新生児はどれくらい食べるべきですか？

あなたの新生児は、授乳中に何かを取り入れているように見えますか？赤ちゃんが十分に食べているかどうかをどうやって知るのですか？

多くの親は、赤ちゃんの摂食の手がかりを読むことを学ぶのに苦労しています。その小さな赤ちゃんだけが話をして、十分なとき、またはもっと必要なときにあなたに知らせることができれば。

新生児の食欲についてよりよく理解できれば、あなたの小さな赤ちゃんをよりよく理解できるようになります。

目次

• 私の新生児はどのくらいの頻度で食べますか？
• なぜ新生児は頻繁に餌をやるのですか？
• 私の赤ちゃんはお腹が空いていますか？
• 私の赤ちゃんはいっぱいですか？
• 私の赤ちゃんはもう十分ですか？
• クラスターフィーディングとは何ですか？
• 授乳のために赤ちゃんを起こすべきですか？
• 年齢別の食事
• 結論

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私の新生児はどのくらいの頻度で食べますか？

あなたの新生児は約2〜3時間ごとに食べたいと思うでしょう。彼らはミニミールの達人です。ですから、彼らは頻繁に食事をしますが、一度座っている間はあまり食事をしません。

メモを取る

母乳育児中の母親は、2〜3時間ごとに、またはオンデマンドで新生児に授乳して、確実に授乳できるようにする必要があります。彼女のミルク供給を維持する。これは、1日あたり約8〜12回の給餌に相当します。

もしあなたの赤ちゃんは粉ミルクで育てられます、赤ちゃんの体重に2.5を掛けて、赤ちゃんが1日に何オンス消費するかを確認できます。 7ポンドの赤ちゃんは24時間で約17.5オンスの粉ミルクが必要になります。ほとんどの母乳で育てられた赤ちゃんは、1日あたり約20〜30オンスを食べます。

新生児が摂食なしで4〜5時間以上行かないことが重要です。

なぜ新生児は頻繁に餌をやるのですか？

新生児は胃が小さく、少量のミルクしか入れられないため、頻繁に授乳します。専門家によると、生後10日までに、赤ちゃんのおなかはゴルフボールと同じくらいの大きさになります。そして、そのゴルフボールは約2オンスを保持します。

母乳は胃の中でより速く分解するため、母乳で育てられた赤ちゃんは、人工乳で育てられた赤ちゃんよりも頻繁に食べる傾向があります。研究者が発見した新生児の胃容量は約20ml（0.6oz）で、赤ちゃんがこの量を消化するのに約1時間かかります。これは、赤ちゃんの1時間の睡眠サイクルに完全に適合します。 ^（1）

フォーミュラは分解するのに時間がかかるので、赤ちゃんはそれほど頻繁に食べたくないでしょう ^（2） 。

私の赤ちゃんはお腹が空いていますか？

赤ちゃんがお腹を空かせている場合、赤ちゃんはあなたに知らせようとします。泣いているは空腹の遅い兆候です。ですから、赤ちゃんが食べる時間であるという合図に役立つ他の兆候を赤ちゃんが示すのは良いことです。これらには以下が含まれます：

• 頭を左右に動かす。
• 常に口を開けます。
• 手にしゃぶります。
• 吸うことを示すために唇をパッカーする。
• 舌を突き出します。
• 胸に鼻を鳴らします。
• 泣いています。

赤ちゃんがさまざまな理由で上記の項目のいくつかを行う可能性がありますが、空腹が原因であるかどうかを確認するために常に給餌を提供する必要があります ^（3） 。

私の赤ちゃんはいっぱいですか？

赤ちゃんが授乳を終える準備ができている場合、赤ちゃんはあなたに十分であることを知らせる兆候を示します。

過給は不必要につながる可能性があるため、これらの兆候に注意することが重要です唾を吐く。

• 減速。
• 哺乳瓶の乳首を吐き出します。
• 胸からラッチを外します。
• 口を閉じる。
• 乳房や哺乳瓶から目をそらします。

赤ちゃんが一度これらのことをした場合、それは事故であるか、または彼または彼女がする必要があるためである可能性がありますげっぷ。もう一度給餌を続けてみてください。兆候のいずれかが続く場合は、給餌を終了します。

