入る人もいれば、抵抗する人もいます。

10.10。湯たんぽまたはお風呂を使用する

疝痛に苦しんでいる赤ちゃんにとって、温かいお風呂は素晴らしい気分になります。場合によっては、何があっても泣き止まない赤ちゃんにペースを変えて快適さを提供するだけで十分な場合があります。

赤ちゃんがすでにその日の入浴をしている場合、またはその日の時間がない場合は、温かいお風呂を試すことができますウォーターボトル代わりは。

に暖かいボトル赤ちゃんのおなかに置くと、なだめるような安堵感が得られるかもしれません。あなたは彼らの肌に逆らうためにそれがあまりにも暑くないことを確認する必要があります。

ボトルが少し熱を遮るので、お風呂の水より少し熱くすることができます。ウォーターボトルはあなたに熱く感じることはなく、ただ暖かいだけです—そしてそれはあなたにとって適切な温度です赤ちゃんの敏感肌。

十一。食べ過ぎないでください

あなたが注目していたその余分なピザを食べて、すぐにそれを後悔したことがありますか？赤ちゃんも満腹になる可能性があります—そして多くの場合、それは両親や介護者のせいです。

おなかがいっぱいになると不快になります。違いがあります赤ちゃんに十分な量を与えるそしてそれらを与えすぎます。

メモを取る

赤ちゃんが非言語的な手がかりで十分に食べたと合図した後は、赤ちゃんを締めくくり続けないでください。哺乳瓶を押しのけたり、乳房への興味を失ったりした場合は、やめさせてください。

介護者が近くにいないときに赤ちゃんに食べ過ぎてしまうという問題がある場合は、その問題について介護者に相談してください。疝痛に役立つことを期待して、食べ過ぎないようにしようとしていることを彼らに知らせてください。

ここにあなたの介護者を助けるためのいくつかの秘訣があります。

ボトルは2〜4オンス刻みで保管してください。そうすれば、介護者は、あなたが詰めた8オンスのボトル全体を赤ちゃんに飲ませることを強いられていると感じることはありません。
使う流れの遅い乳首余分なガスを発生させない限り、飲酒速度を遅くします。
赤ちゃんの手がかりを読むことについて介護者に教えてください—ボトルを押しのけて、1本のボトルが終わった後にそれ以上飲むことに興味を示さないようにします。それらの手がかりを尊重することは、食べ過ぎを避けるのに役立ちます。

12.12。赤ちゃんが成乳を確実に摂取できるようにする

母乳育児をしている場合は、そのまま赤ちゃんのために健康的な選択をしていることになります。しかし、の違いを知る前乳と後乳赤ちゃんの疝痛が少なくなる可能性があります。

残念ながら、前乳が後乳に変わる分数は決まっていません。給餌中は、最初の脂肪の少ない牛乳から最後の脂肪の多い牛乳へと徐々に変化します。

後乳は脂肪分が多いため、赤ちゃんにとってより満腹であり、疝痛に苦しんでいる赤ちゃんの腹にやさしいと考えられています。

赤ちゃんがこの脂肪分が豊富なミルクを十分に摂取できるようにするために、授乳セッションの途中で乳房を切り替えないようにすることができます。そうすると、赤ちゃんは後乳を胸に残してしまうため、後乳を逃してしまいます。

一部の専門家は、前乳と後乳に過度に関心を持っていないと言いますが、それが赤ちゃんの疝痛の症状に役立つ場合は、試してみる価値があります。

13.13。赤ちゃんをおくるみ

赤ちゃんは、動き回る余地があまりない狭いスペースに慣れています。それが彼らが生まれる直前にあなたの子宮に住んでいた方法です。

彼らのためにその感覚を再現するために、あなたはそれらを包むことを試みることができます。バリエーションはありますが、こちら基本的なおくるみのやり方。

を配置しますおくるみ毛布地上またはおむつ交換台ダイヤモンドのように配置されています。次に、上隅を折ります。
次に、毛布の折りたたまれた部分に首を置いて、赤ちゃんを仰向けにします。
赤ちゃんの右腕を横に置き、毛布の左側をその腕にかぶせます。毛布は左腕の下に押し込まれ、体を横切って行きます。