母乳で育てられた赤ちゃんは、しばしば乳房で眠りに落ちます–そしてあなたがそれらのラッチを外すべきかどうかを知るのは難しいかもしれません。実際、あなたがそれらを胸から外そうとするたびに、彼らは再びしゃぶり始めます。赤ちゃんがしゃぶり始めた後、再び積極的に飲み込み始めた場合、赤ちゃんはまだ空腹である可能性があります。それ以外の場合は、彼を胸から外しても気分が悪くなることはありません。

私の赤ちゃんはもう十分ですか？

特に母乳育児をしている場合は、赤ちゃんが十分に食べられるようになっているかどうかを知るのは難しい場合があります。

通常、出産後わずか数日で小児科医との面会があります。この時間の間にあなたの医者はあなたをチェックします赤ちゃんの体重、そしてあなたの赤ちゃんが体重を増やしている限り、彼または彼女が食べている量はちょうど良いはずです。

赤ちゃんが最初の数日で少し体重が減るのは正常ですが、医師は赤ちゃんが1日あたり約1/2オンスから1オンス増えると予想しています。赤ちゃんは10〜14日で出生時体重に戻るはずです。

編集者注：

ミシェル・ロス、BA、IBCLC

給餌について質問がある場合は、それに対する回答を受け取る絶好の機会でもあります。

一般に、母乳で育てられた赤ちゃんが実際に十分に育っているかどうかを判断するのに役立つ他の兆候には、次のものがあります。

• 1日6〜8枚のウェットおむつを持っています。
• 米国の4分の1以上のサイズの1日あたり少なくとも3回の排便。
• 目覚めたときの覚醒の増加。
• 体重が増える。

赤ちゃんが不満を感じている場合、または給餌後にうるさい、彼または彼女が十分に得られていない可能性があります。

にとって母乳育児ママ、視覚的な確認は画像の外にあり、これはあなたの赤ちゃんがどれだけ得ているかを知ることをはるかに難しくする可能性があります。授乳前は乳房が膨らみ、授乳後は柔らかくなり、授乳中は赤ちゃんが飲み込むのを見るか聞く必要があります。また、授乳後はリラックスして満足する必要があります。

心配な場合は、理事会認定のような訓練を受けた母乳育児の専門家の助けを求めてください授乳コンサルタント（IBCLC）。

別のオプションは母乳を汲み上げるそして赤ちゃんにボトル。これは通常、赤ちゃんから離れる場合、または体重増加が非常に心配な場合にのみ推奨されます。授乳コンサルタントと緊密に協力して、赤ちゃんが十分に育ち、ミルクの供給が増えていることを確認してください。

クラスターフィーディングとは何ですか？

あなたが餌を手に入れていると思ったとき、カーブボールを投げることができます。赤ちゃんは、授乳の合間に長時間行ってから、連続して何度も食べる傾向があります。これは、クラスター給餌。これは通常夕方に発生し、異常ではありません。

赤ちゃんがこれを行うとき、それは通常より長い睡眠期間が続きます。赤ちゃんが1日のかなりの時間、文字通り1時間ごとに栄養を与えたいと思われる場合、それは赤ちゃんが長い睡眠のために燃料を補給していることが原因である可能性があります。

クラスター給餌は通常、母乳で育てられた赤ちゃんでのみ行われます。フィードをクラスター化すると、数分間フィードし、大騒ぎしてから、もう一度フィードする可能性があります。この行動は何時間も続く可能性があり、お母さんは夢中になります。

赤ちゃんがこのように振る舞う場合でも、何か間違ったものを食べたり、赤ちゃんが十分な量のミルクを飲んでいないことをすぐに心配しないでください。クラスターの摂食が原因である可能性が非常に高い ^（4） 。

授乳のために赤ちゃんを起こすべきですか？

新生児の人生の最初の数週間で、赤ちゃんが授乳中すぐに居眠りする可能性があります。

おなかはとても小さく、比較的早く空になる可能性があるため、赤ちゃんは必要なすべての餌を受け取ることが不可欠です。

母乳育児をしていて、赤ちゃんが3時間以上眠っている場合は、母乳の供給を維持するために赤ちゃんを起こしておくことが重要です。粉ミルクを与えられた赤ちゃんは約4時間眠ることができますが、その後は目覚めさせて授乳する必要があります ^（5） 。

生後数週間は赤ちゃんを起こさなければなりませんが、最終的には、授乳せずに赤ちゃんを長期間放っておくのは良いことです。

それは不可能に思えるかもしれませんが、赤ちゃんは最終的には食べ物なしで一晩中眠ることに移行します。その間、あなたの新生児は彼または彼女が得ることができるすべての栄養素を必要とします！

赤ちゃんが出生時の体重に達したら（多くの新生児が出生後に最初に体重を減らした後）、授乳中に眠っている場合は、赤ちゃんを起こす必要がなくなるとアドバイスする人もいます。赤ちゃんが摂食中ずっと眠っている場合は、赤ちゃんを起こすことについて医師の意見を聞く必要があります。

赤ちゃんはそれぞれ異なります。安全を確保し、医師のアドバイスを求めるのが最善です。

年齢別の食事

あなたの赤ちゃんは生後1年で多くの変化を経験します、そしてそれらの多くは摂食パターンと関係があります。この最初の年に、赤ちゃんは流動食から固形食に移行します。

毎月の移行に精通することは有益です。

最初の月の誕生

あなたは両方ともこの新しい生活に適応しようとしているので、最初の月はママと赤ちゃんにとって難しいです。あなたの新生児はいつものように見えるものを食べているでしょう、そして休憩をとるのは難しいかもしれません。

メモを取る

赤ちゃんは、1回の授乳で約2〜4オンスのミルクを食べる必要があります。粉ミルクを与えられている場合、赤ちゃんはおそらく1日に7〜8回食べるでしょう。母乳で育てられた赤ちゃんは、1日に8〜12回食べることがあります ^（6） 。

母乳育児をしている場合は、授乳を維持し、赤ちゃんが摂取量を管理できるようにするため、赤ちゃんとのオンデマンド授乳を確立する必要があります。赤ちゃんが食事の代わりに、おやつや飲み物を欲しがる可能性があります。

1ヶ月から3ヶ月

最初の月は、おそらくこの時点で大きなぼやけのように見えるでしょう。こんなに小さな赤ちゃんが一日に何度も食べられるなんて、あなたはおそらく知らなかったでしょう！

赤ちゃんのおなかが大きくなり、赤ちゃんは1回の授乳で5〜6オンスのミルクを消費できるようになります。母乳で育てられた赤ちゃんは、まだ頻繁に授乳している可能性がありますが、1日を通してより少ない授乳で、1回の授乳あたりの摂取量が多い可能性があります。

母乳で育てられた赤ちゃんは、生後1か月から生後6か月まで、1日あたり約25オンス（平均範囲19オンスから30オンス）を食べます。赤ちゃんがまだ1日に10回授乳している場合、赤ちゃんは一度に約2.5オンスを食べています。彼が1日に5回しか授乳しない場合、彼は一度に約5オンスを食べる可能性があります。

編集者注：

ミシェル・ロス、BA、IBCLC

赤ちゃんの食欲が大幅に増加していることに気付くでしょう。母乳育児をしている場合、これが懸念の主な原因となる可能性があります。良いニュースは、あなたの体はそれ自身ですべての必要な調整をするべきであるということです。毎回赤ちゃんに授乳している、または通常の授乳時間中にミルクを搾り出している限り、供給は順応するはずです。

3ヶ月から6ヶ月

一部の親は、夜通し眠らせることを期待して、赤ちゃんのルーチンに固形物をすばやく実装したいと考えています。赤ちゃんに他の合併症を引き起こす可能性があるため、これは実際にはお勧めできません。ほとんどの固形物は、6か月前後まで保留する必要があります。

メモを取る

赤ちゃんは、1回の授乳で6〜8オンスのミルクを消費し、1日あたり約4〜6回授乳する必要があります。

赤ちゃんは、この段階でも母乳や粉ミルクですべての栄養を摂取することに依存しています。 3〜6か月の年齢範囲は、多くの進行と退行を行う時期です。

授乳を減らしていたら、赤ちゃんが退行していると思うかもしれませんが、突然、赤ちゃんは1日以上余分な授乳を望んでいます。これが発生した場合、赤ちゃんが急成長している可能性があります。