一部の赤ちゃんは、手をくるみ込むのが嫌いです。これが赤ちゃんの場合は、赤ちゃんが手を顔の近くに置いたまま、腕を胴体にくるみます。

編集者注：
ミシェル・ロス、BA、IBCLC
反対側でも同じことを行い、余分な毛布を赤ちゃんの後ろで、背中の奥まで包みます。

おくるみのスキルがすぐに嗅ぎ上がらなくても落胆しないでください。練習を続け、赤ちゃんに十分な大きさの毛布を用意してください。あなたは世界で最高のスワッドラーかもしれませんが、その毛布が小さすぎる場合は問題ではありません。さらに良い–その目的のために特別に作られたくるみラップまたは袋を検討してください。

14。赤ちゃんをひざの上で腹に乗せます

この位置の変化は、赤ちゃんが抱えている不快感を和らげるのに十分かもしれません。少なくとも、あなたと接触することはあなたの赤ちゃんを落ち着かせるはずです。

赤ちゃんがお腹で寝ることを許可するのはノーノーですが、タミータイムまだ赤ちゃんの発育の重要な部分であり、疝痛の症状を軽減することさえできます。それを試す2つの理由があります。

これがあなたのやり方です：

赤ちゃんの頭をしっかりと支え、足の長さに沿って腹を下にして置きます。
赤ちゃんの頭は膝の上に置かれます。
転倒の可能性を防ぐために、常に赤ちゃんに手を置いてください。

疝痛のある赤ちゃんと一緒に、夫と私は何週間も前腕に彼を抱きかかえ、私たちの1人が疲れたときにスイッチを切りました。私たちは彼の頭を私たちの内側の肘に置き、彼の腹を私たちの前腕に当て、私たちの手が彼の足を支えました。私たちはこのように何時間も歩いたり、跳ねたり、揺れたり、揺れたりしました。

編集者注：

ミシェル・ロス、BA、IBCLC

15。シャッシング音を出す

赤ちゃんは、子宮の中でぶらぶらしているときに、ホワイトノイズなどのノイズに慣れました。それらの同じ音のいくつかは、疝痛に苦しんでいる間、赤ちゃんを慰めるかもしれません。

赤ちゃんの頭を心臓に当てて、殴打を聞くことができます。そして、あなたはあなたの赤ちゃんのために大声で静かな音を立てることができます。彼らは自分の泣き声でそれを聞くことができなければならないので、あなたがそれをしている間、音量を上げる準備をしてください。

公共の場でこれを行うと、最初は少し自己意識を感じるかもしれませんが、泣いている赤ちゃんを腕に抱えていると、おそらく何でも試してみる気になるでしょう。

その他のホワイトノイズの発生源には、ファン（部屋を冷たくしすぎないように注意してください）、車のエンジン（車に乗る-動きとノイズが赤ちゃんを落ち着かせる可能性があります）、掃除機（赤ちゃんをスリングに入れる）などがあります。家事を済ませてください）、または洗濯機（振動によってベビーシートがすぐに揺れる可能性があるため、赤ちゃんをその上ではなく横に置いてください）。想像力を使って。または、購入を検討してくださいホワイトノイズマシン。

疝痛への対処

疝痛は非常に難しい場合があります。ただし、これは比較的短期間のことであり、自分自身と赤ちゃんの気分を良くする方法があることを忘れないでください。

泣いているすべての人を100％取り除くことはできませんが、あちこちで睡眠をとることができれば、とても気分が良くなります。

疝痛のストレスに対処するためにあなたができることは次のとおりです。

助けを求める：母親が一人ですべてを行うことはできません—私たち全員が時々助けを必要とします。あなたのパートナー、友人、そして家族を頼りに、この大まかな段階を乗り越えてください。彼らがあなたに1時間の休息を与えるか、泣き声から抜け出すことができれば、あなたはリフレッシュして戻ってきて、もう少し対処できるようになります。
専門家の助けを求める：自分や赤ちゃんを傷つけることについて暗い考えを持ち始めた場合は、できるだけ早く助けを求めてください。医師に電話して、あなたが経験していることを伝えてください。彼らはあなたの気持ちや問題を助けることができる誰かにあなたを紹介します。
もっと詳しく知る：このような状況を生きてきたお母さんと話すことから、このテーマに関する無数の本を読むことまで、あなたは自分自身をスピードアップするためにあなたがしなければならないことは何でもします。何かについてよく知っているほど、それをうまく処理できます。あなたは他のお母さんのために何がうまくいったかを学び、あなたは孤独を感じることはありません。
歩いて行ってしまう：赤ちゃんの泣き声を止めるために考えられるすべてのことを試しましたが、何も機能していません。あなたは自分自身がヒステリックまたは狂気を感じ始めているのを感じることができます。今こそ、赤ちゃんをベビーベッドに入れて5分間立ち去るのに最適な時期です。そうすることは間違っていると感じるかもしれませんが—赤ちゃんがとても動揺している間にただ立ち去る—それはあなたができる最も賢いことかもしれません。立ち去り、深呼吸をして、頭を冷やして戻ってきたほうがいいです。
夕方の準備をしなさい：すでにいくつかの食事を準備しておくと、夜がずっと楽になります。疝痛のある赤ちゃんにとって夕方の時間は最悪になる可能性があるため、日曜日に1週間分の冷凍食を準備することをお勧めします。そのため、平日はオーブンに入れるだけです。
赤ちゃんが眠るときに眠る：新生児と一緒に退院するときにそのアドバイスを聞いたことがあると思いますが、それは今でも当てはまります。睡眠をとる必要があります—疝痛のストレスにうまく対処するのに役立ちます。赤ちゃんが眠りにつくとすぐに、あなたもそうすべきです。料理は待つことができます—あなたは自分自身を最初に置く必要があります。

疝痛についての神話

疝痛については多くの誤った情報が存在します。疝痛を取り巻く上位5つの神話を見てみましょう。

赤ちゃんにとって危険です

疝痛は赤ちゃんにとって危険ではありません。赤ちゃんが泣いているのを見たり聞いたりするのは恐ろしいことですが、呼吸がほとんどできないように見えますが、それでも赤ちゃんを傷つけることはありません。

メモを取る

疝痛が赤ちゃんにとって危険になるのは、両親や介護者が過度の泣き声に腹を立てて子供に脅威を与えるときだけです。

揺さぶられっ子症候群は疝痛の結果として起こる可能性があります。親や介護者は、止まらない泣き声に非常に腹を立て、赤ちゃんを揺さぶって泣き止まないようにすることができます。^（7）。それは赤ちゃんの生涯にわたる病状や死さえも引き起こす可能性があります。

だからこそ、赤ちゃんや状況に腹を立てていると感じることができる親にとっては、たとえそれが赤ちゃんは一人で泣きます彼らのベビーベッドで数分間。

薬が役立ちます

睡眠を誘発するために赤ちゃんに抗ヒスタミン薬を与えることは悪い考えです。また、タイレノールは長期的な解決策でもありません。

赤ちゃんに薬を飲まなくても、この数週間から数か月は苦労するでしょう。

あなたは悪い親です

疝痛のある赤ちゃんが生まれたからといって、何か悪いことをしているわけではありません。むしろ、それは正反対です。

あなたの子育てスキルは、あなたが親として直面するであろう最も困難な状況の1つを乗り越えるでしょう。それはあなたが誇りに思うべきものです！

疝痛を患っている赤ちゃんは成長して不幸な子供になります

これは完全に誤りです。赤ちゃんはいつの日か、疝痛を患っていなかった他の子供と同じように幸せになるはずです。

赤ちゃんの疝痛は、最初の誕生日を迎える頃にはなくなります。長期的には影響しません。実際、彼らはそれが起こったことさえ覚えていません。

私たちの11歳の疝痛は、私が終わらないだろうと思っていました。現在、彼は他の人と同じように笑ったり遊んだりする、知的で思いやりのあるアクティブな子供です。彼はその泣き声をすべて覚えていないかもしれませんが、私は確かに覚えています！しかし、彼がそのような動揺と不快感の時期を迎えた今、あなたは彼を見ていることを決して知りません（私たちの両方にとって）。

編集者注：

ミシェル・ロス、BA、IBCLC