成長の噴出は、生後1年の間に何度も発生します。 1歳と新生児のサイズを見てください。あなたの赤ちゃんは大きくて強く成長するのを助けるためにその余分なエネルギーを必要とします。赤ちゃんがいつもより多く食べたり寝たりしているように見える場合は、おそらく成長していることが原因です ^（7） 。

6ヶ月から12ヶ月

6か月のマークは、主要なマイルストーンです。赤ちゃんは中途半端で1歳になります。初めて固形物を食べる機会を持つよりも、ハーフバースデーを祝うためのより良い方法はありません。

6か月後に赤ちゃんの食事に固形物を取り入れ始める必要がありますが、それでもミルクは不可欠です。最初の固形物はカロリーについてはそれほど重要ではありません。彼らはあなたの赤ちゃんのための味と食感の実験です。

赤ちゃんの兆候固体の準備ができています含む：

• できる座位にとどまる。
• 頭を安定させます。
• 目と手の協調があり、食べ物を拾って口に運ぶことができます。
• 親が食べるのを見ることに興味を示しています。

赤ちゃんが避けなければならない食品：

• 低温殺菌されていないチーズ。
• はちみつ。
• ナッツ。
• シード。
• 貝。
• 生または部分的に調理された卵。

メモを取る

赤ちゃんは、1日あたり約4回の授乳で、1回の授乳につき7〜8オンスのミルクを摂取する必要があります。これは、通常の食事時間中に固形物の量を増やすことを伴う必要があります。母乳育児中の赤ちゃんの場合、授乳は引き続きオンデマンドである必要があり、数時間ごとに行われる場合があります。

一部の親は固形物からなる2食のみを実施し始めますが、最終的には、赤ちゃんは1日あたり固形物からなる3食に移行する必要があります。ただし、6か月から1年の間は、母乳または粉ミルクが赤ちゃんの主なカロリー源である必要があります。

少量の固形物から始めて、徐々に増やしていく必要があります。食物アレルギーの可能性を監視するために、一度に1つの新しい食品を導入することを忘れないでください ^（8） 。

心に留めて

すべての赤ちゃんは異なり、上記の平均はあなたの赤ちゃんには当てはまらない場合があります。あなたよりもあなたの赤ちゃんをよく知っている人は誰もいません。赤ちゃんが十分に食べることができないと思われる場合は、餌を追加してください。少しでも心配なことがあれば、小児科医に相談してください。

母乳育児の場合、赤ちゃんが食べる量に実際には制限はありません。哺乳瓶で育てられた赤ちゃんを食べ過ぎてしまうのは簡単です。赤ちゃんが生まれたという兆候に注意し、空腹でなくなった場合は、哺乳瓶を無理やり終わらせないようにしてください。

赤ちゃんに粉ミルクを与えていて、哺乳瓶が常にすぐに完成する場合は、粉ミルクをボトルに追加します。赤ちゃんは平均を上回っているので、躊躇しないでください。医師が赤ちゃんの進歩に満足している限り、心配する必要はありません。

一部の赤ちゃんは6か月前に固形物を食べ始め、一部の赤ちゃんはその後に固形物を食べ始めます。医師からアドバイスがあり、赤ちゃんが固形物への関心を高めている場合は、先に進んで移行を開始してください。

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結論

最初は、赤ちゃんの手がかりを知るのは難しいかもしれません。それには恥ずべきことはありません–それはただ時間がかかるだけです。

あなたがそれを知る前に、あなたは本のようにあなたの赤ちゃんを読むことができるでしょう。あなたよりも赤ちゃんのことをよく知っている人はいないでしょう。赤ちゃんが満腹になる時期と、赤ちゃんがもっと欲しがる時期を知ることができます。

あなたの新生児はいつも食べているように見えて、決して空気に出てこないかもしれませんが、これは正常です。懸念がある場合は、恐れずに小児科医に声をかけてください。

赤ちゃんが体重を増やして満足しているように見える限り、すべてが順調であるはずです。最初の数か月は最も困難ですが、最終的には赤ちゃんのおなかが成長し、より多くの食物を消費する能力も成長します。